长寿区游泳馆

Ⅰ 重庆长寿区川维游泳池什么时候开哟。太热了 该去板哈水了 还有个问题就是 长寿哪里还有游泳池哟

快开了..
巴香谷 (有冲浪 等少量水上设备）
阳光世纪城 (最近有人溺水，不知道是不是真死了）
碧水天城（刚换水）
圣天湖 (小了点）
公园（脏）

Ⅱ 重庆市 长寿区 哪里有游泳馆 地址

长寿区渡舟巴乡谷新建一露天游泳冲浪水上娱乐世界好耍惨了

Ⅲ 中国建筑平均寿命30年 外国房子为何长寿

编者按：一位副部长的即兴之言“中国建筑平均寿命30年”，点燃了由“楼倒倒”、“楼脆脆”等系列事故而酝酿良久的社会情绪。争论的焦点，一开始就超越了建筑质量的专业范畴，进而演化为对中国城市规划弊病的批判，以及对背后行政积习、社会机理的反思。本期海国城志，聚焦建筑寿命话题，回归建筑质量保障范畴，呈现异国不一样的相关经验。 顾越 只要出现问题，建筑师承担全部责任，有了权力的同时也背上了责任。 以前的房子，只要不是官宦富豪人家，总不过是请几个木匠，平地立起墙柱，搁上屋脊椽檩门窗瓦片。虽耗时不过百来天，住上几代人也不稀罕。可是人聚成群有了社会后，建筑渐成了有分工有协作的专业活，所谓寿命倒成了任何环节都不可懈怠的复杂目标。 在法国，建筑工程分为私人项目和公共项目。两者都处于一个叫《公共合同法》的约束之下，这是业主和被委托者之间合同关系的法律基础。而公共建筑因为其业主是政府，牵涉更多方面的利益，所以还必须受到另一部《公共项目责任人法案》的约束。这部法案，甚至明确了一个公共项目从策划到交付使用期间内必须要经过的步骤，周期和相应的责任分配，缺一不可。 我参与建设的巴黎拜勒韦尔区游泳馆，业主是巴黎市政府，可做范本来解剖法国建筑师的角色。作为受委托的乙方，建筑师前期负责制定项目任务书，组织招投标和方案过程中的控制与交流，往往还有结构技术工程师作为配合。有时，根据方案的特殊性，业主还会要求“乙方”的团队中包含历史学家，或者舞台装置设计师、声学工程师等等。 而巴黎市政府则会聘请项目管理助理以加强自身的专业能力。 自从方案中标报批到设计部分完成，拿到了建造的许可，接下来就是施工方的招标。根据法律，施工公司的选择权在业主手中，但是如果建筑师继续跟随方案直到竣工交付的话，他的意见对施工公司的选择也很重要，所以常常并不是报价最低的施工公司中标。之后，施工公司将根据建筑师提供的设计图纸来制做施工图纸，然后一式三份分别交由建筑师、业主和由业主所聘请的监理公司。一旦三方签字都表示通过，建设就可以正式启动了。这时候，三方同时组织工地巡查。建筑师的任务主要是监督施工公司是否在贯彻自己的设计意图，对所有和设计图纸不一致的地方，建筑师都有权要求施工公司敲掉重做；业主对工地的巡视则是掌握施工进度、施工过程的安全保护以及结构构造的安全问题；监理公司的任务是全程依照图纸监视施工方，从整体上杜绝施工公司弄虚作假的可能性。在这期间，建筑师和业主之间仍然要保持联系，如果建筑师认为施工公司并没有足够的实力来实现设计方案时，他可以中途要求业主解雇施工公司，重新组织招标。 拜勒韦尔区游泳馆项目的施工阶段持续了两年多时间，直到2009年夏竣工。但是竣工后，施工公司的任务远没有结束，因为随后的一年里，建筑师要进行严格的验收，只要出现和设计图纸上有出入的部分，施工公司都得无条件修正和添补。再接下来，则是长达十年的保质期，只要在十年内出现了质量问题，比如裂缝、漏水，业主都可以追究当事人责任。举一个极端的例子，戴高乐机场顶棚的坍塌事件之后，最终判定仍由当年的施工方来承担责任。 和公共项目相反，私人项目的建设要简单一些，合同的签订和履行完全是在业主和建筑师之间进行的，建筑师的权力也大了很多。政府则通过两个措施来控制私人项目的质量。第一是项目设计的报批，政府通过城市规划的要求，设计的合理程度以及是否有安全隐患来决定是否通过——如果是个高层住宅楼，那么就肯定不会在巴黎市中心得到通过；第二是建成之后，只要出现问题，建筑师承担全部责任。作为建筑师来说，在有了权力的同时也背上了责任，所以自然在方案进行过程中就会将质量安全列为第一考虑。 总之，经济利益与建设决策分而治之，给予权力的同时也给予同等级的问责，也许这两点会给尚未完全规范化的中国建设市场一些启示。

