游泳点名表

『壹』 上班点名的时候紧张，喊到喊不出来，怎么办呀

紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。
生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。
(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。
(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。
（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。

如何有效消除紧张？

当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会，这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问题的必要条件。但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的紧张状态中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损于身体健康。因此，要克服紧张的心理，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。二是要学会调整节奏，有劳有逸。在日常生活中要注意调整好节奏。工作学习时要思想集中，玩时要痛快。要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢？对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张！”“有什么大不了的！”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。”
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“如果我感到紧张，那我确实就是紧张，但是我不能因为紧张而无所作为。”此刻你甚至可以选择和你的紧张心理对话，问自己为什么这样紧张，自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的，这样你就做到了正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。
第二，做一些放松身心的活动。具体做法是：①选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。②活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。④将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。⑤闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

参考资料：http://..com/question/13741987.html?fr=qrl3

『贰』 岳阳楼记原文以及注释翻译

【原文】

岳阳楼记1

庆历四年春2，滕子京谪守巴陵郡3。越明年4，政通人和5，百废具兴6。乃重修岳阳楼7，增其旧制8，刻唐贤今人诗赋于其上9。属予作文以记之10。

予观夫巴陵胜状11，在洞庭一湖。衔远山12，吞长江13，浩浩汤汤14，横无际涯15；朝晖夕阴，气象万千16。此则岳阳楼之大观也17，前人之述备矣18。然则北通巫峡19，南极潇湘20，迁客骚人21，多会于此22，览物之情，得无异乎23？

若夫淫雨霏霏24，连月不开25，阴风怒号26，浊浪排空27；日星隐曜28，山岳潜形29；商旅不行30，樯倾楫摧31；薄暮冥冥32，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡33，忧谗畏讥34，满目萧然35，感极而悲者矣36。

至若春和景明37，波澜不惊38，上下天光39，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳40；岸芷汀兰41，郁郁青青42。而或长烟一空43，皓月千里44，浮光跃金45，静影沉璧46，渔歌互答47，此乐何极48！登斯楼也，则有心旷神怡49，宠辱偕忘50，把酒临风51，其喜洋洋者矣52。

嗟夫53！予尝求古仁人之心54，或异二者之为55。何哉？不以物喜，不以己悲56；居庙堂之高则忧其民57；处江湖之远则忧其君58。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎59。噫！微斯人，吾谁与归60？

时六年九月十五日。

【注释】

1. 记：一种文体。可以写景、叙事，多为议论。但目的是为了抒发作者的情怀和政治抱负（阐述作者的某些观念）。

2. 庆历四年：公元1044年。庆历，宋仁宗赵祯的年号。文章末句中的“时六年”，指庆历六年（1046），点明作文的时间。

3. 滕子京谪（zhé）守巴陵郡：滕子京降职任岳州太守。滕子京，名宗谅，子京是他的字，范仲淹的朋友。谪守，把被革职的官吏或犯了罪的人充发到边远的地方。在这里作为动词被贬官，降职解释。谪，封建王朝官吏降职或远调。守，做郡的长官。汉朝“守某郡”，就是做某郡的太守；宋朝废郡称州，应说“知某州”。巴陵郡，即岳州，治所在今湖南岳阳，这里沿用古称。“守巴陵郡”就是“守岳州”。

