1. 初学游泳 能避免呛水吗
第一步：
先套上个泡沫救生圈（别用充气的，妨碍你在水里的动作），在游泳池的深水区版里玩上几天权，熟悉一下在水里脚踩不到底的感觉。自己可以试一下，套着圈游。
第二步：
直到自己不怕水了，再去浅水区（水淹到你的下巴最合适）找人教你做换气、划水、蹬腿的练习。先分开学，然后再单项练习、组合练习（换气和划水组合、换气和蹬腿组合）。
第三步：
熟悉动作后，就在浅水区自己游（反正不淹到你，万一动作乱了，脚一蹬池底，头就出水面了。）。
第四步：
到你能在浅水区游20米的时候，就可以去深水区了，不过要找个人看着你，而且要沿着池边后，万一有事马上抓岸边。5米、10米、20米、50米，这样一点一点增加距离。
这样可以轻松学会蛙泳，这种方法稍稍花点时间，可能要1个月学会,但基本上不会呛到水。
唯一有可能的就是第1次在深水区游20米那次。
2. 怎么学习游泳呢我老是呛水怎么办
学习游泳老是呛水对于初次下水学游泳的人，首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，正确下水前的细节步骤：
一、不要自欺欺人，逞强，吹牛，都是事故发生的潜在杀手，必须在下水前用手将水至少三次浇至胸堂上，让自身快速适应水的温度。避免因温差相差太远引起抽筋，慌张胸闷，溺水等事故的发生，
二、寻找浅水区（至少不高于自身胸部），此时不要急着下深水，理应在浅水区至少一星期的学习适应水的浮动效应及浅潜(将头部没入水中进行试验，掌握自身一口气能潜水时限进行评估），实透明点，就是在浅水区，把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，直到自己不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间逐渐延长了，才考虑进行一步工作。一般人的潜水时间应为45秒－60秒，也就是说，一般人潜水时间及深度在这时间段从下潜至出水，必须掌握在45秒至60秒的时间内必须出水换气。不然会有呛水、淹死的危险。
三，不是恐慌
游泳恐慌是多数初学者必须经历的一个过程，因为从从未接触过水，到后来在深水中自由的游进，确实差别还是比较大的，而当你的游泳技术还不够成熟，水性还不够好时，最好不要轻易的尝试深水，除非有人陪同的情况下，因为心里恐慌可能会让你在游泳动作还不熟练的情况下变得惊慌失措，失去游进的动力，而导致溺水。
那么，如何摆脱对深水的恐惧心理呢，不断的练习直到自己对水能够有很好的了解，如果你还没有学会游泳，那么就先掌握游泳技术，如果已经掌握了游泳技术，那你需要做的就是锻炼自己的水性，何为水性？就是你对水的理解和感觉，能够在水中自由的上浮下潜，能够熟练的在水中完成换气，这里给大家几个练习的建议。
首先，在浅水区的时候，除了泳姿的练习，多练习呼吸，这里的呼吸是直立在水中下蹲然后浮出水面进行的换气练习，在直立下沉过程中呼气，然后蹬池底呼气上浮，到达水面时呼气结束，迅速转换为吸气。这可以让你熟练在水中换气的动作，能在水中自由的呼吸，是你心理上克服恐惧的最大保障。此外还要学会下潜上浮过程中动作的技术要点，划水的方向动作幅度，动作频率，掌握在水中上浮下潜的速度及方向，以及身体在水中的发力方式及感觉。很多初学者可能很羡慕有些人在水中倒立，水中倒游，通过调整呼吸使身体漂浮于水面，这其实就是水性好的一种体现。
其实，学会了这些，并不是只克服了你的心里恐惧，更重要的是你会发现你的水性变好了，这也在一定程度上巩固了你的游泳技术，让你水感更好，在改进游泳技术时你会深有体会.