Ⅳ 冷热水浴的马寅初的“长寿澡”

马寅初长寿之法
马寅初先生，浙江山嵊浦口人，是我国著名的人口学家、教育学家和经济学家，享年101岁。
马老在上世纪五十年代曾为提出“控制人口”的主张，遭到了一场错误批判，接着又受到了一些很不公正的待遇。他在几十年的逆境中，为何能保持健康并达到高龄呢？
1.心胸豁达，遇事冷静客观。他对周围的同志、学生和家人从不呵斥、发脾气，总以一种亲切的态度关心爱护、耐心教育。他说：“愈是在个人遇到挫折和不幸时，愈应该冷静和乐观，体谅和关心别人。”他一生做到了“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”。
2.生命不息，锻炼不止。马老对体育锻炼十分重视，从十几岁开始，从未间断。他喜欢的运动有太极拳、太极剑、骑马、游泳、爬山、跑步等，但他选择的坚持时间最长的、收效最大的项目是热、冷水浴。他每天晚上就寝前洗浴一次，先进热水盆里洗，泡15分钟后出浴，过三四分钟后再进冷水盆里洗一下，用冷水淋浴或用冷水浇也行。
3.生活规律，有良好的饮食习惯。他每天按时工作、锻炼和休息。一日三餐按时进食，从不吃零食，也不吃补品。在吃食上从不挑拣，从不讲究，只是吃牛奶这一点很提倡。他不抽烟，不喝酒，不喝茶，不吃热汤热饭。每顿饭吃到八、九分饱就停筷。
4.生病时要有与疾病做顽强斗争的毅力和信心。他91岁高龄时做了直肠癌手术，创造了医学史上的奇迹。
马老的养生要诀，有五句话：“吃食素淡，心境开阔，坚持锻炼，苛无他故，必活百年。”马老生活很有规律，几十年不管政治风云如何变化，他都遵循不变。该吃饭时吃饭，该沐浴时沐浴，该锻炼身体时就锻炼身体。他的生活规律不变，不仅在顺境中如此，在逆境中也是如此。马老说：“光明的信仰，钢铁的意志，大海的胸怀，是一个人生命力的基因。”又说：“真诚、爽直的人，便极少有内疚、阴郁的折磨。”真诚、爽直的秉性，有力地促使马老长寿。马老“吃食素淡”，是对他简单食谱的概括。他每天粗茶淡饭，极少荤腥。马老尤其爱吃燕麦粥，每天早餐必备。做起来也简单，把50克燕麦片放入250克开水中，冲泡2分钟即成。再佐以熟鸡蛋一个，常年坚持不懈。
马寅初的冷热水浴健身法
人们认识马寅初大都从他是个人口学家开始，因为他竟敢反对毛主席“人多力量大”的决断，到了改革开放时期，才被党和政府承认他是正确的。可是人们不知道是他还是个活了101年的寿星，甚至在他九十岁时得了癌症，十年肉癌细胞并未转移、扩散，癌症也一直没有复发。要按现在的话，他就是一位“抗癌明星”了。
谈及他自己的长寿经验时，马寅初说：“对我身体益处最大的就是冷热水浴和爬山两项。”那么，他是怎样进行的呢?
马寅初青年求学时因经济条件不好，营养不佳身体一直不好。在他被北洋大学保送美国耶鲁大学留学后，他下定决心，要在学习之余加紧锻炼身体以适应以后艰巨的学习工作。当时耶鲁大家规定游泳是必修课，不能游泳者不许毕业，而为了保持水清洁，学校要求每个人游泳前，必须用冷水淋浴净身。马寅初就利用这一方法锻炼身体，终于大大增强体质。
在冷水浴时，他遇见一位鹤发童颜的93岁老医生，并得到了他坚持一生的健身法——冷热水浴法。老医生告诉他具体方法是先用热水洗，水温以身体能耐受为限，洗后在热水中泡15分钟。出浴后用毛巾将身体擦干。三、四分钟后再用冷水浸浴或冷水淋浴，令体温与冷水相当。其原理是：热水浴时，毛孔扩大，通过大汗排出体内脏的东西，并促进新陈代谢使人精神舒服；一冷一热，使全身血管一扩一缩，锻炼了血管弹性，推迟了人的衰老，达到延长生命的目的。
