① 街舞都分哪几种
街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。
HIP--HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的
1992年初期，出现了一种"原地性的HIP---HOP"，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。
在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP--HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP--HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为"是惟一让人带着笑容进行训练的运动"。
Hip - Hop 是各种街舞的总称，是七0年代美国纽约市较低层的黑人社区Bronx发源，字面上的Hip是臀部，Hop是 跳跃，Hip - Hop可以说是一种自动自发的精神，勇敢尝试的生活态度，Hip - Hop从单纯的音乐型态涉及到生活方式和精神，看起来简单却是复杂，早期的Hip - Hop包含有四个元素：地下涂鸦（Graffiti）、街舞（B-boying） 、玩唱片（Djing）、说唱（Mcing），发展到今日，更涵盖了衣著、说话、刺青、极限运动、如滑雪、滑板、冲浪…等。
街舞Hip - Hop就像手机一般，无远弗届，无孔不入，Hip - Hop有早期的Old School 和后期的New School，前者音乐节拍较密，动作偏向单一的技巧表演，而New School可以说手脚一起来，不在偏重单一技巧，同 样一段的节奏内，New School显得更多变与流畅了，台湾早在6 -7年前也开始流行Hip - Hop风，但发展 却没有日本多元。 街舞是起源美国纽约的布鲁克林区的即兴舞蹈，也是所谓的"穷人的娱乐"，这些街头舞者多半以黑人 或墨西哥人为主，这些黑人或墨西哥人的孩子们成天在街上混、跳舞，自然衍生成各种派系，也很自然 的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格。
街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人"嘻哈文化"（Hip-Hop）的组成部分。它不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是"做自己，享受生命，勇于挑战"的理念。
中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。
街舞种类
Hiphop
是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。
Poping
机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的类型。
Breaking
霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。
Free style
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈融合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，是一种个性化的舞蹈。
House
随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。
② 学街舞分几个阶段
1.要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。为了钱,为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。
2.培养乐感、节奏感。多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作。为以后的实践打好基础，不用太着急,先学会跟拍,打拍子。
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功。练习力量、柔韧、协调。而且这个是之后都一直不能放弃的，基本功好，练动作会很快的。力量：做俯卧撑、或者杠铃；柔韧：压腿、开肩、压腰、协调。
5.在练身体素质基本功的同时，也要培养舞感。听音乐对着镜子跳舞步，让自己的动作尽可能的好看，而且尽量跟音乐节奏。
6.在身体素质基本功小有所成的时候，可以练习一些简单的街舞基本功了。双手倒立、6步、支撑类、手翻。
7.了解清楚自己身体的情况以后，可以练习一些简单的动作了，推荐:nike、3脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻。nike由于只需放手压脚，难度最小，也为之后的各种倒立动作打基础，所以推荐。3脚顶是为之后的各种支撑打基础，头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础。
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话，学习那些简单的动作是很轻松的，所以把简单的动作练稳，动作要做得干净利落，视觉效果才好的，所以一定要练稳。
9.然后可以跟音乐跳舞步，6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了，练到流畅自然。
10.这时可以更进一步了。可以由你开始练的简单动作进化一级，可以练飞机撑、倒7、吊腰和支撑旋转类的。
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了。那么，你的素质应该也很不错了的。然后，就可以开始练习一下POWERMOVE的动作了。也就是俗称的“大招”，但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的。先从风车和头转开始练，因为已经有了飞机撑和头顶的基础了，勤加练习，不难成功的。这时需要体会的，只是甩脚和腰的运用了。
