A. 高血压可以游泳吗
通常所说的高血压患者不能游泳，是指那种有可能发生意外危险的严重高血压患者，这类病人用药后血压仍旧很高，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能，因此这类病人绝对禁止下水游泳，以防在水中发生意外。<proinsight-br>而对于一般高血压患者来说，游泳则是很好的运动处方：因为水对皮肤有冷刺激，刚入水时，可使皮肤血管先收缩后舒张，一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能，促进血液的再分布。同时，游泳时身体取水平位，减轻了心脏的负担，这对治疗高血压有一定的帮助。<proinsight-br>因此，炎夏时节，一般高血压患者可以去游泳，但同样要掌握好运动量，游姿一定要舒适自如，同时禁忌做长距离游泳或进行游泳比赛，也不要远离岸边去水深处，以免发生危险。<proinsight-br>
B. 高血压病人能游泳吗
在游泳者身体要来求项中，凡患自有心脏病、高血压、癫痫等疾病者忌游泳。所以高血压患者最好就别去游泳了。
因为，高血压病人在运动状态时，可能诱发血压升高而导致的中风、脑梗死的危险，这是很可怕的事情哦！
实在喜欢游泳的高血压病人，建议在浅水区做一些亲水运动，不能有剧烈动作，还需有家人或朋友在一旁陪同看护以防万一。
吃药的话可要问医生了，各人病症不同，吃的药和剂量也不相同。
C. 高血压患者可以每天游泳吗
帖子看到回复如下：
1、对于这个问题，不是用“可以”或者“不可以”来回答的内！必须要看容具体情况，如果血压没有得到有效的控制而且还有比较大的波动，那么是极其危险的。不过如果高血压不是很严重而且血压得到了有效的控制，适当运动有益无害；
2、我就是高血压引起的脑溢血患者，在血压得到有效控制以后不要做太剧烈的运动是可以的。 我的经验——如果血压得到有效控制以后，能够天天去游泳一个小时左右是有益于健康的！！
3、这里的回复仅供参考并非权威答复，究竟应该如何敬请询问你的主治医师。
D. 游泳可以治疗高血压吗
治不了。但适当的体育锻练对控制高血压有好处。游泳是大运动量的运动，不是很赞成老年高血压患者做此项运动，激烈运动易诱发脑血管意外。
一、应在医生指导下采用药物治疗。服用降压药应定时、定量、坚持，这是治疗高血压病的关键。高血压如何选择药物呢？
1.目前推荐用于老年单纯收缩期高血压的降压药有以下几种。
A.利尿剂主要用于轻中度高血压，尤其在老年人高血压或并发心力衰竭时。糖尿病和高脂血症患者注意避免低血钾和心律失常等不良反应。呋噻米（速尿）仅用于肾功能衰竭时。
B.钙离子拮抗剂可用于各种程度的高血压，尤其在老年人高血压或合并稳定型心绞痛时。优选长效制剂，如非洛地平、硝苯地平。在稳定型心绞痛和急性心肌梗死时禁用速效二氢吡啶类钙拮抗剂。
C.血管紧张素转换酶抑制剂主要用于高血压合并糖尿病，或并发心脏功能不全、肾脏损害有蛋白尿的患者，但肾功能衰竭患者禁用。
D.β－受体阻滞剂主要用于轻中度高血压，尤其在静息时心率较快（大于80次/分）的患者或合并心绞痛时。慢性阻塞性肺病与周围血管疾病患者禁用，1型糖尿病患者慎用。
2.用药注意事项
①尽量服用每日1次即能平稳降压的长效降压药，如依那普利与硝苯地平缓释剂联合应用。
②避免降压过快而影响主要器官（心、脑、肾）血液灌注，更不要为求过快降压而随意增加服药剂量或用药次数。
③防范药源性低血压，可小剂量联合用药。在用药最初两周内每日测血压1～2次，以了解有无低血压倾向。
④若按上述处理后，降压效果不理想，一定要及时就医，不得擅自换药或增大药物剂量。
二、日常生活注意事项
1.肥胖是导致高血压病的重要因素之一，体重降10公斤，收缩压可降5～20mmHg，因此科学减肥是防治高血压的重要手段。
2.适量运动可放松紧张的神经、锻炼心血管系统。每天30分钟有氧运动，收缩压可降4～9mmHg。
3.良好的生活方式不仅能预防高血压，还能使轻度高血压恢复正常。它包括均衡膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡。合理膳食主要指减少钠盐和脂肪摄入，限制饮酒，补充钾和钙，多吃蔬菜，少吃脂肪。
三、食疗
1、芹菜：常吃芹菜，有保护血管和降血压功效，且有镇静作用。
2、洋葱：常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效，也能使高血压下降。
3、葱：从能减少胆固醇在血管壁上的积累，常吃葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
4海带、海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
5、花生：用花生仁（带红衣）浸醋一周，酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳50—100个，洗净泡茶饮，治高血压疗效显著。
6、醋：患高血压和血管硬化者，每天喝适量的粗，可减少血流的阻塞。
7、罗布麻：每日15克，用开水冲当茶喝，持续半月，治疗高血压效果显著。
8、干茶叶渣：将茶叶渣晒干装入小布袋中，坐枕头垫，不但柔松舒适，垫久了，还有平肝降压的作用，对偏头痛症亦有辅助疗效。
9、炖海参：水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。