马寅初身体力行。结果体质逐渐由弱转强，身体抵抗力大大提高，三年耶鲁大学期间几乎未生过病，除冷热水浴外，他每天还在入睡前起床后各做一次按摩，晚上以胸部为主，早上以面部为主； 当然，他还有一项重要锻炼项目——登山。这习惯是他在美国哥伦比亚留学时养成的，回国四十多年间坚持不懈。五十年代，马寅初除任北大校长外，还兼任国家几项重要职务，即使这样他仍坚持登山锻炼。甚至关于登山，还有人想起他在山城重庆，马寅初外出总是步行从不坐“滑竿”。有人还与他开玩笑说：“您这经济博士，倒真‘经济’哩!”， 马寅初讲究锻炼很有毅力，即使当他双腿瘫痪，乃至百岁因病住院时，仍坚持力所能及的运动。有一次外面下着细雨，护理人员未推他外出。他呼喊着要出去：“下点小雨算什么，大风大雨还要锻炼。”他于1982年5月10日辞世，用实际行为，为人们谱写了一首锻炼不息的进行曲。
马寅初活一百岁长寿养生妙招全公开
马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。
百岁寿星马寅初
马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时，从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。
小编推荐：洗澡时做3个“小动作”可治病
长寿“热冷浴”方法
热冷浴的方法简单，即：每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。
热冷浴必须“先热后冷”。马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外；第二，热水使血液通畅，促进了新陈代谢，使人精神爽快；第三，全身血管因洗热水澡而扩张，又因洗冷水澡而收缩。血管这样一张一缩，增强了弹性，就不易硬化，血压不易高，老来可防止中风。这确是马老长寿的原因所在。
哪些人不适合？
为了健康长寿，不妨应用长寿洗澡法。但值得注意的是，平时习惯于洗热水澡的人，洗热水浴后，不要一下子就洗冷水澡，要先洗温水澡，逐步把水的温度降低，经过一段时间适应后，再采用“先热后冷”的长寿洗澡法。
马寅初先生的长寿之道
在耶鲁求学时，马寅初在学校游泳馆的冷水浴间里，经常见到一位年纪非常大的美国老人。这位老人无论寒暑，总是坚持进行冷水浴，身体非常健康。有一次，马寅初和老人攀谈起来，向他请教养生之道。老人很热情地向他介绍了“冷热水浴”的方法：先洗一刻钟的热水澡，让周身经络通畅。然后擦干身体，休息数分钟，再迅速进行几分钟的冷水浴。这样做的好处有很多：首先，用热水洗澡时，全身毛孔放大，身体里的一些脏东西能够顺利排泄出去；其次，能使肌体的血管充分扩张后再迅速收缩，提高血管的弹性，防止硬化，还能避免高血压和中风等疾病；最后，这样做还能增强血液循环，促进各组织器官的新陈代谢，提高肌体适应寒温变化的能力。
老人很诚恳地告诉马寅初，自己能够如此高龄还身强体健，全靠进行这种“冷热水浴”。马寅初谢过老人，开始尝试这种以洗浴来进行健身的方法。事实证明，这一方法确实是行之有效的。马寅初在耶鲁的这几年中，身体一直非常健康，连感冒都很少得。马寅初养成了这个使他受益终身的好习惯，此后的几十年一直坚持不辍。无论是在重庆、杭州、上海还是北京，他走到哪里，就把这个习惯带到哪里。五六十年代马寅初去农村考察的时候，知道当地缺少洗浴的设施，就随身带着木盆，用往身上泼冷水的办法来代替。
在因为新人口论而遭到批判的时候，马寅初曾说过这样一段经典的话：
“泼冷水是不好的，但对我倒很有好处。我最不怕的是冷水，因为我洗惯了冷水澡，已经洗了五十年了，天天洗，夜夜洗，一天洗两次，冬夏不断。因此，对我泼冷水，是我最欢迎的！这虽然是锻炼身体的一个好方法，但直接间接影响我的头脑，使我获得了一个冷静的头脑，很适宜于做科学研究工作。”
从这段诙谐的话中，我们不仅可以看到一个坚忍不拔、充满斗志的马寅初，也能够切实感受到洗“冷热水浴”的习惯给马寅初带来的良好影响。

