㈠ 乐昌的朋友们,乐昌哪有游泳池急!!!
这应该是乐昌现在唯一的一间游泳场了吧,里面就只有两个池,大池和小池,小池就版是适合儿童玩玩水之权类的,至于大池就是大人和青少年玩,大池的水深是有一个过渡阶段的,从浅到深,最深的大概就是1.8米。但是我不喜欢去那里游,因为那里的水不是一般的脏,你想想大池里面的一些青少年在游泳的时候,有时候一些小便之类的就在里面解决啦!
㈡ 乐昌市有多少所小学
1,乐昌小学、
乐昌小学坐落在广东省韶关市乐昌乐城镇广东省韶关市乐昌市乐城镇昌山西路专属141号,乐昌市乐昌小学积淀了丰厚的历史文化底蕴,校友遍布全国各地、世界各洲,他们中很多人在各自领域做出了杰出的贡献。
2,乐城一小
乐城一小是一所百年老校,前身为果育初级小学堂,始建于光绪三十三年(1907年),现为乐城中心小学,韶关市一级学校,韶关市中小学行为规范示范校,韶关市中小学心理健康教育示范校,韶关市特色(游泳、象棋、书画)学校,广东省体育(游泳)传统项目学校,广东省体育(象棋)特色学校,广东省体育特色学校,广东省依法治校示范校。2007年得香港道德会捐赠人民币百万余元用于学校发展建设,学校冠名为“香港道德会乐城第一小学”,习惯上仍称之为“乐城一小”。
3,乐城二小
4,乐城三小
5,乐城四小
6,河南小学
㈢ 想学游泳,去哪里比较好
怎样快速学游泳
1、识水性、学漂浮:
学游泳不能对水产生恐惧,为了快速学会游泳,先在浅水区戏水,通过水中跳跃,脚离地等方式,感受一下水的浮力,用手划水来体验如何在水中让身体移动。
2、控制呼吸、在水中憋气:
初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中,在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,鼻子呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下憋气,有利用快速掌握水性。
3、练习划水和踏水:
借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面,然后感受用手划水,让身体向着指定方向移动,逐步体会游泳时手的作用;用脚踏水,动作不能太快,有节奏的向下踏,感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
4、找陪练人指导:
会水者协助学习游泳,是一件很有效的办法,一是可以给人示范,二是可以在旁协助你练习,不仅经验交流方便,也可增加初学者的信心和安全感,此时一定要多观察,那样学游泳会更效率。
5、多下水,多练习:
以上学习游泳的方法,主要是经验分享,下水后每个人的感受不同,所以为了能学好游泳,还是多下水,多练习时关键,也可以多看些学习游泳的视频,将看到的,学到的付诸于体验,才能更好的把握好游泳的方法,体验的过程中需要多发现游泳的乐趣,才越来越喜欢这个运动。
㈣ 想学游泳了,哪里有游泳班啊,价格多少
正规的游泳池都有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。
在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:
网上观看浮安游泳法视频。
自我练习,带上学游泳套装后,在深水区跳水10次以上,充分放松,不怕水时就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬头吸气,水下慢慢吐气,不要用鼻子吸气。
请教练或游泳高手指导动作,先学脚部动作;再学手部动作。
第二次,去掉浮安臂圈,练习手脚配合动作,划水-蹬脚-划水-蹬脚......。
㈤ 想学游泳.大家知道一般要多少钱么
游泳可以自学只要花买门票的钱就可以了。自学步骤:先在浅池走划,熟悉水性;再练憋气,水上用口吸气,水下用口鼻吐气;然后学习蛙泳:腿先蹬夹后手划,练一下就会了。最好跟会游泳的朋友一起去。
㈥ 想学游泳,哪里有成人学游泳的地方
成人复可以自学,从蛙泳学起,步制骤如下:(和伴去游泳池)
1、浅池走划,熟悉水性;
2、学习憋气:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;
3、学习蛙泳:浅池吸气,重心前移,脚先蹬夹后手划;脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;
4、蛙泳换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,在收腿;可让人托着下巴练习,三天就会,再学其他。
㈦ 想学游泳啊,有没有常游泳的朋友个介绍个游泳馆
想学游泳啊,虽然说不能介绍个游泳馆,但游泳的朋友可以给讲解这方面的知识。深呼吸的作用之一在于使呼吸频率减少,特别是应用在自由泳和蝶泳中,呼吸频率的减少意味着更加有效的节约换气时间,同时深呼吸能吸入肺泡腔中更多有效的新鲜空气,避免由于深呼吸肌肉收缩和氧气过多的消耗;其二,深呼吸可以増加体内氧气循环,使呼吸更为经济有效。
一、不要自欺欺人,逞强,吹牛,都是事故发生的潜在杀手,必须在下水前用手将水至少三次浇至胸堂上,让自身快速适应水的温度。避免因温差相差太远引起抽筋,慌张胸闷,溺水等事故的发生,
二、寻找浅水区(至少不高于自身胸部),此时不要急着下深水,理应在浅水区至少一星期的学习适应水的浮动效应及浅潜(将头部没入水中进行试验,掌握自身一口气能潜水时限进行评估),实透明点,就是在浅水区,把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,直到自己不再害怕脑袋浸水了,憋气的时间逐渐延长了,才考虑进行一步工作。一般人的潜水时间应为45秒-60秒,也就是说,一般人潜水时间及深度在这时间段从下潜至出水,必须掌握在45秒至60秒的时间内必须出水换气。不然会有呛水、淹死的危险。
三、当自身有这潜水经验后,再进行下一步,进入与人齐高的水区进行学习踩水,蛙泳 ,仰泳,潜水、踩水等动作。
有一个蛙泳顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。臂部动作:
1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。
2、内划。掌心由外转向内,手带动小 臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。
3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。
要提醒大家注意的是:外划是放松的,内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气腿部动作:
1.收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。
2,翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚牚朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母“W”。
3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
4.停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
㈧ 哪里有教成人游泳的,想学游泳
正规的游泳池都抄有游泳培训的,价格在2000-3000元不等。
在水里紧张的情况下练习游泳动作,劳而无功,浪费时间。
在水中充分的放松后,再找人指导游泳动作,会事半功倍,最好准备以下事情:
网上观看浮安游泳法视频。
自我练习,带上学游泳套装后,在深水区跳水10次以上,充分放松,不怕水时就OK。
感受水中浮力,保持水中平衡。
抬头吸气,水下慢慢吐气,不要用鼻子吸气。
请教练或游泳高手指导动作,先学脚部动作;再学手部动作。
第二次,去掉浮安臂圈,练习手脚配合动作,划水-蹬脚-划水-蹬脚......。
㈨ 学游泳多少钱要学多久
1、这个你可以到新东方去培训,应该专业些,
2、一般学这样的技术的费用大概专在2000-7000之间
3、这要看你所属在的省份的,不同的省份价格也不同,
4、还是建议你亲自去体验一下,这样会更好些
5、去考查一下,如果不错,自己在决定。
6、一般学这个1-2个月,看你的上手能力。再自己决定。