健身后常帅

① 经常去健身房锻炼可以变帅吗

外貌肯定不会变化，但是整个人的身体会变的很“帅”！
健身房锻炼好处：1、减少脂肪增加肌肉；2、强壮体格和骨骼；3、防治心脏病，腰背及关节疼痛；4、增强竞技能力等等。

② 经常锻炼身体可以变帅不

首先对于这个问题我是肯定的。
经常锻炼身体的人。不但会让自己的身体非常的健回康，不易答生病，而且也会让自己的身材变得越来越匀称，越来越有美感。更加的吸引别的小姑娘。当然也会让身体变得更帅的。其实最明显的就是经常锻炼身体，可以让自己的腹部多出gero来，也就是我们通常说的腹肌。有了这几块腹肌，会让身体看起来更加的有充实感，会更加的壮士。就会变得很帅的。所以说经常锻炼身体肯定会让

锻炼之后个人整体的气质，身材，精神状态会变好肯定看上去更帅了锻炼身体可以使人更加健康的，健康、青春就是美的。
那么锻炼身体为什么会变的更加英俊帅气呢？
1，经常运动可以使肥胖的身材变的更加健美；
2，通过锻炼减肥以后肥胖的脸蛋会变的更加有型；
3，经常进行体育运动可以提升人的气度，锻炼人的意志力；
4，劳动者的身材是最美的，缺乏运动的人往往含胸驼背，四肢无力，而经常运动则会坐如钟，行如风。

③ 同样是天天健身，为什么欧美人健身后的效果比我们帅那么多

这是人种差异和审美差异造成的不同。

从人种的差异来讲，西方的人种，普遍骨骼较大，肌肉丰满，身体曲线比例比较明显，看起来比较健硕。东方人种尤其是蒙古人种，体型中等，肌肉曲线温和。

从审美的差异而讲，自古希腊以来，提倡欣赏人体美，认为人体是上帝和大自然的杰作，在身材比例肌肉比例上有着他们一套自己的审美观念。在东方人与自然之灵，而这个灵，更看重的是灵魂，身体掩盖在各种装饰和堆砌之中，是为了获得对精神上无上的赞许。

至于帅与不帅，真是看个人的审美。有的时候看多了西方人的健壮的身材，反而我更喜欢东方人的灵动！

④ 男生健身真的可以变帅吗

每个胖人都是潜力股，健身减肥之后，基本都会变帅！尤其是气质！气质会变得非常好！

⑤ 为什么长期的健身会让一个男生变的更帅和更有气质

简单地说，雄性激素分米，再加上外形变好，在这种外貌协会的社会中，自然受欢迎

⑥ 经常体育锻炼会变帅吗

我觉得经常照镜子会变帅，发现自己最帅的角度，怎么笑最帅，怎么养的表情和眼神最帅。over。

⑦ 经常锻练身体会变帅不

锻炼（运动）能给我们带来什么好处？

俗语说：生命在于运动，这是因为人体的器官和肌肉总是要越使用才会越发达，越使用才会越有力。参加体育运动好处多多，多到可能超出你的想象：

1、美化身体外貌

运动能够达到健美的目的，不断美化身体外貌。这是因为在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余的脂肪能够不断消耗掉。还有一方面是运动能够不断紧实身体肌肉，美化身体线条。经常参加运动锻炼的人，身体新陈代谢旺盛，体内毒素能够有效排出体外，自然是精力充肺，面色红润有光泽。

2、改善神经系统调节功能

参加体育锻炼能够帮助改善神经系统的调节功能，提高神经系统在人体进行活动的时候产生的复杂变化作出准确的判断，并且在第一时间迅速作出正确的反应。并且还要帮助神经系统调节人体对于环境的最好适应状态，保持身体各项活动的正常进行。

3、促进骨骼、肌肉生长

经常参加体育运动，身体得到读哪里昂能够有利于人体骨骼、肌肉的生长，帮助增强心肺功能，这样能够有效改善身体各器官的血液循环、呼吸系统功能、消化系统功能，从而达到全身的身体状况的改善，有利于人体的生长发育，提高其抗病能力，保持身体健康强壮。

4、增强社会交际和适应能力

参加体育运动，在运动的过程中能够使人与人之间产生相互抵亲近感，是个体在社会交往中得到满足。另一方面，体育运动能够帮助我们加深对自我的认识，让自我不对进行自觉或者是不自觉地修正自身，这样能使自己成为更适合、更适应社会的人。

5、陶冶性情和心志

经常参加体育运动锻炼的人，拥有一颗健康的心态。体育运动能够陶冶人的情操，让人在生命活动进行中能够积极发挥自身的主观能动性，是自身的个性能够在融洽的环境氛围中不断和谐、健康的发展。

6、舒缓身心

经常参加体育运动锻炼的人，能够充分享受在体育运动中流汗带来的幸福感。在运动中，全身的血液循环不断加快，能够尽情地释放自身的压力，这样身心能够得到前所未有的放松。

⑧ 经常锻炼身体能变帅不

锻炼身体，把身体脂肪变成肌肉，由肥胖变成肌肉男，肯定会变得帅气，至少人的精神状态就不一样！

⑨ 经常锻练可以变帅不

首先是颜值，长期来保持健身的人，源五官可能不会有太大变化，但是脸部的轮廓绝对会有一定程度的改变，脸部的线条变了，自然而然看起来就帅了很多。

其次是身材，健身爱好者的身材那都是没得说的，三角背、大胸肌、八块/六块腹肌、粗壮的大腿，这衣服一脱简直就是件艺术品，你说能不帅吗？

最后便是最重要的，但是不局限与表面的，那便是气质。长年累月的健身，经过一次次突破，每次都要经历疼痛的洗礼，才造就出钢铁般的身材。这其中的磨炼不言而喻，所以“健者”的自信就是这么练出来的。

“健者”通常十分的自信，因为那是一次次痛苦中练出来的。他们充满了雄性魅力，现在别人面前给人的第一感觉便是Man爆了，这就是由内到外气质的改变。

⑩ 经常进行体育运动会让男生看起来很帅气，这是为什么呢

雄性霍尔蒙增强了