Ⅳ 简单概括一下长寿的秘诀是什么

1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！

2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人迟钝和容易疲劳。当你准备下筷的时侯，问问自己：“我真的需要吃那么多吗？”如果回答是“不”，就需要减少食物的分量。

3.如果你感到郁郁寡欢。去一家旅行社看看那里有的旅游景点介绍。精美的旅游手册带来的美好遐想。可有效地使你放松。

4.适量饮酒。少量酒精可增进健康。但大量酒精则会损害健康。

5.别过多地怀旧。如果你将过多的时间用在了抒发“美好的旧日”之类的感情上，那么你就是在和健康长寿说再见了。如果你的目标是获得跨越一个世纪的生命，那么就随和些。对眼前的一切顺其自然—你得持有这样的观点：像一百年这样长的时间，时世的变迁是再自然不过的事情。

6.放弃工作常意味着身体的节奏已经变得迟缓。如果你决定退休。那么。在此之前考虑一下以后的日子。什么样的事情将会使你过得忙碌而充实？

7.尽可能地独立。别让其他人支使你做这做那。做你自己的主人。你越是能掌握自己的命运。你的身体就越健康。显而易见。老板所受到的精神压力远比为他工作的雇员小得多。

8.尽量少吃药。经常吃药（不管是医生的处方药还是从药房购买的药物）都将给你的身体带来损害。

9.别对你的健康问题过度担心。如果你老是认为自己得了病。那么你可能会真的得病。在健康长寿的人群中。很少有人担心疾病或者死亡—他们总是以积极的态度面对生活。

10.避免频繁节食。体重经常处于波动状态对你的健康极其不利。

11.别吸烟。与吸烟的人保持一定距离，被动吸烟对健康的影响是很大的。

12.发展一种真正适合你自己的嗜好，并以极大的热情投人进去。或许有些事情是你向往已久的。那么开始做吧。比如上夜校、从图书馆借书和参加相应的学习班。一个新的爱好将给你的生活带来乐趣和喜悦。

13.避免食用高糖食物。

14.避免进食高脂肪食品。

15.吃大量的蔬菜和水果，少吃那些袋装的方便食品。如果用10分钟仔细阅读食品包装袋上的说明文字。你可能会被里面所含有的化学物质的种类吓坏。当然，每日的饮食也应包含一定量和种类的脂肪和化学物质。但吃那些袋装的方便食品会使人感觉自己成了一个方便垃圾袋。

