1. 歌词 对我来说这是个难题 这首歌家叫什么名字
您好！这是李宗盛&林忆莲合唱的---
《当爱已成往事》
(女)往事不要再提人生已多风雨
纵然记忆抹不去爱与恨都还在心里
真的要断了过去让明天好好继续
你就不要再苦苦追问我的消息
(男)爱情它是个难题让人目眩神迷
忘了痛或许可以忘了你却太不容易
你不曾真的离去你始终在我心里
我对你仍有爱意我对自己无能为力
因为我仍有梦依然将你放在我心中
总是容易被往事打动总是为了你心痛
(女)因为你岁月中我无意的柔情万种
不要问我是否再相逢不要问我是否言不由衷
女(男)为何你不懂(别说我不懂)
只要有爱就有痛(有爱就有痛)
有一天你会知道
人生没有我并不会不同(没有你会不同)
人生已经太匆匆我好害怕总是泪眼朦胧
忘了我就没有痛将往事留在风中
(女)往事不要再提人生已多风雨
纵然记忆抹不去爱与恨都还在心里
真的要断了过去让明天好好继续
你就不要再苦苦追问我的消息
女(男)为何你不懂(别说我不懂)
只要有爱就有痛(有爱就有痛)
有一天你会知道
人生没有我并不会不同(没有你会不同)
人生已经太匆匆我好害怕总是泪眼朦胧
忘了我就没有痛将往事留在风中
女(男)为何你不懂(别说我不懂)
只要有爱就有痛(有爱就有痛)
有一天你会知道
人生没有我并不会不同(没有你会不同)
人生已经太匆匆我好害怕总是泪眼朦胧
忘了我就没有痛
(忘了你也没有用)
将往事留在风中
2. 给我一份蔡卓妍的超详细资料
中文名： 蔡卓妍
外文名： Charlene Choi
别名： 阿Sa 叮当 少林 面包超人
国籍： 加拿大
出生地： 加拿大温哥华(Mary Hospital)
出生日期： 1982年11月22日 (旧历10月8日)
生肖： 狗
星座： 天蝎座
血型： O型
身高： 1.65m
体重： 100磅(约45公斤)
蔡卓妍说： 从小到大我都是坐不定的人..我不喜欢坐定定化妆、弄头发、做facial、做指甲..等等..觉得超浪费时间的..但为了工作..每天最少都要做一至两样..幸好我有一班很好玩的团队..大家都可以开开心心地完成..不过我最希望可以放个长假..那就可以每天什麼都不弄..轻轻松松地上街去！
2010-08-05 19:00 来自新浪微博 查看更多
目录[隐藏]
[编辑本段]个人档案
中文名: 蔡卓妍 英文名: Charlene Choi 蔡卓妍粤语读音(罗马拼音): Choi Cheuk Yin 别名: 叮当 阿Sa 少林 面包超人 昵称: 蔡小Sa、宝贝Sa、小Sa、Sa宝、SaSa、乖乖Sa、卓妍、妍妍、小蔡蔡、蔡卓甜、蔡潮童、蔡小妍 出生日期: 1982年11月22日（旧历1982年10月8日） 民族: 汉 信仰: 佛教 生肖: 狗 星座: 天蝎座 血型: O型 身高: 1.65米 体重: 100磅（约45公斤） 视力: 右眼近视、左眼远视 出生地点: 加拿大温哥华(Mary Hospital) 国籍: 加拿大 籍贯/居住地: 中国香港 祖籍: 广东东莞 常出入地方: 铜锣湾 宠物: 5只棕色贵宾狗（泰迪狗）: 朱古力、荔枝、冰皮、月饼、绿柚 语言: 中文 英文 粤语 专长: 绘画、表演、设计、唱歌和跳舞 口头禅: “其实……”、“对啊……” 最喜爱动物: 狗（看到新闻有人虐狗会哭） 最喜欢颜色：紫色/绿色 最喜爱运动: 游泳、滑雪、橄榄球、划水 最喜欢运动选手: Lionel Andrés Messi(阿根廷足球名将--里奥内尔·梅西)/李小鹏/Zidane(法国足球名将--齐达内)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥) 最喜欢足球队: 阿根廷队 最喜爱歌星: 王菲、郭富城、 刘德华 、Robbie Williams 、晓治格兰、周慧敏 最仰慕合作过的演员: 刘德华 最崇拜好莱坞明星: 休·格兰特、罗伯特·德·尼罗、茱莉亚·罗伯茨 最喜爱漫画家: 宫崎骏 最喜欢的漫画: 《龙猫》、《再见萤火虫》 最喜爱阅读杂志: 时装 最喜爱书籍类: 小说文学类 最喜爱音乐类型: R&B /ROCK 最喜欢的国家：希腊 最喜欢去的地方：日本 最喜欢卡通人物：Hello Kitty 樱桃小丸子 最讨厌水果：西瓜 最喜欢饮品：奶茶，奶昔 最喜欢的电影:《Somewhere in time》(时光倒流七十年) 《Little Britian》 最喜欢的小说:《追风筝的人》 (The kite runner) 最近想去的旅行地点: 欧洲 希望拥有的小孩: 两个 最想拥有的签名: 麦当娜 最推荐香港观光景点: 机场 生平买的第一张CD: 儿歌集 小时候心目中的超级英雄: Henman (注:太空超人) 希望男友称呼自己: 「叫比较可爱的称呼，不过，他喜欢怎么就怎么叫我啰」 曾拍摄他人的MV: 陈奕迅《大开眼界》/陈奕迅《他一个人》/ 关智斌《先知》/林俊杰《小酒窝》/ 陈伟霆《穿心箭》 经纪公司/唱片公司: 英皇娱乐 经纪人: 霍汶希(Mani) 通讯地址: (中)湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼 个人服装店: Low B Club 蔡卓妍圈中好友: 阿娇 容祖儿 泳儿 何韵诗 洪卓立 吴尊 林俊杰 周丽淇 陈奕迅 方力申 关智斌 张致恒 陈伟霆 陈楚河 钟舒漫 张敬轩 吴君如 杨千嬅 郑伊健 刘德华 蔡依林 周慧敏 李威 周杰伦 陈柏霖 郑希怡 唐禹哲 罗志祥 贺军翔 林志颖 卓文萱 G.E.M 林峰 卫兰 胡歌 唐嫣 谢娜 胡彦斌等
[编辑本段]所获奖项
[编辑本段]大使殊荣
2002 甲乙型肝炎大使 杰少之星 2003蔡卓妍 甲乙型肝炎大使 星岛日报娱乐副刊夏季宣传活动大使 民政事务处委任为"暑期活动大使" 2004 职业安全健康局委任为" 荣誉职业安全健康大使" 2005 太阳计划2005心晴靓哂大行动 ~ 心晴大使 2006 香港漫画节~ 动漫节大使 中国香港五四青年节2006 青年大使 保良局 儿童助养大使 粤港澳普通话大赛大使 上海国际少年儿童文化艺术博览会 形象大使 2007 中国香港校园荣誉无烟大使 全球首位预防子宫颈癌疫苗大使的蔡卓妍 中华民族文化周活动大使 中国香港五四青年节2007 青年大使 全球现存唯一一对双胞胎树熊「欢欢」及「笑笑」的推广大使 2008 全球首位预防子宫颈癌疫苗大使（Sa） 香港爱牙大使（Sa） 香港红十字会输血服务中心「恒常捐血 救人不绝」大使（Sa） Make A Wish愿望成真基金会大使（Sa） 2009 香港开心大使（Sa） 宣明会饥馑30 饥馑大使(Sa) 全球首位预防子宫颈癌疫苗大使（Sa） 湖南卫视全球国际频道开心大使（Sa） 中国内地流动图书车大使（Sa） Sweet16送暖到泰北慈善活动大使（Sa） 2010 「预防子宫颈癌 - 保护自己 我约定你」活动大使 EPS「EPS I Do!香港市区植树大行动」活动大使
[编辑本段]个人相展
Charlene x Paul Tsang 《Another Me》Photo Exhibition (2009.10.15) 香港茜利妹样板娘相展+书(Sa部分)（2009）
[编辑本段]演 唱 会
2002年09月13-15日Twins Ichiban兴奋演唱会 (中国香港红磡体育馆) 2002年10月7日 英皇三周年慈善演唱会 (中国香港红磡体育馆) 2003年01月12日Twins & Joey 澳门演唱会 (澳门综艺馆) 2003年01月18-19日松日Twins广州兴奋演唱会 (广州) 2003年02月14日 Twins双生相爱音乐聚会 2003年06月25日 头号人物唱好音乐会 2003年08月02日 网上行叱吒乐坛Pop-Up音乐会 2003年12月31日-2004年01月04Twins零4好玩演唱会 (中国香港红磡体育馆) 2004年02月01日成双成对演唱会 (中国香港会议展览中心) 2004年05月01日Twins零4好玩广州演唱会 (广州) 2004年07月12日新城热火潮Twins零舍大派对 (中国香港会议展览中心) 2004年07月17日Twins零4好玩东莞演唱会 (东莞) 2004年07月24日Twins零4好玩中山演唱会 (中山) 2004年08月14日MTV Live Twins音乐会 (九龙湾国际展贸中心) 2004年09月12日 恒生BIA Jr.型造自己大派对 2004年12月19日星Mobile超时空接触演唱会 (中国香港会议展览中心) 2004年12月22日爱心CD圣诞树04慈善音乐夜 2005年06月03日Twins星光游乐园澳洲演唱会 (澳洲悉尼) 2005年06月04日Twins星光游乐园澳洲演唱会 (澳洲墨尔本) 2005年06月14日拉阔音乐会Twins x at17 (中国香港会议展览中心) 2005年08月12日 Twins星光游乐园上海演唱会 (上海大舞台) （首场国语地区演唱会） 2005年10月21日Twins星光游乐园北京演唱会 (北京工人体育馆) 2005年11月13日新城M POWER 开行TURBO 音乐会 2006年01月04-07日2006年Twins「一时无两」中国香港演唱会 (中国香港红磡体育馆) 2006年05月21日 Budweise Bar Pacific迎接FIFA世界杯2006演唱会 2006年07月22日 网上行Love Music巡回演Moov 歌舞会 2006年08月18-19日Twins 2006世界巡回演唱会第一站@马来西亚 (马来西亚云顶「云星剧场」) 2006年10月27日 Twins 2006世界巡回演唱会第二站@江门演唱会 (江门体育场) 2007年02月03日 Twins 环游世界巡回演唱会第三站@ 巴黎 - 雪完美07广州演唱会 (天河体育场) 2007年09月15日 我们相爱6年 Twins 环游世界三藩市演唱会 (Cow Palace, San Fransico, California) 2007年09月18日 我们相爱6年 Twins 环游世界多伦多演唱会 (华玛娱乐演奏厅) 2007年09月22-23日 我们相爱6年 Twins 环游世界大西洋城演唱会 (大西洋城印度宫殿大赌场体育馆) 2009年07月19日 特步2009巨星巡回演唱会（苏州站） 2009年08月07日 特步2009巨星巡回演唱会（武汉站） 2009年08月14日 特步2009巨星巡回演唱会（杭州站） 2009年08月22日 特步2009巨星巡回演唱会（长沙站） 2009年12月12日 蔡卓妍 澳门Make a Wish童话演唱会（澳门金光综艺馆）（个人） 2010年02月27日英皇盛世10周年巨星演唱会(澳门威尼斯金光综艺馆) 2010年04月16-18日 Twins人人弹起2010演唱会（中国香港红磡体育馆） 蔡卓妍