12.呵呵，POWERMOVE是没那么容易练成的，而且很枯燥。所以在这个时期，也可以练些其他的动作，既实用又蛮好看的动作。如果手的力量充足的，还可以练一下TMS的起步，也不奢望学会，先练好那感觉。
13.接下来这就是一个漫长的过度期了。很郁闷的，POWERMOVE练不出，style又练得差不多了，那么趁这个时候，可以把自己全面化一下。把已经学会的动作练稳，没学会，但和已经学会的动作大同小异的练出来。这时候你的水平也已经脱离新手上路啦，POWERMOVE练不练出那也是次要的了。
14.会的动作多了，就可以开始练习动作的连接了。把你会的各种动作练习连接在一起，也是要干净利落，练习过了一段时间。你会发现你的力量和身体协调性大大提高。等到你能把你的大部分动作连起来了，那么，也就意味着你已经进入下一个阶段了。
15.如果这时候连风车都还没练出，那真得努力攻一下POWERMOVE先了。在此时的情况，以你的力量和协调。绝对不是一件难事了，但要注意:不能练出风车就算了。要充分掌握甩脚和提腰的方法，这对之后的POWERMOVE练习都是很重要的。
16.掌握了风车的方法。甩脚和提腰应该掌握得不错了的，头转的时候运用到甩脚的话。那就会有惯性，要练出头转也不难了的。练出以后就可以头转接风车了，同时,TMS的起步也练了一段时间了。又会甩脚又会提腰，而且练了那么久的基本功的了。耐心的去练，多练多想道理，不要放弃。TMS也会在一段不长的时间内练出了的。之后，也可以练下手转类了。身体的原理和头转一样。不同的是只是用手转，记得用手掌转，同时也练下UFO。
17.动作都练得差不多了，POWERMOVE也是要连起来才牛X。所以,也可以开始练POWERMOVE的连接了。原理是由高到低,这样比较容易。象头转接风车，MS接风车，练好以后体会好连接时候的感觉。然后练到能由低到高，风车起TMS起头转。最后，达成TMS接风车接头转能循环。那就已经算是一个中上的高手了。
③ 欧美街舞健身操减肥吗
可以的 都是搞燃烧的运动
④ 求几套健身操
大大众健美操1——6级0
健美操一级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz1.mpg
健美操二级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz2.mpg
健美操三级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz3.mpg
健美操四级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz4.mpg
健美操五级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz5.mpg
健美操六级 http://www.lstc.net/tiyx/520/mtv/dz6.mpg
丹彤搏击健身操 http://nku.nankai.e.cn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfs.rm
丹彤有氧搏击操 http://user.nku.cn/tyb/nkdxymq/JMC/qtbj.rm
搏击放松操 http://nku.nankai.e.cn/tyb/nkdxymq/JMC/tijfs.rm
战斗有氧操配套音乐 http://www.bjpu.e.cn/college/tyb/pic/movie/jiewu.mpg
健美操音乐(一) http://www.922.net.cn/women/music/Clip3.mp3
健美操音乐(二) http://www.922.net.cn/women/music/Clip2.mp3
健身操音乐1 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/04.mp3
健身操音乐2 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/07.mp3
健身操音乐4 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/04.mp3
健身操音乐5 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/08.mp3
健身操音乐6 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/10.mp3
健身操音乐7 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/03.mp3
健身操音乐8 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/05.mp3
健身操音乐9 http://www.nbzhxx.cn/JIAOSHI/tea ... /images/08js/02.mp3
搏击健美操音乐http://cal.tpec.e.tw/music/10/蔼い戮.mp3
中级健美操音乐（非国内）http://cal.tpec.e.tw/music/7-9/瓣い.mp3
初级健美操音乐（非国内）http://cal.tpec.e.tw/music/4-6/瓣.mp3
拉丁风格音乐http://www.yrcccab.com/lb5000/non-cgi/usr/15/15_1092.mp3
拉丁舞曲2年 http://dance.xcinfo.ha.cn/wq/cha01.wma
街舞健身操http://www.bjpu.e.cn/college/tyb/pic/movie/jiewu.mpg
有氧健美操 教学录像http://www.bjut.e.cn/college/t ... uyangjianmeicao.mpg
成人礼热舞 http://61.135.149.232/soft/mmdance.ram