16.少吃肉。过量肉类会引起癌症，而且肉类对于你的身体来说并非一定是必要的。

17.常跟和你关系密切的人一起交流你的想法，别把你的念头封闭在脑海里。如果你认为哭一场对自己有好处，那就哭吧；要是你感到愤怒，那就放声嚷嚷，宣泄你的情感吧。

18.每天对自己的至爱至少说一次”我爱你”。如果能得到同样的回报就再好不过了。这简单的3个字会使你觉得在这个世界上你不显得多余。我们正生活在一个充满愤怒和憎恨的世界里，对他人的漠不关心和冷血的残酷几乎是司空见惯的。认识到爱在你生命中的存在，将使你免受生活毒素的腐蚀。

19.每周至少锻炼3次，最好是每天锻炼。较好的运动形式有行走、骑车、游泳和跳舞。适量运动会给你带来快乐。而且它强度适中，不至于给你带来损伤。如果你在运动后仍没有需要洗澡的感觉。那么你的运动可能不正确（在运动前要与你的医生联系，以了解他的意见）。如果你选择了去体育馆锻炼。那么得确信你的教练有专业资格。你也可以选择到附近的游泳馆去。总之，努力做一些花费体力的运动。在电视机前，人会很快消沉下去。因为你的机体需要规律性的锻炼，不参加运动，人会变得疲倦、无精打采，更容易得病。要保证你自己获得足够的体育活动，过多的运动与运动不足一样是有害的。有3/4的人运动不足，剩下的人则运动过量。如果每周5天在健身房里锻炼得筋疲力尽，那么人是极容易得病的。我知道有许多男男女女正在有氧训练班里兴奋地蹦跳，但是过多的运动会削弱机体的免疫力。你不需要在健身房里拼命锻炼以获得优美的体形，你需要的是有规律的、有趣的、活动量适中的体育锻炼。请记住，在开始锻炼前征求你的医生的意见。

20.每周给自己留半天的时间，让这些时间完全属于你自己。我们中的大多数人都把时间安排得满满的，尽可能地去做一些“有用”的事。你应该“自私”些。给自己的兴趣爱好留一点时间。每周用半天时间去游泳、跳舞或散步。单独坐在公园里静思也是很好的享受。总之，这半天的时间应完全是你自己的。

21.大量饮用饮料—特别是水。肾脏需要充足的水来行使其正常的生理功能。

22.每天吃一只香蕉，香蕉比苹果对健康更有益。香蕉含有大量的维生素和纤维，另外它们都有外皮，因此你不必担心受到有毒化学物质和虫子的影响。除此之外，香蕉还具有低卡路里的特点。这使你不用担心发胖。

23.让生活充满欢乐，神情阴郁的工作狂英年早逝的可能性很大。而健康长寿的人常常将生活看成一种饶有兴味的冒险，因而他们得以长寿。幽默感很重要，经常阅读那些使人开怀大笑的书，看那些真正富有娱乐性的电影，并收集你最喜欢的书和电影，这样在你感到情绪不佳的时候就有了解脱的方法，争取每天都找到一点笑料。

24.当你为什么事情担忧的时候，问问你自己，什么是可以承受的最大限度—事情会糟到什么程度？一旦你知道了最糟的结果，你将惊讶于事情突然变得不那么可怕了。

25.别浪费你的生命。别花时间接待各种各样的推销员，这样你每周都能节省下几个小时的时间—属于你自己的娱乐时间。

26.买一个带开关的电话，或者买一个带自动答话功能的电话。在你想休息的时候就用得着那些功能了，你记得自己有多少次刚刚坐下休息就被电话打扰吗？ 27.养成记日记的习惯。你不必在纸上写下所有的心灵独白，或者巨细无遗的流水帐。日记能帮你更有效地规划每日生活---由此也避免了不必要和难以预料的压力。日记能给你抒发情绪的机会。

28.当你感觉愤怒或沮丧的时候，可尝试一些消耗体力的活动。出去散步、拍打毛毯。如果你身体不适或体力不济，那就试试走到无人的地方，练练嗓子。排遣你的怒火，有助于保护身体免受不良刺激的影响。

