A. 健身餐红薯怎么做好吃
原料来：
红薯自一只，牛奶200-300ml
做法：
1. 红薯去皮洗净切块，加入清水浸泡30分钟；
2. 将红薯放入深锅中，加入等量牛奶，煮至熟透；
3. 直接将锅中的红薯捣成碎泥，与牛奶搅拌均匀，继续熬煮2分钟，完成！
3. 椰丝红薯燕麦球
原料：
红薯、燕麦、椰丝，肉桂粉
做法：
1. 红薯蒸熟去皮，压成红薯泥，加入肉桂粉和燕麦拌匀，揉搓成球形；
2. 表面裹上椰丝，烤箱180摄氏度中层烤制25分钟，完成！
B. 减脂健身餐的做法步骤图，减脂健身餐怎么做
材料
果脯（菠萝，木瓜，芒果干）200g，黄油90g，面粉 250g，玉米粉250g，泡打粉 3g，盐 2g， 鸡蛋2个， 希腊酸奶版 1/2cup，牛奶1/2 cup。
做法
1.果仁切碎，黄油中火下锅烧成不淡不重的棕色。
2.关火，倒入果脯仁，搅拌，静置一旁。
3.混合面粉，权玉米粉，泡打粉，盐。搅拌均匀。再加入鸡蛋，酸奶和牛奶。等步骤2差不多冷却，加入进来，再搅拌均匀。成为图5的样子。
4.180度预热的烤箱，烤25分钟。（我自己家的烤箱比较老，有快15年了，所以我烤了45分钟。）等到金黄或者用牙签戳进去，拔出来之后没有沾粘物，说明烤好了。
小诀窍
还是烤箱这个老话题，经常看我的方子的朋友都知道，我每次都会强调，每个人的烤箱状况不一样，自己需要掌握好时间。
C. 烤箱都能做什么健身餐
步骤 1
鸡胸肉切成一指宽的片（不宜太厚） 加入生抽 少许料酒（可用白酒替代）及版一半烧烤调料权腌制半小时
步骤 2
全蛋一只打散、杏仁（或核桃）用料理机打碎（小颗粒即可、不需要打成粉）
步骤 3
腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液
步骤 4
再裹一层杏仁碎
步骤 5
处理好的鸡胸肉放上烤架（烤架可以使鸡肉受热均匀，不铺锡纸烤出的效果最好 但可能鸡肉会漏下烤架 各位自行取舍）再将剩下的烧烤调料洒在表面
步骤 6
190度 上下火 烤制20-25分钟（时间可根据鸡肉厚薄调整）
步骤 7
杏仁碎添加了酥脆的口感，覆盖了鸡蛋液的鸡胸肉口感更加鲜嫩，不会有平常柴的感觉。
D. 健身餐无油无盐怎么能做的有胃口现在水煮的鸡胸 牛肉吃的腻了！
要是想烤表面多多少少也得上点油，不然会烤糊的。试试用煎锅煎一下然后用生菜包起来吃。