健身皮肤病

⑴ 有没有哪位朋友以前没锻炼皮肤很差，有皮肤病，但是后来经常健身运动，慢慢就好了

你好，很高兴为你解答问题！
皮肤病要看医生，
健身运动，只是流汗让皮肤好点，
但是，不能根治皮肤病。
如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！

⑵ 经常去健身房卫会患皮肤病吗

正常是不会的，取决于健身房本身的卫生管理是否到位，选择一个好的健身房不单要看健身器材是否完善，还要看卫生环境是否达标。

⑶ 运动完身上痒痒怎么回事

还有其实痒也分很多种，如果平常一切正常，只有在运动完了以后身上发版痒的话，可以考权虑为过敏性皮炎的情况或者是日光皮炎，这个就得看具体情况了。

在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后,瘙痒会引发或加剧。 皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏,使皮肤出现鱼鳞状的斑块,并引起瘙痒。
不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
医生告诫皮肤油脂分泌少的人,洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可,洗澡时间不要过长,更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡,尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水,应穿纯棉内衣,不要贪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙痒加重,上述措施无效,应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,抓破后还会引发皮肤感染。

⑷ 皮肤病的人可以健身吗

先去问问主治大夫，看影不影响

⑸ 我喜欢健身,也不怎么得病,但是一得病就是皮肤病,这是为什么

你好，我是健身教练。
你应该是皮肤免疫能力比较差，这也是生病的一部分啊，还是先看看医生，排除病理原因后也能更好的健身锻炼啊
最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！

⑹ 得皮肤病可以去健身打球吗

按理说可以啊，但是如果太明显，你就要考虑是否会被人歧视，心理要有准备，有经济基础还是去求医吧！

⑺ 经常去健身房卫会患皮肤病吗

一般不会的。健身房不是想象的那么不干净。

⑻ 牛皮癣天天健身能治好吗

牛皮癣是一种复抄发性很强的疾病，所以平常做好预防护理工作显得十分必要。建议您前往大型专业的皮肤病医院进行诊治。治疗的同时食疗跟护理一起进行。祝你早日康复。同时在治疗牛皮癣期间生活上要注意不要食用辛辣刺激食品，海鲜和牛羊肉少食用，保持愉快心情，提高免疫力，避免感冒。以此来降低复发率。

⑼ 为什么越健身，越生病

你知道健身房里究竟隐藏了多少隐形的健康危机吗？稍微不注意，就很有可能让“锻炼身体”变成“惹病上身”。

越做越错的健身误区

一误区为了出汗而出汗

出汗只是让你失去了身体里的一些水分而已，并不一定能起到锻炼或减肥的作用。很多女性选择高温瑜伽等运动，就是想通过出汗来减轻体重，这样很容易造成脱水，导致抽筋或其他运动伤害。所以运动时一定要补充水分，不要盲目地追求大汗淋漓。

二误区没有制定健身目标

其实大多数人锻炼身体都没有制定过具体计划，今天说练腰，明天说要瘦大腿，后天又想练手臂。结果时间长了就会发现，什么都没练成。如果你想有成效，最好制定一个阶段性、比较容易达成的目标，不然好高骛远达不到目标渐渐就会失去兴趣，半途而废了。

三误区运动前不补充能量

谁都知道运动过后不能大吃大喝，但在运动前的一个小时，却应该补充能量。可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。

四误区时间过长、强度过大

三天打鱼两天晒网的习惯是非常不好的，有些人半个月甚至一个月才去一次健身房，一次就运动2个小时。当身体不适应高强度的锻炼，很容易造成肌肉或关节损伤。其实每天坚持半小时，一周三次就足够了。

五误区忽视力量训练

女性通常都希望通过健身来达到塑形的效果，一说到肌肉和力量锻炼就一味地拒绝，生怕把自己锻炼成一块一块的。其实力量训练对于塑形也是相当有帮助的。而且脂肪的消耗是全身性的，并非练哪减哪。如果仅仅进行大量的腰腹练习，不但对减肥无明显效果，反而易造成腰部受伤。把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。

六误区与人比较

总觉得别人的运动效果比你好，这样的想法是不对的。因为你根本不知道他的身体状况及运动量，所以不要考虑别人，自己比以前有所改善才是最重要的。

⑽ 健身过后皮肤上有一个个小水泡，用手一扣就破，不痛也不痒！这个是皮肤病吗

你好，这种情况是病毒感染引起的皮肤病，可以服用抗病毒的药物治疗，也可以外用阿昔洛韦乳膏涂擦治疗。