1. 请教：什么是游泳节拍器干什么用的
就跟音乐的4/4拍，3/4拍，2/4拍一样，是一种快慢节奏。学习音乐时，比较不容易找准节奏。故有一种节拍器，会按照你的需求，提供稳定的拍子，每过固定时间，“滴”一下。你跟着这样的拍子练习。就不会出现忽快忽慢的问题。 游泳同理，自由泳是左右交替的往复运动。但巡航游、短冲、变速都有不同的节奏。为了更好的控制你左右手的滑水频率，就是用节拍器来控制。 一般，放松可以在1.8～2秒；巡航，可以在1.5～1.8；而快速游则在1秒；冲刺的话，在0.7到0.8.
2. 游泳怎样加快频率啊！
以下是游泳的学习方法与技巧,希望对你有帮助,能通过纠正姿势来加快速度。
1.身体姿势：
游爬泳时，身体平直地俯卧水中，身体的纵轴与水平面保持3-5度角，头抬起，这种平直的姿势能缩小前进时截面，有助于减少阻力，颈部自然后屈与水平面成20-30度角，两眼注视前下方，两臂轮换前伸向后划水，两腿上下交替打水，身体保持平直，即不要收腹提臀，也不要挺胸塌腰，但在游进中身体可以绕身体纵轴有节奏的转动，这种转动一般在35-45度之角之间。
2.腿部动作:
爬泳的打腿，主要使身体保持平衡，有利于划水，在整个爬泳的配合技术中有着重要的作用。
爬泳的打腿是两腿不停地上下交零替摆动。向下时，腿自然伸直，用髋关节发力，大腿带动小腿，打水的幅度，一般两腿间差距约30-45厘米。向下打水时，动作要快而有力，向上提腿时应放松一些。在向下打水时，由于惯性作用，此时小腿和脚仍继续向上移动，而使膝关节有些弯曲，弯曲程度一般在140-160度角之间。在打水时，脚尖自然伸直，在向下打水时，两脚应自然向里转一些（内八字）。
打水的次数，一般是一个完整的划臂动作配合六次打水，但也有人彩用四次打水和两次打水，这要根据个人的特点来定。
爬泳打腿要领
腿、脚尖自然伸直，不要勾脚打水
膝自然弯曲，脚背拍打水面，小腿不能出水
爬泳打腿练习方法
托腹练习
扶板练习（扶板不要压板）
扶板+抬头换气 单臂前伸+转头换气
3.臂部动作：
爬泳的手臂动作是产生推进力的主要动力。整个手臂动作可分为入水、抱水、划水、出水和空中移个不可分割的部分。但是它们之间并没有明显的界限，而是一个完整的动作
1）入水：在完成空中移臂后，手应向前，自然放松地入水，入水点一般在身体纵和肩关节的前方延长线之间。入水时手指自然伸直并拢。通过臂内旋使肘并节抬高，弯成130-150度角，使肘关节处于最高点掌心斜向外下方，指尖向下。这种姿势阻力最小。
2）抱水：臂入水后，手掌从向斜外下方转向斜内后方，并开始屈腕、屈肘，并保持高抬肘姿势。抱水时，上臂和水平面约为30度角，前臂与水平面约为60度角，手掌接进垂直对水，肘关节屈成150度左右角，整个手臂象抱个圆球似的。
抱水时屈肘角度约为150度
3）划水：划水是整个臂部动作产生推进力的主要环节。在抱水的基础上，划水时臂与水面约成35-45度角。
划水时采用屈臂划水，屈臂的程度可根据自己的身体条件而定：臂长、臂力弱的可以屈臂程度大些，反之则可以屈臂程度小些。
开始划水时，屈肘约为100-120度左右。此时前动快于上臂，当划至肩下垂直面时，屈肘90-120度角。前臂迅速向后推 水至侧腿旁，结束划水。在划水过程中，手掌../..凹。
划水的路线：划水时，手先向身体的中轴移动，划到胸腹部下方时转向体侧划动。
4）出水：划水结束后，臂借助推水后的速度惯性，利用肩三角肌、肩带肌的收缩及身体沿纵的轴的转动，将肘部向上方提起，并迅速将臂部提出水面，这时臂部和手腕应柔和放松。