[编辑本段]影视作品
电影作品
2000年 自从他来了 2001年 青春@Y2K 恋爱起义之不得了(4月26日上映) 常在我心(9月25日上映) 2002年 这个夏天有异性(6月14日上映) 一碌蔗(9月19日上映) 我老婆唔够秤 又名：《我老婆未满十八岁》(9月25日上映) 2003 下一站天后(3月13日上映) 千机变(6月24日上映) 恋上你的床(7月25日上映) 古宅心慌慌(11月6日上映) 2004 鬼马狂想曲(1月15日上映) 见习黑玫瑰(2月3日上映) 这个阿爸真爆炸 又名：《了不起的爸爸》(3月27日上映) 恋情告急(4月8日上映) 千机变2之花都大战(8月12日上映) 追击八月十五(8月19日上映） 新警察故事(9月24日上映) 阿孖有难(11月18日上映) 身骄肉贵(9月28日上映) （客串） 大无畏（客串） 2005年 精武家庭(3月24日上映) 虫不知(7月21日上映) 再说一次我爱你(10月20日上映) 情癫大圣(12月22日上映) 2006 宝贝计划(BB计划) 妄想 (10月26日上映) 2007年 双子神偷 (2月13日上映) 甜心粉丝王 又名：《疯狂粉丝王》(4月4日上映) 戏王之王 (6月19日上映) 地狱第19层 (9月6日上映) 2008年 功夫灌篮 Kung Fu Dunk （大陆片名：《大灌篮》）（2月7日上映） 剑蝶 Butterfly Lovers （港台片名：《武侠梁祝》）（香港08年10月09日上映）（内地08年10月16日上映） 2009年 家有喜事2009 （1月22日上映） 风云II (12月09日上映) 岁月情 2010年 全城热恋 (客串）（2月11日上映）《剑侠情缘》定妆照美丽密令（4月1日上映） 枪王之王 (香港7月1日上映 内地7月2日上映) 翡翠明珠（香港上映2010.08.05/内地上映2010.08.13） 财神客栈（已杀青）
电 视 剧
02/2002 齐天大圣孙悟空 饰 紫兰仙子 09/2002 冲上云霄 饰 Charlene 05/2003 功夫足球 09/2004 家有宝贝客串 蔡卓妍 02/2007 森之爱情（隔代.缘） 01/2010 呼叫大明星饰 陈德馨 07/2010 剑侠情缘藏剑山庄饰 宁馨/唐小婉
[编辑本段]网 络 剧
05/2003 2半3更之困车立 05/2003 一起喝彩
[编辑本段]广 播 剧
《恋爱起义之不得了》（2001） 《气象万千》（2001） 《女校男生》（2001） 《蓝宝石的夜空》（2001） 《落入凡间的天使》（客串）（2001） 《四点水》（2001） 《生人勿近》（2001） 《恭喜发财马友友》（2002） 《自由之丘》（客串）（2002） 《I Love You Boyz 万世巨星》（客串）（2002） 《小火花》（2002） 《四点水续集之落雨路》（2003） 《I Love You Boyz》（客串）（2003） 《乱世佳人》（2003） 《无可奉告》（2004） 《短篇连续剧——丢架》（2004） 《小木偶冰上奇遇记》（2004） 《短篇连续剧——精选》（2004） 《36计》（2005） 《见习一叮》（2005） 《10分爱》（2006） 《黄金少年》（客串）（2006）
[编辑本段]音 乐 剧
〖个人〗 2008年-2009年 骑士星光 2008年11月15日 上海 2008年11月28日 北京 2008年12月13日 武汉 2008年12月20日 成都 2009年01月02日 广州 2009年01月17日 福州 2009年 《劲金歌曲 Sing-a-long》（香港地区） 《樱桃小丸子之灰姑娘音乐剧》（香港地区）
[编辑本段]配音作品
《非常小特务之3D立体出击（Spy Kids 3-D: Game Over）》声演 Juni（2003） 《小飞侠2004（Peter Pan）》声演 小飞侠（2004） 《小企鹅大长征（The Emperor\'s Journey）》声演 阿Sa（2005） 《四眼鸡丁（Chicken Little）》声演 鸭比（2005） 《闪闪的红星之孩子的天空》声演 潘冬子（2007） 《樱桃小丸子之灰姑娘音乐剧》舞台剧 声演 小丸子（2008）
[编辑本段]音乐作品
个人单曲
下一站天后（独唱版）（电影《下一站天后》主题曲（2003）） 鱼蛋歌（feat.苦荣）（2005） 爱（feat.谢霆锋）（港版电影《情癫大圣》主题曲（2007）） 情圣（国语）（feat.谢霆锋）（内地版电影《情癫大圣》主题曲（2005）） 一个人看电影（国语）（2006）） 蔡卓妍你不是好情人（独唱版）（电影《妄想》主题曲）（2006）） 黑马（电影《甜心粉丝王》主题曲）（2007）） 相反词（2007） 可爱可不爱（妍语版）（国语）（2008 妹妹（国语）（2008） 60分（国语）（2008） Make a wish(make a wish基金会成立10周年主题曲）（2008） 心如蝶舞 （电影《剑蝶》国语版主题曲）（2008） 心跳如歌（电影《剑蝶》粤语版主题曲）（2008） 小酒窝（国语）（feat.林俊杰）（2008） 小酒窝（粤语）（feat.林俊杰）（2008） 唱旺09（2009） 二缺一（粤语）（2009） 二缺一（国语）（2009） 明知你的他没有（2009） Crossover（2009） 蝴蝶结（2009） 氢气球（2009） I'm sorry（2009） 生还者（2009） 放得低 （2009） 等一个怀抱（2009） 幸福空气 （2009） 同班同学（2009） 大风暴（国语）（2010） 知己（国语）（2010） 爱赢才会拼（国语）（2010） 舍得爱（国语）（2010） 往事并不如烟（国语）（2010） 放手（国语）（2010） 未来未必来（国语）（2010） 你的吻很甜（国语）（2010） 抽离（国语）（2010） 一直都在（内地版《翡翠明珠》主题曲）（feat.林峰）（2010） 一直都在（港版《翡翠明珠》主题曲）（国语）（feat.林峰）（2010） Every One（亚运歌曲）（国语）（2010） 简简单单（2010） 以及所有TWINS主唱歌曲
个人唱片
单曲EP：Make a wish 时间：2008年8月25日 语言：粤语 曲目： Make A Wish （单曲EP《Make A Wish》的收益全数捐给Make A Wish 梦想成真基金会） 专辑：二缺一 时间：2009年4月9日 语言：粤语 曲目： 01. 二缺一 02. I'm sorry 03. Crossover 04. 蝴蝶结 05. 氢气球 06. 明知你的他没有 07. 二缺一 (国语) 08. Make A Wish 09. 小酒窝 10. 心跳如歌 11. 小酒窝 (林俊杰合唱) 首张个人国语专辑《AS a SA》12. 心如蝶舞 (国语) EP：Another Me 时间：2009年10月15日 语言：粤语 曲目： 1. 生还者 2. 放得低 3. 等一个怀抱 4. 幸福空气 5. 同班同学 专辑：AS a SA 时间：2010年6月15日 语言：国语 曲目： 01. 爱赢才会拼 02. 往事并不如烟 03. 大风暴 04. 放手 05. 未来未必来 06. 知己 07. 舍得爱 08. 抽离 09. 二缺一 10. 你的吻很甜
[编辑本段]词曲作品
个人作曲
你不是好情人（电影《妄想》主题曲）（收录于「Ho Hoo Tan」（2006）） 布拉格之恋（收录于「Twins Party2」（2008）） 放得低（收录于「Another Me」（2009））
个人作词
爱（粤）（与谢霆锋合唱）（电影《情癫大圣》主题曲）（收录于「影视旗舰店」（2007）
[编辑本段]导演作品
想这样得那样（吴雨霏主唱）MV（2007香港艺术节「陈辉扬X十二大导『十二金钗众生花』现场创作音乐会」短片） （收录于「十二金钗众生花」（2007）） 放得低（蔡卓妍主唱）MV（收录于《Another Me》）
[编辑本段]监制作品
飘零燕（Twins主唱）（2007）
[编辑本段]设计作品
书籍封面设计：《亲亲领袖——七岁孩子》（查小欣 著∕明窗 出版∕ISBN 962-973-941-0）（2004） 标志设计：“我们相爱6年”标志（2008） 唱片封套设计：“Go!（特别版）”DVD（洪卓立）（2008） 模型设计：香港迪士尼乐园“一鼠万利过好年”米奇老鼠模型（主题：人气）（2008） 饰物设计：Aiyaya哎呀呀皇冠饰物（内地）（2008） 服饰设计：EPS iDo X b+ab EPS iDo Tee（2008） 手表设计：Swatch Plastic Royale“Joy of Life：Fill in the Blanks”（2008） 化妆品设计:MAYBELLINE 化妆品粉盒 （2009) 衣物设计：LOVE Cap帽（2009） 衣物设计：WISH Cap帽（2009） 衣物设计：HAPPY Cap帽（2009）
[编辑本段]撰写书籍
《单亲爱》香港版（与蔡爸爸合写） 2008年7月23日出版 （收益全数捐给Make A Wish梦想成真基金会） 《单亲爱》内地版（与蔡爸爸合写） 2009年3月出版（收益全数捐给四川灾区）
[编辑本段]写 真 集
