水晶明星健身

㈠ 影视明星黄晓明是哪人

山东青岛的啊
生日：1977年11月13日 生肖：蛇 星座：天蝎座 血型：O型 身高专：180cm 体重：65kg 国籍：中国 出生地属：山东省青岛市 籍贯：山东省青岛市 中学：青岛一中 小学：青岛定陶路小学 毕业院校：北京电影学院96级表演系本科

㈡ 职场精英应该怎样戴水晶

”今天，我们就来揭秘营销顾问的职场秘籍——水晶情缘。 水晶的神秘，在于它的多彩和它的剔透中折射了人类的智慧和情感；水晶的灵气，在于他能为职场精英带来好运。那么，包括营销顾问在内的职场精英们，究竟应该怎样戴水晶呢？ 紫水晶——“创造型”精英：紫水晶能够提高人的创造力和直觉力，带来灵感、增加创新动力，适合艺术家、设计师、创意人员，也适合营销顾问在从事品牌战略规划、商业模式创新的工作期间佩戴。 黄水晶——“伏案型”精英：黄水晶能够舒缓暴躁和不安情绪外，能改善对久坐不站引起的肠胃问题、长期动脑引起的头疼和眼部不适问题，适合科研人员、IT人员、教师、学生，也适合营销顾问在撰写报告期间佩戴。 红发晶——“魅力型”精英：红发晶所折射出来的通透颜色能够为佩带着增加神秘感和性魅力，并且有改善生殖相关问题的功能，适合“魅力型”精英，比如演艺明星、公司管理者等，是和营销顾问在业余时间佩戴。 白水晶——“紧张型”精英：白水晶能够缓和人紧张的心绪，平衡植物神经，适合女性管理者、表演者及营销顾问在提案时佩戴。 澳洲玉——“新人型”精英：澳洲玉能给人带来勇气，让人变得活泼和大胆一些，适合职场新人以及正在转型、突破瓶颈期的精英，也适合营销顾问头脑风暴会时佩戴。 粉 晶——“社交型”精英：粉晶对人的开创性、圆通性、乐观性以及社交性都有所帮助，尤其能帮助职场人士更好的沟通和交流，适合从事销售、公关、媒体工作的精英，也适合项目经理佩戴。 黄 玉——“发福型”精英：缺乏运动、压力过大和不良的饮食习惯，造成了越来越多的精英体重超重、脂肪超标，黄玉能够潜移默化地促进淋巴循环和血液循环，降低人体脂肪含量，适合“超重人群”，对于KMG营销顾问来说，就是某某、某某和某某人。 绿幽灵——“勤勉型”精英：绿幽灵适合勤勉实干的职场精英，能为勤劳工作的人们带来财富和好运，让付出有所回报，适合从事调研和资料搜集工作的顾问。 海蓝宝——“能言善辩型”精英：海蓝宝能够帮助改善喉部方面的毛病痛，对呼吸系统疾病也具有效果，适合能说会道、口若悬河的职场精英，包括广播员、教师、电台DJ，以及外向型的营销顾问。 橄榄石——“夜猫型”精英：长期连夜加班造成精神紊乱，作息时间颠倒，越到夜晚越精神已经成了职场精英的通病，橄榄石能够帮助人调节神经，促进睡眠，回归到健康的生活状态。适合广告从业人员、营销顾问、演艺人士等。 玛 瑙——“压力型”精英：玛瑙能够帮助解除压力及紧张，放松心情，适合对自身要求较高的职场人士以及公司管理者佩戴。 石榴石——“年长型”精英：沉稳，在职场上来说是成熟的标志，但是有时也显得死气沉沉生机不不足，佩戴石榴石能给人带来活力和尝试新鲜事物的动力，适合职场中年长者佩戴。 虎眼石——“活力型”精英：虎眼石能够为“活力型”的精英带来更加旺盛的生命力和行动力，将其优势发挥得淋漓尽致，适合运动员、健身教练等职业。 蛋白石——“天才型”精英：天才型的精英，就要配天才型的水晶，蛋白石正能使人的创造力发挥极致，适合科学研发人员和顶尖咨询顾问。 碧 玺——“依赖型”精英：虽然他们依然是支柱，但是总是要依附于别人才能体现优秀，碧玺能帮助这类职场人士增加独立感，适合晋级阶段的职场人士。 黑曜岩——“消沉型”精英：它能提高精神系统的整体水平，使人焕发全新的精神状态，适合暂时“心气不足”的职场人士，能够帮助找回乐趣、找回状态，也适合“受挫”的营销顾问。 土耳其石——“操作型”精英：它能在人缺乏耐性之时能使之平静下来、多些耐心，适合从事外科医生、汽车驾驶、车床操作工作的技术型员工，也适合咨询顾问在进行数据统计分析时佩戴。