4. 越明年：有三说，其一指庆历五年，为针对庆历四年而言；其二指庆历六年，此“越”为经过、经历；其三指庆历七年，针对作记时间庆历六年而言。

5. 政通人和：政事顺利，百姓和乐。政，政事。通，通顺。和，和乐。这是赞美滕子京的话。

6. 百废具兴：各种荒废的事业都兴办起来了。百，不是确指，形容其多。废，这里指荒废的事业。具，通“俱”，全，皆。兴，复兴。

7. 乃：于是。

8. 制：规模。

9. 唐贤今人：唐代和当代名人。贤，形容词作名词用。

10. 属（zhǔ）：通“嘱”，嘱托、嘱咐。予：我。作文：写文章。以：连词，用来。记：记述。

11. 夫：那。胜状：胜景，好景色。

12. 衔：包含。

13. 吞：吞吐。

14. 浩浩汤汤（shāng）：水波浩荡的样子。汤汤，水流大而急。

15. 横无际涯：宽阔无边。横，广远。际涯，边。际专指陆地边界，涯专指水的边界）。

16. 朝晖夕阴，气象万千：或早或晚（一天里）阴晴多变化。朝，在早晨，名词做状语。晖，日光。气象，景象。万千，千变万化。

17. 此则岳阳楼之大观也：这就是岳阳楼的雄伟景象。此，这。则，就。大观，雄伟景象。

18. 前人之述备矣：前人的记述很详尽了。前人之述，指上面说的“唐贤今人诗赋”。备，详尽，完备。矣，语气词“了”。之，助词，的。

19. 然则：虽然如此，那么。

20. 南极潇湘：南面直到潇水、湘水。潇水是湘水的支流。湘水流入洞庭湖。南，向南。极，尽，最远到达。

21. 迁客：谪迁的人，指降职远调的人。骚人：诗人。战国时屈原作《离骚》，因此后人也称诗人为骚人。

22. 多：大多。会：聚集。

23. 览物之情，得无异乎：看到自然景物而引发的情感，怎能不有所不同呢？览，观看，欣赏。得无……乎，大概……吧。

24. 若夫：用在一段话的开头以引起下文。下文的“至若”，同此。“若夫”近似“像那”。“至若”近似“至于”。淫雨，连绵不断的雨。霏霏，雨或雪（繁密）的样子。

25. 开：（天气）放晴。

26. 阴，阴冷。

27. 排空，冲向天空。

28. 日星隐曜（yào）：太阳和星星隐藏起光辉。曜（不为耀，古文中以此当作日光），光辉，日光。

29. 山岳潜形：山岳隐没了形体。岳，高大的山。潜，隐没。形，形迹。

30. 行：走，此指前行。

31. 樯（qiáng）倾楫（jí）摧：桅杆倒下，船桨折断。樯，桅杆。楫，船桨。倾，倒下。摧，折断。

32. 薄暮冥冥：傍晚天色昏暗。薄，迫近。冥冥，昏暗的样子。

33. 则，就。有：产生……的（情感）。

34. 去国怀乡，忧谗畏讥：离开国都，怀念家乡，担心（人家）说坏话，惧怕（人家）批评指责。去，离开。国，国都，指京城。忧，担忧。谗，谗言。畏，害怕，惧怕。讥，嘲讽。

35. 萧然：凄凉冷落的样子。

36. 感极，感慨到了极点。而，连词，表顺接。

37. 至若春和景明：至于到了春天气候暖和，阳光普照。至若，至于。春和，春风和煦。景，日光。明，明媚。

38. 波澜不惊：湖面平静，没有惊涛骇浪。惊，这里有“起”“动”的意思。

39. 上下天光，一碧万顷：天色湖面光色交映，一片碧绿，广阔无边。一，一片。万顷，极言其广。

40. 沙鸥翔集，锦鳞游泳：沙鸥时而飞翔，时而停歇，美丽的鱼在水中游来游去。沙鸥，沙洲上的鸥鸟。翔集，时而飞翔，时而停歇。集，栖止，鸟停息在树上。锦鳞，指美丽的鱼。鳞，代指鱼。游泳，或浮或沉。游，贴着水面游。泳，潜入水里游。

