『壹』 想去学游泳但20岁了有点不好意思而且怕找不到泳友怕坚持不下去怎么办
有什么不好意思?你又不是专业运动员.什么年龄都可以学游泳,有的人一辈子都不会,我就不会游泳.
『贰』 20岁学游泳晚了吗,怎样能快速学会游泳
不晚啊,我也20 才学的,就是要有点压力在加点脑力,或都就是在水里初具淹 几次就会了
,人的潜能很多时候就这样开发了
『叁』 我20岁了,学游泳是不是太晚了
最后复我觉得学游泳也不是什么困难制的事情,尤其是在高度发达的商业社会里,现在很多地方的健身俱乐部都有游泳成人班的.而且是小班教学.
现在学游泳一点都不晚,和年龄没有多大问题。关键是能不能坚持练习,悟性高、水性好的人几天就学会。差一点的人坚持练十多天也肯定学会的。
因为年龄大点学游泳也没有什么了不起啊,现在游泳比较盛行,各个地方的游泳训练班除了针对部分小孩子,大都针对的是青年、中年、老年、夫妻,很多的。大家在一起学游泳也很有意思的。
我妈快60了,我和我爸还要她学游泳呢!
『肆』 我二十岁,想学游泳,要先学哪种怎么学有什么要注意
游泳复的话都是先从制蛙泳开始学.可以去游泳馆找人教,也可以自学.
主要先注意憋气,不要怕水。如果有会游泳的人陪你的话可以直接去深水区,这样学的快.
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CD%DC%D3%BE 这是教蛙泳的教程
『伍』 20岁,还可以报游泳班去学游泳吗
可以啊,很多人都是大学时报的游泳课,就学会了,19到23岁之间,没事的
『陆』 成年人怎么学游泳
完全可以!如果身体条件好(柔韧性,协调性)最对半个月就能学会,差一点不到一个月也能会。我教过一个身体特硬的成年人不到一个月就会了。想学游泳也要不怕水,敢做动作。
『柒』 20岁了还可以学游泳吗
我认识的有许多都是退休后才开始学,现在游的很好的。
『捌』 如果20岁才学游泳,哪一种方式会比较容易学会呢
我觉得这个年龄段学游泳最好先学狗刨式,这个比较好学。美中不足的是狗刨式专第一比较费力,游了几属米之后就很累,远距离是比较危险的;第二是速度慢,再怎么用力划也是那速度。但是狗刨式是基础,你先学会了狗刨式之后在此基础上再去学蛙泳那就事半功倍,很快就容易学会的。等你把蛙泳学会,那其他的姿势也很快就学会了。我也是这么来的,希望你早点学会哈,不懂再问我吧
『玖』 20岁学游泳是不是有点晚 还能报游泳班吗
完全可以!如果身体条件好(柔韧性,协调性)最对半个月就能学会,差一点不到一个月也能会。现在游泳班有成人班的,别说20岁,几十岁的都有人学,只要你想,就去试试吧!
『拾』 怎么学游泳学一般游泳要多久
学会游泳时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在7~15天左右。
学习游泳步骤:
一,装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。 比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自己决定吧。
二,心理上的准备。 除了下面注意事项里提到的各种前期的判断以及安全要点,还要注意是否对下水十分的恐惧和不安。这样的心态会影响下水后的各个环节,甚至生命。
三,游泳地。一般初学者大家还是建议去游泳池练习。水的波动不大。
四,救生圈。不熟悉水性的人,带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的。获取一些心得。
五,带个“教练”。如果有条件,当然是带个会游泳的人陪自己一起去那是最好的。或者跟一位专业的训练老师学习也是可以的。他们可以帮助熟悉分解一下动作。
六,刚开始下水的时候,可以先从浅水区开始。在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置。深水区先不要去,那里一般都有几米深了。初学者脚一旦踏空就会开始紧张,这样的慌乱是学习游泳的障碍。
七,学习游泳最主要的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。想像一下,那将是几组动作同时的完成啊。所以,如果是手脚特别不协调,那么就要苦练基本功了。
八,练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。
九,练习换气。带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的,人更加紧张。有一个眼镜看的见,心理上还好一点。换气的练习是需要循序渐进,有耐心的跟水和平相处。因为这个过程中喝水是很正常的。一旦掌握不好节奏,一旦出现慌乱。就会乱了节奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
十,练习手脚动作。如果是练习蛙泳,可以像视频里那样先在岸上把基本功练好。到了水里才不会慌乱。等这套动作已经成为一套自然连贯的运动,就可以下浅水区练习练习。总之,最终还是要把在水面上的平衡,换气以及手脚动作协调配合,完成游泳的动作。