健身脚臭

A. 什么运动鞋容易臭脚

什么远动鞋容易臭脚？因为远动鞋没有出气的，太热了，就是容易臭脚呀，

B. 怎样能够快速去除脚臭味

首先要知道有脚气或者说脚臭的原因是因为鞋子通风性不好，加上个人的体质可能容易脚底出汗，结合起来的话，脚出了汗闷在鞋子里面，就容易引发脚臭了。

方法：

1、首先我们要去除我们鞋子的密闭空间，买一双透气的鞋子，这样脚就不会被闷着，就不容易出汗了。另外，如果可以再买一双防脚臭的鞋垫就更好了，每天穿着都好受很多。

2、睡觉前使用米醋洗脚，每天睡觉前用米醋加上温水洗脚可以有助睡眠和去除脚臭的作用。

3、使用冬瓜皮擦脚底或者用薄薄的冬瓜皮做鞋垫，做鞋垫这个技术含量比较高，小时候是奶奶给我做的，效果还是很不错的，直接擦脚底也是有效果的。

(2)健身脚臭扩展阅读：

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

注意事项

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

（6） 本症以外治法为主。

C. 健身出汗臭

汗臭很正常复好吧
难不成还是香的？制
大多数人健身都是下班之后去健身，身体的一些排泄物本来就堆积了一天在毛孔或者皮肤上， 加上运动血液循环都随着汗液排出来了，所以有汗臭很正常，然后在回去洗澡刚好美滋滋。你见过有谁洗完澡之后再来健身的？

D. 你们夏天穿篮球鞋臭脚么我刚高考玩，这个假期因为基本天天打球健身，所以一直穿的士兵11。

注意足部卫生，鞋子放置通风处 尽量穿低帮的鞋子，鞋子要换着穿，建议如果严重，尽量不要穿高帮的篮球鞋，本人高帮的篮球鞋确实是很热很难受。

E. 脚臭是健康的表现吗

不代表，通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。
脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。
脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。消除脚汗臭四法
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5~10分钟，脚汗臭就可以消除。
每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。
将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1~2片，可使半个月内不再有臭味。
我们先来分析一下脚臭的原因吧。
1.细菌:引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌,也就是通常说的香港脚菌,它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭.
2.乳酸:它直接来自皮肤排泄物--汗液.表现特征为酸味,类似于酸奶的味道.
3.尿素:它也来自汗液,表现特征为冲鼻子的氨水的气味
一般脚臭患者都伴有大量出汗的症状，出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境,加上皮肤坏死
的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖而产生香港脚臭。随汗液排出的乳酸和尿素的气味在强烈香
港脚臭味的掩盖下已经很难刺激到人们的嗅觉神经了。只有我们把细菌杀死，而又不破坏汗腺分泌的情况下，乳酸和尿
素的气味才会被人们感觉到。
综上所述
我们来了解解决脚臭的着手点:
1.消灭细菌。
2.阻止汗液。
几乎所有的除脚臭的方法都是从这两点入手的。
排汗是人体正常的新陈代谢,人体的汗腺分布在正常情况下是不能改变的,部分药物(如治脚癣类)能够短时的封闭汗
腺,但是等新的皮肤长出后汗液的排泄又会恢复到原来的水平.所以这种方法只能在脚臭严重时做临时性的治疗之用.
治疗的方法前面介绍的很多,坚持几天都能见效,可是令患者最头疼的问题就是治好后过不了多久脚又变臭了.这到底
是什么原因呢?其实很好理解,因为细菌无处不在,很多时间细菌只是处于休眠状态,一旦遇到适合他们生长的环境,
他们便会很快的苏醒过来,重新诱发你的脚臭。
所以,祛除脚臭的关键是在治疗后怎样才尽可能久的确保脚臭不复发.患者在治疗好脚臭后必须注意以下几点:
1. 远离传染源。以前的鞋,袜子,鞋垫尽量不要穿,要穿也必须经过消毒处理(高温蒸煮或用酒精等消毒剂浸泡).以后
的鞋袜也要经常进行消毒处理。
2. 保持脚部清洁,天天洗脚换袜.洗脚时把脚底和趾缝的死皮搓干净,在洗脚水中可加入适量加入杀菌剂(如醋,高锰
酸钾等)。
3. 穿天然纤维的袜子(五趾袜更好). 棉的,大豆纤维的,竹纤维的都可以,含量选择80%左右的(没有100%棉的袜子,
因为袜子中必须带有弹性纤维的),而且袜子越厚,效果越好. 脚汗特别严重的可以穿带有杀菌功能的袜子,如纳米银
离子的,纳米二氧化钛的,甲壳素的,氯动力杀菌(一种将氯离子捆绑到天然纤维以达到杀灭细菌目的的方法)的.
另外选择鞋垫和袜子时都尽量选择皮,麻,棉等天然制品的,这些制品透气性比化纤制品好很多,不容易滋生细菌. 另
外在鞋内喷洒些除臭剂也是一种好办法.
还要注意一点,选择抗菌袜和药物鞋垫时最好选择使用"非溶出型抗菌剂"的抗菌纺织品,它们内部的抗菌剂不会溶于
水或汗液,不会破坏皮肤微生态,对皮肤也不会有很大的刺激.
注意:有些用后会改变皮肤正常生理机能的鞋垫或袜子应该避免长期使用.有些药物会造成皮肤表皮严重脱落甚至
腐烂。
4.使用四维特效洗脚露，是在多种名贵中草药中，提取了洗、护、养脚、除真菌、除臭、除汗、除裂的特效成分，运用养肤、护肤、除真菌、防病健身理论精心研发而成，是名贵中草药超浓缩液，洗(泡)脚绿色精品。具有洗护功能，特别是非常养生、护足、防除脚气、脚臭、脚汗、脚裂、灰指甲，有特效、速效，无效退款。