2001.11.23 Twins 1+1 写真集 (原味版) 2001.11.23 Twins 1+1 写真集 (感性版) 2001.11.23 Twins 1+1 写真集 Boxset (原味版+感性版) 2002.02.27 Twins 1+1 写真集 Boxset *第二版* (原味版+感性版) 2002.02.05 Twins 1+1 PLUS (写真+日记+自传) 2002.03 Twins 1+1 PLUS *别注版* (写真+日记+自传) 2002.09 Twins 爱上色彩の历程 2002.09 Twins 爱上色彩の事件簿 *绝对保存版* 2002.09 Twins 爱上色彩の事件簿 *完全保存版* 2002.10 Twins 爱上色彩の历程 *第二版* 2003.07 Twins 纯颜写真馆 2003.08.06 Twins 纯颜写真馆 *别注版* 蔡卓妍2003.08.29 Twins love HK 2004.07.09 Twins 爱上色彩の写真集 2005.10.10 再说一次我爱你 : 电影写真 2006.09.22 Twins塞班岛唱片写真集 2009.04.09 蔡卓妍《二缺一》唱片写真集 2009.10.15 蔡卓妍《Another Me》唱片写真集 2010.05.16 蔡卓妍 呼叫大明星游戏写真集 2010.06.15 蔡卓妍《AS a SA》唱片写真集 2010.07.21 蔡卓妍《翡翠·明珠》电影写真集 其他写真 - Twins 写真集之初回 - EPSON&Twins 一次遇见色彩的历程 (EPSON Print Sample) - Twins Ichiban兴奋演唱会 完全保存版 (YES!) - Twins Ichiban兴奋演唱会 终极追击特刊 (新Monday) - Twins 04好玩演唱会限量版 特刊
[编辑本段]自我介绍
我是在加拿大温哥华的mary hospital出生的，出生时约七磅重呀！蔡卓妍这个名是我的真名，我很喜欢这个名字，因为是父母帮我起的！“卓”，父母希望我长大后有卓越成就；“妍”，是漂亮的意思。从小到大，父母都是叫我Charlene，也是出生那时起的，是父母无意中发现了这个名字，他们说∶“咦！好像‘卓妍’的发音呢！”我长得像妈妈多点，性格，我比较像老爸∶性格乐观，不会有什么烦恼，我觉得他们把最好的东西遗传给了我。 大概在我一岁的时候，全家迁回香港住，那时因为父母都要上班，所以我小时候是自己跟自己玩，我很小时候已经开始听收音机，听到歌声我会跟着唱，听到dj讲话，我会以为她在与我讲话，还把她们当作朋友；我听幼稚园的miss（那时我读铜锣湾维多利亚幼稚园）讲∶“今天学了一首歌，回家与父母一起唱！”我父母从来不叫我唱歌给他们听，其实他们不是很喜欢我唱歌，因为他们不想我分心。直到有一天他们放假，他们才发现我对音乐有兴趣，因为我每首歌都会唱，那时大约10岁左右。 唱歌，现在不像刚刚出来做新人的时候，因为别人对你要求高了，对你expectation高了，所以样样事都要小心，不可以有什么差错，有时压力好大的，但是做到的时候就有很大满足感！！ 我小学就读于宝血小学，成绩很好，一直考前十名以内，最好的一年是考第三。这么多科目中，最好是英文。对于语文，我特别有兴趣，而且记忆力特别好；最差是数学，我一见到数学就头痛。我还做过女童军，很喜欢参加校内的活动，有什么表演、跳芭蕾舞我都会参加，经常被老师选中，其实可以表演，我已经很满足。 中三那年，有次逛街给星探发现找我照相。那时是抱着好奇的心态，很幸运就这样被选中演出港台剧集。拍完戏，又有唱片公司、模特儿公司找我试镜。 其实父母是想我会考之后去加拿大读high school，但是我有不同的看法。会考完之后，我没有去加拿大，顺利地在香港升上中六。后来我决定暂时放弃学业，因为那时我已经决定与英皇签约，决心尝试另一条人生路！ 我中学是在玛利曼中学读的，在学校成绩中等，后来我转学去玫瑰岗读。对于读书我不会逼得自己太紧。每天放学回到家，最重要得就是睡觉，读书时我已经很能睡觉，一天要睡好几个小时才够精神。现在每次我有通告，如果没人叫醒我就一定会迟到。因为从小我就很喜欢睡觉。以前上学，我一回到家里就会睡午觉。最高纪录是入行后创下一睡就睡了一天半的纪录。我入行后，经常没时间睡觉，最高纪录我连续45个小时都没睡过。未入行前我很能睡觉，放学后睡午觉，夜晚11点左右我就起床之后吃饭、冲凉、做功课，做到1点钟左右我又再睡，现在平均一天只有四个小时睡觉。所以无论是多吵，我都可以睡得着，不过对着镜头我不会睡，但是录音的时候我就不敢担保啦！
[编辑本段]经典名句
*这个世界有太多不开心的事，不要在乎别人怎么想，最重要的是自己开心。 *令一个人哭是容易的事，但要让每一个人都笑却很难。 *喜欢的事情就应该做，没必要想太多，失败了就再重来，没什么大不了的。 *其实每一件事，只要顺着时间走，到最后一定会有一个结果。只要你是一个好人，到最后总会有一个好的结果。 蔡卓妍*其实什么事都一样，到最后，都会有结果，我很相信，每个人的一生中会遇到什么人、什么事，其实都是一早记录在一本我们看不到的小书本上面，那一本小书，就让它一直保存在我们看不到的地方吧。 *我不会也不想争做第一，唯一就足够了。 *在妈妈眼里我永远都是她的小孩子，永远都需要她的照顾。我知道父母不需要我很努力地做，但是起码让我觉得自己有点用，将来可以照顾他们。 *Do what you love, love what you do. *这一行业很公平，你要休息就没有收入，你停下来，别人仍然在走，很快就被取代。我以前想做影后，但现在更想做一个人人都记得的出色艺人，我需要真战经验，才能够令人信服。这是我努力演戏的最大推动力！ *置身于不断被注视及娇纵的工作环境，有时会令人对前路感到迷失。身处的世界愈复杂，内心的渴望却愈简单，此刻我最渴求的，就是「单纯」的快乐。 *我觉得幸福就是一种心态，你心里觉得满足，你就会很幸福，我是一个很知足的人。知足常乐，所以环绕在我身边的空气都是幸福的。 *我希望自己的人生会有很多不同的记录，不用全都是第一名，只要曾经做过唯一，我已经会很开心了。 *世上本没有伤心事，我快乐因为还活着。
[编辑本段]自我评价
(1)嚣张Sa： 性格：极度嚣张、自大、自我中心，完全无视别人的看法，最爱自己称赞自己，除了自己最爱还是自己，喜欢别人的世界都是自己... 口头禅：我真的帅惨了~ (2)大胃Sa： 性格：开朗，大脑里全部都是食物，见到喜爱的食物会不顾一切、不顾仪态地吃，进食时耳朵封闭，肚 子饿会发脾气,最讨厌西瓜！ 人生座右铭：为了吃而生活，而不是为了生活才吃！ (3)酷Sa： 性格：超级酷！ 口头禅：酷毙了！ 兴趣：只做酷的事情！ 最爱的事情：听到别人疯狂的为自己呐喊！
3. 阿sa ,阿娇的资料
钟欣桐（Gillian Chung ，花名阿娇）是香港影视歌三栖明星，香港殿堂级女子组合“Twins”成员。留学澳洲墨尔本皇家理工大学，回国后签约英皇娱乐公司。以歌曲《明爱暗恋补习社》出道，因其清新的气质和笑容而深受粉丝喜爱。主演电影《精武家庭》《公主复仇记》《出水芙蓉》等，被称为“新一代打女天后”。凭电影《公主复仇记》入围金紫荆奖最佳女演员。2010年，发行个人专辑《Move On...》，取得傲人销量。2011年，主演电视剧《女娲传说之灵珠》获得“华鼎奖最佳女演员”殊荣，封获“华鼎视后”；主演电视剧《武则天秘史》大获好评。
中文名： 钟欣桐
外文名： Gillian Chung
别名： 阿娇、钟小娇、阿Gil、Gil宝、33
国籍： 中国香港
民族： 汉
出生地： 香港
出生日期： 1981-01-21（农历：腊月十六）
职业： 歌手、演员
毕业院校： 皇家墨尔本理工大学
经纪公司： 英皇娱乐
代表作品： 《你会幸福的》《你看得见吗》《可爱可不爱》
主要成就： 第25届香港电影金像奖电影节大使
2003TVB十大劲歌金曲奖
华鼎奖“最受欢迎喜剧女演员”
身高/体重： 160cm/45公斤
家庭成员： 妈妈、妹妹
血型： O型
就读中学： 九龙真光中学
星座： 水瓶座
蔡卓妍（Charlene Choi，又称阿Sa），出生于加拿大温哥华，香港歌手、演员，签约英皇娱乐集团经纪公司，为香港女子歌唱组合Twins成员。她是为影视歌三栖明星。其甜美外形及阳光微笑深受粉丝们的喜爱，被誉为“香港人气天后”。而其健康时尚的形象也备受广告商的青睐，2008、09年连续两年获得香港“最强广告人气天后”奖。在电影、音乐方面均有出色表现，发行了《AS a SA》等多张音乐专辑，凭借电影《戏王之王》一举囊获第12届香港电影金紫荆奖“最佳女主角”与“最受欢迎女演员”奖。曾出演《情癫大圣》、《白蛇传说》等多部影视剧。
中文名： 蔡卓妍
外文名： Charlene Choi
别名： 阿Sa 叮当 少林 面包超人
国籍： 加拿大温哥华
民族： 汉
出生地： 加拿大温哥华(Mary Hospital)
出生日期： 1982年11月22日 （旧历10月8日）
职业： 歌手、演员
毕业院校： 玫瑰岗学校
经纪公司： 英皇娱乐集团
代表作品： 戏王之王、小酒窝、夏宇的爱情 欢乐元帅、千机变、可爱可不爱
主要成就： 韩国富川国际电影节最佳女主角
12届香港电影金紫荆奖最佳女主角
生肖： 狗
星座： 天蝎座
血型： O型
身高： 1.65m
体重： 100磅（约45公斤）
4. 我的妈妈作文400字
【我的妈妈】
我最尊敬的人是我的妈妈，我最爱的人也是妈妈，是妈妈给予我内生命，教容给我做人的道理，妈妈把无私的爱都给了我，让我茁壮成长。
我妈妈长着一头浓密的长发，圆圆的脸，我妈妈的脸像一个红苹果。弯弯的眉毛，明亮的眼睛，红红的嘴唇，中等身材，很苗条，我妈妈大约三十来岁，戴着一副金丝眼镜。我妈妈长得非常漂亮，性格温柔、落落大方、有爱心、细心，有什么好东西都先给我。
有一天，我和妈妈在学完葫芦丝回家的路上看见有一位老爷爷在卖小鱼，我连忙跑过去，只见地上摆放着各种各样的鱼缸，鱼缸里有：鹦鹉鱼、孔雀鱼、金龙鱼、金鱼等。我说：“妈妈，咱们买几条小鱼吧。”妈妈说：“好吧，买几条呢？”我说：“买六条鱼吧！”我们买了6条孔雀鱼，小心翼翼、高高兴兴的拎着小鱼回了家。
妈妈把鱼缸刷得干干净净，然后我就轻轻地把小鱼儿放进鱼缸里，小鱼儿一进鱼缸，就快活的在水中游来游去，妈妈说：“以后这几条小鱼让你来养吧！”我说：“哈哈，太好了！”我知道这是妈妈在培养我，对小动物的耐心、爱心，将来做一个对社会有用的人。
妈妈给我带来了美好的生活，我一定好好学习、天天向上，报答妈妈的养育之恩，世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝。
5. 求蔡卓妍的所有资料
