A. 求健身房私教怎么给客人做体能测试和健身减肥计划！高分！
你可以测试他的一分钟仰卧起坐，或是俯卧撑，看他的数量，还有力量啊，都可以。 健身计划因人而异的，最基本的体能的训练外就是她的饮食了、
B. 请教健身馆私教，如何定健身计划
你太天真了，竟然跑到网络问这种问题。你不知道私教针对会员的健身计划是按课时收几百至上千元费用的么？没进过健身房吧？
C. 请教健身房私教，如何定健身计划
首先 楼主你的性别。不同性别的健身计划是截然不同的。
第二，从楼主专的文字，我属们判断楼主应该是女士，女士的健身其实是健美为主
第三，根据你的体侧，你的骨骼肌和基础代谢偏低，说明楼主平时运动量偏低，应该是办公室工作的。
那么，我本人建议楼主，可以学习瑜伽或者普拉提，这类运动方式没有场地和时间限制，适合楼主下班回家继续练习。同时，这些方式也有减脂肪的作用。
第四，瑜伽比较著名的是蕙兰瑜伽，你上网网络下就知道了。
第五，饮食方面，楼主正在青春年华，基本没特别限制，少吃垃圾食品就好了。
希望对你有用
D. 请教健身房私教，怎么制定健身计划
你几乎想要增加全身的肌肉，唯独没有腹肌，说明你对你自己的腹肌还是比较自信专的，这个原因属是因为你很瘦，身体没有脂肪，有一点的肌肉，就完全显露出来了。
有条件的话，还是去健身房的好，因为那里的器械更加的专业和多样。没有条件在家里用一对哑铃也是可以完成的。
计划，还需要你自己来定制，因为计划没有固定不变的，你要调整完全属于自己的训练方式。也许正式你没有这方面的经验才来到这里提问的，不过我还是建议你去找网站简单学习一下。
你确实很瘦，如果你属于怎么也吃不胖的那种人，建议去医院检查一下身体的其他原因。如果是平时吃的方面不太注意的话，那么你从现在开始就要全面的摄取营养。尤其是蛋白质类，比如说，鸡肉，牛肉，豆制品，牛奶。
E. 请教健身房私教，如何定健身计划
健身最好还是请私教比较好。健身私教价格一般是300-500元左右一节课。不同地区、不同城市的收费会不一样。很多人健身锻炼是为了保持身材，但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。所以健身请私教的好处还是有的。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。还可以帮助你控制训练强度。专业健身教练可以刺激你坚持目标，并且帮助制定训练计划。我们开设的健身教练培训课程能学习到健身教练专业知识和实践训练技巧。
F. 健身房减肥计划表怎么做最好，需要找一个私教吗
这是我的健身房减肥计划表，如果合适的话你可以采纳：每周两次心肺训练在室外做专有氧就可以了属，至于力量训练就要去健身房做推举、划船、下拉……
如果有条件的话，在健身房减肥找个私教当然好，能告诉怎么发力，怎么用雷 圭 儿配合运动，虽然之前就听过鼎鼎大名的雷 圭 儿，
但是预燃脂确实是在教练的帮助下才可以达到最好的燃脂效果，如果没条件的话就自己摸索呗。