F. 脚臭代表身体健康吗

脚臭人人都有，那岂不是去世界的人都正常了！ 所以脚臭不代表身体健康。

G. 怎么消除运动后的脚臭拜托各位大神

脚臭、狐臭、体臭都是人体排除体内毒素的一种自然现象； 脚臭几乎已成为现代青少年的专利，因为现代小孩从小大鱼大肉， 使人体内的酸毒自小就已大量的囤积，一直到青少年时， 酸毒已积累到某一程度而且人体的抗体已较强， 已有能力排除这些酸毒时，人体就会开始排毒， 由于人体的脚踝是人体的最底部，因此酸毒最容易囤积于此， 当人体开始排除囤积于脚踝的这些酸毒， 就会出现脚臭或香港脚的现象，尤其是有些完全不吃青菜的小孩， 其脚臭已近乎尸臭，奇臭无比，这种脚臭只要一段时间不吃鸡、鸭、 鱼、肉、豆类或其它酸性食物， 侍人体把囤积在体内或脚踝的酸毒排除后，脚臭就自然会消失了。 造成脚臭的原因 发生脚臭的原因,是由下列各个原因共同作用而形成。 1.潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。 脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2～4倍。 总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。 汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸 及尿素。 当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。 2.闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时, 除了会造成水份的增高外,皮肤表面的ph值会产生变化, 由原本的ph4.4升高到ph7左右,而且会放出二氧化碳气体, 这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。 3.细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用, 造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白, 及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物,例如 （1）brevi bacterium, 可将角质蛋白中的成分methionine,分解形成甲基硫醇, 这种代谢物的气味和乳酪发酵的味道很像。 （2）皮脂中的脂肪成分被金黄色葡萄球菌分解, 会形成短链脂肪酸。 （3）汗水中的尿素被细菌分解成氨。 这几种味道混在一起,并紧紧的闷在不透气的袜子中, 就会形成难闻的脚臭。 4.霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成足癣, 俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化, 并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式, 就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。 5.过厚的老旧角质：过厚的老旧角质,在汗水的浸润下, 会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖, 恶化脚臭的形成。 ================= 简易偏方治脚臭 1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。 取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。 2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升， 泡脚15分钟，每周2次。 3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水， 待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。 4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中， 泡脚15分钟，每周泡2次。 萝卜熬水除脚臭 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内， 然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中， 待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 土霉素去脚臭 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末， 涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 盐姜水洗脚除脚臭 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚， 并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

H. 健身房遇到脚臭是种什么体验

上次骑动感单车遇到个狐臭男人。那味道，随着教练教的动作尽情摇摆挥发。我在后面坚持了十分钟溃败了。出了健身房脑子还是嗡嗡嗡的

I. 经过健身开始有脚气是好事吗

您好，健身时候要穿比较透气的鞋子，袜子。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。这个肯定是不好，必须要通过药物来进行治疗，比较有效的，平常可以多要醋泡泡脚也会改善的。

希望能帮到您，谢谢！