蔡卓妍（Charlene Choi，又称阿Sa），出生于加拿大温哥华，香港歌手、演员，签约英皇娱乐集团经纪公司，为香港女子歌唱组合Twins成员。她是为影视歌三栖明星。其甜美外形及阳光微笑深受粉丝们的喜爱，被誉为“香港人气天后”。而其健康时尚的形象也备受广告商的青睐，2008、09年连续两年获得香港“最强广告人气天后”奖。在电影、音乐方面均有出色表现，发行了《AS a SA》等多张音乐专辑，凭借电影《戏王之王》一举囊获第12届香港电影金紫荆奖“最佳女主角”与“最受欢迎女演员”奖。曾出演《情癫大圣》、《白蛇传说》等多部影视剧。
中文名： 蔡卓妍
外文名： Charlene Choi
别名： 阿Sa 叮当 少林 面包超人
国籍： 加拿大温哥华
民族： 汉
出生地： 加拿大温哥华(Mary Hospital)
出生日期： 1982年11月22日 （旧历10月8日）
职业： 歌手、演员
毕业院校： 玫瑰岗学校
经纪公司： 英皇娱乐集团
代表作品： 戏王之王、小酒窝、夏宇的爱情 欢乐元帅、千机变、可爱可不爱
主要成就： 韩国富川国际电影节最佳女主角
12届香港电影金紫荆奖最佳女主角
生肖： 狗
星座： 天蝎座
血型： O型
身高： 1.65m
体重： 100磅（约45公斤）
中文名：蔡卓妍
昵称/花名：阿Sa
雅号：祺恋花仙子
英文名：Charlene Choi
粤语读音：Choi Cheuk Yin
出生地点：加拿大温哥华(Mary Hospital)
国籍： 加拿大（拥有香港永久居住权）
籍贯/居住地：中国香港
祖籍： 广东东莞清溪语言：粤语、英文、普通话
别名：叮当、少林（谢霆锋取）、面包超人
爱称：蔡小Sa、宝贝Sa、小Sa、Sa宝、SaSa、乖乖Sa、卓妍、妍妍、小蔡蔡、蔡卓甜、蔡潮童、蔡小妍、靓SaSa、萌小Sa、蔡卓卓
出生日期： 1982年11月22日（旧历1982年10月8日）
民族： 汉
生肖：狗
星座：天蝎座
血型：O型
身高：1.65米
体重： 100磅（约45公斤）
视力：右眼近视、左眼远视
现任男友：陈伟霆
前夫：郑中基
常出入地方：铜锣湾
宠物： 5只棕色贵宾狗（泰迪狗）：朱古力、荔枝、冰皮、月饼、绿柚
[蔡卓妍]
蔡卓妍
学历：高中
专长：绘画、表演、设计、唱歌和跳舞
最擅长舞种：芭蕾（三岁起开始学习芭蕾）
最喜爱动物： 狗（看到新闻有人虐狗会哭）
最喜欢颜色：红色/绿色
最喜爱运动：游泳、滑雪、橄榄球、划水
最喜欢运动选手：Lionel Andrés Messi(阿根廷足球名将--里奥内尔·梅西)/李小鹏/Zidane(法国足球名将--齐达内)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥)
最喜欢足球队（国家队）：阿根廷队
最喜欢足球俱乐部：巴塞罗那
最喜爱歌星：郭富城、刘德华、王菲、Robbie Williams、晓治格兰、周慧敏
最仰慕合作过的演员：刘德华
最崇拜好莱坞明星：休·格兰特、罗伯特·德·尼罗、茱莉亚·罗伯茨约翰尼·德普
最喜爱漫画家： 宫崎骏
最喜欢漫画： 《龙猫》、《再见萤火虫》
最喜爱阅读杂志：时装
最喜爱书籍类：小说文学类
最喜爱音乐类型：R&B/ROCK
蔡卓妍(12张)
最喜欢的国家：希腊
最喜欢去的地方：日本
最喜欢卡通人物：Hello Kitty樱桃小丸子
最讨厌水果：西瓜
最喜欢饮品：奶茶，奶昔
最喜欢的电影：《Somewhere in time》（时光倒流七十年) 《Little Britian》
最喜欢的小说：《追风筝的人》 (The kite runner)
最近想去的旅行地点：欧洲
希望拥有的小孩：一个
最想拥有的签名：麦当娜
最推荐香港观光景点：机场
生平买的第一张CD: 儿歌集
小时候心目中的超级英雄：Henman （注：太空超人）
希望男友称呼自己：「叫比较可爱的称呼，不过，他喜欢怎么就怎么叫我啰」
曾和拍摄他人的MV:陈奕迅《大开眼界》/陈奕迅《他一个人》/ 关智斌《先知》/林俊杰《小酒窝》/ 陈伟霆《穿心箭》
圈内好友：钟欣桐（阿娇）、容祖儿、泳儿、谢霆锋、洪卓立、吴尊、林俊杰、贺军翔、陈奕迅、关智斌、张致恒、张柏芝、郑希怡、侧田、周丽淇、郑伊健、郭富城、李威、陈柏霖、古巨基、唐禹哲、林志颖、古天乐、吴彦祖、何炅、谢娜等
经纪公司/唱片公司： EEG
经纪人： 霍汶希(Mani)
通讯地址：（中）湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼
个人服装店：Low B Club
编辑本段演艺经历
出道前，从中三开始担任兼职模特儿，以拍摄杂志及广告为主，亦曾与中学同学于电影《自从他来了》中担任特约演员，饰演学生之一。
[蔡卓妍]
蔡卓妍
2000年，拍摄香港电台电视部制作的青春剧《青春@Y2K》崭露头角，开始为年轻人认识，并多次参与广告及杂志拍摄。后经《Yes!》杂志负责人引荐下得经理人霍汶希赏识，签约英皇娱乐成为旗下艺人。
2001年，参与电影《恋爱起义》拍摄，片中清新自然的演出令她获得演出《常在我心》的机会，首次担任电影女主角，饰演患癌少女，翌年更凭此片获“第二十一届香港电影金像奖”“最佳新演员”提名。同年5月18日，与钟欣桐组成女子歌唱组合Twins，深受欢迎，首张同名EP推出首日即告售罄，并于年底各大乐坛颁奖礼中横扫新人奖。
2002年，于9月举行一连三场“Ichiban兴奋演唱会”，当时只有19岁的她更破纪录成为最年轻在红馆（香港体育馆）开演唱会的女艺人以及香港艺人。与郑伊健主演电影《我老婆唔够秤》10月上映，开始其喜剧之路。
2003年，主演多部卖座电影，其中电影《下一站…天后》在沙士影响下，票房逆市大收，令她跻身卖座女星之列。同名电影主题曲亦大受欢迎，该曲同时是她首支独唱作品。年底于红馆举行五场跨年演唱会“零4好玩演唱会”。
2004年，以Twins名义夺得2003年度“四台联颁音乐大奖——传媒大奖”。首次夺得电影奖项——“第四届华语电影传媒大奖”“港台最受欢迎女演员金奖”，也是首个个人奖项；另外亦凭《古宅心慌慌》于“第十届香港电影评论学会大奖” 首获影后提名；该年更有十部参与演出的电影上映，约占全年上映的53部香港电影中的五分之一。
2005年，Twins正式发展国语市场，推出首张国语唱片《见习爱神》，全亚洲销量达80万张。7月为配合商业电台广播剧《36计》宣传，首次以个人名义将歌曲《鱼蛋歌》派台；亦为电影《情癫大圣》歌曲《爱》的粤语版首次填词。
2006年1月，于红馆举行四场“一时无两演唱会”，同年获香港杜莎夫人蜡像馆邀请于馆内设立蜡像，当年23岁的她是最年轻获邀于馆内设立蜡像的香港艺人。9月推出首支由她亲自作曲的歌曲《你不是好情人》，收录于专辑《Ho Hoo Tan》中，此曲是她花了三年时间去创作的作品。
2007年，蔡卓妍在多个电影颁奖礼上夺得奖项，对其演艺成就及演技作出肯定。在“香港特区10周年电影选举”中，获得由观众投票的“我最喜爱新世代女演员”及由业内人士选出的“最具潜质女演员”奖项。在“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2007”期间进行“香港影视业调查报告”中，亦得参展的业内人士选为“香港电影市场最卖座女艺人”之一，属当中最年轻的入选艺人。她亦自该年起，连续三年入选此项调查。蔡卓妍于7月凭《妄想》在“第十一届韩国富川国际幻想电影节”首夺“最佳女主角”奖，并于9月在“第十二届香港电影金紫荆奖”凭电影《戏王之王》中饰演三级片女星单丹一角夺得“最佳女主角”，以及“最受欢迎女主角”，成为双料影后，也是她于香港首个影后殊荣；亦因此片而拜戏剧大师詹瑞文为师，继续进修演技。另外，蔡卓妍亦有参与电视综艺节目演出，主持五集真人骚《阿Sa真人Show》。
蔡卓妍写真集(20张)
2008年1月，Twins于2007年度“十大劲歌金曲颁奖典礼” 中首次夺得“亚太区最受欢迎香港女歌星”后，受拍档钟欣桐事件影响，蔡卓妍开始作独立发展，但对其人气及工作量并无负面影响，除继续出演电影、拍摄广告外，7月推出与父亲合撰的首本著作《单‧亲‧爱》，描述她与父亲的单亲家庭生活，收益用作慈善用途，推出仅两日即告全面售罄；8月为“愿望成真基金”筹款，推出首张单曲唱片《Make A Wish》。另外，蔡卓妍再凭《戏王之王》获“第二十七届香港电影金像奖”及“第十四届香港电影评论学会大奖”影后提名；音乐方面，与新加坡歌手林俊杰合唱的歌曲《小酒窝》，深受两岸三地乐迷欢迎，并凭此曲获得多项奖项，其中包括于“第三十一届十大中文金曲颁奖音乐会”中夺得“全国最佳中文歌曲奖”。
2009年，蔡卓妍正式以个人身份发展歌唱事业，首支歌曲《二缺一》于2月派台，得到各台及乐迷支持，4月推出首张个人大碟《二缺一》，获颁发白金唱片。10月推出EP《Another Me》，主打歌有《生还者》及创作歌曲《放得低》等，同样获白金唱片销量。12月于澳门举行的“蔡卓妍、光良Make A Wish童话音乐会”，是个人发展后首个售票演唱会。同年首次为“饥馑三十”担任“饥馑之星”，并首次参演台湾偶像剧《呼叫大明星》，以及演出本地舞台剧《劲金歌曲》等，演艺事业更趋多元化。
2010年，蔡卓妍将再次进军国语市场，除了台湾偶像剧《呼叫大明星》5月开播以外，亦于6月推出首张个人国语大碟《As a Sa》。10月中推出广东EP《Beauty Remains》。
编辑本段成就荣誉
个人奖项
电影类
04/2002 第21届香港电影金像奖并凭《常在我心》获得第21届香港电影金像奖最佳新演员提名
2003「明报周刊演艺动力大奖2003」：最突出女演员
2004「2003年度第十届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员最后六强
04/2004 第四届华语电影传媒大奖颁奖典礼 ~ 港台最受欢迎女演员
2006 香港Yahoo! 搜寻人气大奖 2006 - 本地电影女演员
2006年度香港「点正娱乐新闻王」：电影女新闻王。
2007「香港特区十周年电影」-香港最卖座女星5强之一
2007「香港特区十周年电影」-我最喜爱新世代女演员
2007「香港特区十周年电影」-最具潜质女演员
蔡卓妍出席活动(9张)
2007 韩国富川电影节——最佳女主角【影后】《妄想》
2007 香港第12届电影金紫荆奖——最佳女主角【影后】（与巩俐并列）《戏王之王》