41. 岸芷（zhǐ）汀（tīng）兰：岸上的小草，小洲上的兰花。芷，香草的一种。汀，小洲，水边平地。

42. 郁郁：形容草木茂盛。

43. 而或长烟一空：有时大片烟雾完全消散。或，有时。长，大片。一，全。空，消散。

44. 皓月千里：皎洁的月光照耀千里。

45. 浮光跃金：湖水波动时，浮在水面上的月光闪耀起金光。这是描写月光照耀下的水波。有些版本作“浮光耀金”。

46. 静影沉璧：湖水平静时，明月映入水中，好似沉下一块玉璧。这里是写无风时水中的月影。璧，圆形正中有孔的玉。沉璧，像沉入水中的璧玉。

47. 互答：一唱一和。

48. 何极：哪有穷尽。何，怎么。极，穷尽。

49. 心旷神怡：心情开朗，精神愉快。旷，开阔。怡，愉快。

50. 宠辱偕忘：荣耀和屈辱一并都忘了。宠，荣耀。辱，屈辱。偕，一起，一作“皆”。

51. 把酒临风：端酒面对着风，就是在清风吹拂中端起酒来喝。把，持，执。临，面对。

52. 洋洋：高兴的样子。

53. 嗟（jiē）夫：唉。嗟夫为两个词，皆为语气词。

54. 尝：曾经。求：探求。古仁人：古时品德高尚的人。心：思想（感情心思）。

55. 或异二者之为：或许不同于（以上）两种心情。或，近于“或许”“也许”的意思，表委婉口气。为，这里指心理活动，即两种心情。二者，这里指前两段的“悲”与“喜”。

56. 不以物喜，不以己悲：不因为外物好坏和自己得失而或喜或悲（此句为互文）。以，因为。

57. 居庙堂之高则忧其民：在朝中做官就担忧百姓。居庙堂之高：处在高高的庙堂上，意为在朝中做官。庙，宗庙。堂，殿堂。庙堂：指朝廷。下文的“进”，即指“居庙堂之高”。

58. 处江湖之远则忧其君：处在僻远的地方做官就为君主担忧。处江湖之远：处在偏远的江湖间，意思是不在朝廷上做官。之：定语后置的标志。是，这样。下文的“退”，即指“处江湖之远”。

59. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐：在天下人担忧之前先担忧，在天下人享乐之后才享乐。先，在……之前。后，在……之后。其，指“古仁人”。

60. 微斯人，吾谁与归：（如果）没有这种人，那我同谁一道呢？微，（如果）没有。斯人，这种人（指前文的“古仁人”）。谁与归，就是“与谁归”。归，归依。

【翻译】

庆历四年春天，滕子京降职到岳州做太守。到了第二年，政务顺利，百姓和乐，各种荒废了的事业都兴办起来了。于是重新修建岳阳楼，扩展它原有的规模，把唐代名人家和今人的诗赋刻在上面。嘱咐我写一篇文章来记述这件事。

我看那巴陵郡的美景，全在洞庭湖上。洞庭湖包含远方的山脉，吞吐着长江的流水，浩浩荡荡，宽阔无边，清晨湖面上撒满阳光、傍晚又是一片阴暗，景物的变化无穷无尽。这就是岳阳楼雄伟壮丽的景象。前人对这些景象的记述已经很详尽了，虽然这样，那么这里北面通向巫峡，南面直到潇水、湘江，被降职远调的人员和吟诗作赋的诗人，大多在这里聚会，观赏这里的自然景物而触发的感情，大概会有所不同吧？

像那连绵细雨纷纷而下，整月不放晴的时候，阴冷的风怒吼着，浑浊的波浪冲向天空；日月星辰隐藏起光辉，山岳也隐没了形迹；商人和旅客无法通行，桅杆倒下，船桨折断；傍晚时分天色昏暗，只听到老虎的吼叫和猿猴的悲啼。这时登上这座楼，就会产生被贬官离开京城，怀念家乡，担心人家说坏话，惧怕人家讥讽的心情，再抬眼望去尽是萧条冷落的景象，一定会感慨万千而十分悲伤了。

至于春风和煦、阳光明媚时，湖面波平浪静，天色与湖光相接，一片碧绿，广阔无际；沙洲上的白鸥，时而飞翔时而停歇，美丽的鱼儿或浮或沉；岸上的小草，小洲上的兰花，香气浓郁，颜色青翠。

