学游泳请教练

『壹』 想学游泳，有必要请教练么

是要请教练的，首先是要学会标准的游泳动作，要是光靠自己摸索会很慢，而且不够专业影响学习进度和游泳效果。其实教练的费用 不是很高，而且经过短时间训练后你就很快能自己独立游泳了。需要的也是勤练习。

『贰』 学游泳是自己家长教好还是请教练教好

如家长是专业的，那就家长教，若不专业，就请教练，毕竟是专业的，启蒙很重要.教的规范，只要认真学，配合教练，一定会掌握游泳的枝巧，成为高手

『叁』 想学游泳，零基础，需要找教练么

对于初次下水学游泳的人，真有必要找教练辅导辅导。也可先了解水以及水处理不当对游永者的危害。然后再考虑怎么学会自己想学的游泳花样，正确下水前的细节步骤：
一、不要自欺欺人，逞强，吹牛，这些都是事故发生的潜在杀手，必须在下水前用手将水至少三次浇至胸堂上，让自身快速适应水的温度。避免因温差相差太远引起抽筋，慌张胸闷，溺水等事故的发生，
二、寻找浅水区（至少不高于自身胸部），此时不要急着下深水，理应在浅水区至少一星期的学习适应水的浮动效应及浅潜(将头部没入水中进行试验，掌握自身一口气能潜水时限进行评估），实透明点，就是在浅水区，把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，直到自己不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间逐渐延长了，才考虑进行一步工作。一般人的潜水时间应为45秒－60秒，也就是说，一般人潜水时间及深度在这时间段从下潜至出水，必须掌握在45秒至60秒的时间内必须出水换气。不然会有呛水、淹死的危险。
三、当自身有这潜水经验后，再进行下一步，进入与人齐高的水区进行学习踩水，蛙泳 ，仰泳，潜水、踩水等动作。
游泳时由于水的阻力很失所以运动的机械效率非常低，达到同样的距离，在水中就要消耗更多的能量。此外水中温度很低，水的导热能力远比空气大，在水中散失的热量也多。如在12℃的水中静停4分钟散失的热量相当于在陆地上1小时所散失的热量。
水的压力较大，游泳时呼吸必须在水中完成。吸气时吸气肌群需克服水压力，在水中呼气时同样需要呼气肌群做功，这样呼吸肌就得到了锻炼。所以游泳运动员的肺活量较大，可达500()毫升一7500毫升。由于在水中肺活量降低，肺通气量亦减少，在相同强度的游泳和跑步运动中，游泳的肺通气量远比跑步低。优秀的游泳运动员在游泳中测定的最大吸氧量约比跑步时低6%一7%,而无训练的游泳者，却低于20%。

『肆』 游泳需要请教练吗

这个要看什么情况了！你要是只图学会游泳技能基本不需要什么教练，自己想怎么游怎么游反而觉的自在。但是你要是参加一些运动比赛项目的游泳，为了取得游泳项目的名次，那你是非得需要请教练好好的指导你的！

『伍』 学游泳有必要请个教练吗

你先办张卡下水试试，有的人不怕水，到泳池里面去几次看看别人再网上搜索一下技巧，喝几口水很快就学会了，但是有些人列如我跟朋友请教了几次也没学会，我怕水。我问过专业的教练，学的时候要频频下水，只有对水不恐惧了，学起来也就快了。我是打算请教练教我学游泳的

『陆』 成年学游泳要找教练吗

还是要看你自己的具体情况，游泳这个事情，其实一点就通，非常的简单。下面是一点技巧：

1 水上练习

众所周知，水的比重为1;而人体的比重约为0.96-1.03之间。物体在水中的沉浮取决于物体的比重，比重大于水的下沉，比重小于水的则上浮。了解这两点，相信初学者不会再对水产生恐惧感。在进行水上练习时，如果身体浮力较差、或者胆小者，可以带上泡沫做的腰漂，以便增加浮力，同时也给初学者增加安全感。

2 水中行走

这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法。

第一步：两手扶住池(岸)边或同伴的手，在水中行走。

第二步：一手扶住池(岸)边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。

第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前左向外、向后的对称划水，双脚在水利做向前、向侧、向后的行走。在熟悉水性的同时，针对小孩还可以采取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等。

3 水中漂浮：

学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理。

4 健康提醒：

学游泳最好有专业人士陪伴，以便能更正确地指导你的游泳动作，更正一些容易犯的错误，让你更正确、更有信心地去学习。当然，遇到困难也不要气馁，只要你坚持练习，很快就可以像其他人一样在水里畅游了。

『柒』 学游泳 请私人教练都有什么好处

没什么好处，还不是都是教那些，唯一的好处就是单对单，手把手的教你学习的时间多一些，相对来说学得快那么一丢丢。有钱可以请，没钱就叫会的朋友教一下。胆大学游泳不难，会游泳的谁不是喝着喝着就会了。

『捌』 学游泳要正式找教练教吗

这个真的因人而异，我也算是找了教练吧，但我没有花钱，在大学时候每天早回上到海边游泳，有的老大答爷，他们游得不错就请教请教他们，他们很乐意回答的！一点点的老大爷就会对你的动作进行纠正，毕竟来大爷们能一大早上出来游泳都不是一般人，之前不是什么游泳队的就是田径队的，虽然他们游起来不是很标准，但是基本功都是蛮扎实的！我就是跟一个老大爷学会了蛙泳的全部动作要领的！
如果想省钱的话也可以这么试试！

『玖』 学游泳请教练费用怎么算

在我所接触的游泳馆教练里，一般都事先谈好价格，按课时收费，还有一些是多少次课包会，一般都是一种泳姿，蛙泳居多。课时费便宜一些的也在200左右一次。希望对您有所帮助

『拾』 想学游泳，却怕有危险，游泳一定要请教练吗应该怎样科学的学习

想要学习游泳，千万不要怕危险，因为你一紧张身体就会紧绷，而且游泳最忌讳的就是身体紧绷，如果你身边没有会游泳的朋友的话，我还是建议您去请一位教练，所以当我处于新手期时，我们该怎样快速的进入游泳状态呢？

所以在学习游泳这一项救命的生存技能时，我的建议还是请教练为主，因为教练能够更准确，更合理的把动作分解，能够快速的让我们进入状态，克服心中的恐惧，同时我们也可以把游泳当做一门爱好，在游泳时放松身体，掌握好发力的技巧，熟能生巧，所以大胆的迈出这一步，祝您早日学会游泳。