2007 香港第12届电影金紫荆奖——最受欢迎女演员奖《戏王之王》
2007年度「第十四届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员
2007MTV超级盛典——港台最具风格女演员：蔡卓妍
2008 香港第27届电影金像奖最佳女主角提名（《戏王之王》）
2008“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2008”：香港影视业调查报告──香港电影市场最卖座女艺人
2008.12.15 ~ 腾讯网2008星光大典 - 港台地区年度电影女演员 - 蔡卓妍
2009.02.19 ~ 湖南卫视·网络娱乐沸点2008年度盘点颁奖礼- 最热门港台女演员 ~ 蔡卓妍
2009“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2009”：香港影视业调查报告──香港电影市场最卖座女艺人
音乐类
★2008 ★
07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 全国最受欢迎偶像奖
07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 国语力歌曲 ~ 妹妹
07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 热爆K歌 ~ 妹妹
09.13 ~ 2008年度劲歌金曲优秀选第二回 - 得奖金曲 ~ Make a wish
12.07 ~ 2008年度TVB8金曲榜颁奖典礼 - 金曲 ~ 妹妹
12.14 ~ 2008年度劲歌金曲优秀选第三回 - 最受欢迎华语歌曲奖 ~ 小酒窝
12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 最受欢迎先锋女歌手
12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 网上最具人气先锋女歌手
12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 最受欢迎对唱金曲 ~ 《小酒窝》
12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆歌曲大奖 ~ 《Make a Wish》
12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆合唱歌曲 《小酒窝》
12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆卡拉OK歌曲 ~ 《小酒窝》
蔡卓妍写真(16张)
12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 全国乐迷投选劲爆歌手大奖
★2009 ★
01.03 ~ 2008年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 最受欢迎华语歌曲 银奖 ~ 小酒窝
01.11 ~ 2008年度北京流行音乐典礼 - 年度金曲 ~ 小酒窝
01.18 ~ 2008年度第三十一届十大中文金曲颁奖礼 - 全国最佳中文歌曲奖 ~ 小酒窝
02.19 ~ 湖南卫视·网络娱乐沸点2008年度盘点颁奖礼 - 最热门十大金曲 ~ 小酒窝
04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 最受欢迎女歌手
04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 传媒推荐大奖（香港地区）
04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 最优秀合唱歌曲（台湾） 《小酒窝》
06.19~2009劲歌王传媒大奖
06.19~ 2009劲歌王金曲奖（粤语）《二缺一》
06.19~2009劲歌王最佳合唱歌~ 《小酒窝》
[蔡卓妍]
蔡卓妍
08.09~2009新城国语力歌曲~《小酒窝》
08.09~2009新城国语力热爆K歌~《小酒窝》
08.09~2009新城国语力全国最受欢迎偶像奖
09.19~2009劲歌金曲优秀选第二回金曲《I'm Sorry》
10.20~2009中联榜十大金曲奖《小酒窝》
10.23~2009《新城慈善K畅游》冠军
11.19~2009第九届全球华语歌曲排行榜年度最佳男女对唱歌曲奖《小酒窝》
11.19~2009第九届全球华语歌曲排行榜最受欢迎金曲奖《二缺一》
11.19~2009第九届全球华语歌曲排行榜年度最受欢迎华语歌坛女歌手
12.07~新城电台调查「中学生最欣赏女歌手」
12.14~2009 Yahoo！搜寻人气歌曲《二缺一》
12.19~2009劲歌金曲优秀选第三回金曲《生还者》
12.20~2009年度无线音乐 颁奖典礼 - 无线音乐最畅销对唱金曲《小酒窝》
12.20~2009年度TVB8金曲榜颁奖典礼 - 金曲 ~ 《二缺一》（国语版）
12.26~2009新城劲爆歌曲~《二缺一》
12.26~2009新城劲爆改编歌曲~《I'm Sorry》
12.26~2009新城劲爆女歌手
12.26~2009新城全国乐迷投选劲爆歌手大奖
12.26~2009四台联颁音乐大奖－卓越表现大奖~金奖
★2010 ★
01.08~2010加拿大至Hit中文歌曲排行榜 - 全国推崇十大歌曲~《二缺一》
01.08~第三届Yes!! Idol 2009全港偶像总选 - 唱K点爆女Idol
01.16~2009年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 十大劲歌金曲奖~《二缺一》
01.16~2009年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 2009年度杰出表现奖~银奖
01.19~MusicBox.2009流行乐坛颁奖 杰出表现歌手铜奖
01.19~MusicBox.2009流行乐坛颁奖 热门十大推荐 - 二缺一
01.26~2010「青协uChannel网上电台」千禧十年健康形象歌手
01.26~加拿大中文电台《加拿大至Hit中文歌曲排行榜》全国推崇十大歌曲 （粤） 二缺一
01.26~SINA MUSIC乐坛民意指数颁奖礼 SINA MUSIC最高收听率二十大歌曲~《二缺一》
01.26~SINA MUSIC乐坛民意指数颁奖礼 SINA MUSIC杰出表现大奖
01.26~SINA MUSIC乐坛民意指数颁奖礼 SINA MUSIC最高点击率歌手
01.30~第32届十大中文金曲颁奖典礼 优秀流行歌手大奖/十优歌手
03.06~《9+2音乐先锋榜》2009年度颁奖典礼 - 港台十大先锋金曲《二缺一》
03.06~《9+2音乐先锋榜》2009年度颁奖典礼 -最受欢迎先锋歌手五强之一
03.06~《9+2音乐先锋榜》2009年度颁奖典礼 -先锋K歌后
04.07~IFPI香港唱片销量大奖2009 十大销量广东唱片~《二缺一》
04.07~IFPI香港唱片销量大奖2009 十大销量广东唱片~ 《Another Me》
04.07~IFPI香港唱片销量大奖2009 十大销量本地歌手
05.01~2010劲歌金曲优秀选第一回金曲~放得低
08.07~「新城国语力颁奖礼2010」~ 「新城国语力女歌手」
08.07~「新城国语力颁奖礼2010」~ 「新城国语力全国最受欢迎偶像」
[蔡卓妍的最新发型]
蔡卓妍的最新发型
08.07~「新城国语力颁奖礼2010」~ 「新城国语力歌曲」-《知己》
08.21~第七届《劲歌王》颁奖典礼~金曲奖（国语）-《知己》
08.21~第七届《劲歌王》颁奖典礼~年度最佳专辑-《二缺一》
09.02~《华语金曲奖2010》~「十大华语金曲」- 《大风暴》
09.02~《华语金曲奖2010》~「年度最佳KTV歌曲」- 《小酒窝》
09.04~劲歌金曲优秀选第二回~最受欢迎华语歌 - 往事并不如烟
09.04~劲歌金曲优秀选第二回~得奖金曲 - 一直都在 - 蔡卓妍 / 林峰
12.06~第十届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼-二十大金曲奖-《往事并不如烟》
12.06~第十届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼-最受欢迎女歌手奖
12.06~第十届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼-年度全能艺人大奖
12.17~Yahoo!Asia Buzz Award 2010 人气国语歌曲-「爱赢才会拼」
12.17~Yahoo!Asia Buzz Award 2010 人气搜寻最强电影歌曲-「一直都在」
12.17~Yahoo!Asia Buzz Award 2010 亚洲最具号召力香港女艺人
12.17~Yahoo!Asia Buzz Award 2010 搜寻人气演唱会-「人人弹起演唱会」（twins）
12.18~劲歌金曲优秀选第三回~得奖金曲-蔡卓妍《简简单单》
12.19~TVB8 金曲榜颁奖典礼2010~十大金曲-蔡卓妍《知己》 Twins《成长》
12.29~新城劲爆颁奖礼2010-「新城劲爆女歌手」蔡卓妍
12.29~新城劲爆颁奖礼2010-「新城全国乐迷投选劲爆歌手大奖」蔡卓妍
12.29~新城劲爆颁奖礼2010-「新城全国乐迷投选劲爆组合大奖」Twins
12.29~新城劲爆颁奖礼2010-「新城劲爆歌曲」《简简单单》蔡卓妍
★2011 ★
1.15~十大劲歌金曲颁奖典礼~金曲奖-《放得低》蔡卓妍
1.15~十大劲歌金曲颁奖典礼~最受欢迎合唱歌曲奖银奖：《一直都在》蔡卓妍、林峰
3.1~2010华鼎电影盛典~蔡卓妍@《风云II》@华语奇幻电影最佳演员
3.1~2010华鼎电影盛典~蔡卓妍@华鼎之星奖
0409~音乐先锋榜2010~年度十大先锋歌曲：蔡卓妍-知己