有时湖面上的大片烟雾完全消散，皎洁的月光一泻千里，有时湖面上微波荡漾，浮动的月光闪着金色；有时湖面波澜不起，静静的月影像沉在水中的玉璧。渔夫的歌声响起了，一唱一和，这种乐趣真是无穷无尽！这时登上这座楼，就会感到胸怀开阔，精神愉快，光荣和屈辱一并忘了，在清风吹拂中端起酒杯痛饮，那心情真是快乐高兴极了。

唉！我曾经探求古时品德高尚的人的思想感情，他们或许不同于以上两种心情，这是什么缘故呢？是因为古时品德高尚的人不因外物好坏和自己得失而或喜或悲。在朝廷做官就为百姓忧虑；不在朝廷做官而处在僻远的江湖中间就为国君忧虑。

这样他们进入朝廷做官也忧虑，退处江湖也忧虑。虽然这样，那么他们什么时候才快乐呢？那一定要说“在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人快乐以后才快乐”吧？唉！如果没有这种人，我同谁一路呢？

写于庆历六年九月十五日。

(2)游泳点名表扩展阅读：

这篇文章写于庆历六年（1046）。范仲淹生活在北宋王朝内忧外患的年代，对内阶级矛盾日益突出，对外契丹和西夏虎视眈眈。为了巩固政权，改善这一处境，以范仲淹为首的政治集团开始进行改革，后人称之为“庆历新政”。

但改革触犯了封建大地主阶级保守派的利益，遭到了他们的强烈反对。而皇帝改革的决心也不坚定，在以太后为首的保守官僚集团的压迫下，改革以失败告终。“庆历新政”失败后，范仲淹又因得罪了宰相吕夷简，范仲淹贬放河南邓州，这篇文章便是写于邓州，而非写于岳阳楼。

按照宋代人的习惯，写“记”以及散文一类的文章，本人并不一定要身在其地，主要是通过这种文章记录事情、写景、记人来抒发作者的感情或见解，借景抒情，托物言志。古时，邀人作记通常要附带一份所记之物的样本，也就是画卷或相关文献之类的资料，以供作记之人参考。

滕子京虽然被贬岳州，但他在任期间，做了三件政绩工程，希望能够取得朝廷的谅解。重修岳阳楼便是其中之一，完成于庆历五年（1045）。滕子京为了提高其政绩工程的知名度，赠给范仲淹《洞庭晚秋图》，并向他求作两记，一则就是《岳阳楼记》，另一则是《偃虹堤记》。

《岳阳楼记》所述内容有实物可查，然而《偃虹堤记》则无迹可寻。但是在《偃虹堤记》中，范仲淹也同样将偃虹堤描写得具体翔实，相较岳阳楼毫不逊色。因而，便引发了少数学者关于范仲淹写《岳阳楼记》时是否去过岳阳楼的争议。

参考资料：

岳阳楼记_网络

『叁』 林毅夫游泳路线

1979年5月16日夜，从台湾探家回到金门约一周后，林正谊身上携带军籍证明及有关资料，从金门泅海约2公里到厦门，投奔中国人民解放军。

台湾军方研判他是带着篮球浮具从海上潜逃的，后来有关林毅夫“抱着两个篮球游过海峡”的不实传闻显然源于这一错误研判。

根据台湾军方调查，5月16日晚间，林毅夫穿着由连长保管的救生衣，趁著大退潮游泳到金厦之间的角屿投敌。军方透露，角屿距离马山连2130米，那天的退潮恰好是当年最大的一次退潮，两端的海底几近浮现，可以踩着海底走上一段，真正需要游泳的距离并不长，不到二小时就能到角屿，水文因素让林毅夫叛逃成功机率大增。调查报告指出，5月14日林毅夫巡查海岸班哨时曾吓唬班兵，遇到共军水鬼，如果对方没招惹，就不需要开枪，以免死后报复；他还在5月16日上午向连上文书兵廖振柱索取潮汐表查阅，而根据潮汐表，当天下午四时满潮，晚间十时退潮。

