怀孕前游泳

㈠ 怀孕可以游泳吗

御月有答：孕妈怀孕以后是否可以继续游泳，主要根据个人的体质决定。如回果孕前就有良好的答运动习惯，那么孕期适当运动是没有问题的，而且可以肯定的是，适当的活动对孕妇和宝宝都是有好处的。
游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。
但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，游速不宜过快，要根据自己平时的锻炼程度决定。游泳前要做好充分准备，不要跳水，不要仰泳。
游泳之后要做整理活动，并测量体重、体温、血压等。孕妇参加的所有体育活动都应以安全为第一，应有救护设备及救生人员监护。

㈡ 准备怀孕前可以游泳吗

您好！应该不会有什么影响，建议您做好孕前检查再考虑怀孕的问题。

㈢ 请问计划怀孕前三个月是否适合游泳啊

游泳是项不错的运抄动，但是个人认为既然在备孕最好还是别去了，我有个朋友去泳池游泳没几天发现霉菌，当然不是绝对的，而且医生也说了个人抵抗力的不同同在一个环境有的人会得，而有的人就没有。这只是我的个人建议。楼主可以选羽毛球之类的运动来锻炼身体也是不错的。还有提醒楼主开始吃叶酸啊

㈣ 怀孕初期可以游泳吗需要注意什么

经常有孕妈妈问，孕期能不能游泳？咱先看看明星们孕期都做了些什么？

8月份怀孕4个多月的陈妍希就在微博发文称：“游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里？”，并大方晒出游泳照。

提到孕期游泳的事儿，有位孕妈妈笑说，每次去游泳馆游泳，准有个救援人员一直跟着她，她游多少个来回，那位哥们儿就在岸上跑多少个来回。所以也建议大家一定要在正规的游泳馆游泳。她说孕期游泳特别舒服，尤其是之前一直有游泳的习惯，不能因为孕期就终止了。其实，做个孕期鱼美人也并不难哦。

㈤ 准备怀孕常游泳好吗

游泳有好处也有一些坏处
好处是可以锻炼身体，增强心肺功能，加强体质。内
但是坏处就是容容易感染一些病菌。
去游泳时可以多注意一些，问题应该也不大，比如，去水质好的游泳馆，游泳后及时洗漱洗澡，女性朋友在经期前后不要去游泳。
其实要是在怀孕前锻炼体质好一些，也可以进行一些其他的有氧运动，多注意膳食营养。
低温水对身体不是很好，尤其是大多数的女性朋友身体都是寒性，如果受凉的话，导致体内寒凉，对怀孕是不利的。
个人建议，有时间可以去泡泡温泉。

㈥ 怀孕前三个月可以去游泳吗

怀孕前三个月胎盘还没有形成
仅靠子宫是没法保护胎儿的
游泳的最佳时间是4-7个月
选择正规温泉游泳馆
这样的地方消毒比较有保障
但由于游泳池周围湿滑
对准妈妈的安全不是很有利

㈦ 怀孕前三个月可以去游泳吗

怀孕期间不可以游泳，容易发生感染。怀孕期间孕妇的韧带和关节要比平时更加松驰,更加柔软,因此剧烈运动可能会造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始如：跳绳、韵律舞、打太极拳等安全运动,量力而行。孕期可以做基础皮肤护理。

㈧ 怀孕初期可以游泳吗

怀孕期间孕妇的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，因此剧烈运动可能会造成伤害。所以应当以更为柔和的调节方式开始锻炼，游泳就是一项比较柔和的锻炼形式。 注意事项－－ 游泳池的水温不能太凉，太凉的水可能引起子宫收缩或出现蛋白尿。 在下水之前应先沐浴，使自己很快适应水温，同时维护池水清洁。 在游泳之前要补充一定液体食物和营养。怀孕妇女容易脱水，这时由于液体补充不足而引起的。 运动前不要过饱或过饥。 下水前应活动一下身体，以防在水中发生腿抽筋。 不要潜入水中。潜水可能给腹部造成过分的冲击，整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动； 不要跳水。脚朝下跳水容易使水进入阴道，造成感染；跳水易对腹部造成冲击。要缓慢地使身体进入水中。 游泳时应有人在旁或在岸上监护。 时间不宜太长，应以运动结束不觉太累为宜。 如有心脏病，肝炎，皮肤病等疾病严禁游泳。 怀孕4个月以下，不宜游泳。 在妊娠末期，怀孕7个月以后，不宜游泳，以免发生羊水早破等意外情况。 另外，怀孕后可以做散步、快走、跑步、跳绳、韵律舞、打太极拳等安全运动，量力而行。

㈨ 怀孕前三月可以游泳吗

怀孕期间不可以游泳，容易发生感染。怀孕期间孕妇的韧带和关节要比平时更加松驰,更加柔软,因此剧烈运动可能会造成伤害。

㈩ > 怀孕初期能游泳吗

游泳对于怀孕4月上健康孕妇来说像散步、做操样都比较好锻炼方式
比较陆上专运动孕妇水运动好属处身体负担非常小样能轻松锻炼腰腿部肌肉另外游泳耗能较多比较短时间去掉孕妇身体上过多脂肪游泳技术好孕妇还通过潜泳等方式增加肺活量此外游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常些都促使孕妇分娩更加顺利国外有关统计数据也表明参加过游泳训练孕妇仅顺产率远远高于普通产妇并且产程能缩短半左右所游泳对孕妇好处颇多
魏主任同时也指出身孕未满4月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者或患有妊娠毒症、心脏病孕妇们都适合游泳而且孕妇游泳对水质要求较高游泳池水必须经过严格消毒某些细菌含量超标有能引发妇科炎症旦用药治疗还有能对胎儿发育造成影响
另外怀孕8月上孕妇也再适合游泳因此时腹部迅速增大体重明显增加行动也会变得迟缓和吃力起来游泳池活动难免会发生意外好每天散散步