0409~音乐先锋榜2010~年度最受欢迎先锋女歌手：蔡卓妍
0409~音乐先锋榜2010~年度最受欢迎对唱金曲奖：蔡卓妍 林峰- 一直都在
0409~音乐先锋榜2010~年度港台最受欢迎女歌手：蔡卓妍
0409~音乐先锋榜2010~年度先锋组合：Twins
04.31~劲歌金曲优秀选第一回~得奖金曲 - 年年 - 蔡卓妍
其他
2002 文汇报 香港青少年心目中的特首人选 第一名
2005《时代人物周报》与新浪女性频道“2005年中国十大最美女性”之「甜蜜之美」
2006《全国舞林大会总决赛》「最亮丽舞者」
2006《全国舞林大会总决赛》 第4名
2006香港杂志调查「亚洲最美女星」冠军
2008第四届香港I.T.至尊大奖：最受欢迎封面人物奖
2008第四届香港I.T.至尊大奖：I.T.产品代言人大奖
2008《TVB周刊》最强人气品牌大奖——最强人气广告天后
2008 Yahoo！搜寻人气大奖2008
2009年被国际化妆品牌MAYBELLINE评为时尚活泼天后
2009《TVB周刊》最强人气品牌大奖——最强人气广告天后
2009 Yahoo！搜寻人气大奖
2009 香港女星吸金NO.1
2009.11.26~第二十一届十大杰出衣着人士
2009.11.30~《东TOUCH》「Iconof the Year」
2009.12.07~新城电台调查「中学生眼中形象最健康的偶像」
2010杂志票选2009年度@十大潮星
2010杂志票选「宅男最爱女艺人」——冠军
2010杂志票选「最受好评女艺人」
2010Yahoo男网民网络调查「最理想女性情人/完美情人」~冠军
2010Yahoo女网民网络调查「最理想女性情人/完美情人」~冠军
2010《勇往直前》本年度最佳女主角
2010.05.19~Yahoo！感情品牌大奖2009-2010~最佳代言人大奖
电影提名
仅涵盖专业性质的电影颁奖礼奖项
[阿sa蔡卓妍]
阿sa蔡卓妍
2002年
「第二十一届香港电影金像奖」：最佳新演员提名（《常在我心》）
2003年
「明报周刊演艺动力大奖2003」：最突出女演员提名（《下一站天后》获奖）
2004年
2003年度「第十届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员最后六强（《古宅心慌慌》）（获奖）
「第二十三届香港电影金像奖」：最佳原创电影歌曲提名（下一站天后《下一站天后》作曲：伍乐城│填词：黄伟文
│主唱：蔡卓妍）
「第四届华语电影传媒大奖颁奖典礼」：港台最受欢迎女演员提名（《下一站天后》、（《千机变》）（获奖）
2007年
「第十二届香港电影金紫荆奖」：最佳女主角提名（《戏王之王》）（获奖）
「明报周刊演艺动力大奖2007」：最突出女演员提名（《戏王之王》）
2008年
2007年年度「第十四届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员最后六强（《戏王之王》）（获奖）
「第二十七届香港电影金像奖」：最佳女主角提名（《戏王之王》）
2009年
2009“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2009”：香港影视业调查报告──香港电影市场最卖座女艺人（获奖）
编辑本段个人记录
2002年
「香港红磡体育馆」：最年轻于红馆开个人演唱会的香港艺人（「Ichiban兴奋演唱会」，其时19岁）。
2006年
「香港杜莎夫人蜡像馆」：最年轻获邀于馆内设立蜡像的香港艺人（其时23岁）
2008年
「香港国际影视展2007」：香港影视业调查报告外埠市场最卖座的香港女艺人五强。
2009年
「香港国际影视展2008」-香港影视业调查报告外埠市场最卖座的香港女艺人六强。
6. 洛阳哪家婴儿游泳馆口碑最好
呵呵我家妍妍在吉之冈幸福一家西工店游泳。现在又在老城洛阳名鞋中心二楼吉之冈幸福一家又续了一张卡。哪里环境好。卫生干净。按摩手法好。服务态度好。我家宝贝可喜欢老师给他按摩了。
7. 四年如一日，每当夜幕降临，就总会在一刹那间忽而想起一个人。这种想起，没有任何意义，也没有任何多余的
但愿你想念的人能看到你的内容，确实感人，如此执着，实乃难能可贵，
8. 蔡卓妍的资料
个人档案
蔡卓妍
中文名：蔡卓妍 昵称/花名：阿Sa 雅号：祺恋花仙子 英文名：Charlene Choi 粤语读音：Choi Cheuk Yin 出生地点:加拿大温哥华(Mary Hospital) 国籍: 加拿大（拥有香港永久居住权） 籍贯/居住地:中国香港 祖籍: 广东东莞清溪语言:粤语、英文、普通话 别名：叮当、少林（谢霆锋取）、面包超人 爱称：蔡小Sa、宝贝Sa、小Sa、Sa宝、SaSa、乖乖Sa、卓妍、妍妍、小蔡蔡、蔡卓甜、蔡潮童、蔡小妍、靓SaSa、萌小Sa、蔡卓卓 出生日期: 1982年11月22日（旧历1982年10月8日） 民族: 汉 生肖:狗 星座:天蝎座 血型:O型 身高:1.65米 体重: 100磅（约45公斤） 视力:右眼近视、左眼远视 现任男友：陈伟霆 前夫：郑中基 常出入地方:铜锣湾 宠物: 5只棕色贵宾狗（泰迪狗）：朱古力、荔枝、冰皮、月饼、绿柚 蔡卓妍
学历:高中 专长:绘画、表演、设计、唱歌和跳舞 最擅长舞种：芭蕾（三岁起开始学习芭蕾） 最喜爱动物: 狗（看到新闻有人虐狗会哭） 最喜欢颜色：红色/绿色 最喜爱运动:游泳、滑雪、橄榄球、划水 最喜欢运动选手:Lionel Andrés Messi(阿根廷足球名将--里奥内尔·梅西)/李小鹏/Zidane(法国足球名将--齐达内)/Ronaldinho Gaucho(巴西足球名将--罗纳尔迪尼奥) 最喜欢足球队（国家队）:阿根廷队 最喜欢足球俱乐部:巴塞罗那 最喜爱歌星:郭富城、刘德华、王菲、Robbie Williams、晓治格兰、周慧敏 最仰慕合作过的演员:刘德华 最崇拜好莱坞明星:休·格兰特、罗伯特·德·尼罗、茱莉亚·罗伯茨 约翰尼·德普 最喜爱漫画家: 宫崎骏 最喜欢漫画: 《龙猫》、《再见萤火虫》 最喜爱阅读杂志:时装 最喜爱书籍类:小说文学类 最喜爱音乐类型:R&B/ROCK 最喜欢的国家：希腊 最喜欢去的地方：日本 最喜欢卡通人物：Hello Kitty樱桃小丸子 最讨厌水果：西瓜 最喜欢饮品：奶茶，奶昔 最喜欢的电影：《Somewhere in time》(时光倒流七十年) 《Little Britian》 最喜欢的小说：《追风筝的人》 (The kite runner) 最近想去的旅行地点:欧洲 希望拥有的小孩:一个 最想拥有的签名:麦当娜 最推荐香港观光景点:机场 生平买的第一张CD: 儿歌集 小时候心目中的超级英雄:Henman (注：太空超人) 希望男友称呼自己:「叫比较可爱的称呼，不过，他喜欢怎么就怎么叫我啰」 曾和拍摄他人的MV:陈奕迅《大开眼界》/陈奕迅《他一个人》/ 关智斌《先知》/林俊杰《小酒窝》/ 陈伟霆《穿心箭》 圈内好友：钟欣桐（阿娇）、容祖儿、泳儿、谢霆锋、洪卓立、吴尊、林俊杰、贺军翔、陈奕迅、关智斌、张致恒、张柏芝、郑希怡、侧田、周丽淇、郑伊健、郭富城、李威、陈柏霖、古巨基、唐禹哲、林志颖、古天乐、吴彦祖、何炅、谢娜等 经纪公司/唱片公司: EEG 经纪人: 霍汶希(Mani) 通讯地址:(中)湾仔轩尼诗道288号英皇集团中心28楼 个人服装店:Low B Club
编辑本段演艺经历
出道前，从中三开始担任兼职模特儿，以拍摄杂志及广告为主，亦曾与中学同学于电影《自从他来了》中担任特约演员，饰演学生之一。 蔡卓妍
2000年，拍摄香港电台电视部制作的青春剧《青春@Y2K》崭露头角，开始为年轻人认识，并多次参与广告及杂志拍摄。后经《Yes!》杂志负责人引荐下得经理人霍汶希赏识，签约英皇娱乐成为旗下艺人。 2001年，参与电影《恋爱起义》拍摄，片中清新自然的演出令她获得演出《常在我心》的机会，首次担任电影女主角，饰演患癌少女，翌年更凭此片获“第二十一届香港电影金像奖”“最佳新演员”提名。同年5月18日，与钟欣桐组成女子歌唱组合Twins，深受欢迎，首张同名EP推出首日即告售罄，并于年底各大乐坛颁奖礼中横扫新人奖。 2002年，于9月举行一连三场“Ichiban兴奋演唱会”，当时只有19岁的她更破纪录成为最年轻在红馆（香港体育馆）开演唱会的女艺人以及香港艺人。与郑伊健主演电影《我老婆唔够秤》10月上映，开始其喜剧之路。 2003年，主演多部卖座电影，其中电影《下一站…天后》在沙士影响下，票房逆市大收，令她跻身卖座女星之列。同名电影主题曲亦大受欢迎，该曲同时是她首支独唱作品。年底于红馆举行五场跨年演唱会“零4好玩演唱会”。 2004年，以Twins名义夺得2003年度“四台联颁音乐大奖——传媒大奖”。首次夺得电影奖项——“第四届华语电影传媒大奖”“港台最受欢迎女演员金奖”，也是首个个人奖项；另外亦凭《古宅心慌慌》于“第十届香港电影评论学会大奖” 首获影后提名；该年更有十部参与演出的电影上映，约占全年上映的53部香港电影中的五分之一。 2005年，Twins正式发展国语市场，推出首张国语唱片《见习爱神》，全亚洲销量达80万张。7月为配合商业电台广播剧《36计》宣传，首次以个人名义将歌曲《鱼蛋歌》派台；亦为电影《情癫大圣》歌曲《爱》的粤语版首次填词。 2006年1月，于红馆举行四场“一时无两演唱会”，同年获香港杜莎夫人蜡像馆邀请于馆内设立蜡像，当年23岁的她是最年轻获邀于馆内设立蜡像的香港艺人。9月推出首支由她亲自作曲的歌曲《你不是好情人》，收录于专辑《Ho Hoo Tan》中，此曲是她花了三年时间去创作的作品。 2007年，蔡卓妍在多个电影颁奖礼上夺得奖项，对其演艺成就及演技作出肯定。在“香港特区10周年电影选举”中，获得由观众投票的“我最喜爱新世代女演员”及由业内人士选出的“最具潜质女演员”奖项。在“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2007”期间进行“香港影视业调查报告”中，亦得参展的业内人士选为“香港电影市场最卖座女艺人”之一，属当中最年轻的入选艺人。她亦自该年起，连续三年入选此项调查。蔡卓妍于7月凭《妄想》在“第十一届韩国富川国际幻想电影节”首夺“最佳女主角”奖，并于9月在“第十二届香港电影金紫荆奖”凭电影《戏王之王》中饰演三级片女星单丹一角夺得“最佳女主角”，以及“最受欢迎女主角”，成为双料影后，也是她于香港首个影后殊荣；亦因此片而拜戏剧大师詹瑞文为师，继续进修演技。另外，蔡卓妍亦有参与电视综艺节目演出，主持五集真人骚《阿Sa真人Show》。
