⑴ 看图写一段话一个小男孩带着救生圈在河里游泳
本报讯(记者许玉璇报道)盛夏天气,不会游泳的市民喜欢到海边玩水,他们经常带着充气游泳圈,以为这些游泳圈就能确保他们的安全。记者了解到,塑料游泳圈并不是救生圈,属于充气类水上玩具,而且市面出售的游泳圈大多属于“三无”产品,将生命安全托付在这种“玩具”身上,存在较大安全隐患。 记者在市区众多经营游泳用品的商店看到,出售的多数是“玩具”游泳圈。据销售者介绍,这种游泳圈轻便、浮力好,不使用时可以将气体放掉折叠起来,加上有众多适合儿童玩耍的造型,几乎小孩子都会选用这种游泳圈,其中也不乏大人选择使用,因此,入夏以来这类充气游泳圈销量很大。很多经营者对记者提出“游泳圈和救生圈有什么区别”时都无法回答,有的还以为本来就是同一回事。很多市民对救生圈更是没有正确的概念,以为塑料游泳圈就是救生圈,在市区各海滨泳场,经常可以见到市民带着这种泳圈到海里游泳戏水的身影。 据业内人士介结,游泳圈与救生圈执行的国家标准是不一样的,救生圈是起救生作用的,圈体芯材采用聚苯乙烯材料,外面包裹玻璃纤维布,涂上三层酚醛树脂,然后包帆布并涂刷数层油漆。对仅用于内河水域的救生圈,整体质量不小于1.5公斤,目的是增强圈体的强度,以及在救护落水者时抛投准确,不受风浪影响。而泳圈被定义为水上玩具,执行的只是玩具标准,重量轻,很难准确投掷;容易破损漏气,抗压能力很差,极易爆裂;塑料表面遇水湿滑,较难抓握;这类游泳圈只能在水上休闲运动中起到一定的辅助或保护作用,充气游泳圈如在深水区使用,压力过大,就会出现缓慢消气的现象,如果带到海里,安全问题就更难保障。 此外,按照《充气水上玩具安全技术要求》的规定,市面上出售的玩具充气式游泳圈,须在醒目位置标注“非救生器材,需在成人监护下让孩子使用,小孩的身高要与水深相适应”等安全提示字样。记者注意到,市区出售的不少游泳圈都属于“三无”产品。正是因为对这些安全标准不了解,不少家长让孩子带着“三无”的游泳圈当救生圈到海里游泳,存在安全隐患。
⑵ 男生的"游泳圈"怎样在短时间减下来
预防
1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做车
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子
下面是相关资料,针对已有小肚子的减法:
如何减掉小肚子?
1.缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
2.仰卧起做+呼啦圈+决明子茶.不过仰卧起坐也要技巧,不要做那种过去考试的动作,上身和床板成40度角左右的的时候停几秒,比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦
3.游泳
4.姗拉娜收腹霜 (特别提示,我用过这个,对我无效哦:()
5.做抬腿动作,上抬双腿,比仰卧起坐好,没多大动静,注意抬的时候慢点,放腿的时候也慢点,很累的。
6.专门的健身机
7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法.
8.做家务收腹法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
9.粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
10.按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
小肚子的简单去除法
做家务收腹法
或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜,正好控制你的食量。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。
在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感,则一定记住,改用一种比较细的“沐浴盐”。
按摩法
这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。
平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。
腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法: 一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。 有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。 据说以上方法每次做30分钟,每周3~4次,坚持45天必有显著效果。
如何减掉腹部的脂肪呢
长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上,可别怪说身体没有事先提醒我们呦!在种种限制下,有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢?当然有喽!
现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动:
第一步,坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。
第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时渐渐收紧小腹。
第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。
第四步,小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完。
第五步,肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。
第六步,尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉,只作两三次是看不出任何效果的,至少得持之以恒的每天上下午各做两三次,每次至少做八拍,持续三个月后,你一定能看出效果来,不但能维持美美的身材,而且也能舒解紧张的上班压力呢!
另外,凡事追求完美的你,在晚上洗浴后最好用一些美体的产品(纤体塑身类的)涂于身上,并在腹部做一会儿按摩,不仅消除多余脂肪,也有利于睡眠呀。“世上没有丑女人,只有懒女人”,小姐们你们认同吗?
⑶ 小男孩体重为50kg,坐在游泳圈上面,游泳圈对他的作用力为多少
以小男孩为受力对象,在平衡状态下,小男孩受到自身的重力和游泳圈对小男孩的支持力。游泳圈对小男孩的作用力等于小男孩自身重力约为50*10=500N
⑷ 男生肚子游泳圈怎么减掉,,还有胸上的肥肉
你那游泳圈是大量的脂肪层,需要减肥了,减肥期间不要吃油腻和蛋白质,多跑步或做高热量的运动,其他的不用练了没什么意思都被脂肪给覆盖了,先跑2个月步可以减掉20多斤,但是每天必须跑1小时,不能断,(跑步机速度是6)
跑步消耗的是90%脂肪+10%肌肉,所以你别练肌肉了 浪费时间的一跑步什么都没了
⑸ 看图写话一个小男孩带着游泳圈,旁边写着水深危险,打算干什么,他的做法对吗
夏天到了,天气热起来了。小明想到村边的池塘里游泳。他带着游泳圈,来到河边。回发现在河边树着答一块警示牌,上面写着:水深危险!小明想我带着游泳圈呢,肯定不会出问题的。小明的想法不不对的,要是真到了水里,是很容易发生危险的。
⑹ 男生腰部游泳圈怎么减掉
我推荐你无氧运动+有氧运动~具体的运动方式可以考虑 腹肌撕裂者X(或者哑铃运动)专属+慢跑(或者是跳绳)30分钟以上~解释一下,人体前20~30分钟消耗的是身体的糖原,也就是你本身储备的能力,消耗完了,才会动用脂肪,无氧运动是消耗能力最有效的方式~这样的组合,不仅可以减肥,还是塑形呢!体重跟身材是不同的概念噢~而且局部减肥 是不可能实现的,即使你天天做仰卧起坐也没什么效果,最后只能是腰部受损~ 纯手打,希望能帮到你~
⑺ 3岁的小男孩,买什么样的游泳圈,还是坐圈
浅水区随意,深水区不要用坐圈,坐圈翻掉后容易淹到
⑻ 小孩怎么穿游泳圈
千万不要买下面有两个洞放腿的那种,因为孩子坐在里面,全身只回有腿部分接触水,大腿以上答如果湿了,被风一吹,很容易着凉,而且不能和水亲密接触,大多数孩子也不会喜欢这样的救生圈。
两岁的孩子因为身体控制能力还不是很强,所以建议买比小孩胸围稍大一点的泡沫救生圈。这样孩子能在儿童池里自由活动又比较安全。
⑼ 一年级看图写话海滩上一个小男孩挎着游泳圈怎么写
天渐渐地黑了,妈妈在厨房干活的时候发现小板凳坏了。小丁丁连忙打开电灯拿出修理工版具,修起权小板凳来。你看,他左手拿着钉子,右手拿着锤子,眼睛盯着钉子,用锤子敲个不停。叮叮当,当当叮,一会儿小板凳就被他修好了。妈妈在一边夸奖:“小丁丁,你真棒,是个爱劳动的好孩子。”