Ⅰ 健身房的那个体测器靠谱吗
八九不离十吧，不是说特别的准确，但是大体是没错的。
Ⅱ 健身房的体测机器准吗
不一定准的，反正我自己的数据的话哦也觉得不准的。
其实没必要在意那1kg 2kg 的 每个星期拍张照，多看看自己的身体上的变化。 体重这些没什么用。
Ⅲ 健身房体测，有懂的吗
看你的体测报告，总体来说，一米七四76公斤，还算是标准，是属于正常范畴之内。内
体内水分过高，就会影容响肌肉的紧实度，显现不出肌肉线条，这问题也不大。
总体来说算是不错的，可以继续保持。
适当的增加有氧运动，再针对性的进行一些身体线条肌肉的雕塑训练。
比方说，如果上身比例不够好，就可以加大一些胸大肌三角肌背肌的锻炼；如果下半身偏瘦，就可以多做一些如深蹲之类的腿部训练。
这样两者有机地结合起来，应该会对你的体型起到更加明显的优化作用。
当然，上述的建议是你要有整体的训练之后，再加大针对性的训练，而不是只做这些针对性的训练。
Ⅳ 健身房体测靠谱吗
以我去过的健身房所见到的设备，我不觉得有哪个设备是能测肝指数的。版
另外体侧年龄和身体健康权是两个概念。打个比方，1000米跑，20岁是4分钟合格，30岁是5分钟合格，你20岁，因为缺乏锻炼，需要跑5分钟，那在1000米跑这项上，你的体侧年龄就是30岁。体侧年龄主要反映的是你的力量，耐力，柔韧，敏捷在当下所能达到的一个标准。
Ⅳ 健健身房的体测机器准吗
体有重幅度是正常的，比如进食前后，哪怕是上个厕所都会影响测量精度。你只要看体测机器的体质百分比就可以了
Ⅵ 关于健身房体测的真实度可信吗
体脂仪可信度还可以，如果是健身教练瞎忽悠你 告诉你一天增了多少肌肉 减了多少脂肪，叫你买课，我可以告诉你，纯扯淡
Ⅶ 健身房体测准吗健身一段时间了去体测肌肉一点没涨
很准的，健身房的体测机误差肯定有，但是，很小，至于你健身一段时间，肌肉一点没内有变化，你是合理容的运动健身没有，胸，背，肩部，腿，手臂。腹部。各种每天不同位置，自由力量和固定器械的运动。运动后合理的补充蛋白质。运动增肌不假，但是，运动后不去摄入蛋白质，肌肉不会涨。
Ⅷ 健身房的体测仪测的准吗
你好，我最近刚报了抄一袭个健身房，看样子这个体侧很先进，连我肚子的肥肉都能测出来，看样子的比较准，但是我和我同事是个胖子，我相对来说比较瘦，打分是一样的都是71分，属于亚健康，我承认可能身型需要改变，需要锻炼，但是打分都一样，我挺怀疑的，但是数值不代表什么~它确实也测出来一些问题来~所以是可以参考的！毕竟健身房肯定是为了让你办卡为目的~当然要让你觉得自己需要改善~才测成这样吧
Ⅸ 健身房体测仪准不准
健身房体测仪准不准？不准，因为我在健身房一天体测了两次，这次和那次都是不一样的结果
Ⅹ 我去健身房办卡，做了一次体测，这个体测是免费的。然后教练让我买私教课。 是不是做完体测那些教练
会员在购买私教课的过程中，缺乏重心，往往被私人教练的推销，或私教所说的内容吸版引后直接购买私权教课，这时并不明智。
购买私教课程的方法
1.规划健身时间合理购买课程
购买私教课时，一次性不要买太多课程，一定要根据实际情况，以及计划购买。防止过多购买私教课后因为各种原因无法上课。
2.明确自身需求正确选择私教
会员健身目地不一，购买私教课程时，根据需求找对应专业上拥有技能特长的私教。对于锻炼肌肉的会员，需要选择抗阻力训练有较深钻研的私教。对于进行多元化的训练、激进式训练的会员，需要选择对体能方向专研的私教。而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。
3.了解私教上课情况
再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。
选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。在购买课程之前，先进行体验课，在体验课上可以更好的了解所选的私教。