出水
移臂1
5)空中移臂：是臂部在一个划水周期中的休息放松阶段。移臂时肘稍屈，保持比肩和手部都要高的位置，不要直臂侧向挥摆，也不要以手来带动臂成屈肘移臂，这样动作紧张而且也不正确，达不到放松的目的。
6）两臂配合：爬泳两臂是否协调配合，是前进速度均匀性的重要条件。两臂配合通常有三种方法。
前交叉：是指一臂入水时另一臂处在滑下阶段，这是一种带滑行阶段的技术。
中交叉：是指一臂入水时，另一臂已经进入划水阶段的中间部分。
后交叉：是指一臂入水时，另一臂已经进入划水阶段的后半部分。
一般对游泳爱好者来说，学习前交叉为宜，因为前交叉能更好的保持身体平衡，掌握呼吸技术容易，也可以节省体力，减少疲劳。
划水练习方法
单臂扶板划水练习
单臂前伸划水练习
4.呼吸与臂部动作的配合：
爬泳的呼吸是利用头向左侧或右侧的转动，用嘴进行呼吸的。如以向右呼吸为例，右手入水以后，嘴和鼻开始慢慢地呼气，划臂划至肩下向右侧转头，呼气量开始啬，当右臂推水，呼气量进一步加大。右臂出水时，马上张嘴吸气。移臂到一半时，吸气就结束，并开始转头复原。此时，又闭气，继续转头和移臂，脸部转向前下方。头部姿势稳定时，右臂又入水开始下一次呼吸。如此反复循环进行呼吸。
5.呼吸和完整动作的配合：
爬泳腿、臂、呼吸的配合动作，一般采用两手各划水一次，呼吸一次和两 腿打水六次的配合方法，为了充分发挥手，提高游进速度，也有采用两臂各划一次水，呼吸一次和打腿四次的配合方法。
爬泳常见错误动作纠正
1.勾脚打水。
纠正：扶水线或扶板绷直脚尖打水
2.屈膝小腿打水
纠正：扶水板绷直腿打水
3.腿部僵直。
纠正：踝关节放松，减少幅度加快频率
4.头部过高
纠正：埋头，眼看前下方。呼吸时转头眼看侧面（头顶一直向前）
5.沉肘拉水，手与臂没有垂直对水
纠正：高肘，手与臂垂直对水
6.入水时手掌拍水
纠正：注意正确手形，指尖向下先入水
7.入水点过近
纠正：往前送肩使手尽量前够，入水点远
3. 什么是游泳的动作频率如何计算游泳的动作频率试分析频率与划距的关系。
游泳是机械运动！都是重复几个动作不停的循环的！频率循环的次数！回
计算频率还真的不答知道怎么算呢！如果50用了25次的话算要算1000米那就是500次！但是由于体能的下降导致技术的变形算出1000米的次数是不准确的！
关系频率和划距成反比的！也就是频率越快划距越短！
但是要想加快游进的速度就要是划距不变的情况下加快频率！
4. 游泳健身频率
越来越多的人将游泳列入到自己的健身计划中。然而，很多人常常一入泳池，就会在水里耗上几个小时，其实这样做是错误的。近日，美国“网络医学博士”撰文指出，游泳的黄金时间应为40分钟。 40分钟的运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量。因此，对于以减肥为目的人来说，40分钟就可以起到减肥的作用。此外，室内游泳池内的水中含有氯元素，当氯和汗液相互作用时，就会形成三氯化氮，极易损害眼睛和嗓子。美国一项最新研究结果表明：频繁出入氯元素较多的游泳池，而使身体受到的伤害，远远超过游泳给身体带来的好处，不过，控制好游泳时间就能避免这种伤害。最后，还要提醒大家，由于水是良好的导热体，导热性是空气的23倍，人体在水中散热比在空气中要快25倍。如果人在水中浸泡时间太久，体温下降过快，就会出现嘴唇发青、皮肤泛白、打寒战的现象。因此，初学游泳的人，每次在水里逗留的时间不要过久。一般来说，10―15分钟最合适。下水前，要先做热身运动，然后再用冷水淋淋身体，等到身体适应水温后再下水。