29.如果你通常每晚在同一时刻睡觉，试试偶尔晚睡一次。比如看一次电影、参加一次晚会或与朋友促膝长谈。

30.估计一下你有多少工作时间是用来做你感兴趣的事情的？多少时间是花在别人让你做的事情上？如果你有一半以上的时间用来为他人无偿服务，那么你大可以“自私”一些，给你自己更多的时间。

31.如果你的屋子光线昏暗，那么买亮一点的灯泡。在半明半暗的屋里生活，对精神有压抑作用。大一点的灯泡不会使你的电费帐单难以承受。但是它无疑会给你的生活和情绪增添更多的亮色。

32.好好安排每周的计划，使每周的生活都有一个现实的目标。目标不一定是复杂的、昂贵的。和朋友策划一次聚会、出去散步或看场电影都是不错的计划。别沉湎于电视，以至于捱到最后一分钟才恋恋不舍地去执行你的每周计划。

33.如果你喜欢喝茶或咖啡，尽量不要喝浓茶或浓咖啡。这两种饮料中的咖啡因是一种强力药物。

34.花一点时间把自己打扮得更靓，尽管天气可能不好，你也想不出有什么地方可去，你仍得注意自己的形象。穿色调明亮、令人愉快的服装。良好的形象将提升你的自我感觉，避免穿暗色调的衣服。

35.自我按摩，放松情绪。挫折感、紧张感、愤怒和焦虑的情绪都容易导致肌肉的僵硬，结果造成头痛或其他部位的疼痛。试着每天晚上都用手指按摩自己的太阳穴部位。如果用手指轻轻地按摩整个脸部，将会给你带来清新之感。

36.换穿最舒适的内衣。穿上最薄、最性感和大胆的内衣。前提当然是你能买到它，并有能力消费，虽然这样的打扮不能使你感到暖和多少，但能给你一天良好的感觉。

37.给你5个最好的朋友发明信片。尽管没有任何理由。尽管看起来挺愚蠢，但这能使你和你的朋友都感到愉快。

38.常泡热水澡，如果你感到身体疲劳，或仅仅感到厌烦，试试泡一个热水澡吧，记住带上你喜欢的书或杂志。

39.浏览一下电视节目报。给那些你感兴趣的节目做上标记。等待的喜悦总是一种良好的感觉。

40.看电视的时候要有选择性，成年男子、妇女和儿童花在电视上的时间平均每夭分别为3,4,5个小时。这简直是对生命的浪费。

41.深呼吸。简单的锻炼方法，有助于放松你的身体：深深吸人一口气；然后尽量收腹，使腹部肌肉尽可能紧张；从1数到5；放松肌肉；最后将肺内的气体呼出，重复使用上述方法直至你完全放松。

42.永远不要忽视精神的力量。精神的作用可以使人得病，也可使人康复。

43.及时观察治疗效果。切记。如果在治疗的过程中出现了新的症状，那么该症状的产生很可能是治疗本身引起的。

44.少到公共浴室去洗澡。学校和运动场的更衣室内常拥挤着许多汗流浃背的人，彼此呼出含有细菌的空气，导致浴室成为最佳的传染疾病的场所。公共澡堂应该被废除。我的意见是。尽量注意保暖，在自己家中洗澡。

45.学会倾听身体发出的信号。其实你并不需要真正用耳朵听见身体发出的声响。你“倾听”的方法是尽量注意身体的微妙变化，要做到早期发现症状，根据情况采取相应的方案。

46.别将你的健康，身体甚至生命全盘托付给医生或其他专业人员。当你真正需要专业人员帮助的时候，记住要保留自我选择和控制的能力。你可以咨询专家们一些技术问题，但对你健康的决定权始终应掌握在你自己手里。尽量在他们开始行动前弄明白他们打算对你做什么，风险又是什么。记住，人体有自愈机制（即“身体潜能”），十有八九能依靠自身的力量从疾病中康复。即便你需要外来的力量对付疾病，你的“身体潜能”仍能起不小的作用。