蔡卓妍写真集(20张)2008年1月，Twins于2007年度“十大劲歌金曲颁奖典礼”中首次夺得“亚太区最受欢迎香港女歌星”后，受拍档钟欣桐事件影响，蔡卓妍开始作独立发展，但对其人气及工作量并无负面影响，除继续出演电影、拍摄广告外，7月推出与父亲合撰的首本著作《单‧亲‧爱》，描述她与父亲的单亲家庭生活，收益用作慈善用途，推出仅两日即告全面售罄；8月为“愿望成真基金”筹款，推出首张单曲唱片《Make A Wish》。另外，蔡卓妍再凭《戏王之王》获“第二十七届香港电影金像奖”及“第十四届香港电影评论学会大奖”影后提名；音乐方面，与新加坡歌手林俊杰合唱的歌曲《小酒窝》，深受两岸三地乐迷欢迎，并凭此曲获得多项奖项，其中包括于“第三十一届十大中文金曲颁奖音乐会”中夺得“全国最佳中文歌曲奖”。 2009年，蔡卓妍正式以个人身份发展歌唱事业，首支歌曲《二缺一》于2月派台，得到各台及乐迷支持，4月推出首张个人大碟《二缺一》，获颁发白金唱片。10月推出EP《Another Me》，主打歌有《生还者》及创作歌曲《放得低》等，同样获白金唱片销量。12月于澳门举行的“蔡卓妍、光良Make A Wish童话音乐会”，是个人发展后首个售票演唱会。同年首次为“饥馑三十”担任“饥馑之星”，并首次参演台湾偶像剧《呼叫大明星》，以及演出本地舞台剧《劲金歌曲》等，演艺事业更趋多元化。 2010年，蔡卓妍将再次进军国语市场，除了台湾偶像剧《呼叫大明星》5月开播以外，亦于6月推出首张个人国语大碟《As a Sa》。10月中推出广东EP《Beauty Remains》。
编辑本段成就荣誉
个人奖项
电影类 04/2002 第21届香港电影金像奖并凭《常在我心》获得第21届香港电影金像奖最佳新演员提名 2003「明报周刊演艺动力大奖2003」：最突出女演员 2004「2003年度第十届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员最后六强 04/2004 第四届华语电影传媒大奖颁奖典礼 ~ 港台最受欢迎女演员 2006 香港Yahoo! 搜寻人气大奖 2006 - 本地电影女演员 2006年度香港「点正娱乐新闻王」：电影女新闻王。 2007「香港特区十周年电影」-香港最卖座女星5强之一 2007「香港特区十周年电影」-我最喜爱新世代女演员 2007「香港特区十周年电影」-最具潜质女演员
蔡卓妍出席活动(9张)2007 韩国富川电影节——最佳女主角【影后】《妄想》 2007 香港第12届电影金紫荆奖——最佳女主角【影后】（与巩俐并列）《戏王之王》 2007 香港第12届电影金紫荆奖——最受欢迎女演员奖《戏王之王》 2007年度「第十四届香港电影评论学会大奖」：最佳女演员 2007MTV超级盛典——港台最具风格女演员：蔡卓妍 2008 香港第27届电影金像奖最佳女主角提名（《戏王之王》） 2008“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2008”：香港影视业调查报告──香港电影市场最卖座女艺人 2008.12.15 ~ 腾讯网2008星光大典 - 港台地区年度电影女演员 - 蔡卓妍 2009.02.19 ~ 湖南卫视·网络娱乐沸点2008年度盘点颁奖礼- 最热门港台女演员 ~ 蔡卓妍 2009“香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2009”：香港影视业调查报告──香港电影市场最卖座女艺人 音乐类 ★2008 ★ 07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 全国最受欢迎偶像奖 07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 国语力歌曲 ~ 妹妹 07.30 ~ 2008年度新城国语力颁奖典礼 - 热爆K歌 ~ 妹妹 09.13 ~ 2008年度劲歌金曲优秀选第二回 - 得奖金曲 ~ Make a wish 12.07 ~ 2008年度TVB8金曲榜颁奖典礼 - 金曲 ~ 妹妹 12.14 ~ 2008年度劲歌金曲优秀选第三回 - 最受欢迎华语歌曲奖 ~ 小酒窝 12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 最受欢迎先锋女歌手 12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 网上最具人气先锋女歌手 12.20 ~ 《9+2音乐先锋榜》2008年度颁奖典礼 - 最受欢迎对唱金曲 ~ 《小酒窝》 12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆歌曲大奖 ~ 《Make a Wish》 12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆合唱歌曲 《小酒窝》 12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 劲爆卡拉OK歌曲 ~ 《小酒窝》
蔡卓妍写真(16张)12.26 ~ 新城劲爆颁奖礼2008 - 全国乐迷投选劲爆歌手大奖 ★2009 ★ 01.03 ~ 2008年度十大劲歌金曲颁奖典礼 - 最受欢迎华语歌曲 银奖 ~ 小酒窝 01.11 ~ 2008年度北京流行音乐典礼 - 年度金曲 ~ 小酒窝 01.18 ~ 2008年度第三十一届十大中文金曲颁奖礼 - 全国最佳中文歌曲奖 ~ 小酒窝 02.19 ~ 湖南卫视·网络娱乐沸点2008年度盘点颁奖礼 - 最热门十大金曲 ~ 小酒窝 04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 最受欢迎女歌手 04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 传媒推荐大奖(香港地区) 04.17 ~ 2009雪碧中国原创音乐流行榜音乐晚会- 最优秀合唱歌曲(台湾) 《小酒窝》 06.19~2009劲歌王传媒大奖 06.19~ 2009劲歌王金曲奖（粤语）《二缺一》 06.19~2009劲歌王最佳合唱歌~ 《小酒窝》 蔡卓妍
08.09~2009新城国语力歌曲~《小酒窝》 08.09~2009新城国语力热爆K歌~《小酒窝》 08.09~2009新城国语力全国最受欢迎偶像奖 09.19~2009劲歌金曲优秀选第二回金曲《I'm Sorry》 10.20~2009中联榜十大金曲奖《小酒窝》 10.23~2009《新城慈善K畅游》冠军 11.19~2009第九届全球华语歌曲排行榜年度最佳男女对唱歌曲奖《小酒窝》
9. 我要革命故事，急急急！好的话，有另外的加分哦！
《钢铁是怎样炼成的》这一本书描写的是保尔·柯察金以及当时大批的布尔什维克党的领导下,在革命斗争的熔炉中百炼成钢的故事. 保尔他的形象是那么的高大,他勇于献身、拼命学习、拼命工作、不畏艰难、挑战病魔、顽强生活、永不言弃……最可贵的是,他能够清醒的省视自己,做自我反省、严于“解剥”自己,让自己的心灵变的更加高尚,更加完美,正是这种精神,使他铸造了灿烂的人生,也使他的心灵登上了高峰. 在一次战争中,一颗炮弹在空中爆炸,碎片击中了保尔的头部,人们都认为保尔他没有希望了,但是他靠着自己坚强的毅力与死神搏斗,最后,他赢了! 想想我们自己吧.平时,就只是擦伤了一点点皮,便会大哭大叫.但保尔“每次给他伤口上碘酒的时候,他都不畏缩,只是把身子挺的像绷紧的弦,虽然疼痛常常使他失去知觉,却从来没有叫过一声.”我们这点小伤与保尔那种穿心刺骨的剧痛相比,简直就是一个在天堂,一个在地狱啊! 但是,伤好以后,他的坐眼与右眼又相继失明了,但他没有向命运低头,没有受到因为病魔的折磨而失去信心,他依然以顽强的意志与病魔做斗争.而且,他在病床上写了一本永垂不朽的书――《暴风雨所诞生的》. 对于我来说,我是一个完完整整的人,我的智力并不差,我能学好自己的文化课.虽然,我不能背起刀枪来保卫祖国,不能在战场上抛头颅洒热血.但我可以把我所学的知识.贡献给人民,为祖国的建设贡献出一份力量.我有了以后学习的目标.我以后要好好学习,成为祖国的栋梁之材!
铁，多么坚强的字眼！我怀着一丝心灵的愉悦与感悟，读完了《钢铁是怎样炼成的》。
本书主人公保尔出生在乌克兰的一座小城，生活贫穷，被迫到火车站做童工，在社会底层吃过很多苦。沙皇被推翻后，红军来到了保尔的家乡。在老布什维尔朱赫来的影响下，保尔走上了革命的道路，并和朱赫来结为忘年交。后来参加红军，在著名的布琼尼骑兵部队中英勇作战。他因伤回到地方，担任共青团的工作。在严寒的西伯利亚修筑铁路时得了伤寒，差点儿死去。出院后身体每况愈下，以至双目失明。在病榻上，他也不肯向命运低头，拿起笔从事文学创作，总结自己的一生，以激励后人。
对于顽强的革命者保尔，我心里有崇拜，有尊敬。单凭他能吃苦。他因为生活贫穷而被迫当童工，吃苦不少，而我们现在的时代不是他们那个时代，相较之下我们要幸福的多。我们何不抓紧现在的条件，抓紧努力学习呢？
其次，保尔很珍惜友谊。他曾冒着生命危险救出被捕的朱赫来，自己却被毒打并关进监狱。之后侥幸逃脱。他不会利用朋友，陷害朋友，因为他懂得那是朋友！对于朋友，我们能给予的是关怀与谦让，是舍己为人。相反，如果你的朋友陷害你，利用你，你会作何感想？
保尔的身上有太多的东西值得我们学习。而留给我印象最深的是一次利沃夫地区的战役中，保尔听说列图诺夫师长牺牲了，不顾一切想那些波兰士兵劈去，师长的死，给整个连带来了极大的震动，保尔心里燃烧着仇恨的烈火，把波兰军一个排的士兵杀光了。波兰军向他们开炮，一块烧红的铁片飞进了保尔的脑袋，保尔倒在地下。读到这儿是，我的心猛地揪了一下，想到保尔为了给市长报仇而付出的代价，不仅使我感叹他对朋友的重视性。
昏迷了十三天的保尔醒来了，他的右眼将再也看不到光明。保尔并没有痛苦呻吟，而愉快地说：“还不吐下了做样呢，现在叫我怎么打枪？”他还在想着上前线呢！