5. 游泳的呼吸方式和频率
从你的描述上看我分析主要是呼气不充分引起的，记住一个要点，头在水中的时候口鼻要一直保持均匀的吐气。一来可以防止鼻子进水，二来充分的吐气后胸腔才可以充分吸气，完成一个比较有效的换气过程，否则吐气不充分，无法有效的换气很快就会感觉憋的难受，游不动了。
6. 游泳时手脚频率是什么样子的
应该先练扶板打腿，再练单手扶板单手滑水配合打腿，最后才是配合练习（最好辅以夹板划手练习以纠正身体晃动）。 如果时间宽裕，应该尽量按照上述步骤练习。 打腿打得流畅了，可以先加一只手练习，接着脱离扶手板，两手放在前边打腿边左三下右三下的练习，然后左一下右一下的练，逐步加快交换频率，就成了前交叉姿势了，再快点以此类推 两手放在前，边打腿边左三下（手）右三下（手）的练习，然后左一下右一下的练，逐步加快交换频率 腿保证六次频率不变，左手划三下右手划三下的作分解练习。初学自由泳打水要打出水面,并且要打出水花来,你打得水花好大,可能你是用小腿打水. 打腿速度不快有几个方面: 1用小腿打水,看得出只是小腿发力,表现在小腿和大腿的夹角太大,听得出水花的声音是"咚咚咚"; 2锁死大腿,整条腿很直地象电影里的僵尸走路一样.不经济.正确打腿的关键在于注意肌肉的用力顺序,应当以大关节带动小关节,并依序制动,从而实现动量从肌体近端向远端的转移,象甩动鞭子一样,使脚掌在动作的最后达到最大速度. 1、六次打腿：两手各划一下，两腿共打六次（易） 2、四次打腿：两手各划一下，两腿共打四次（中） 3、二次打腿：两手各划一下，两腿共打二次（难）
7. 游泳换气频率是多少划手划脚频率呢
如果我理解的没错的话 你的动作太快了 可能是因为怕沉下去或者已经习版惯 我以前有相同的权毛病 完全通过自己摸索 已经能有1000米了 给你一些建议 1 划一次水换一次气 这是关键 2 身体保持静止的情况下能浮起来 3 动作一定要慢 也就是说动作做完一次后立刻保持静止 不要怕沉下去 只要肺里还有气 人会浮上来的 然后再换气 注意 换气也要慢 可以保持头在水面上3秒左右的时间 4 一定不能紧张 慢吸慢吐 自己感觉象睡着了一样 5 保持对水的熟悉程度 别经常不游 这是我的个人经验 关键是动作要慢 标不标准其实无所谓 希望对你有帮助 ps:会游之后你能自己体会出头怎么朝上了
麻烦采纳，谢谢!
8. 为了长个要学游泳，但是游泳频率多少天一次好呢
有条件的话，最好每天都游，游一到两小时，坚持这样的锻炼，会对身材的塑造内有很大帮助，又能强健容体魄，这是很有益的运动。游泳对身体不会产生肉体的伤害，锻炼强度可大可小，坚持是最好的。
当然有时候条件不允许，一周游三到五天，也能很好的锻炼体魄。
游泳对长高可能有一定的辅助作用，但要清楚，人长高主要的因素是遗传，其次是营养，体育锻炼只是辅助功效。健身和提高身体技能才是锻炼的目的。
9. 游泳每星期的频率是多少能减肥
本人每周游二次,每次五十分钟（1200米）。总共减了10来斤。但整个体形比原来好多了。现在冬天体重好象不减轻，但别人还是说我越来越瘦。祝你早日心想事成！
10. 游泳频率多少最好
正常情来况下午3点-6点去游最好，源身体机能处于最佳状态。单纯游泳的话1小时足够了。游蛙泳最好不要练习游超过200米，容易得腰间盘突出。但如果不是波浪式，只是业余抬头蛙泳应该问题不大。想游200以上中长距离的话只能由自由泳，其他的长期游长距离对身体会有不良影响。