小妹妹跳街舞 http://www.gzgjjx.com/2002gjdq/wsj/mm.asf
健身操http://mp3..com/u?n=4&u ... vie/coiGeYZmajg$.rm
跆拳道MTV http://www.chinatkd.net/download/ljan.rm
武术训练操http://cal.tpec.e.tw/video/10/%AAZ%AAL%B0%AA%A4%E2.wmv
武术健身操分解动作http://cal.tpec.e.tw/video/10/ ... B8%D1%B0%CA%[email protected]
秋彤街舞http://user.nku.cn/noscript/tyb/nkdxymq/jmc/qtjw.rm
⑤ 牧野区解放大道小学街舞健身操步数
新乡市牧野区共有34所小学卫滨区小学 人民路小学 姜庄街小学 胜利路小学 卫滨区实验小学 化工路小学 回民小学 铁西实验小学 英才小学 新荷小学 高村小学 八里营小学 朱召小学 水南小学 育英小学 中召小学 十里铺小学 赵村小学 李村小学 贾屯小学 梁任旺小学 金家营小学红旗区小学 北街小学 和平路小学 渠东小学 红旗区实验小学 平原小学 金穗大道小学 劳动街小学 红旗区第二实验小学 向阳小学 洪门镇洪门小学 洪门镇段村小学 洪门镇公村小学 洪门镇原堤小学 洪门镇张堤小学 洪门镇关堤小学 洪门镇申店小学 洪门镇陈庄小学 小店镇中心小学 小店镇宋屯小学 小店镇王堤小学 小店镇闫屯小学 小店镇同和小学 小店镇关屯学校 小店镇常村小学 小店镇汾台小学 小店镇马村小学 小店镇刘景屯小学牧野区小学 花园小学 新飞大道小学 畅岗小学 陵园小学 北干道小学 西干道小学 工人街小学 建设路小学 41中小学部 牧野区二实验小学 解放大道小学 杨岗小学 黄岗小学 牧野区实验小学 东牧村小学 尚村小学 牧野一小 辛庄中心校 大朱庄小学 牧野中心校 小朱庄小学 丰乐里小学 牛村小学 王村中心小学 周村小学 大里小学 马坊小学 寺庄顶小学 小里小学 定国小学 吕村小学 秦庄小学 曲韩社区小学 白露小学
⑥ 街舞健美操是什么
你要想型似很容易!哪怕是看看电视节目都可以学会的!街舞主要讲究的是真功夫!版腰.腿都需要很扎实的基本功权才能做些高难度动作出来!俗话说的好!台上一分钟台下十年功!在街舞这个项目上虽然说十年功夸张些!但是想做到潇洒自如的做出赏心悦目的动作出来没有些根基是不可以的!不过我觉得你既然想短时间内练出节目的话你随便找个街舞带子照样练练.只要用心了也会不错效果的!
⑦ 街舞健身操跟我动起来的舞曲是哪首歌
Mmm Papi - Britney Spears
Baby, I can be your sweet baby
When things get crazy
Make sure you come and save me
（Save me）
With this fast car, I can really get far
And don't break my heart
Let's make out
（Let's make out, let's make out）
You can come take me away
There's no pressure, play all day
Grab me tight and don't let go
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
You love it when I'm freakin' out
Things get rough and there's no doubt
You will always be there for me
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
Stuck in the middle of it all, yeah
Too many people around me
Can you hear me call?
I look this way and you're not there
If you don't mind, my soul I bare
（Mmm papa, mmm papa, mmm papa）
You can come take me away
There's no pressure, play all day
Grab me tight and don't let go
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
You love it when I'm freakin' out
Things get rough and there's no doubt
You will always be there for me
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
Mmm papa, mmm papa, mmm papi
Mmm papi, mmm papi, mmm papi
Ooh lovey, ooh lovey, ooh papi, oww
You will always be there for me
You will always be there for me
You love it when I'm freakin' out
Things get rough and there's no doubt
You love it when I'm freakin' out
Things get rough and there's no doubt
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
You can come take me away
There's no pressure, play all day
Grab me tight and don't let go
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
