练武和健身

⑴ 你觉得练武好还是去健身房练肌肉好

先去健身房再去练武吧，练武消耗比健身房大，因为健身房你可以选择相对较为平和一点的适合你的运动先增强体质。

⑵ 健身好还是练武好

首先作为一名格抄斗健身教练，很高袭兴回答这个问题。
1、如果你只是想健健身把身材练的结实有肌肉线条一点的话，那你就只健身好了
2、如果你想让自已身心强大点，那就练武好，打不打职业或业余赛事是一码事，起码走在哪里自己是充满信心和安全感满满的
3、如果你想身材又好而且还会点实战的搏击（比如拳击散打泰拳MMA）那就先练武再健身。

⑶ 健身房练出来的肌肉和专门练武术的人的肌肉有什么区别

健身房的肌肉密度比较大，身材特别好，但是练武术的大多数并没有那种爆炸型肌肉，版健身房锻炼出来权的肌肉没有什么爆发力，不过持久力很强，而练武术的爆发力很好，比如我们当时练跆拳道，教练就专门练我们腿部爆发力，短距离往返跑。后来这些年又去了健身房，感觉健身房的人各个肌肉都很大，但是爆发力不是很好。这是我个人见解

⑷ 练武健身最好练什么

当然是练武功了，首先习武是基本是有氧运动，其次，练武还可以练习身体的柔韧性等，内最后，练武容比较实用健美练出来的肌肉很难长期保持，一段时间不练，基本就走形了。杂志上健美先生的肌肉都是刚做完锻炼，再加上一定摄影手段才出来的效果 练武健身最好练什么
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练武健身最好练什么

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机

⑸ 打架是练武还是是健身好啊

练武，除了能提高身体身体素质外还可以提升修为！一举两得1

⑹ 健身和练武冲突吗

会有冲突的，因为健美是要求局部的肌肉面积增大，讲角度。型。练武是要求整体发力肌肉高度协调，你没有看过动物界中灵活的狼等就是速度类杀手，大象就是力量型动物

⑺ 健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别

试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。

专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。

⑻ 健身好还是练武好

练武好。因为健身能身体健康加上看着有型加上身体素质变好。是比较偏自己的。版而练武能打架厉害，权身体素质变好，身体有型但没有健身明显。还是练武好，练好了一辈子收益，能打架扮猪吃虎还能有势力实力，而健身健多了也挺好但没有练武实用，就比如健身是形式主义，而练武是物质主义。但我还是建议你练武健身一起用。这样既有了健身的力量又有了练武的技巧

⑼ 健身练出来的肌肉和练武练出来的肌肉有什么区别

健身主要是针对肌肉的，肌肉的美观、线条匀称，比方说胸大肌，健身可以把每一块肌肉练到，而练武往往只是再练一个地方的肌肉。其实，健身主要就是练肌肉的，而练武比较全面。