1. 健身餐可以放什么调料
健身应以清淡为宜，原汁原味最好！就是什么都不放。健身者的关注专的营养素更多是 碳水化合物属 脂肪 蛋白质 相对于不减脂的情况下，蔬菜的选择多色彩即可，如果条件允许，可查询维生素的配比来进行补充 如果要减脂的话，喊碳水化合物高的如土豆等 尽量少吃。
2. 健身餐买什么调味不错
健身餐的话一般是比较建议清淡营养丰富一点的，
蛋白质和钙质含量较高的，至于调味的话建议是比较偏咸一些的，因为运动会导致身体排出大量的盐分
3. 适合我的健身饮食表
你和我一样，不治好脾胃虚寒是很难长胖的，消化吸收功能都不行
脾胃虚寒最好食疗
脾胃虚寒食疗方－胡椒猪肚汤
〖 原 料 〗： 胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。
〖 做 法 〗： 猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。
〖 功 效 〗： 温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。
附：其他相关食疗方
1、糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。
2、鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切片，干姜6克，食盐适量，同煮熟食用，有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
3、羊肉50克煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，适量食盐调味食用，适用于月经不调、脾胃虚寒。
4、治老年人脾胃虚寒、反胃食少、呕吐清水、腹痛泄泻以及肺寒喘咳：鲜生姜10克切片，大枣5枚，粳米150克，同煮粥，适量油盐调味佐膳。
5、生姜粥：鲜生姜5-10克切片，大枣2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。。。
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4. 健身餐可以吃调味料吗
完全没有，健身的饮食根本就不怎么放调味料，只放少量的盐。
5. 健身餐用于洒在鸡肉上的调味盐是那种
一般的盐即可，注意用量，并没有什么特别的要求。除非你能买到进口的，但效果也没好多少。