㈢ 介绍几个韩国女明星

刘承俊 简介

刘承俊 简介

生日/1976-12-15

身高/175CM

体重/63KG

家庭/父母 哥哥

学历/艺术学院MULTI MEDIA系信息通讯科

最尊敬的人/父母

最喜欢的运动/篮球 健身

兴趣及特长/跳舞 唱歌 摄影

中文名：朴志胤

英文名：Park Ji Yoon

绰号：Mr.Beauty (完美主义者)

生日：1982年1月3日

庭状况：(排行老幺) 爸爸、妈妈、姐姐

身高：172公分 (标准的Model身材)

体重：47公斤 星座：魔羯座

血型：O型

学历：昌德女子高中学校应届毕业

何时进入演艺圈：中学一年级时参加广告模特儿的拍摄

小时后的梦想：成为一位声乐家或是一位老师

兴趣：听音乐、唱歌、看漫画、画图

[水晶男孩]
MATTHEW EUN 殷志源
团长，主要负责RAP
生日：1978年6月8日
血型：A型
身高：175 CM
体重：57 KG
游泳是他的专长
眼神是他最吸引人的地方
最爱的香水是COOL WATER 和TOMMY
最喜欢的服装品牌是TOMMY HILFIGER
最理想的梦中情人类型是可爱纯洁，像天使般的女孩

KANG SUNG-HOON 姜成勋
主唱
生日：1980年2月22日
血型：B型
身高：172 CM
体重：55 KG
运动是他的专长
经常微笑是他的标志
最喜欢的服装品牌是TOMMY HILFIGER
最理想的梦中情人类型是小巧迷人型的瘦女孩，眼睛要大大的

KIM JAE-DUC 金在德
RAP，负责编舞
生日：1979年8月7日
血型：B型
身高：172 CM
体重：55 KG
DANCE是他的专长
最喜欢的电视节目是新闻
最理想的梦中情人类型不一定是很漂亮的女生

LEE JAE-JIN 李宰镇
RAP，负责编舞
生日：1979年7月13日
血型：O型
身高：172 CM
体重：59 KG
专长是DANCE
他的IQ高达126
最爱的香水是PACO
最喜欢的服装品牌是STORM
最理想的梦中情人类型是可爱迷人，性格不会太挑剔的女生

KO JI-YONG 高志溶
和声
生日：1980年7月1日
血型：O型
身高：178 CM
体重：59 KG
专长是撞球、滑雪、足球
他是所有团员中最安静的一个
最爱的香水是ESCAPE
最喜欢的服装品牌是JNCO
最理想的梦中情人类型是看起还如阳光般灿烂的女孩

JANG SU-WON 张水院
和声
生日：1980年7月16日
血型：A型
身高：172 CM
体重：53 KG
专长是足球、篮球和DANCE
他是最害羞的团员
NIKE太阳眼镜是他的最爱
最爱的香水是TOMMY、SOLO、HUGO BOSS、VERSACE、COOL WATER
最喜欢的服装品牌是TOMMY HILFIGER
最理想的梦中情人类型是纯洁的女孩

6 KIES(水晶男孩)是目前韩国乐坛最优又的青少年偶像团体，1997年正式出道的6 KIES平均年龄只有20岁，和比他们较早出道的HOT不仅囊括了韩国青少年的唱片市场外，有不少的乐评家及歌迷们甚至认为6 KIES是HOT的天敌，不论在唱片的销售或是人气指数的比较都可以看见这两大团体对峙相当的激烈。

6 KIES (SIX KIDS)是德文SECHS KIES(JACKS KIDS)的简写，原意是指6颗水晶的意思，不少韩国歌迷昵称他们为「JEKKI」，他们的歌声有着直接纯净的透视度，演唱会中歌迷们如痴如醉的神情更令人见识到他们惊人的放电魅力！

