韩国辣妈健身

❶ 求 韩国辣妈郑多燕的健身操全集 ，要清晰的，请发至邮箱[email protected]，，谢谢啦！

你好. 你要的已发.
请查收和采纳下.
收件箱内没有. 请看下垃圾箱
满意的话请采纳.
有问题可M我. O(∩_∩)O

BY ~ 邮箱开头 304

❷ 图片是一个韩国辣妈在家做健身的日程，苦为韩文，哪位亲亲帮我翻译一下呀，非常感谢！

几乎每天都是一样的，而且这个应该是专门锻炼臀部的~

标题为【30日苹果回屁屁训练】

按照顺序是下答面这样的

스쿼트 深蹲

런지 弓箭步蹲

브릿지 桥

덩키킥 驴踢

힙어브덕션 髋外展

桥是下面这个图

驴踢自己网络下就行~

然后最后一个直译是那个，但是有3种不同的姿势

卧姿直腿侧平举(LyingHipAbction)

坐姿髋外展(SeatedHipAbction)

站姿直腿侧平举(StandingHipAbction)

❸ 跪求，韩国辣妈郑多燕健身操视频全集，请发至邮箱[email protected] 谢谢

你好，
邮件正在发送中，注意查收
满意望及时采纳O(∩_∩)O
如果收件箱没有请查看垃圾箱回
如有问题请直接答回复邮箱或网络Hi我

阅读愉快~(*^__^*)

---★糕调★小说团- 来自:feop4825

❹ 最近韩国有个减肥很火的明星叫什么

郑多来燕，韩国演员。被称为源韩国辣妈，韩国最火49岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。（关于年龄以2015年编辑为准）

❺ 韩国辣妈减肥是个什么项目

建议你来去相关的美容机构咨询一自下，建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次。

❻ 跪求，韩国辣妈郑多燕健身操视频全集，请发至[email protected]谢谢

已发送哦

❼ 韩氏辣妈瘦身精油多少钱一套

韩国有一个皮肤科的品牌，medi-peel的减肥产品特别有效果！而且不反弹很安全！哺乳期都可以用！

❽ 跪求，韩国辣妈郑多燕健身操视频全集，请发至邮箱[email protected] 谢谢 他之前不是教练为什么会跳健身操

你好.
你要的已发送.
请及时查收.
收件箱内没有. 请看下垃圾箱
满意的话请及时采纳答案
O(∩_∩)O祝阅文愉快

❾ 跪求，韩国辣妈郑多燕健身操视频全集，请发至邮箱[email protected] 谢谢~~！

已经复发送
请注意查制收
时
间：2011年8月11日(星期四)
下午3:55
收件人：
412574623
<[email protected]>
附
件：4
个
(
FigureRobics_4_Jung.Dayeon_____郑多燕_mat.avi...
)