传达健身器材

❶ 陈学冬晒潜水三人组合照，黄景瑜的身材是认真的吗

陈学冬在网上晒了一组照片，是他和黄景瑜，盛一伦“潜水三人组”一起合影的照片，并发文说“恭喜两人通过考核，现在是自由潜水员了，满分课时费结算一下。”看莱在潜水这方面，陈学冬算的上是黄景瑜，盛一伦的师傅呢，是他教的两人潜水，也是很厉害了。

❷ 做健身器材的几个步骤。

我们来谈谈肥胖和减肥吧。。。。。

很多人是听别人说如何如何减肥有效，或者什么什么产品很好用，很厉害，网上也风靡很多传说中的神效减肥药，然后很多人跟风去买，但是最后呢，抱怨的人依然大有人在，担心的人，失望的人依然很多，很多人不但伤了钱财还减不了肥，还有很多人就着副作用什么的一直纠结一直担心着，诸如此类为减肥而烦恼的人很多很多。。。

可是为什么有些减肥药传得那么厉害，也确实有人因为它而瘦下来，可是为什么到了自己用，却没有效果或者说到饿了自己用就“副作用”那么大，为什么别人用了都那么好自己却不行？难道真的是假的是骗人的吗？

根据我的经验，我总结：减肥不能跟风，不能盲目，不能人云亦云，当然别人的意见我们可以听，可以吸收，但是也只能是作为参考而已，为什么呢？很多减肥药减肥产品它的作用是针对大众普遍体质而言的，而我们每个人都是个例，我们每个人的肥胖诱因还有身体体质都不一样，正如感冒，同样是感冒患者，但是去了医院，有些只抓药，而有些却要烧更多的钱一个道理。减肥也一样，因此，减肥，要从自身的实际出发，根据自己肥胖的诱因以及自己的身体体质制定属于自己的减肥方法或减肥计划，“对症下药,才能药到病除。”

还有，减肥药不是神药，效果暂且不说，但是即使那个药有效果，但是单靠减肥药就想能达到很好的瘦身效果那是很难的，而且即使真的通过它瘦下来了，但是如果你没有一个良好的饮食习惯，没有一个好的自我约束的计划，那么你或许还会再次胖起来，而到那个时候，你想继续通过那个减肥药瘦下来，就会比较困难了，因为很多药就是这样，吃多了会形成了免疫，效果自然越来越差，这样一来，你会说是减肥药副作用大的原因，因此你抱怨，你烦恼，开始变得盲目，对副作用这个东西耿耿于怀。。。还有些人是通过运动减肥，然后说停止不做了，也反弹了，那么，所谓的副作用真的仅仅是由于药物本身吗？

下面我说说自己吧。
据我个人经验探索之谈：任何单一的一种方法都不可能快速达到减肥功效，我的方法是三管齐下：节食，减肥药，运动，以下介绍，希望有减肥烦恼的MM能有一些启发。

方法就是：

1，减肥期间，节食,瑜伽，减肥药三管齐下（但是每一项都有相应注意的重点，抓不到重点都很难，以下会简单说）；

2，减到满意体重以后，保持规律饮食，如果可以的话，可以每天继续做一些养身瑜伽会更好，如果懒，就不用做了（当你减肥到一定程度，这个程度我打个比方，比如，你从120到90，那么你的胃肯定变小很多，你90斤体重的饭量或者胃口肯定比120斤时候的小，所以不用吃那么多，只要保证一天三餐肚子不空就很难有胃病，书上还有网上曾经说道一个减肥方法叫做缩胃法，其实就是差不多的意思，就是把每餐的所有饭菜量减一半，这样来缩小胃部，坚持做足够时间，从而达到减肥功效。）

一关于节食：

1，首先，我所谓的节食不是说要你不吃东西，而是保证每天三餐必定吃，最好按时吃（注意吃少，5分或者7分最好，注意食物的选材，不要高脂高肪类的）

2，饭前最好能喝一些清汤（这样可以先增强胃部的满足感，胃部会传达一个信息高速大脑自己已经不是那么饿甚至有一些饱腹感了，那么大脑就会提醒你不要大快朵颐，不要吃那么多）

3，记得吃饭的速度和方法：细嚼慢咽（因为速度慢和咀嚼时间相对拉长会减少你因为大快朵颐狼吞虎咽而一下子吃掉多余食物，而且这个时间和速度可以帮助你的胃部欺骗大脑，告诉大脑其实饱了。