6 KIES的团员包括WHITE KIES及BLACK KIES！

WHITE KIES主要负责VOCAL的部份，成员有：
SUNG-HOON姜成勋－主VOCAL
JI-YOUNG 高志溶－VOCAL
SU-WON 张水院－VOCAL

BLACK KIES则负责编舞及RAP的部份，成员有：
MATTHEW EUN 殷志源－团长＆RAP
JAE-JIN 李宰镇－RAP&编舞
JAE-DUC 金在德－RAP&编舞

㈣ 寻找姓杨的名人或明星

杨恭如，生日：1974年1月7日
籍贯：上海 身高：168cm
最喜爱的季节：春，秋
最喜欢的颜色：净色
最喜欢的零食：水果，巧克力，起司蛋糕
最喜欢的歌手：张学友，王菲
最喜欢的动物：狗仔
最喜爱的国家：加拿大

姓名：杨采妮
英文名：Charlie Young
出生地点:台湾
藉贯:上海
出生日期:1974年5月23日
生肖:虎
星座:双子座
身高:165cm
体重：49kg
家庭状况:父、母、狗仔－仔仔
语言：国语、英语、粤语
嗜好：运动、游泳、羽毛球、镖枪
最爱的歌手：桑田佳佑
最爱的乐队：米米 Club
最爱的颜色：紫色、蓝色、白色
最爱的歌曲：难忘你、The Wonderful World
最喜欢的运动：游泳
最喜欢的歌星：张国荣、桑田佳佑
最喜欢的影星：张曼玉
最喜爱电影：秋天的童话
最喜爱地方：纽约
最爱的演员：威廉宝云
最爱的人物：父母 最爱的食物：咸鱼、芒果、煲仔饭、奶茶
最爱的衣服：牛仔裤
最喜欢的食物：咸鱼鸡粒炒饭、煲仔饭、芒果
唱片：
《勿忘我》《火红》《笑着流泪》《为所欲为》《陪伴你》《爱的感觉》《初恋》《神话》《懂不懂》 《采妮》
主演电影：
《七剑》《新警察故事》《庙街古惑仔 一刀会》《神偷谍影》《完全结婚手册》《自梳》《热血最强 》《冒险王》《逃学战警》《新扎师兄追女仔》《94独臂刀之情》《鼠胆龙威》《花月佳期》《堕落天使》《梁祝》《霓红光管高高挂女子公寓》《东邪西毒》《超级学校霸王》

杨千嬅 入行经过：千嬅即将完成护士课程前，朋友帮她报名参加1995年第十四届新秀歌唱大赛，试音时已获华星赏识及签她为旗下歌手,再凭自选歌曲《等得太久》获得新秀季军。其后获华星送往美国修读音乐，学成归来，自此踏上星途。
原名：杨泽嬅(父母渴望第一胎添男孩，所以改了男孩名)
姓名：杨千嬅
乳名：阿嬅、嬅女
英文名：MiriamYeungChinWah
花名：大头妹，杨四(最好考第4)，大笑姑婆(笑声大)，
出生日期：1974.2.3.(农历虎年正月十三)
出生地点：香港(赞育医院)
身高：5呎4吋(163cm)
三围：32.5/24.5/34(吋)
视力：约二百几度近视
体重：约110磅
教育程度：中六、护士学校(三年)
能操语言：广东话、国语、英语、潮州语
星座：水瓶座
生肖：虎
性格：开朗、好动、率直、待人友善
专长：唱歌、弹钢琴、芭蕾舞、英文书法
座右铭：胆大心细脸皮厚.岩就要赞,错既就要企定俾人打
家庭状况：父母、一弟弟、一妹妹
居住何处：旧址 九龙土瓜湾
新址 港岛中半山
乡下：潮州
嗜好：跳舞、唱歌、逛街、玩拼图
坏习惯：磨沙(嘴唇干皮)、起床一定要喝柠檬茶
睡觉前习惯：饮咖啡
鞋子尺寸:38号
入行前职业：护士(玛嘉烈医院)
所属唱片公司：华星娱乐有限公司(1995-2000)
新艺宝唱片有限公司(2001-2003)
所属经理人公司：金牌经理人有限公司(经理人：黄柏高)

