天天健身软件

⑴ 急求Keep健身软件破解版，求求各位大大了![已泪崩]

目前这种软件还没有破解版！

⑵ 有适合在健身房使用的健身软件吗

我自己在健身房用的是keep和律动训练~

⑶ 电视上购买的天天健身APP软件会员如何退款

直接退款，不行的话就打12315投诉

⑷ 有一款健身软件，里面视频很多，有腹肌撕裂者什么的，还可以每天为好友打气，是什么软件，，

乐动力

⑸ 手机健身app哪款最强，健身的手机软件哪个好

S健康软件是通过管理摄入或消耗的卡路里以便您掌握自己的健康状况。操作路径为：在待机桌面下-点击应用程序-（Samsung文件夹）-S健康。

⑹ 天天健身软件会员如何退款

这个需要双方协商解决，
可能要扣除一定的费用的，
个人观点，仅供参考。

⑺ 有什么软件可以用来记录每天在健身房运动时间的

这个好像我知道的要不就是自己下载一个记录的软件，然后进出场的时候自己记录
要不就是结合场馆的管理软件进行的
场馆的管理软件其实不仅仅是PC上进行操作的，还有针对于会籍、教练、会员的这些
我知道的有一个，就是会员使用的小程序，可以记录会员锻炼的时间以及展示会员端的体测数据，好像叫勤鸟什么的，
具体你可以先了解一下场馆有没有用这个系统，没有的化你就只能自己下载一个记录的了，
建议可以去小程序里面去搜索一下，单独下载一个app不划算

⑻ 有没有ios的健身软件可以记录你每天的健身

有啊 多的很 其实市面上的很多健身软件都可以做到这一点，但是我推荐try健身 界面好看又清晰明了，广告还少，非常注重用户反馈。希望对题主有帮助

⑼ 使用keep健身软件，每天腹肌撕裂者初级、腿部塑形、臀部塑形、上肢拉伸、下肢拉伸各做一次，没有刻意

你的BMI=21，实际上属于正常体重。看起来你的目标是减肥，个人建议你应该塑形而不是减肥。请注意我说的是塑形，也就是说不看体重看身材。

我们尽量不要用单纯体重作为目标，因为我们实际上都是向着好身材方向出发，别人看你也是看你身材，不可能看你一眼就知道你多重吧。比如给你减个20斤然后变成机器猫一样的体型你愿意吗？所以我们最好是以外观、围度、腰臀比或者以体脂率作为目标，而不要单纯以低体重目标。而且维度的测量请坚持2周之后再进行第二次测量！

再来说你的方案，这样你知道单纯练瑜伽是没有太大减脂功效的了吧，这是因为强度太低了。减肥的实际上就是形成热量差，只要形成热量差就能逐渐减肥。而你举出的运动强度都太低，而饮食几乎变化不大，所以也就是实际并未形成有效的热量差，而且你选择的动作并未有足够的强度训练肌肉而达到增肌的目的（额，实际上是我猜的，我没用过KEEP，也有可能是你练出了肌肉，而肌肉实际上密度比脂肪大，如果是练出肌肉，最终你会苗条起来并有女神一般的身材，所以如果是练出肌肉请庆幸）。
最大可能还是没有练出肌肉，而是强度太低变成了有氧运动导致肌肉消耗从而降低基础代谢率，也就是你每天即使保持饮食增加锻炼，实际上还是热量收支平衡。建议进行HIIT跳操，或者全身大肌群的力量训练+有氧，这样燃脂效果才好，才能让你的脂肪尽快燃烧，同时增加基础代谢。

对于初学者来说5分练习5分吃，良好的饮食搭配运动才是减脂的不二之选。食谱可以自己网络看看地中海饮食，多吃低GI食物，多蛋白质摄入。