『壹』 有没有健身时喝的提神醒脑的饮料。除了红牛这样的。粉状的也可以
咖啡啊，粉状的--速溶咖啡；
日加满，
Monster
东鹏特饮
『贰』 喝蛋白粉可以提神嘛
不能提神,蛋白粉不是兴奋剂,只是一种对人体很重要的营养素,如果你缺乏它就会没精神,连觉都睡不好.如果你蛋白质充足,你就精神抖擞,每天感觉很愉快,很乐观.
『叁』 外国健身喝什么提神
很多人的口味是不一样的，但是通常一些人都会喜欢喝红牛，或者咖啡之类的，因为这些东西特别的提神。
『肆』 做什么运动可以提神
学习如何防止犯困在工作？ - [健康]
我们1，做深呼吸，深呼吸可以减缓心脏率版，减少神经张力，权降低血压。页2，找一个安静的地方，然后扩展了衣服坐着，放松，闭上眼睛，想象一个像“一”是一个简单的词。当其他想法侵入，集中精力再去想了一个字。页3，慢慢地，做一些伸展运动做伸展运动，做深呼吸差不多的效果。它可以缓解肌肉紧张，增加血液循环在身体，并帮助输送氧气到大脑。
另外，不要吃得太饱的午餐！茶在工作中杯，既有助于防困，它们能减少电脑辐射对身体的伤害。各种营养物质的
每日摄取已经足够，均衡，如需要50克每天蛋白质可以在鱼，蛋摄取;胖到了日子，精肉的摄入量100克;淀粉300500克，在食物的摄入;各种水果和蔬菜吃。这是不容易做到，只要我们中国人的饮食习惯不能平衡各种营养素的摄入。建议：如果家庭条件好了，你可以使用纽崔莱蛋白质粉，健康的时候，有两个心理健康的食物，你就会翻一番;第三，减轻负担是不可能的事，因为我们无法把握。但是游戏的适量起到了很好的调节作用。措施一，二还可以起到显著作用。
『伍』 可可粉提神吗
可可粉有提神的作用。
可可粉也是可可豆直接加工处理所得的可可制品，从可可液块经压榨除去部分可可脂后即得可可饼，将可可饼粉碎后经筛分所得的棕红色粉体即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。各种规格的可可粉，颜色从浅棕色至深红色。可可粉具有浓烈的可可香气，直接用于巧克力和饮料的生产。
制造朱古力蛋糕必须的材料，是没有添加其他材料的纯可可粉，一般在超级市场卖的是已加有糖和奶粉的饮料冲剂，并不合用，做朱古力蛋糕时一般加30克可可粉于一个普通为两磅的蛋糕，由于可可粉是为酸性，大量使用时会使蛋糕带有酸味，因此可使用少量的苏打粉为中和剂来中和其酸性，同时也使朱古力蛋糕的颜色加深。
可可块 （Cocoa solid），也称作可可粉（cocoa powder）或者可可。其成分是57.90%的碳水化合物、19.60%的蛋白质、13.70%的脂肪、3.00%的水、2.05%的可可碱、1.52%的钾、0.23%的咖啡因。从可可树结出的豆芙（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。多用于咖啡和巧克力、饮料的生产，也是朱古力蛋糕的重要制作成份。
可可粉是巧克力的魅力所在。研究者发现，巧克力中富含的可可粉可以减少高胆固醇对动脉的影响。他们研究的是低脂的可可粉提取物，而不是普通的高脂巧克力块或巧克力热饮。
加利福尼亚大学的Dr.TissaKappagoda在最近召开的2000年生物实验会议上宣布了这项发现。他和他的同事们在研究中发现可可粉提取物中含有一种生物活性物质，这种物质可以保护兔子的动脉免受胆固醇的影响。Dr.Kappagoda解释说，这种可可粉提取物是抗氧化剂黄酮类物质的来源，它可以阻止胆固醇引起动脉疾病的化学过程。在蔬菜、水果和茶叶中都能发现这类化合物。
为了证实这一点，他们做了一系列的实验来检测可可粉提取物对兔子的主动脉的影响。正常的主动脉有足够的舒张能力以保证正常的血流和血压。胆固醇对动脉的损害则限制了这种舒张功能，导致血压升高。
实验中，他们分别取高胆固醇和低胆固醇饮食餵养的两组兔子，将它们的主动脉组织与可可粉提取物直接接触，结果两组都发现主动脉舒张。这种反应与水果、蔬菜和茶叶中提取的同类物质的反应是一样的。
Dr.Kappagoda强调低脂可可粉提取物和高脂巧克力块以及巧克力热饮之间还有很大区别。他指出在巧克力的生产过程中，大部分的这类物质都被清除了，而商店出售的巧克力中有40%-45%的卡路里来源于脂肪。
作为心脏病学家，Dr.Kappagoda并不赞同多吃巧克力。人们一般都偏向吃低脂的食品，尤其是那些患有心脏病的人。但巧克力爱好者不必担心，已经有一些公司注意到这个发现而开始生产低脂的巧克力，这些巧克力在味道和外观上都是可以接受的。
『陆』 燃力士提神效果怎么样粉剂装是燃力士的新品吗
燃力士真的有帮助提神的功效，我现在就在喝，效果挺不错的，你可以试试。总加班熬夜的，专觉得精属力不足，老犯困。后来，单位同事给我尝了燃力士。现在我加班的时候都会喝一杯，感觉挺有效果的，喝完很精神。之前我买的是罐装的燃力士，每天上班和去健身房之前都会喝一罐，味道是淡淡的水果香，我挺喜欢的。听说燃力士可以加速新陈代谢，0糖、0脂、0热量，果味饮料一样的口感又没有负担，我个人是很喜欢。现在燃力士出了粉剂装的，挺方便的，出差、旅行随身就能带着。尤其芒果&桃口味，很好喝。
『柒』 健身锻炼前喝什么牌子的咖啡好
做广告才讲牌子，健身是看品类。一般是喝黑咖啡，特别有减脂任务的，就黑咖了，要回是喝不惯，答最多加点脱脂奶，所谓的拿铁也可。要是只是为了增肌不减脂，那加糖加奶都问题不大，当然是袋泡速溶的最方便。现在流行加左旋肉碱的，一般健身时没必要。要讲口味呢，只有自己磨豆豆了，这个层面喝什么就看自己爱好，开始不妨都尝一尝。因为咖啡豆中咖啡因含量不会有多大差别，所以唤起兴奋的作用也没有多少差别。个人推荐云南小粒咖，性价比高，味也不算差。不过，一般人每天摄入咖啡因的总量是有参考值的——200毫克，而且竞技或比赛前最好问一下规则再喝。
『捌』 蛋白粉有提神抗疲劳作用每晚健完身吃了蛋白粉晚上就睡不着。
我也有同样抄的情况，袭我喝乳清蛋白（70%）失眠，之前喝增肌粉（25%）不会。网上查过多说是晚上训练导致兴奋睡不着，但我亲身试过，不喝就能睡。不管结论是什么，如果你不喝能睡，就别喝了，失眠的话正常生活都影响了，还健什么身
『玖』 蛋白粉可以提神
蛋白粉的主要功效是提升免疫力,增长肌肉也很多补充蛋白，之所以有提神的功效，主要是回因为蛋答白质可以增加基础代谢率，基础代谢的增加，会让你觉得精力旺盛，所以说有提神的功效，对于那些代谢率低的人（饮食控制比较狠的那种）效果尤为明显。