姓名：杨思琦
性别：女
出生年月：1978.08.07
英文名：YEUNG Sze Ki Shirley
星座：狮子座
嗜好：唱歌、跳舞 身高： 5' 4"
国籍： 籍贯：香港
作品：《血荐轩辕》

杨怡
英文名：Yeung Yi,Tavia
出生日期：1979年8月30日
籍贯：湛江
生肖：羊
星座：处女座
身高：5尺6寸
体重：42.27 KG
毕业学校：潮州会馆中学
选修科：文科
语言：广东话，国语
家庭成员：父亲，母亲，姐姐杨卓娜
宠物：小兔仔BB
口头禅：AI,梗系唔系啦！
嗜好：看电影，读书，打扫卫生，逛街
入行经历：无线电视第13期（1998年9月）艺员训练班
曾经参与的电影：2003年 低一点的天空（EVA)
2001年 月满抱西环
代表电视剧：《大唐双龙传》《流金岁月》《布衣神相》等
TVB36周年台庆我最喜爱的飞跃进步女艺人
圈中好友：吴卓羲，林峰，黄宗泽，扬明，阮德锵，廖碧儿，刘绰琪，傅楚卉
联络地址：将军澳工业村骏才街77号电视广播城 艺员分部 艺员杨怡收
[email protected]

杨丽菁
英文名：Khan, Cynthia
性别：女
身高：168cm
体重：52kg
生日：1974/12/13
星座：射手座
血型：A型
学历： 本科
职业：演员
个性：不拘小节、爱好自由、
籍贯: 北京
出生地：香港
所在地：香港
兴趣：喜欢大自然、看电影、压马路、上健身房
语言：国语、台语、粤语
座右铭：凡事只要曾经努力，无论成功与否，也 就对得起自己
喜欢的颜色：粉紫色
喜欢的饰品：水晶
喜欢的衣著：方便、舒适、简单
喜欢的偶像：周润发
喜欢的动物：狗
喜欢的食物：台湾小食、麻辣火锅、港式茶点、 广东煲汤、天然水果

杨丽萍 著名舞蹈演员
代表舞蹈：孔雀舞 代表作：云南映象

杨坤 艺名：杨坤
生日：12月18日
本籍：内蒙古包头 身高：179CM
杨坤详细资料
音乐专辑 《无所谓》《那一天》

杨澜
生日：1968年生于北京
毕业学校：北京外国语大学
1990年：担任中央电视台《正大综艺》主持人
1994年：获得中国首届主持人“金话筒奖”
1997年7月：加盟凤凰卫视中文台
1998年1月：推出访谈节目《杨澜工作室》
目前担任阳光文化影视公司董事局主席

㈤ 韩国五大娱乐公司是哪几个，公司的艺人分别有谁

1.SM众所周知是韩国最大的造星工厂，艺人多且人气旺，不愁赚不到钱，但是公司规模大相对来说竞争就大，各种身怀绝技的年轻人齐聚一堂，除非自己真的是特别特别优秀肯努力能吃苦的才会有出道机会，培训都是魔鬼式的，声乐、形体、舞蹈、语言等等，待遇肯定不算坏，毕竟是韩国最大的娱乐经济公司，培训待遇还是有保证的。在发展上是比较多元化的，参演电视剧和电视剧主题曲的演唱，各种综艺，路子还是很多的。但是合约时间比一般公司长，需要慎重考虑。
2.JYP韩国三大娱乐经纪公司之一，比较人性化。艺人也不少，但是我个人认为JYP现在的经济运作相对于前几年来说已经不太乐观了，旗下艺人的诚意之作也少了，以前红透半边天的WG因为转战欧美，错过了在韩国发展的最好时机。他们也有自己的电视剧。艺人们也参加综艺活动但是和SM比起来就稍显逊色了，JYP现在最重要的就是要开辟出自己的新东西，不能老和SM相撞，长期比较下来结果也不会太乐观。
3.YG韩国只有两家娱乐经纪公司上市，分别为SM和YG，YG的待遇不用说了，公司内直接有食堂健身房和营养师健身教练，我个人认为YG是最人性化的公司，他们注重做音乐。发展方面肯定没有SM那么多元化，但是在音乐上开辟的道路会非常宽阔，期间也和不少国际音乐人合作过，至少在音乐制作方面YG当仁不让是NO.1，同是他们也不要求公司艺人上太多的综艺节目，YG是以实力著称的，虽然艺人还不够多，但相信在以后的几年内YG会慢慢壮大，他会成为SM最大的竞争对手。

