灌南健身吧

A. 健身吧怎么打不开了

F1是Formula 1的简写，是Formula 1 Grand Prix的缩写，Formula 1GrandPrix译成中文就是“一级方程式大奖赛”专。其实这项比赛属的全称应该是“一级方程式赛车世界锦标赛”，英文写出来是“FIAFormula1 World Championship”。

B. 上个月在IPTV上面订购了健身吧业务，退订怎么收费

可随时退订，订购时间不足一个月的按一个月计费。健身吧是一款专门专以家庭为中心，以IPTV（百视属通）为载体，家中男女老少都可齐参与的健身类学习视频，适用于IPTV（百视通）用户。产品整合了市面上包含所有热门健身的内容，如瑜珈、广场舞、女子塑身瘦身、男子健美、健康少儿等内容，精彩优质的健身视频，以视频互动的形式搬上电视，并通过预订、点播的形式实现有针对性、灵活性，全方位的关注用户健康。适用于IPTV（百视通）用户。可以通过IPTV（百视通）在线订购。了解更多服务优惠点击下方的“官方网址”客服221为你解答。

C. 求给一个健身教练的微信号或者QQ号，不要那种推销东西的，就单纯的是健身教练，人比较和蔼的，急！！！

健身教练？为何要找健身教练呢？你可以去健身吧里面看看，不要学他们嗑药回(蛋白粉，增肌粉就好),里面都是秀答身材的人，当然也有教给你怎么健身的。不过我不推荐他们，我推荐你看看囚徒健身，里面有很详细的健身方法。只要你认真看了，我觉得比教练管用多了。几乎可以让你认识到锻炼的盲区。科学健身，可以去囚徒健身吧里面看看，有作者对读者的回答，真的很有好处。你要是认真的看完了，去贴吧里面看看作者给读者的回信。以及贴吧里面健身出现的问题。你自己就可以成为健身教练。

D. 网上说的健身10天就有健身效果是真的还是骗人的

我不知道那种效果指的是肉眼能看到还是整体的身体素质发生改变，但我觉得只要开始，细微的健身效果还是有的，只是不明显，比如说你可以上楼不喘气……但是想要通过十天的高强度健身来练出肌肉，蜜桃臀，或是减掉十几斤变的苗条那几乎是不可能的，就算稍微有点成效，也会在不久后反弹的。

健身本身就是一个长期运动的过程，除了让我们保持一个好的形态以外，最重要的还是保持身体的健康，不要去在乎网上说的什么时间能达到什么效果，要有自己健身的频率，在一定阶段后，总会有你意想不到的结果。所谓量变决定质变，只要达到一定量的积累，还怕没有质的变化吗？

E. 说说健身吧，我这样在健身房练多久能出6块儿腹肌

腹肌本需要用健身器材块空、块毯即随随做卷腹单纯练习腹肌每做卷腹即现已经基础腹肌进行负重卷腹且腹部全身肌肉比较容易恢复每都要坚持锻炼希望帮助

F. 我看到百度贴吧，那些什么健身那些健美的好像个个都很大只。

不一定哦
可以锻炼成精瘦型那种，比较受女生欢迎，也比较好看，像那些肌肉块太夸张的，是真的接受不了

像这种还是很瘦欢迎的

G. 昨天去健身房锻炼一天,今天浑身酸痛怎么办还可以继续锻炼吗

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!

H. 小壮壮伟伟是这个贴吧的还是 健身吧的拉

网络李毅吧，也叫帝吧、D吧、D8。有网络卢浮宫之称，最内涵的贴吧。其会员名内称为“毅丝不挂”，容取自“李毅的粉丝”。因著名足球运动员李毅当年的一句无心之言:我的护球像亨利。而亨利在国外被称作亨利大帝。因而李毅从此也被冠上“李毅大帝”的名号。至于最初是谁开始这么叫的，众说纷纭。 这贴吧没什么主题 就是各种乱七八糟“内涵”贴、吐槽什么的 类似的有WOW吧等

I. 前几天在电视上看到有个栏目叫健身吧，是什么节目呀

健身吧是一款专门以家庭为中心，以IPTV（百视通）为载体，家中男女老少都可齐参与版的健身类学习视频，适权用于IPTV（百视通）用户。产品整合了市面上包含所有热门健身的内容，如瑜珈、广场舞、女子塑身瘦身、男子健美、健康少儿等内容，精彩优质的健身视频，以视频互动的形式搬上电视，并通过预订、点播的形式实现有针对性、灵活性，全方位的关注用户健康。了解更多服务优惠点击下方的“官方网址”客服221为你解答。

J. 求张图，以前在健身吧看到的，一个人背很宽被朋友在后背贴了张纸，他怎么摸都摸不到

国内健身人群少，再过10年，也许就是正常了