❶ 求一个电脑版的健身软件
现在针对各种访问平台的健身软件越来越多，满足健身爱好者学习和提高健身兴趣。方便爱好者实用电脑、手机等平台学习健身知识。下面我们介绍十款很受欢迎的健身软件。
第一：肌肉健美大全V3.0
平台：电脑
肌肉健美大全为健美爱好者提供，全面普及健美知识和提供最实用的健美健身技巧，帮您科学的增肌健美。是一款专业、全面的健美学习软件。内容包含各个部位肌肉的锻炼图示，各种健身计划的建议提供，健身营养食谱，健美教程等等。
第二：哑铃大全2.0
平台：电脑
哑铃健身大全2.0由肌肉网提供，介绍哑铃的基本知识，哑铃锻炼的最佳动作，哑铃健身图解，哑铃视频等哑铃健身内容。 系统、全面、实用的哑铃健身方法。适合广大初学者和中级健身爱好者使用哑铃锻炼。
包括内容：哑铃种类和规格，如何练前臂肌肉，如何练胸肌，如何练习三角肌，如何练习，如何锻炼肱二头肌，如何练肱三头肌，女士哑铃专区，哑铃健身计划，哑铃视频等丰富的哑铃健身内容。
第三：健身助手JEFIT V3.3
平台：Android
MobiSystems Diets能够帮助你管理日常饮食，对于想减肥塑身的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系，并能根据每天的饮食计算摄入的热量，让你在锻炼时做到有的放矢。
软件特点：1.专家级的瘦身计划安排 2.每日饮食记录 3.每日活动记录 4.追踪摄入的热量与脂肪 5.跟踪摄入的蛋白质和糖分 6.内置的数据库里面包含有超过6500种食物的热含量资料，分为24类。
第四：健身饮食 MyPersonalDiet V3.0.1
平台：电脑
MyPersonalDiet 是综合性的饮食控制类软件,它能通过跟踪你的食物和健身(锻炼),监视你的健康和跟进你达到的效果和结果来评估并给于你适当的建议,来帮助你达成你的理想体重。为您建立完整的饮食计划。介绍全面的膳食条目，跟踪你的健康和健身效果。可以使用今日插件来显示你每日能量目标和实际的状态.简单的在设备上点击就可以查看你需要消耗或不需要消耗多少食物。
第五：私人健身教练 v2.0
平台：ipad
Fitness (私人健身教练)是一款非常适合想健身的朋友使用的软件，内含数百种健身练习和瑜伽姿势!包括文字图片解说，音视频教程，支持添加自己的练习方式。
40种锻炼方法，满足各种目的!专业健身教练撰写的40种锻炼方法，涵盖方位极广。你也可以创建自己的锻炼方法，有三种模式可以选择。
第六：iBody 健康和健身顾问 V2.6.1
平台：iPhone
iBody有漂亮的外观设计和齐全的功能，只要安装上它，就相当于您同时使用了3个或者4个不同的应用程序，能完整记录您的体重和血值，跟踪您的体育运动，也可以当作健身房、慢跑和自行车旅行的健身日记。
第七：减肥助手 V3.0
平台：电脑
【基本介绍】
减肥助手是一款免费的共享软件，它能根据您的身高、体重判断您的体型是否正常，来判断您是否需要进行减肥。包括卡路里计算器、标准体重计算、基础代谢计算、健康体重范围计算、燃脂运动计算、身体质量指数计算。在设置好了您的身高、性别、年龄后，您需要到食品热量选项卡里面，设置您喜欢的食物每天进入减肥计划，输入您当天的体重，帮助您实现减肥的梦想。
第八：减肥食谱Fit Menu V3.0
平台：电脑
减肥食谱Fit Menu 2009 V3.0 是一款健康减肥软件。减肥是现代社会的流行词,食物的极大丰富加上人们无节制的饮食习惯以及极少的体力劳动造成现在肥胖人群比例的大幅上升。盲目采用减肥药，绝食等极端快速减肥方法，对人体伤害极大，也往往导致体重反弹。最有效的减肥方法其实很简单：
第九：日常形体训练(腰腹) for Android
平台：Android
日常形体训练(腰腹)免费版是一款日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习腰腹的。软件视频中将会提供10种练习腰腹不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好东东。
第十：瑜伽Yoga
平台：iPhone
美体塑形最好的健身项目之一，深受国内女性爱好者的喜爱。软件通过直观的视频演示方式来展示给用户连贯的动作示范，包括每个动作的持续时间等，简单易学容易上手。
瑜伽Yoga包含较多的动作演示，每个动作持续1分钟的演示时间，同时支持演示的暂停和下一个动作快进等。不过软件美化效果上不太令人满意，对比度太强烈，造成一些动作细节上不好把握。
肌肉健美大全 V3.0 绿色版 下载地址