㈥ 急需水月演员资料

蔡少芬（豆豆）
出生地点：香港
出生日期：1973年9月17日
籍贯：广东潮洲
星座：处女座
身高：1.73
血型：A
学历：大学
嗜好：唱歌，演戏，跳舞
喜爱运动：游泳，骑单车，滑雪
奖项资料
1991年 香港小姐“季军”
1997年 《人间色相》电影入选第二届金紫荆奖提名最佳女主角及 《去吧！渣Fit人兵团》电影，提名最佳女配角、无线【万千星辉 贺台庆】蔡少芬提名最佳女主角《一号皇庭V》
1998年 无线【万千星辉贺台庆】蔡少芬与吴启华以（妙手仁心）获得『最佳拍档大奖』 、蔡少芬以（天地豪情）获得『最佳女主角』
1999年 《壹传媒》举办之【十大电视艺人】荣获 「十大电视艺人第四位」及「最完美肌肤艺人」、香港电台“爱心之星”、《Yamano》护肤品【五道之美】奖 当红上位“人气高星”、无线【万千星辉贺台庆】提名最佳女主角《千里姻缘兜错圈》
2000年 《快周刊》千禧快上位之星奖
2001年 《tvb周刊》我最喜爱的封面、无线【万千星辉贺台庆】蔡少芬与吴启华以（妙手仁心2）获得『最佳拍档大奖』、我最喜爱的电视角色（陀抢师姐3）
2002年 无线【万千星辉贺台庆】我最喜爱的电视角色（洛神）
2003年 10大秀身之星
电 视 剧
1991年：风之刀、魔刀侠情、如来神掌
1992年：天伦、金牙大状
1993年：马场大亨、大捕快、极度凶灵芝孽债
1994年：白发魔女传、异度凶情、孝感动天
1995年：包青天之挥泪斩公孙
1996年：十三密杀令、计中计状元才之芙蓉恨<台湾>
1997年：壹号皇庭Ⅴ
1998年：天地豪情、妙手仁心Ⅰ
1999年：千里姻缘兜错圈 、创世纪
2000年：创世纪2天地有情、妙手仁心2
2001年：勇往直前、陀枪师姐3、
2002年：洛神、致命的遗产<内地>
2003年：黑夜彩虹、陀枪师姐4、水月洞天<台湾>
2004年：栋笃神探
电影
1994年：九品芝麻官之白面包青天 、精武英雄、西游记大结局之仙履奇缘
1995年：山水有相逢
1996年：人间色相、血腥Friday 、去吧！渣Fit人兵团、金田一手稿之奇异档案
1997年：我有我疯狂 、夺舍、古惑天堂、 新天才与白痴、职业大贼阴阳路之抄墓碑
1998年：濠江风云、极度重犯、每天爱你8小时 、强*陷阱 、医神 1999年：还我情心
2000年：情陷百乐门
广告
1996年：BEAUTY PACK〈Print Ad.〉
1997年：BEAUTY PACK〈Print Ad.〉商台录音广告
1998年:【健之瓶】健美产品〈平面广告>【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉
1999年:【运润滑油】Heral Motoroil（中国）〈平面广告〉【珍妮诗沐浴露】（中国、香港）〈电视平面广告> 【情缘新婚服务中心 】<平面广告〉【塑魔师魔手健康仪】（台湾）<电视广告〉 【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉【现代美容中心 】Image Girl〈平面广告〉【广州澳洲山庄顶峰情缘广告】广告杂志
2000年:【Motorola】电话手机〈电视广告>【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉、【现代美容中心 】Image Girl〈平面广告〉、法丝负离子洗发露
2001:TVB周刊、【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉、【现代美容中心 】Image Girl〈平面广告〉、顺德楼盘广告、美思妮皮草广告、法丝负离子洗发露
2002年：【现代美容中心 】代言人〈平面广告〉、【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉、法丝负离子洗发露、亮迪灯饰广告、顺德嘉信城市花园2期楼盘、珍妮诗沐浴露
2003年：【现代美容中心 】代言人〈平面广告〉、【Moiselle】时装牌子〈平面广告〉、郑明明化妆品代言人、顺德嘉信城市花园