台湾军方表示，当晚最后见到林毅夫的人是连上文书兵童进耀，他在晚间8时30分于伙房向林毅夫报告将到营部接新兵，但当他在晚间9时30分接到新兵想向连长报告时，林毅夫已不在寝室，研判林毅夫叛逃时间应该就在这一个小时之内。马山连内部搜索未果，17日零时上报师部，师长周仲南指派副师长刘国屿前往仍然找不到人，后来在马山连阵地前缘斜坡雷区内，一条通往海边的小路找到一双写有“连长”的球鞋，这也是军方研判林毅夫可能叛逃的证据之一。

楼主的说法是错误的，他不是从台湾岛游向大陆的，而是从金门，金门就在厦门的附近，是一个小岛。

『肆』 游泳比赛分为几个流程

游泳竞赛规程：
一、竞赛日期与地点
二、竞赛项目
三、参加单位
四、参加办法
五、竞赛办回法
六、录取名答次与奖励
七、报名和报到
八、裁判员
九、仲裁委员会
十、其他
十一、未尽事宜，另行通知

游泳比赛的程序：
1.参赛序列表
【运动员姓名、性别、参赛单位、参赛项目、参赛组别、赛道号等，《参赛序列表》运动队报到时领取】
2.广播点名
【广播点名、参赛项目、参赛组别、运动员姓名等，前往XXX处报到】
3.运动员检录
【广播点名招录时，运动员前往检录处，检录员按组别点名，吩咐：组别、赛道号，按顺序列队待令、入场】
4.游泳比赛
【运动员入场，按赛道号入座，广播介绍：参赛项目、参赛组别、赛道号、参赛运动员姓名、参赛单位等，点名时，运动员起立致意】
5.比赛完毕
【广播报告或电子屏显示各位运动员的成绩，及是否打破、或达到什么成绩】
6.比赛成绩表
【运动员姓名、性别、参赛单位、参赛项目、参赛组别、赛道号、成绩等，《比赛成绩表》，运动队领队领取】

『伍』 林毅夫当年是怎么到大陆的啊

林毅夫当年是游泳到大陆的。按照当时盛传的说法，1979年5月16日傍晚时分，林毅夫“假传演习命令”，下达宵禁令，由连传令兵通知沿海岗哨，不准驻防马山播音站的官兵在夜晚点名后走出营房；若发现有人下海游泳，严禁开枪射杀，以让游泳者顺利泅水“叛逃”对岸；即使听到枪声，也不准一探究竟。

其实，那个“游泳者”不是别人，正是下达宵禁令的林毅夫。林毅夫失踪的那天晚上，金门全岛鸡犬不宁，所有驻军出动，连夜展开全岛水陆两域地毯式搜索。为防“叛逃”泄露军机，连队当即修订了作战计划，两天后展开了全岛东西守备部队互换防区的大规模演习。

另一社会上的传说，林毅夫是抱着两只篮球游过海峡的。这个传说，在2008年3月7日的林毅夫夫妇的新闻发布会上，被证实是谣言。最大的可能是林毅夫穿着救生衣游过海峡。

(5)游泳点名表扩展阅读：

林毅夫研究领域为发展经济学、农业经济学、制度经济学。2008年2月4日，世界银行行长罗伯特·佐利克（Robert Zoellick）正式任命北京大学经济学教授林毅夫为世行首席经济学家兼负责发展经济学的高级副行长。世行的首席经济学家在拟定研究计划及发展方向上扮演相当重要的决策角色，林毅夫出任世银首席经济学家将更进一步转变世银与中国的关系。林毅夫是首位在世界银行或国际货币基金组织获得如此高职位的中国人。目前为止在国外经济学期刊中发表论文最多的中国大陆经济学家。