4，不吃零食，但是干果（只限果脯，比如山楂，地瓜之类，但是不能多吃，这些果脯只是你在很饿的时候吃一些，在你刚开始减肥的时候，你的胃部还很大，你一下每餐只吃5到7分这样胃部容易，带一些这些果脯的话，在很饿的时候但是又还没到正餐时间，那么可以吃一些以防止在正餐的时候会吃很多，但是记得这些东西也不要吃多）

5，每天下午7点以后不进食，无论什么，只能喝水（也可以喝茶，比如花草茶之类，注意晚睡前3小时不要喝水，否则第二天容易浮肿，这样的话会造成你视觉影响以为自己又胖了，毅力容易减少）

5，每天早上起床后先喝一杯水（有条件可以是盐水或者柠檬水之类的）作用是清肠，然后空腹吃苹果（当然，这样对胃不太好，如果可以的话就这样做，不可以的话那么可以吃完早餐后再吃水果），如果早餐以前都吃牛奶什么的，可以换成酸奶酸酸乳之类的，这样帮助吸收和消化）

6，有条件不怕麻烦的最好可以每天都喝一些花茶（注意是纯正的花茶，在药店都有的，比如决明子，百合，玫瑰花等等，这些花茶实际既有减肥又有养颜的功效，不同花茶搭配在一起对身体各部位瘦身效果也有不同，可以向药店医生咨询，然后找适合自己的花茶）

7，平时吃饭要注意食物搭配，一定记得每餐必吃绿色蔬菜，每天必定苹果（最好是苹果，当然也有人说香蕉可以，但是我个人经验吧，我最推荐苹果，即使是当你瘦下去以后，如果每天依然保持一个苹果的话，那么对你的健康都是很好的，有句俗话说：“每天一苹果，医生远离我。”说的就是这个意思。）

二关于瑜伽：

我个人觉得其实运动不一样要墨守成规，我主张对症下药，我认为身体每个部位有与之相适应的减肥运动，所以要做运动可以做针对性的，这样效果比较显著，市场上面有很多瑜伽书，网上也有这些瑜伽普拉提的视频，可以省下光盘的钱，直接看电脑学，它们都有教那些专门的动作的，很简单，如果有条件的话，也可以去健身房，但是我觉得还是花最少钱得到最大收获是最好，瑜伽有很多，关键不是人家管用不管用，就像衣服类型有很多，但是不一定穿你身上好看，但是你能说那件衣服就难看吗？所以重要的是找到适合自己的，因此我这里对瑜伽的动作不细说，因为每个人不同，但是你如果想知道细的也可以问我，我在这里简单告诉你做瑜伽的几个重点之处

1，要保持好心情，心态对运动减肥的成效也很关键，一个充满热情活力的人去运动的话消耗的热量会比一个死气沉沉的人多的多（如果心情实在不好，那么久先暂时去缓解自己情绪，去发泄完之后再来做吧，否则带着郁闷的心情做完却很可能一点效果也没有）

2,要有规律（就是每天做两次，下午吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次 ，为什么强调是下午吃饭前和晚睡前呢。是因为这两个时间是减肥的好时段，还有，如果在运动前实在很饿，那么可以先吃一点点面包饼干这样的垫肚子，一般不要带着巨大饥饿感去运动，否则不但不能消耗脂肪还容易晕厥，有很多人说空腹运动是直接燃烧脂肪，这个说法没错，但是要看个人身体状况而言，所以我强调是不要巨大饥饿感去运动，而且，减肥呢。最好是夏天进行，这样的话更容易，我经验总结的，当然每个人也有例外）

3，掌握运动量（每次运动时间最好1小时甚至超过1小时，当然这个是和你自身的胖瘦还有你想要的结果有很大关系的，如果你对自己很苛刻，如果你很懊恼自己走路不好看，如果你的腿型也不太好看，。。。之类的问题，你想得到总的改变。那么就没有那么简单的，你希望不仅减肥瘦下来了，还希望一些东西可以改善的话，那么你所付出的努力就要更多了，这可不是说单单的做了一些针对性运动就可以的了，不过在这里我就不说了，因为每个人不一样，想懂得的话也可以问我，还有不要很多人会疑惑一个运动要做多少才好，做几下或者做几组，回答只一个，如果不出汗你即使做了200个也是不够的，出汗了，即使只做了50个也是精品。）