司仪
1995年：复活奇蛋嘉年华
1997年：港台「元朗禁毒灭罪音乐会」任司仪
1998年：港台「温馨家庭选举」任嘉宾司仪
2003年：儿歌金曲颁奖典礼
唱片
1998年：【妙手仁心原声大碟】（每一分每一妙都给你）
1999年：推出【爱在今天】合辑EP（郭可盈、梁小冰、吴镇宇）
音乐节目
1993年：太极【每一句说话】MTV
1994年：【天地初开情已去】MTV、林俊贤【也许你的梦】MTV
1995年：刘德华【音乐特辑之香港情未了】刘德华【原来你是最可爱】【口琴别恋】MTV
1996年：李克勤【请你早睡早起】MTV 李客勤【一个人飞】MTV、张学友【等你回来】MTV
1998年：马俊伟【你是我的日与夜】MTV黎明【天才白痴往日情】MTV
1999年：劲歌金曲【玩转星期一】
2002年：郑敬基【分手变气球】MTV

陈法蓉（尹天雪）
文 名 ： Monica Chan
出 生 日 期 ： 10 月 28 日
籍 贯 ： 江 苏
星 座 ： 天 蝎 座
身 高 ： 1.68m
体 重 ： 51kg
学 历 ： 大 学 、 时 装 设 计
嗜 好 ： 游 泳 、 潜 水
入 行 经 过 ：
参 选 1989 年 度 香 港 小 姐 选 举 获 冠 军 、 1990 年 签 约 TVB 成 为 艺 员 、 1993 年 成 为 TVB 全 经 理 人 合 约 艺 员 。
演 出 电 视 剧 ：
《 廉 政 追 缉 令 》 、 《 刑 事 侦 缉 档 案 III 》 、 《 廉 政 行 动 1996 》 、 《 皇 家 反 千 组 》 、 《 龙 兄 鼠 弟 》 、 《 巨 人 》 、 《 人 在 边 缘 》、《 小 宝 舆 康 熙》……
曾 演 出 电 影 ：
《 高 度 戒 备 》 、 《 猛 鬼 卡 拉 OK 》 、 《 G4 特 工 》 、 《 精 装 难 兄 难 弟 》 、 《 至 尊 无 上 II 》 《 伙 头 福 星 》 、 《 大 冒 险 家 》 、 《 赌 侠 》 、 《 靓 足 一 百 分 》……

于波

籍贯：辽宁沈阳
生日：1976年7月22日
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：183 cm
家中排行：第二
学历：1999级北京电影学院本科班
休闲娱乐：运动 / 跑步、健身、看电影、听歌、游泳、做菜
交往对像：目前没有
喜欢的导演：吴宇森
喜欢的男演员：（国内）周润发、张国立、张丰毅（国外）布莱德皮特、尼古拉斯凯奇
喜欢的女生类型：年龄不是重点，长发，贤慧，温柔，有思想有个性（例如：张曼玉），脸蛋类型（大眼、灵秀）例如：关之琳
最想演的角色：《射雕英雄传》中的“郭靖”

☆ 演艺之路：
2005《八阵图》，又名《神鬼八阵图》饰诸葛孔明、荀日照
2005《把酒问青天》，又名《傲剑江湖》饰方旭（又名展昭）
2004《李卫辞官》饰乾隆
2004《幻影神针》饰金城
2003《灵镜传奇》饰童博
2003《水月洞天》饰龙腾、童博
2002《水晶之恋》饰于波
2002《少年冒险王》饰白奇伟
2001《女人汤》饰林菊生
2001《萧十一郎》饰连城璧

释小龙
释小龙的详细资料
姓 名： 释小龙 籍 贯：
性 别： 男 出生地：
身 高： 体 重：
英文名： 所在地： 河南郑州
血 型： 星 座：
生 肖： 学 历：
生 日 ： 1988年12月25日 职 业： 影视
个人爱好:

㈦ 杜海涛减肥成功，还有哪位明星在为爱瘦身

霍思燕怀孕时胖了68斤，产后为爱迅速瘦身。

霍思燕的营养补充比较好，怀孕时胖了68斤。某次吃日料因为胖被卡在座椅上出不来，还是众多朋友合力帮忙拉出来的。她自己戏称「胖到变形」。爱美之心人皆有之，产后霍思燕迅速瘦身。从160斤瘦到90斤，真的是非常励志了！除了儿子贡献了十几斤，剩下的50斤，都是自己努力减下来的！霍思燕的瘦身方法，也是一个秘诀：管住嘴，迈开腿。对女人而言，无论是产前还是产后，瘦身都是一个永恒的主题。为了保持曼妙的身材，很多人试了无数方法，但是现在推崇的还是合理的运动瘦身。你们喜欢霍思燕吗？欢迎留言评论哦

㈧ 谁知道北京一些好的健身中心

英派斯 宝力豪 宝迪沃 欧亦 张贝 加州(姚明的)

㈨ 水月洞天的主要演员资料

童博的扮演着，中文名：于波(Yu Bo) 英文名：Apollo（未启用） 《八阵图》中的于波(15张)出生日期 ：1976年7月22日 农历生日 ：6月26日 国家或地区： 中国内地 籍贯：辽宁 沈阳 小名：波波 外号：数码杀手 毕业院校：99级北京电影学院本科班 血型： B 型 身高 ：183 厘米 体重： 75公斤 视力： 5.3 5.0 属相： 龙 星座： 巨蟹座 性格： 内向 家庭成员：爸爸,妈妈,姐姐 婚姻状况：未婚家中排行：第二于波 写真(20张)衣服尺寸：43 专长：照顾别人 缺点：不爱说话 优点：不爱说话 衣着风格：休闲 休闲娱乐：运动,跑步,健身,看电影,听歌,游泳,做菜 喜欢的车：奥迪 喜欢的季节：春,秋 喜欢的天气：晴天 座右铭：岂能尽如人意,但求无愧于心 喜欢的事：演戏 讨厌的事：说话 喜欢城市：沈阳 喜欢花卉：香水百合,玫瑰 喜欢运动：跑步 喜欢食物：甜食 喜欢动物：无尾熊,小白兔 喜欢颜色：白色,黑色,红色,紫色 喜欢歌手：张学友,刘德华,阿杜 喜欢电影：燃情岁月 喜欢导演：吴宇森 于波
喜欢生活方式：每天正常作息,睡眠八小时以上 心情与谁分享：最爱的人 满意身体部位：心灵 最伤心的事：人生刚过一小半，目前还没有最伤心的事 喜欢男演员：周润发,张国立,张丰毅,布拉德皮特,尼古拉斯凯奇 喜欢女生类型：年龄不是重点,(长发,贤惠,温柔)现在的重点是 彼此互相信任，有共同的理想和追求
电视剧作品
2010《海魂》饰 高盛中 2010《一路顺风》饰 黄猛 《包三姑外传》朱棣
2009《大内低手》饰 嘉庆 2009《孔雀翎》饰：秋天鸣 合作演员：释小龙、穆婷婷、于莎莎 2009《包三姑外传》（又名《包公外传》）饰 朱棣 2007《当幸福来敲门》饰 谭刚于波版连城璧(18张)2007《迅雷急先锋》饰 韩诚 2007《让爱化作珍珠雨》饰 元皓勇 2005《八阵图》（又名《神鬼八阵图》）饰 荀日照/诸葛孔明 2005《把酒问青天》（又名《傲剑江湖》，《大护卫秘史》） 饰 方旭（即展昭） 2004《李卫辞官》 饰 乾隆 2004《幻影神针》 饰 金城 2003《灵镜传奇》 （《水月洞天》续集） 饰 童博 2003《水月洞天》 饰 童博/龙腾 2002《水晶之恋》 饰 于波 李卫辞官剧照(11张)2002《少年王》（又名《少年冒险王》，《冒险王卫斯理》） 饰 白奇伟 2001《女人汤》 饰 林菊生 2001《萧十一郎》 饰 连城璧
电影作品
2011《上海1925》 2010《飞天》 饰 谢朝阳 2009《我的左手和右手》饰 汪洋
广告代言
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音乐作品
《水晶之恋》插曲《水晶之恋》 《让爱化作珍珠雨》插曲《雨中的眼泪》 《迅雷急先锋》插曲《舍不得你》 《包三姑外传》片尾曲《长相守》