47.别因为综合使用正统治疗和替代疗法而忧心忡忡。需要注意的是，当一个医生对你施行治疗的时候，要确保他对你正在进行的其他治疗有所了解。

Ⅵ 大圣圣瑞华府周边环境怎么样生活便利吗

城市：重庆

楼盘名称：重庆大圣圣瑞华府

别名：圣瑞华府|

公交线路：重庆市长寿区

其他交通方式：郊环外

规划信息：其占地面积为50000平方米，容积率，绿化率30.3%，共0栋楼，停车位314个

周边配套：本项目周边，城市配套完善。现分述于下：
周边政府机关：区委、区政府、区人大、区公安局、区交警大队、区法院、区消防支队、区国税局、区国土局。
农贸市场：桃花大道农贸市场。
周边公交路线：1、2、4路公交车（从桃花新城到老城方向）。目前，通过小区门前的公交车已经有6路，分别是：长寿-龙河、渡舟-凤城、（108路）实验二小-重钢、太平-凤城、垫江-凤城、葛兰-凤城。
学校：长寿中学（体育中心附近）、桃花中学、试验一小桃花分校、长寿区第二实验小学、示范幼儿园。
银行：中国银行、中国农业银行、招商银行、邮政银行、工商银行、建设银行、重庆银行、中国信合等。
医院、药房：新城医院、长寿区医院门诊（骑安车站对面）、和平药房（东方之骄步行街）。
商业中心：宝润国际商业街、桃花新城商业步行街、新世纪超市、大型品牌百货（筹建中）。
娱乐：流金岁月、胡夫之都KTV。
运动、休闲设施：长寿体育中心（包括：草坪足球场、灯光蓝球场、网球场、羽毛球场、游泳馆）、动步公园、景观大道、绿色广场。

（所载信息仅供参考，最终以售楼处信息为准。）

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Ⅶ 的户外拓展训练基地有哪些

不知道你说的是哪个地方的拓展基地：

1 黎香湖项目

黎香湖项目位于重庆南川区大观下道，距离重庆主城43公里，车程一个小时左右。该项目是至登体验教育联合中海投资集团斥巨资1360万元打造，黎香湖融汇东西、贯穿南北，宛若飞龙吸水，纳四方之福，聚八方之财，是一处繁华尘世之外罕有的天赐福祉。黎香湖山清水秀，水质清澈幽静，港湾众多，驳岸线曲折环绕，四周是一座座长满绿树的山，而湖水又静静的，蓝蓝的，像一面镜子，青山绿水相映成趣；而它自然造型万分优美，周围山峦环绕，朝霞暮霭，山峰倒影，风光旖旎，神姿仙态，或隐或现。
黎香湖项目是西南地区规格最高，最为完善、最专业、最具特色的拓展培训项目，提供高端拓展培训配套服务，旨在为客户创造完美的培训体验价值。可对客户进行一对一的拓展培训服务。这里有拓展行业独一无二的特色项目：企业团队体育运动会、自行车团队竞技比赛、团队射箭竞技比赛、皮筏艇竞技比赛、独具特色的主题真人CS、攀岩竞技......这里有欧式风情4星级酒店、超5星级酒店（在建中）、体育运动公园、游泳馆、田园耕地体验馆等专业的齐全的配套设施。

上面两个拓展基地都是重庆至登的拓展训练

Ⅷ 普陀区长寿路95号二楼(长寿路江宁路)这家建设银行星期六星期天有办理公积金账号查询吗

漕河泾乘坐地铁1号线常熟路地铁7号线长寿路，出站，可以沿着长寿路东

漕宝路虹梅路步行10分钟，步行至地铁9号线漕河泾开发区站9号线肇嘉浜路下，地下铁路（地铁），7号线后同上。

Ⅸ 重庆长寿区哪里有游泳馆，几点钟关门，大慨门票多少

快开了..
巴香谷 (有冲浪 等少量水上设备）
阳光世纪城 (最近有人溺水，不知道是不是真死了）
碧水天城（刚换水）
圣天湖 (小了点）
公园（脏）