10、炖木耳：白木耳或黑木耳10克，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖，每晚服用。
11、天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。 (深中武)
E. 高血压患者可以游泳吗
高血压患者不可以游泳。高血压患者不可以游泳，游泳是一项很不错的锻炼身体版的运动，也越来越受权到大家的喜爱。可是这项运动却不太适合高血压患者，高血压患者在游泳的时候一定要格外小心，注意自己的血压以及一些禁忌。高血压患者，尤其是顽固性的高血压患者，由于本身药物就难于控制，而游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
F. 高血压能游泳锻炼吗
高血压的患者不适合强度大、运动量大的运动，比如仰卧起坐，举重，快跑等，这是因为人体在进行剧烈运动的时候，会导致交感神经兴奋，血压大幅度的升高，心率加快。而且，剧烈的运动时大量出汗会导致血液黏稠度增加，引起脑卒中及心绞痛的发作，甚至会威胁患者的生命。
高血压的患者应该以小量或者是中等量的有氧运动为主，比如散步，慢跑，太极拳，骑车，游泳等，这样的运动可以在进行的时候会导致血压轻微的升高，但是长期坚持之后，可以通过与大脑皮质及皮质下的运动中枢，降低交感缩血管神经的兴奋性，使肌肉中的血管扩张，从而可以改善情绪，降低血压。
通过运动也可以降低血压，如何才能更好的通过运动达到降压目的，以下三种方式，适合于高血压患者：
高血压可以晨跑吗？
很多跑步爱好者都有着晨跑的习惯，就一般而言，晨跑是对健康非常有益的，但我们却不建议高血压患者进行晨跑。
其中缘由，就要需要我们了解一下血压，人体的血压在一天中不是一成不变的，其中有两个血压高峰期，那就是早上跟下午。
一般而言，血压的第一个高峰是清晨6到8点，这时高血压患者进行跑步，会造成血流速度短时间内迅速加快，心率增加，再加上此时血压位于高峰期，并不利于血压的控制。
所以，我们给高血压患者的建议是选择下午6点以后再进行跑步运动，晚饭后，一定要休息40-60分钟，彼时进行运动才能有效的控制血压。
快走或慢跑
对于刚开始运动或不经常运动的人，建议先从中低强度的有氧运动开始，比如快走、慢跑、慢自行车、慢速游泳、瑜伽、团操等等。
运动只有长期坚持才能看到效果，如果场地或者设备有限，建议选择经济实用的快走或慢跑。
力量训练
对于有着运动习惯的高血压患者而言，适当增加无氧运动，主要是以力量训练为主，如卧推、哑铃等。对体态偏胖的高血压患者来说，力量训练对燃烧脂肪是很有效果的，也对血压的长期控制有所帮助。
力量训练一般需要在健身场所进行，最好有专业健身教练指导，血压会根据负重的大小有一定程度的升高，建议根据个人的身体承受情况，科学的增减运动量。
G. 高血压患者能游泳
1、我就是高血压引起的脑溢血患者，在血压得到有效控制以后不要做太剧烈的运动是内可以的。 我的经验——如果容血压得到有效控制以后，能够天天去游泳一个小时左右是有益于健康的！！
2、这里的回复仅供参考并非权威答复，究竟应该如何敬请询问你的主治医师。 3、对于这个问题，不是用“可以”或者“不可以”来回答的！必须要看具体情况，如果血压没有得到有效的控制而且还有比较大的波动，那么是极其危险的。不过如果高血压不是很严重而且血压得到了有效的控制，适当运动有益无害；
H. 高血压患者能游泳吗
高血压患者游泳时，如果血压突然升高有诱发中风、脑梗死的危险，而癫痫病专者，无论病情严重与否，在发作属时意识会失控，如果恰好在游泳时发作就非常危险。因为游泳运动量大，而心脏病患者在运动状态下可能会出现血液供应不上，出现冠状动脉缺血、血管痉挛等现象，进而可能引发心梗、猝死。患者最好不要游泳。
I. 夏天高血压患者能游泳吗
游泳是一项极好的体育运动，但高血压病人是不是可以游泳呢？这个答案不能一概而论，大致上有以下两条选择标准：
第一，并不是由于肾炎、多囊肾、嗜铬细胞瘤等疾病引起的高血压，而且血压轻度增高，症状并不严重，原先又是游泳爱好者，还是可以游泳的，若不会游泳的也可以学习。
第二，凡因疾病引起的高血压还没有治愈，病根未断前，不宜游泳，或者高血压比较严重和发病比较剧烈时，不宜游泳，以免发生中风等危险，也不要为了游泳强行使用降压药。
高血压病人游泳时，还得注意以下一些问题：
一、初学游泳容易精神紧张，会促使血压升高，所以最好要有熟悉水性的人陪伴作指导，才可消除恐惧心理，而且应在浅水里游泳。
二、注意水温，若水温太低，会加重身体里小动脉的收缩而升高血压，因此，最好选择26～27℃的水温游泳。
三、游泳时动作不应太剧烈，运动量不宜太大，否则会加重心脏负担，也会使血压升高。另外，游泳时不要追求速度，不要用大力。
四、高血压病人的游泳一般采用不太费力的游式，例如仰泳、蛙泳等，至于自由泳、蝶泳等使劲较大，而且对身体的摇晃与震动厉害，最好少用。
五、应在有组织的情况下参加游泳，不能独自野游，更不能到不了解环境的江河湖海里游泳，以免发生意外。
六、在游泳前应充分做好陆上运动准备，例如做做体操，慢跑一会儿；打上一套太极拳等。
J. 血压高的人能游泳吗
血压高可以来游泳。爱好游泳自的高血压患者，千万要控制好游泳时间，别过久，避免不必要的风险，游泳时如果感觉有些乏力，就应停止游泳了。坚持游泳具有减肥、保持体型的功效，对控制血压、血脂、血糖等有帮助。长期坚持游泳对于心血管系统的益处是，使心脏体积运动性增大，心肌收缩变得有力。