㈠ 维生素e胶囊对健身有帮助吗
有，维生素E有抗老化、美白皮肤，还有可以促进铁的吸收！
㈡ erew健身教练培训机构谁了解
你好，希望以下回答会对你有所帮助lv
想从事交流工作就应该先了解教练的种类acnt
应该弄清楚健身教练职业的分类，再根据自身的身体条件和兴趣爱好选择最合适自己的学习项目和学习机构。健身教练主要分为三大类：（1）器械教练；（2）私人教练；（3）团体操课教练。cj
（1）器械教练。主要是指进行器械训练和指导。现阶段专职的器械教练在健身房主要工作是 器械维护和健身房巡查，技术含量低，待遇不高（在北京市场，大约是1000~1500）pg
（2）私人教练。私人教练也称私教，私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。私人教练受聘于健身房，在健身房推销自己的私教课程，收益与俱乐部按约定比例分成（一般是4、6分）。现在刚出来的私人教练都需要在健身房做三到六个月的器械指导维护和巡场工作。之后需要坐班并推销俱乐部相关的营养品获取部分收益（俱乐部对私教有责任销售制度）待遇差不多是 100 每节（教练一般拿4），当然也有高的。tg （3）团体操课教练。团体操课教练也称操课教练，主要工作是在健身房带会员各种类型的健身操。团体操的分类很多，比如有氧操、踏板操、搏击操、有氧舞蹈、动感单车等都属于团体操项目范畴。相比较工作比较 轻松自由，同时能够锻炼身体，减脂塑形。所以，健身操课成为很多年轻人和喜欢的一类健身运动，而这类教练也成为很多人热爱的职业和岗位。待遇会根据教练的水平、授课种类以及当地的经济水平限制(在北京大约为100每节课)。oi
器械类健身教练只需要自己对器械的基本掌握，没有什么技术含量。私人教练和操课教练需要通过专业的机构学习培训，掌握专业的技术水平和理论功底，并获得部分实习实践机会。最后，需要考取相关项目的健身教练资格证书。好的证书是好的敲门砖！其实很多证书都是差不多，关键是看它的认知程度和它的含金量了24mk
如果有兴趣可以到北京海莱特健身教练培训接受专业、系统的培训！lq|
㈢ 健身教练培训大势健身骗子骗子骗子
我建议你学习练太极拳,太极拳不仅需要肌肉、力量,还需要有技巧,这是技巧性很强的功夫,需要你坚持不懈。
㈣ e-52健身（和平里店）办年卡多少钱
1250
㈤ 上海艾荣达健身科技有限公司怎么样
简介：上海艾荣达健身科技有限公司成立于2011年07月07日，主要经营范围为健身器版材领域内的技术开权发、技术咨询、技术服务、技术转让，销售家用电器、健身器材、日用百货、工艺礼品、办公用品、家具，设计、制作、代理各类广告，展览展示服务，市场营销策划，企业形象策划等。
法定代表人：林琪
成立时间：2011-07-07
注册资本：5000万人民币
工商注册号：310105000397455
企业类型：有限责任公司（自然人投资或控股的法人独资）
公司地址：青浦区华纺路69号3幢3层E区366室
㈥ 现在是不是有种健身机器叫 E.... (忘记了,内详)
是不是E健保健仪EH-006CH
商品简介：
将西方电磁波疗法和中医原理以新科技结合。通过EH-006CH有效回刺激，能答够增强人体自身调节功能，分解体内酵素，促进血液循环，活化细胞，舒经活络，调节新陈代谢及气血畅通，加上生物电磁波刺激人体，及电磁波的超强磁场的渗透。对人体循环系统失调，新陈代谢及亚健康状态起到改善作用，直接产生有效的排毒效应。将体内的毒素和废物排出体外。
主要功能
☆ 外观新颖，大屏幕显示一目了然。
☆ 人性化的设计，操作简便，遥控使用更加便利。
☆ 传统中医理论的穴位疗法结合西方电子生物技术的物理疗法。
☆ 全球首创可采用自选程序使用的电磁波按摩。使用中根据个人自身感觉,选定所需的程序，从而有目的地使用，达到需求。
☆ 电波的力度分 0 至 99 级，可迎合不同需求的人群使用。
☆ 红外线温灸，有效的渗透至脚底穴位，加强脚底穴位的刺激。
☆ 完美的配套组合，电极片是保健按摩和保健排毒的最佳拍档。
☆ 定时功能，可设定 00 至 90 分钟的时间使用。
㈦ e，如果想大腿健身该怎么办
蹬腿啊！脚踏蹬垫，背靠挡板，手握调节杆，尽量屈膝下蹲。直至膝盖触胸。回然后股四头肌爆答发用力直至大腿完全伸直，锁住膝盖，整个身体成斜仰卧姿势。动作速度为中等——除非用的重量很重。用的最大重量是24个杠铃片（每片45磅），大约有1000多磅。你用多大重量得根据你的情况定。若要尝试最大重量坝1需请朋友在身边保护帮助。