『陆』 有趣的点名游戏问题

1、你的大名？
2、你的小名？
3、哪个家伙点你名？
4、你想对那家伙做出啥举动？
5、你何月何日降临的？
6、你上一次吹灭了几根蜡烛？
7、你觉得你会多久入土？
8、你会在逝去前对周围的人说什么？
9、你认为你会上去还是下去？
10、你的世界观？
11、如果有来世，你会？
12、你认为你上辈子是啥？
13、你这辈子想做些啥？
14、你能为社会做出什么贡献？
15、你认为什么样的人能叱咤这个社会？
16、你过的节日是11.11还是2.14？
17、你希望你的对象是什么样的？
18、你会来往多久看清对方真面目？
19、你是否有自制力？
20、你传统吗？
21、你能否为计划生育做出一份贡献？
22、当外星人绑架了你，你会做啥？
23、当老师来一次突击家访，你会？
24、地球毁灭前1秒，你在哪？
25、地球毁灭后1秒，你在哪？
26、你喜欢以什么姿势睡觉？
27、你睡觉前会做些什么？
28、当芙蓉或如花站在你面前，你会？
29、半夜敲门的会是啥？
30、你会对敲们的说啥做啥？
31、你第一次出的是啥糗？
32、你在什么人的面前出糗？
33、你信奉什么？
34、你最值得怀念的事？
35、你最珍惜的事物？
36、你最伤心的时候？
37、你希望收到的小礼物？
38、你喜欢的颜色？
39、你喜欢喝的饮料？
40、你最不敢相信的事？
41、你最期待的事？
42、你最向往的地方？
43、你内心最恐惧的事物？
44、你时常会有什么感慨？
45、为什么会发出感慨？
46、你时常会有什么冲动？
47、为什么你会冲动？
48、你觉得生命？
49、你认为什么样是充实的？
50、你会像什么植物一样过完这一生？（以物喻人）
51、你是否有心血来潮写过诗词？请贴上（要诚实）
52、你能做到不虚度光阴吗？
53、你是公的还是母的？雄的还是雌的？

（此为原创，翻版必究)

看我这么辛苦，酌情加分吧

『柒』 求一份被点名了的问题

1 我的大名：
2 我的生日
3 谁传给我的
4 生日想要什么：
5 相信一辈子的爱情吗：
6 近期压力最大的事：
7 未来想做的事：
8 最迟打算多久结婚：
9 初恋是否让你终身难忘：
10 有没有知道谁的秘密：
11 现在最想做的事：
12 情人节想做什么：
13 难过时想哭的人懦弱吗？:
14 想对自己说：
15 最喜欢的一首歌：
16 最喜欢的艺人:
17 最喜欢的颜色：
18 爱情是什么：
19 你的另一半爱不爱你
20 最想大声的说什么 ：
22 对感情有期待么？:
23 现在迷茫什么？：
24 有没后悔的事？：
25 最伤心难过的时候你会做么：
26 现在时间：
27.有没有你觉得厌倦的人：
28 有没有让你伤心或失望的人：
29 觉得自己在心理上成不成熟：
30 上网做什么：

31 现实中中了头奖做什么：
32 毕业后要玩的活动：
33 引起失眠的原因：
34 现在想结婚吗？：
35 对点你名的人的评价：
37 你觉得她对你重要吗？
38 你与他的关系：
39 请问她的偶像：
40 你觉得他的性格怎么样？ ：
41 朋友在你心中重要不？ ：
42 睡觉前的第一件事：
43 你记得朋友的生日吗：
44 你喜欢养的宠物：
45 会怀恋过去的人和事吗：
46 有没有对同性的人产生过好感？ ：
47 你想去的地方：
48 你讨厌什么性格的人：
49 你最爱的人是谁？：
50 觉得自己为人怎么样；
51 你会常哭吗？：
52 你会常笑吗？ ：
53 最喜欢去哪里玩：
54 节假日你睡到几点：
55 喜欢吃辣椒吗？：
56 你很自恋吗？：
57 这个问卷的问题多不多：

58对自己的什么部位最满意？：
59 觉得自己当儿子(女儿)怎样？：
60 最后想说什么？:
61 如果明天就是世界末日：
62 如果给你十万块让你扇自己喜欢的人一耳光你会下手吗？ ：
63 你的理想恋人是什么样的？：
65 你希望未来自己的另一半做什么的？
66 希望找个有钱的结婚吗？：
67 你最怕的东西是什么 ：
68 如果有一天我走了,离开你们很久了,你们会不会忘记我？：
69 提到我你最先想到勒是乃样 ：
被点到的你们觉得我是个什么样的人（要真心回答，这对我很重要.）：