3. 游泳呛水有哪些影响
小孩呛水，严重者会得吸入性肺炎，对呼吸系统有一定影响，长期呼吸道感染及用药会使体质变差，这可以解释你妈妈的说法。 大人呛水如果不严重，不会有后遗症。至于月经属于内分泌，与呛水无直接关联，当然女性体质差对内分泌会有一些负面影响。
4. 游泳时呛水了怎么办
不用害怕，如果游泳时不小心呛到了不会造成严重后果，只是难受一下就过去了。 游泳时不小心呛到更不会一下就呛死，大多被呛死的都是反复被呛窒息而死的。呛水是因为水进入鼻腔造成的，而进入口腔一般只是容易喝水，不容易被呛。所以万一呛着了，打喷嚏、咳嗽、喝水都没关系，关键是千万控制住，不要用鼻子呼吸。记住了这点，就不会有危险。 另外呛了以后，要用大蛙姿势，尽量多地把头浮出水面，等呛劲儿过后，就没事了，可以继续游玩。 即使是在深水、旁边没有岸地方也没有关系，因为你能游的深水出，就具备了一定的游泳能力，用上述方法可以轻松解决呛水问题。
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5. 游泳呛水怎么办
游泳入门小技巧 1.换气动作越小越好 2.游泳动作越协调越好 3.游泳速度越均匀越好 4.对於前进有效的动作都是加速的 5.对於前进无效的动作应放松肌肉 6.掌握良好的初速有利泳速增进 7.永远划是静水 8.前进阻水横断面积越小越好 9.有效动作阻水横断面积越大越好 夏天里去游泳当然是最好不过的运动方式了，那种痛快淋漓的感觉相信只要是去游泳的人都会有同感的吧。 但是相信仍旧还会有旱鸭子在的，就像几周前的我一样，下面就讲一下自己学游泳的些许心得。 成人学游泳只要掌握了窍门自然会学得很快，至多两次就可以游得很好了。像在上海时一位朋友讲的至少要一周才能学会，时间自然是长了些。 刚开始下水当然是要同水进行亲密接触了，尽量同她近距离地亲近，去熟悉她的脾气才好，不然你就会在水里面左右摇摆，重心不稳了，其实只要你像熟悉一个人一样地接触她就可以了。然后就是要学着把头埋进水里，要能保证让自己不呛水，并且习惯在水里面的感觉，之前觉得在水里面应该是漆黑一片，什么都是看不到的，没想到戴上眼镜，从水中看世界，竟然也是同样的透明清亮的。当你能够让头部在水中自如的时候，就可以开始试着让自己的全身在水中漂起来了，这可是最重要的一步，只要学会了，基本上你就会游了，当然，还是会者不难，难者不会，要想办法把身体浮在水中，不下沉，这个还是有技巧的，这就用到了中学时学到的物理知识了，由力的平衡原理可知，人的身体就像一个杠杆一样，中间的肚脐是支点，头部太高，腿部当然就会下沉，身体也自然浮不起来了，当然，头部下沉这种现象毕竟是少数，不信试下就行了。所以，身体自然放松，不要紧张，双臂自然放在水中，不要过于执着，很快你的身体就可以浮在水中了，不要说你从没学过游泳，幼体在母体中时就是像处在水中一样的自然了，只要唤醒那种感觉就可以了。 好了，不要着急，很快就可以学会了，当你的身体可以自如地浮在水中时，这时，你可以滑动手臂，利用水的阻力，把你向前推进，OK，你就可以在水中前进了。然后，最后一步，让自己的双腿拍击水面，注意，腿不要打弯，等你的手臂和双腿配合得很默契时，当然，你就学会游泳了，然后，再根据你自己的习惯和特点，去有意识地去练习，你就会成为游泳高手了。 不信，你可以试试，当然，只有方法，没有实践是永远学不会游泳的，那就祝你成功了。
6. 学习游泳时间不长，今天突然在深水里呛水了，应该怎么自救以后还敢游泳吗
你这种情况很常见，是凡每一个游泳的人都会出现这种情况，所以你不必要着急版，
这很正常，以后该怎么游权就怎么游。
不是说游泳时间长了就不会呛到水了，即使好多游了多年的人也会出现这种情况
关键是学会怎么自救。
我的经验是学游泳一定要从蛙泳开始学起，而不是说学会蛙泳就能下水了，一定要学会踩水，而且一定要能踩一分钟以上再到深水。
希望能对你有所帮助
亲 记得采纳哦
7. 学游泳总要呛水,但并不意味着你多少次呛水之后就能学会游泳,是什么意思
这是你自己瞎白话的吧，只要你在水里不出来，
多呛水几次，自然就会游泳回了，当然前提是你别答把自己呛死。
我学游泳的经验就是，我最初没学什么泳姿啥的【快40岁了，纯自学】，就是泡在水里，也不懂，憋气憋不住了，就手脚并用扑腾出水面吸口气。最初不会，没把气吐干净，吸4、5次气在水下就待不住了。后来网上
查了查，必须临出水前把气吐干净，最好喊出声来，之后我就是临出水带声音把气吐出去，后面的吸气是自然动作，吐完就想吸。
现在吗，会游了，水下鼻子与口一起出气，出水就吸气。至于泳姿吗，我的还不标准，就是瞎扑腾，要比别人慢一倍。但我不像别人在浅水区【我没去过深水区】那样，游一会站在岸边歇息。我就是在水里，游累了就飘着，偶尔焕口气，歇会继续游。现在还不是很熟练，偶尔呛水得出水咳嗽。
8. 学游泳呛水怎么办
用鼻子擤出来。呛嘴里了就吐出来。挺难受的，不过呛着呛着就没事了···