4，辅助剂（这个是很关键的，在你做瑜伽的时候，你之前在自己胖的地方或者想要瘦的地方涂抹的话会起到立竿见影的效果，而且可以收紧由于瘦身后的皮肤松弛现象，当然我说得有点夸张，但是说明了这个东西的强大和重要，其实就是瘦身霜或者收腹霜之类的，我推荐我用最好的，最平民价格的就是贝罗瘦身咖啡因，这个一般小店会有，瘦全身的，很经济，很管用，但是记得要买正版哦。其实我觉得最好是只要你要做运动，在做之前，都可以全身擦，除了脸，因为这样只要你运动了，其他地方也会相应跟着瘦下去，我举个例子吧，瘦腰部和臀部其实很简单，我的其中一个方法：
仰卧起坐（我会从三个方面来做仰卧起坐，正面，还有两个侧面，原因也是一样，要瘦的平衡，均匀才是美，在你做这个运动的时候你臀部上面也要插上那个贝罗咖啡因瘦身霜，这样你做仰卧起坐的时候臀部在运动，做完运动你会发现，出汗的地方不止是腰部还有臀部也会出很多汗。）

5，总结这些运动所需的基本东西：水（运动会缺水），毛巾（擦汗），轻便衣物5，如果是自己在家瑜伽的话最好有一些瑜伽基本工具，这样对做瑜伽很方便（比如瑜伽垫，哑铃，轻便衣物），呼啦圈，还有人体秤（呼啦圈是瘦腰用，但是要真正得到很漂亮的腰部甚至喜欢那种腰部性感的线条，那么不是呼啦圈那么简单的，这里不细说。人体秤要注意的就是不要每天如无其事就跑去称量，这样会影响减肥的毅力的，在减肥的时候不是那么快的，所以不必要每天浪费时间称体重，可以分时间，每星期一次，这样就会看到比较满意的效果，当然，效果满意度和自己努力程度是成正比的）

三减肥药：

说到这个呢，其实怎么说，大部分减肥药都有一定作用的，只是他们都是辅助作用，就像那个贝罗咖啡因，说可以瘦身。但是单用的话效果几乎是微乎其微的，其实我个人觉得呢，只要你按上面那两点去做，基本可以不用减肥药的，经验总结的，然而为什么我还提到减肥药呢，而不是和你说不用了呢，因为一般，会发胖或者很胖的人，他在食物方面的自控能力是很低的，所以想减肥的想法从来就只是心有余而力使不上来，所以减肥药只是一个心理作用，他告诉你吃的话会瘦，你就有一个动力，不至于每天盲目地做那些运动而不知道未来怎么样，其实吧，最好还有一个东西作为你减肥的动力吧，某个人或者你的某些想法也行，只要能给你支撑的，在你想要放弃的时候想到那个想法就能坚持的，就可以。

任何减肥成功以后如果不去维持，如果不规律饮食，警戒自己，那么都是会很快胖回去的，但是你一定记得，胖回去的不是因为你不运动了，也不是因为你停止吃药了，而是因为你的饮食习惯变了，所以说一味只会单纯埋怨什么瑜伽，普拉提，减肥药没用而不会检讨自己的人我不想去评论，我只能说，当你发现你辛苦减下来的体重又飙升了，你又胖了，甚至比以前还胖，那么你问问你自己，你的饮食是否正常了?你是否严格要求自己了？如果不是的话，那么就不该去抱怨其他东西，如果还想继续漂亮下去的话，那么也不要难过灰心，只要再次去那样做就好了，但是你要知道，这个再次回更难！（所谓的魅力都是有代价，我们眼睛里面看到的光鲜其实远远没有我们想象的那么简单。这个世界时很大。但是天然的美女天生的好身材永远吃不胖的人能有多少呢。还不是需要努力吗？美女是努力出来的，没有丑女人，只有懒女人，这句话很经典。我今天换一下送给你，天下没有会一直发胖的女人。只有懒着不愿意去刻苦的女人.)