70 对于你们来讲我很欠打么？：
删除的问题： 无
添加的问题：无
一 被点到必须在自己空间发表日志回答，不填代表你讨厌传给你的人
二 请老实点回答每一个问题
三 不准擅自涂改题目
四 填完点给最少十位朋友，不可以不点
五 点完后通知哪十位朋友被点到了
六 可以去掉一个你最不喜欢的问题，再加上一个你想问的问题，仍然组成问卷，传给其它10个人。列出其他10个需要回答问题的人的名字，还要到这10个人的博客里留言通知对方。
七 这10个人要在自己的博客里注明是从哪里接到的，并且再传给其他10个人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名字的人将会得到大家的祝福，并且所有美好的愿望都会在不久的将来实现。

『捌』 模拟游泳比赛的流程是怎样的

1.年龄组：个人比赛项目、接力比赛项目、混合比赛项目等按照年龄分组，分别儿童、少儿、成人、老年等。

2.比赛项目：各年龄组可进行项目比赛如下：个人比赛项目、接力比赛项目等等。

3.赛后颁奖：比赛项目各设前3名。

4.奖品内容：XX物品。

人员安排

1.检录：检录裁判的职责是赛前点名宣读比赛规则、召集各项各组比赛选手入场、安排赛后选手退场和召集获奖选手颁奖。

2.发令员：任务是发出命令，保证公平地开始比赛。

3.记时员：计时是客观反映选手成绩的重要环节，因此必须具备高度的责任感。

4.补时员：赛中为避免计时器损毁，给于补时。

场地及设配

1.比赛场地：XX游泳馆。

2.设配：口哨、计时器、扩音器及话筒等等。

预计比赛人数

共计人数XX。

成本预算

场地费用及设配费用等共计XX元。

比赛流程

1.参赛选手需提前40分钟到场，在游泳池集合10分钟后点名。

2.检录工作人员就位，领操人员带领选手做热身操及水中预备动作。

3.比赛前20分钟领导讲话，及检录宣读比赛规则和流程。

4.比赛前10分钟，检录宣读比赛组别的选手名单和比赛项目。

5.比赛开始，加油助威。（工作人员要注意比赛选手的安全）

6.比赛结束，举行颁奖仪式，领导发表结束语，照相留念。

7.比赛时间开始及结束X小时完成。

『玖』 游泳比赛流程是怎样的

游泳竞赛规程：
一、竞赛日期与地点
二、竞赛项目
三、参加单位
四、参加办法版
五、竞赛办权法
六、录取名次与奖励
七、报名和报到
八、裁判员
九、仲裁委员会
十、其他
十一、未尽事宜，另行通知

游泳比赛的程序：
1.参赛序列表
【运动员姓名、性别、参赛单位、参赛项目、参赛组别、赛道号等，《参赛序列表》运动队报到时领取】
2.广播点名
【广播点名、参赛项目、参赛组别、运动员姓名等，前往XXX处报到】
3.运动员检录
【广播点名招录时，运动员前往检录处，检录员按组别点名，吩咐：组别、赛道号，按顺序列队待令、入场】
4.游泳比赛
【运动员入场，按赛道号入座，广播介绍：参赛项目、参赛组别、赛道号、参赛运动员姓名、参赛单位等，点名时，运动员起立致意】
5.比赛完毕
【广播报告或电子屏显示各位运动员的成绩，及是否打破、或达到什么成绩】
6.比赛成绩表
【运动员姓名、性别、参赛单位、参赛项目、参赛组别、赛道号、成绩等，《比赛成绩表》，运动队领队领取】

『拾』 问一下 福州一中或附中有游泳课吗~ 要上几节~ 可以不上吗~

一中绝对有~因为本人即是在校一中人~
刚开学的时候上过4节，然后会等到高二的上学期上4节吧，然后考试~过了就ok了