A. 请问塘沽开发区有哪些健身房，年卡多少钱
你是要塘沽还是开发区？
宝力豪没有！
塘沽推荐浩泰巨川店，在权金城后面。年卡估计大概是700-800左右，两年1300-1400左右
开发区目前值得推荐的是城市健身，在三大家鸿泰影城。年卡要1000以上，具体是多少不知道。
B. 谁知道天津塘沽有什么好的健身房
塘沽 中玮时尚健身会馆（塘沽杭州道乐购西侧）新开的 不错 4001-022-989
C. 塘沽这边健身卡多少钱
价格差很多的，，， 一般的年卡800到1200左右，，， 好的3000+ 现在有月卡服务的健身房不多了吧，， 个人认为：如内果经济条件不是非常好就自己在家练吧，去健身房不请教练和在家练区别也不大，， 找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不错，， 至于器材，眼光放长一点，自己狠狠心买一套， 哑铃：（去便宜体育器材买，讲讲价150左右）一对. 杠铃,杠铃架：我不太清楚价钱，而且占地比较大，保守估计要400左右.（可由哑铃代替，但卧推是健身之王，有条件一定要买，，） 跑步机：汇翔的便宜，质量也可以，人和的稍贵，但性价比极高.1500+ 一共2000多块，， 健身在于坚持，一容个月的效果不会很明显，但一年下来，会有翻天覆地的变化，，
D. 塘沽区健身，塘沽那家健身房好啊
金元宝对过 环渤海10搂 那里挺好的
E. 塘沽浩沙健身
开发区三大街鸿泰千佰汇旁边的肯德基上面三楼有一家康纳健身会馆，你可以联专系哪里的会籍顾问胡浩，所有会属籍顾问里他人最实在了。 他的QQ日志里有康纳健身的电视采访，可以看看，了解一下哪里的环境.那里7月份又装修了一次，多了个酒吧，会员唱歌什么的都免费，整个塘沽开发区康纳算是最好的一家健身房了，我就是那的会员，亲身感受，给大家推荐一下。他的求求号昵称叫 健身快乐喽，可以加他好友聊聊，求求号里有他的联系电话 腰武巴*尔尔期尔期*寺散腰
F. 现在，塘沽浩泰健身月卡多钱啊
易买得的650元两年
外滩的700一年
G. 塘沽哪家健身房比较好
还是浩沙吧，时间是早9点到晚9点，瑜伽、普拉提、肚皮舞、有氧训练、拉丁、踏板操、搏击、动感单车，全都有而且这些全免费，现在双人年卡是999，挺划算的，你可以让销售人员给你拼一个，也就是499一个人，缺点就是人比较多。你可以先打电话问一下：25879959、25879960。
要说时间长的要数环渤海了，夏天的时候是到晚上11点，价格也是这三家里最低的，但是教练以及销售人员感觉不是很专业，我去看过，服务态度不好，要么什么也不知道要么就是爱理不理。还有就是他那里收费的课程比较多，而且多数占用晚上6-8点的黄金时间，而且课程表也是一两个星期就要换一次，很麻烦！不过优点就是场地大，人少。
宝力豪的确不错，可是一千多一张的年卡，我是去不起，不知道你的条件如何，如果有车可以考虑，否则路程也是问题。
说完了，你自己比较一下吧，我就是浩沙的会员，希望能见到你！
H. 天津市塘沽的健身房哪个比较好
应该是浩沙吧，但是我没有练过，但是看过设备，浩沙的好，渤海的设备好像不行，浩沙年卡好像590，不知道五一有没有优惠，你可以去问问
I. 塘沽有什么比较好的健身房
你说的两个已经是离你最近的了
J. 塘沽健身房有哪些，暑假锻炼去哪个健身房比较好
不需要天天去健身房，这个因人而异，有些人适合有些人不适合。下面介绍几点锻炼的方法。1：（力量练习+有氧运动）减肥所谓力量练习就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习，也就是我们所说的练肌肉。而练肌肉的目的是为了提高人体肌肉的质量，以及适当增加肌肉，来提高人体热量消耗，从而减少脂肪的堆积。有氧运动就是在健身房里利用跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等进行每次至少20分钟以上的运动。这种利用先力量练习后有氧运动的锻炼方法来减肥具有持久性，不易反弹。2：纯有氧运动减肥纯有氧运动减肥就是在健身房只用跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等进行每次至少30分钟以上的运动。这种单纯利用有氧运动来减肥的方法，在减肥开始阶段比较明显，越到后面减肥的效果越不明显。因为单纯利用有氧运动减肥减掉的不仅仅是脂肪，还有人体的肌肉，这就导致减肥后期人体消耗的热量越来越少，减肥的效果越来越差。同时这种单纯利用纯有氧运动来减肥也比较容易反弹。3：循环训练减肥循环训练减肥是在健身房利用有氧健身器械和力量健身器械相互交替进行练习。比如练习者在跑步机上进行3到5分钟的跑步后，再进行1分钟的坐姿器械推胸练习（采用中等以下的重量进行练习），接着再回到跑步机上进行3到5分钟的跑步，再进行1分钟的仰卧起坐练习……，照此步骤，连续进行8到10个循环即为一次减肥训练结束。这种采用循环训练减肥的方法减肥效果非常好，同样这种减肥方法也不容易反弹。以上三种基本上为现在去健身房锻炼的人们主要用的减肥方法，不管去健身房减肥者用什么用的方法，只要适合自己就是好方法。因为去健身房减肥不仅仅是为了减肥，关键要在健康的基础上。那么去健身房减肥在保持锻炼的基础上，还需要注意日常的饮食上要稍加控制。特别是每日晚餐摄入食物的量、食物的种类上需要严格控制。一般建议在减肥期间，晚餐食物的摄入量要减半，甚至可以不进食。在食物的重量上尽量选择蔬菜、水果，减少油炸类、淀粉类的食物，比如炸鸡、米饭、面包、土豆等。关于去健身房锻炼多久有效果，这个要看练习者去健身房锻炼的频率，以及饮食控制是否得当。一般能够保证一周去健身房锻炼3次，每次锻炼1.5小时，坚持6个星期就会看到效果。这个效果可以以自己的腰腹部围度来衡量，比如裤子松了，皮带松了等。最后还是提醒去健身房减肥的朋友们，减肥不是技术活，而是体力活，坚持去健身房锻炼是减肥的根本。