PS:话说的很多，但是希望对有减肥烦恼的MM有帮助，还有如果还有什么问题或者自己遇到的减肥祛痘等等问题想问也可以问我，我知道的会尽量回答的。 1楼

❸ 求一篇300字的日记，要是暑假里发生的事，要实际一点，一定要精彩认真，一定要自己写的

今天，我们去黄河公园，已经四点了，我吵着要马上去，可是妈妈不让，她说等过了五点再去，那时候公园就不收费了，我只能眼巴巴的盼着时间快点过去。

终于熬到了5点半了，我急急忙忙换上衣服，就出发了。

到了公园，妈妈们去抓蝉，我们直接奔向黄河水边。

黄河的水已经退去了好多，但是还是留下了深深浅浅的泥坑，滑溜溜的，一不小心就会摔倒。所以我拿着水枪当作拐棍，深一脚浅一脚的挪向岸边。我看到伙伴们在那边也玩得很开心，就飞跑过去，没想到踩到了“橡皮”上，我来回走动，那块橡皮土也慢慢地蠕动着，玩久了，橡皮土就变成了又粘又湿的泥巴，脚陷在里面，好不容易才能拔出来。

我们开始想办法，怎么才能让土保持橡皮的性质，讨论了半天，终于想出了一个主意：

我们把干土撒在湿泥里，奋力地跳着。可是这个办法行不通，我们只好放弃这个游戏。

开始另一个游戏，用水枪在地上喷出一个洞，把手伸进去，掏出粘呼呼的黑泥，整个胳膊都涂满了，就像带上一副黑手套，涂在腿上，就像穿上一双黑皮靴，我们还用干土块捏成鸡蛋的形状，外面涂上润滑土，光溜溜的，真好玩。

天色暗了，妈妈和阿姨每人抓了几只蝉来喊我们回家，我们只好恋恋不舍回家了
这是我自己的博客上的一篇日记。

其实你只要坚持写，一定能写出好的文章，每天坚持把自己遇到的，高兴的，伤心的事情记下来就可以，等到以后再读，会很开心。

链接的是我的博客－－

2、

❹ 送朋友什么礼物比较合适

普通朋友过生日送什么礼物好？谈及能够让朋友感受到温暖的礼物，那么自然就是一条针织的围巾了，亲手编制的爱心围巾一定能够让对方感动到无以复加。一针一线的背后都交错着两人的友情，自己亲手制作的围巾更有诚意，可以让好朋友在冬天的时候收获一份温暖。

如果你的好朋友是一个追求时尚和精致的人，那么在选择礼物的时候更需要精心细致。在日常的生活中关注对方的需要，如果是要给女性朋友送礼物的话，那么一些浪漫珍贵的珠宝饰品相信一定能够博得对方的喜爱，浪漫温馨的钻石小鸟戒指背后是唯美浪漫的故事，纯洁闪耀的戒指能够衬托出对方的气质。不仅款式独特，还提供首饰定制服务，打造出专属首饰。

好朋友的生日礼物值得认真对待，用心送出的礼物背后蕴藏着的感情一定能够传达到对方的心中，钻石小鸟一定能将你的心意传递给对方。朋友就是在伤心难过的时候可以作为一个依靠的臂膀，在快乐的时候能够分享彼此的喜悦，在失败的时候提供鼓励，在成功的时候予以祝贺。人的一生当中能够有多少个真心好朋友，能够一起陪伴走过人生的风雨兼程，领略精彩的生活，在朋友生日的时候我们自然需要准备礼物，普通朋友过生日送什么礼物好？

普通朋友过生日送什么礼物好？一个纪念相册可以将和好朋友之间一同经历过的点点滴滴都镌刻在相片里，每一个相片背后都可以写上一些心情以及感想，作为两人之间至高无上友谊的纪念。这样的做法不仅具有纪念意义，还能够加深彼此之间的感情枢纽。

❺ 生活在合孝养老院舒服吗

当然舒服了，合孝养老院的环境好，各项设施都很全，还有很多活动，饮食也很健康，像家一样，真的很不错。

❻ DO!T动腾健身器材怎么样

DO!T动腾——致力于帮助人们以更加轻松的方式达到个人健康目标，鼓励人们按照自己的性回格、喜好答、时间和自身状态去选择并享受生活，感受“DOING IT”的快乐! DO!T 致力于做有情感的健身品牌，传达正能量和健身活力，打造更健康、快乐的生活，帮助人们forging lives！

DO!T动腾产品目前包括FORTIS 700和SANUS 500两个系列的有氧产品，其中包括商业健身俱乐部常见的跑步机 、椭圆仪、靠背式健身车和直立式健身车。2017年，奥力来中国公司更是在FIBO China展会期间推出了FORTIS 900系列跑步机。该机的前瞻性工业设计和优秀的性能，一经推出便赢得了广泛的关注。
另外，DO!T动腾于2017年底推出了四款家用产品，分别是家用跑步机、椭圆仪、全功能健身车和风阻划船器。