不知这一次，死神光顾了他四次。但他都以惊人的毅力挺过来了。在此之间，他已经双目失明，也瘫痪了。之后他画多年心血写小说。小说终于被确认了，保尔多年的梦想实现了！
高尔基曾经称赞道：“看，灵魂是怎样战胜肉体的！”是呀，保尔不就是用灵魂在拼搏吗？现在一天比一天幸福，这种精神也不能忽视，反而更需要了。这是最值得我们学习的。
不聚小河，无以成大海，凡事需要从点滴小事做起。我们不能半途而废，像保尔一样坚持到底。人生的道路上也有不平路，我们需要的是保尔的毅力。有人说过：“困难是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”困难像你招手的时候，挺起胸膛跨过去，就会看到希望的曙光。
从一个平凡的少年，成长为顶天立地的英雄，保尔这个名字，连同一窜闪光的足迹，像世界宣布：“钢铁，就是这样炼成的！”
3．读《钢铁是怎样炼成的》有感
《钢铁是怎样炼成的》是奥斯特洛夫斯基写的一部长篇小说。这本书讲的是主人公保尔・柯察金从小就对消灭剥削、消灭压迫、解放人类有一种亲和力。在他十五岁时，他背着家人跟着部队上了前线，成了一名军人。十六岁时，他受到了火和血的洗礼，同时他的右眼也失明了。从一九二四年开始，他的健康状况越来越坏：他的左臂不能动弹了，接着他的两条腿也不听话了。一九三零年，他的左眼也失明了。于是，他就在全身瘫痪、双目失明的情况下，开始创作一本名叫《暴风雨所诞生的》的书。最后，这本书顺利的出版了。
读完《钢铁是怎样炼成的》这本书，我被保尔・柯察金那种反对压迫、反对以强凌弱，见义勇为、知难而上、不怕艰苦的精神所感动，那种精神也让我倍受启发，同时，我也不禁想起了我自己的生活：每天吃得饱、穿得暖、睡得香，想要什么，爸爸妈妈就给我们什么，所以家长给我们提供的条件很好，可我们却没有保尔・柯察金的那种学习精神。我相信，一个人的一生中会遇到很多很多的困难，只有克服重重困难、冲过重重困难的人，才是最后的成功者。所以，同学们，让我们都来做人生最后的成功者吧！
你的要求二，有3篇：
书是生活中最好的调味酒，书是身边最忠实的朋友。
此言不虚，不信证明给你看。
我小时候，用大人的话说就是“闷头鹅”，我觉得我一个月说的话都没有大人一天说的话多，生活对我来说就象一杯白开水，普通乏味。
后来，我可以读书了，他送一本，你送一本．望着包装精美的故事书，我爱不释手。
我抱着书仔细翻阅，从书中我了解了外面的大千世界，无奇不有。我又因看书受到家长的夸奖，头一次感到生活如此美好。
没事时，就停下来猜想刚才的故事情节最后结果如何！
于是，我越来越活泼开朗，经常在同学面前滔滔不绝，时而把书中读后留下的联想投稿参赛。
我想在我一生里，如果没有书，大概生活依旧是一杯白开水，我终日默默无闻，了了此生。
我把书当作朋友，我爱书胜过爱朋友，我从朋友那儿什么也没得到，而书却给我精神的慰藉；朋友会背叛我，书却永远忠实。
2．我和书的故事
书，一个多么简单而又平凡的字眼啊！但是，它却在我心目中占着特高的地位。在我记忆的长河中，总有“书的故事”在我的脑海里涟漪着，我与书结下了不解之缘，每当捧起一本本包着书皮的书时，心里又不禁想起了往事……
书，对于我又是多么重要的啊！如果我认定生命排第一，那么，书肯定是仅次于生命一―排名老二了。我曾经为书哭过，为书伤心过，那也许就是我对书的依恋。每当看着一本本书“退休”时，我会感到无比的悲痛，那好比是把我的肉挖去了一半。我把书小心翼翼地藏进书柜里，我不忍心挖出自己的肉呢？
不仅如此，我还为书“卖过命”呢？说起来倒也难以相信，不过，那绝对不是谎言，而是出自肺腑的真心话。小学二年级的时候，哥哥为我习了一本书，我非常喜欢它。但是由于我的知识还不够渊博，看起来非常费劲――总得查字典。一天，我坐在一个很浅的小池的岸边，夕阳无限美好，但我无心欣赏，双手还是捧着那本书看着，可当我留心注意查字典时，那本珍爱的书就在我不经意的时候，“偷偷溜走了”，“啪”的一声掉在那池里。一刹那间，我就像一只失了魂的动物，一下子把头扎进池里，想去抢救那本落了水的课本，书是摸到了，可是那令人遗憾的事情又发生了，我不公游泳啊！我身体又不高，难以踏着地。我搂住书在池里挣扎着。也许就是天意，大兄就在这时出现了，我得救了。但是，回家后又是挨打又是挨骂的。我哭了，眼睛里充满了无限痛苦与忧愁，但是，那并不是因为那一顿打，而是对那本书的不幸遭遇而感到忧愁。书都浸烂了，翻开书面，眼见的是那浑浊的一片……我又哭了。也许你会取笑我的行为，但是，如果你我有了同感，那恐怕你也会情不自禁。
3．我和书的故事
书，我一生的梦想就是拥有全世界的书。我是连做梦都想，但也许这是难以实现的愿望。不过，我不感到绝望，因为，在度过每个春夏秋冬中，是书，它培养了我的情操，陪伴着我成长、生活，因此，我无比欣慰。但是提醒一点：那全都是健康的，有意义的书！
我是一个读书爱好者。每逢周末我总会抽出些时间，到我家楼下“光合作用”书店买几本书来看。
星期六下午，我又照例来到“光合作用”书店，一进入书店，就有一种明亮、宽敞的感觉。书架上摆放着各种各样的书，由于是分门别类摆放那里，令人一目了然。
书店里，人有些多，但十分安静，只听见人们翻阅书刊的沙沙声。我径直走到“少儿图书专柜”，小朋友们最爱看的书应有尽有。我这也想看，那也想看，突然，一本《哈利•波特与魔法石》深深地吸引了我。我坐在地板上津津有味地读了起来。
我读着读着，觉得哈利很可怜，一岁就失去父母。我又感到伏地魔真可恶，杀害了成千上万的巫师和哈利的父母……我似乎已经融入故事中了，仿佛我是故事里的“小跟屁虫”，一直跟着他们走。
当我一看到哈利进入霍格沃滋魔法学校，不再被表哥一家欺负时，我心里有一种说不出的高兴和一种得到自由的轻松感。当学校在给哈利分配学院的时候，我非常紧张，生怕他没有学院可去，被赶回他表哥家，饱受表哥欺凌。这真像在与哈利对话……
此时此刻，我完全沉浸在这本书的故事情节中。时间不知不觉地很快过去了，直到肚子饿了，才知道夜幕即将降临。我买下第一集，依依不舍地离开书店。
昨天晚上回到家，父母都不在家，只有外公一个人在厨房了煮饭．见我回来了，外公脸上浮现出慈祥的微笑，忙着跟我打招呼，我的心里泛起一阵温馨的涟漪．虽然父母不在家，可外公对我那浓浓的爱使我感动． 曾看过译本狄更斯的世界著名的小说《雾都孤儿》，讲述了一个孤儿自己在生活中历尽艰辛坎坷，被无数人欺骗和侮辱，殴打之后，终于找到了他唯一的亲人－－他母亲的妹妹．看到这里，我哭了，我既为这个孤儿坎坷的命运难过，又为他找到了亲人高兴，更为自己有一个温馨美满的家而幸福． 还记得这首歌吗？《世上只有妈妈好》，当你失去了家的温馨与母亲的宠爱时，那是何等的痛心与难受啊！想象一下吧！当你推开门时，迎接你的不是父母的笑脸，而是一片冷漠与黑暗是，那你的心情该是多么沮丧啊！回过头来再想象一下，当你推开门时，父母笑着与你打招呼，桌子上摆满了香喷喷的饭菜，你迫不及待地奔上前去，狼吞虎咽地嚼了起来，父母在旁慈祥地看着你……这该是多么美好呀！家，给了我们美满，给了我们幸福，给了我们温馨．家，简直就是幸福，快乐的代言词． 家，不管是多么富丽堂皇，也不管是多么狭小简陋，它始终都是你的家，它能提供给你学习，生活，工作中得不到的东西，那就是爱，社会上，存在着多少尔虞我诈呀！只有家，才会让你觉得它的朴实，真诚与无私． 想想那些缺少关爱的孤儿吧！仔细品位一下，你就会体会到有家是多么幸福，你就会加倍珍惜今天的幸福生活
有家真好
有家真好
[原创] 佚名 1970-01-01 08:00:00初中作文 字数:725 分数:0(0) 点击:1 点评:0
有家真好 “我爱你，我的家；我的家，我的天堂……”我很喜欢这首歌。家是最神圣的地方，是充满快乐的地方，是永远值得思念的地方，有家真好！快期中考试了，每天忙得不亦乐乎，晚上还得打夜战，累得精疲力竭。这不，我正在为一道难题绞尽脑汁。这时妈妈轻轻地推开门进来了，看到我愁眉不展的样子，关切地问“妍妍，怎么了，碰到难题了？”还是妈妈最了解我，一看表情什么都清楚了。我嗯了一声。正想向妈妈求助，但妈妈语重心长地说“你很聪明，妈妈相信你一定能行，爸妈都陪着你。”说完蹑手蹑脚的关上门出去了。我顿时眼前一片模糊，再也控制不住激动的泪水，我从妈妈身上看到慈爱与关切，在我坚持不懈的努力下终于做出来了。妈妈的话是我前进的动力，伴我扬帆远航。“吱”的一声，门开了，爸爸进来了，他轻手轻脚地走到我学习桌前，轻轻地放下一大杯热腾腾的牛奶，生怕耽误了我学习，然后又轻轻地关上房门出去了。我从来没见过爸爸的动作是如此轻盈敏捷，这都是为了我，为了我这个宝贝女儿能更好地学习，我的泪水又一次涌出眼眶。有家真好，在这个天堂般的家里，我能看到最美的花――父母的笑脸；我能听到最优美的旋律――父母的声音；我能嗅到最馥馥的芳香――父母为我做的可口佳肴。我不停地吮吸着爱的甘露，滋润着我这颗茁壮的小苗，家里有爱的使者――父母，他们象航标引导我光明的看未来，乐观的看人生。家，我的避风港，我爱你！有家真好！
有家真好
有家真好
[原创] 佚名 1970-01-01 08:00:000作文 字数:513 分数:0(0) 点击:1 点评:0
前几天妈妈胆结石做手术后，奶奶、姑姑还有她六岁的小女儿秀秀来我家探望妈妈。她们没有忘记我这个配角，给我带来了我最爱吃的果冻和麻辣锅巴。我带着“战利品”趁机带上秀秀到外面玩。 我俩先来到三楼，我自豪地用手给秀秀指点新盖的楼房，爸爸妈妈建的新房就在那里。我想：既然他们能建造，我为什么不能呢？何况我的两个瓷娃娃还无家可归呢！我们先从花坛里找来泥土，用水一浇，刚才还强硬的土就变成了软绵绵的泥。我和秀秀抢着用手揉，像揉在面粉上，感觉舒服极了。我们把泥揉成了圆柱、长方体、正方体等形状，一会儿便将房屋的框架做好了。我们又找来一块纸板，一把剪刀，几张纸，一些花布，我首先用纸板做墙体，屋顶用花布装饰而成，秀秀也用巧手剪纸做成窗子、门贴上。为了瓷娃娃不冷，然后我用剩下的布做两件衣服，像流行时装一样包在它们身上，又把一些小布条缠起来，作为枕头让它们枕上，看着这样一个舒适的小家，我仿佛听到瓷娃娃在高兴地叫好呢！ 直到奶奶叫我，我和秀秀才依依不舍地回到家里。饭已经做好了，是奶奶做的菜合子，尝一口，啊！真好吃。 我生活在这样的家心里也美滋滋的，更美的是我的瓷娃娃也有了一个属于自己的温暖的家！（490字）