You love it when I'm freakin' out
Things get rough and there's no doubt
You will always be there for me
Mmm papa, love you
Mmm papa, love you
Now see, I'm mommy
And that makes you papi
And that makes us lovey, oww
Mmm papa, mmm papa, mmm papa
Mmm papa, mmm papa, mmm papa
Mmm papa, mmm papa, mmm papa, ooh
⑧ 跳街舞所需的身体素质
街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 练习街舞健身操要注意什么？跳好街舞的诀窍在哪？ 最主要的是以开心的心情，本身街舞就没有太多的内涵，并不要求你有太多的表演形式在里面。而诀窍就是首先记好老师教的动作，然后配合音乐来完成。 街舞对服饰、音乐有什么特别的要求？ 街舞的服饰可以比较是宽松、花花绿绿的休闲装，穿着比较活力的波鞋，手上戴一些护腕和其他饰物，看起来既前卫又好看就行了。 音乐方面的要求是节奏感比较强烈，听起来能够带动人的整个兴奋状态的音乐。 从初学到可以成熟地表演，其中的练习期要多长时间，练习街舞是否需要比较深的舞蹈基础呢？ 因人而异吧，也因舞种而异。街舞需要人的软度比较好，体能比较好，身体的协调性比较好。一般街舞要有比较长时间的训练，而且最好有专业的老师指导。大概需要一年的时间完成。 目前，哪些地区或国家较为流行街舞，其特点、风格如何？ 按我的理解，现在比较流行的是在美国、韩国、英国和日本等的一些地方。街舞也起源于这些国家。风格方面美国是比较注重个人的技巧，因为他们的爆发力比较强，所以看起来比较精彩。在韩国和日本方面，是以边唱边跳的集体舞为主，看起来观赏性比较强，而且气氛相当好。 下面我们继续请陈伟坚老师和大家一起分享街舞健身操的精彩部分。 记者:有些市民认为，街舞是一种街头粗陋的表演，难登大雅之堂，你觉得这个观点怎么样？ 陈伟坚：可能在比较早之前，大家认为街舞是一种街头的表演艺术，相对来说是比较枯燥的，没有一个完整的系统的训练方法。所以一开始和专业的、高雅的一些舞蹈有一定的距离，也有一定的区别。但是现在随着社会的发展，所以现在很多流行音乐都融入了街舞这种舞蹈风格，所以在全世界广为流行，在一些年轻人的心目中，街舞的位置是非常重要的。随着社会的发展，街舞会慢慢的完善和系统化。街舞的地位也会越来越重要。 记者:听说，现在在训练中的是你自己创作的一种比较大众化的街舞，这个街舞叫什么名字，有什么特别之处呢？体现了一种什么样的内容？ 陈伟坚：根据整个社会的要求，还有潮流的趋向，我就组织编排了一套街舞，它的名字叫做《时代节奏》。它不仅仅是集体街舞的表演，里面还加进了一些戏剧化的表演，反应了时代的变化。它的特别之处在于街舞的动感节奏里面，所以这个舞蹈就叫做时代节奏，反应了年轻人积极向上而又活泼青春的内涵。 记者:在场的都是你的学生，大概有多少人，年龄层次，文化层次怎么样，那个年龄层次居多？ 陈伟坚：大概有十几个人吧，都是初级班。他们都是非常认真，大概都是十六至二十五六岁左右的人，都是年轻人居多，二十岁左右的人多些。 记者:你能谈一下，你为什么要推广街舞健身操，你推广街舞健身操有什么目的和有什么意义呢？ 陈伟坚：我很喜欢街舞，而且我看到茂名的很多年轻人都是很喜欢这种舞种，所以我特意自己组织了一套街舞的动作，希望能调解他们的情绪，带动年轻人的一种激情，同时也能锻炼我们的身体，我的目的是在于带动社会上的一些年轻人，带动大家的激情，同时能够给我们身心带来很大的帮助。 记者:你对街舞健身操推广的前景是怎么看的？ 街舞才刚起步，很多人都不太了解街舞的意义。但是街舞是很多年轻人喜欢的舞蹈，在将来肯定会有很受年轻人的欢迎，而且街舞比较大众化，很多人都会喜欢来学，小孩也可以来学，年纪大点的也能学，这种舞蹈很动感，能带动你自然的投入到舞蹈当中去，而且集体街舞对你本身身体的要求不是很高，投入进去了，就达到我们的目的。在不久的将来，肯定会有更多的人喜欢街舞。 知识本来就是要相互学习的 别人的答案即然被评为最佳答案 .一定有它的道理. 即使是复制的.只要答案 有用,也没什么不可以, 况且,是不是糊弄人. 李翔136 你也没权力这么说.中学生思维就是简单...!!! 自学街舞的具体步骤 http://..com/question/7877043.html?md=3 自学街舞要些什么基础 http://..com/question/12704901.html?si=1 街舞学习 http://..com/question/3354387.html 学习街舞小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。 2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。 3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招： a．耳听音乐，熟悉节奏； b．眼盯住教练的脚，学会步伐； c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。 1．向左转体90°，右脚向前下方蹬出。 2．依次绕肩，左肩上提，头向左转。 3．向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。 4．右腿提膝，同时转体180°向左。 5．右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。 6．左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。 7．左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右。 8．右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。