/www.ote.com/soft/25926.html#download
❷ 介绍几个健身用的APP除了keep，要好用的
综合复减肥塑形类：Nike训练营
Nike
Training
Club
，7分钟锻炼制7
Minute
Workout
seven
，
全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。
增肌类：健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。
国内的几乎都免费。
就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。
当前首选：
1，hi运动；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。
跑步用的软件推荐：Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running，推荐程度从高到低;
锻炼腹肌：SitUps;
俯卧撑：PushUps;
引体向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《乐疯跑》——联想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+
Running》——可以与跑鞋结合
《咕咚运动》——个人专业跑步APP
《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动
❸ 用keep软件健身有效吗
关键不是软件还是自己坚持的..我觉得这个软件很好 解说很详细还有很多人每天打卡 加油 算是一个动力吧 我坚持了十天已经初见成效了不过健身是个漫长的过程不可能一步登天的 加油！
❹ 求推荐健身的软件，就行keep的循环训练似的，看看除了keep还有什么
火辣健身。
❺ 火辣健身和keep哪款健身软件好用
现在人虽然看起来越来越懒惰，什么是事都想用简单的方法解决，尽管这样也不忘自己管理好健身的时间，健身APP大量显现，Keep是大众喜爱健身APP之一。10月24日，Keep被曝大量裁员，此次裁员涉及人数或有两三百人。对此keep方面回应：此轮优化实际占800人的10-15%，是合理的组织调整，优化人才结构提升组织效率是公司长期发展的必要项。keep同时表示会让每位员工都获得合理补偿。
据悉，6月，Keep突破2亿用户，这对于Keep而言或许是一次里程碑式的节点。2亿人意味着用户的基础量已达到一定规模，多元化的产品和布局一旦形成网络效应其影响力将会更大。
Keep致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。从 2015 年 2 月上线至今，Keep 已经影响了超过1亿人的运动习惯。用户可在App Store及Android渠道下载。
keep健身软件上的用户都是真人，会发布冬天，另外，健身动作比较多，课程种类丰富。
火辣健身，因为时间更短对冬天来说更容易坚持， 而且里面可以针对性训练。
不管哪个软件，如果要减肥健身，一定要运动量足够，并且要坚持，多动才能达到健身目标。
软件帝hugh为您解答，希望对您有所帮助。
❻ 下载了keep健身软件，发现锻炼腹肌一套要那么多动作
keep可以说是很好的健身软件，讲解详细，有量身定制的课程，还有专业的动作视频，甚至连每个动作锻炼什么部位的肌肉都有。按照课程训教是没错的
❼ 健身软件keep等级达到KG20是啥体验
健身软件keep等级达到KG20是一种非常爽的体验，因为一直没有看到自己的等级，忽然一下看到自己如此高的等级，真的被惊艳到了。
❽ 谁用keeper健身，效果如何
效果很好，还可以定制课程，只要专心练，一个月就会有效^_^
❾ 健身软件keep和去动哪个比较好用，求全面分析。
Keep比较好
第一 教学视频来说，keep很简单上手，已掌握理解
第二 从训练来说，keep分的很细，好比版徒手胸肌训练 keep分三个权等级，不像去运动那么笼统就一个
第三 下载量 你看下载量就知道了，keep用的人太多了
❿ keep这个健身app开始收费了，好失望，求推荐一款免费又好用的健身app
KEEP没有用过，因为打开一看满要要钱。TRY倒是还行。10月份做了14天的训练，从个人体质及训练项目的反馈来调节，真人示范，用起来还算顺手。现在有份VIP课程及普通课程，还是不错的。