❼ 麦香传达注册过商标吗还有哪些分类可以注册

麦香传达商标总申请量1件
其中已成功注册0件，有1件正在申请中，无效注册0件，0件在售中。
经八戒知识产权统计，麦香传达还可以注册以下商标分类：
第1类（化学制剂、肥料）
第2类（颜料油漆、染料、防腐制品）
第3类（日化用品、洗护、香料）
第4类（能源、燃料、油脂）
第5类（药品、卫生用品、营养品）
第6类（金属制品、金属建材、金属材料）
第7类（机械设备、马达、传动）
第8类（手动器具（小型）、餐具、冷兵器）
第9类（科学仪器、电子产品、安防设备）
第10类（医疗器械、医疗用品、成人用品）
第11类（照明洁具、冷热设备、消毒净化）
第12类（运输工具、运载工具零部件）
第13类（军火、烟火、个人防护喷雾）
第14类（珠宝、贵金属、钟表）
第15类（乐器、乐器辅助用品及配件）
第16类（纸品、办公用品、文具教具）
第17类（橡胶制品、绝缘隔热隔音材料）
第18类（箱包、皮革皮具、伞具）
第19类（非金属建筑材料）
第20类（家具、家具部件、软垫）
第21类（厨房器具、家用器皿、洗护用具）
第22类（绳缆、遮蓬、袋子）
第23类（纱、线、丝）
第24类（纺织品、床上用品、毛巾）
第25类（服装、鞋帽、袜子手套）
第26类（饰品、假发、纽扣拉链）
第27类（地毯、席垫、墙纸）
第28类（玩具、体育健身器材、钓具）
第29类（熟食、肉蛋奶、食用油）
第31类（生鲜、动植物、饲料种子）
第32类（啤酒、不含酒精的饮料）
第33类（酒、含酒精饮料）
第34类（烟草、烟具）
第35类（广告、商业管理、市场营销）
第36类（金融事务、不动产管理、典当担保）
第37类（建筑、室内装修、维修维护）
第38类（电信、通讯服务）
第39类（运输仓储、能源分配、旅行服务）
第40类（材料加工、印刷、污物处理）
第41类（教育培训、文体活动、娱乐服务）
第42类（研发质控、IT服务、建筑咨询）
第43类（餐饮住宿、养老托儿、动物食宿）
第44类（医疗、美容、园艺）
第45类（安保法律、婚礼家政、社会服务）

❽ do!t跑步机

DO!T的中文名称为“动腾”。DO!T动腾——致力于帮助人们以更加轻松的方式达到个人健康目专标，鼓励人们属按照自己的性格、喜好、时间和自身状态去选择并享受生活，感受“DOING IT”的快乐! DO!T 致力于做有情感的健身品牌，传达正能量和健身活力，打造更健康、快乐的生活，帮助人们forging lives！
目前DO!T动腾有氧健身器材产品有FORTIS 700和SANUS 500两种系列可供选择。在9月份上海的FIBO上展示了最新的产品FORTIS 900的一款样机。其前瞻性的设计理念和实用性能，相信是商业健身俱乐部不错的选择。

❾ 我想在彭州开家室内健身器材店，由于对这方面的知识不懂，想请大家给我分析哈，

1、一般差不多要20万，这要看你那里房租怎么样，你要开多大的店。
2、健身器材店的专地段，不要属太好；只要在主干道，上有一定的人流量，最好附近有体育馆、体育场、健身房等运动娱乐场所。
3、加盟品牌的话有利有弊吧，品牌会贵一点，但同样的质量过关；建议不要加盟品牌，这样你自由很多，可以卖很多牌子的东西，而且你店里的品种也会齐全很多。当然品牌的东西你还是可以卖的，可以找地区代理拿货）
4、一般的健身器材店里都要有跑步机、根据你店规模适量的配健身车、椭圆机、动感单车；还有家用的综合训练器最少摆一台；杠铃哑铃、卧推架、腹肌板这些备一点；剩下的就是篮球、足球、乒乓球、羽毛球、球拍、护膝、护肘、防滑手套、瑜伽垫、健身光碟等等

有问题可以联系我 昆山好易新健身器材厂