是的，我不知道你说的和我去的是一个吗，我去过，确实是你想的那样，他的内在和表面是不一样的，望采纳，我们细谈。
2. 中体腾辉游泳健身会所：“怎么说呢，这个健身游泳馆环
可以去昆山市游泳馆：昆山市游泳馆，位于全民健身中心二楼（珠江北路128号），2013年的价格详情：体检卡：5元/张成人零票：30元/次（6-9月份使用一次为2小时，其他月份使用均不限时）儿童零票：20元/次（身高1.50米以下）儿童10次计次卡：150元（从使用日起45天内有效，按人次计时、计次，每次2小时）成人10次计次卡：200元（从使用日起45天内有效，按人次计时、计次，每次2小时）儿童30次计次卡：420元（从使用日起90天内有效，按人次计时、计次，每次2小时）成人30次计次卡：560元（从使用日起90天内有效，按人次计时、计次，每次2小时）游泳个人半年卡：1200元（从使用日起半年内有效，不计时、不计次）游泳个人年卡：1800元（从使用日起一年内有效，不计时、不计次）游泳家庭年卡：3000元（家庭成员3人从使用日起一年内有效，不计时、不计次）充值卡：2000元起充（所有消费享受九五折优惠）租借救生圈押金100元/个，租金5元/次交通非常方便，106路可以直达：在蓬曦园站上车，乘11站，在体育中心（昆山）站下车，步行100多米就到了希望能够帮到你~~
3. 求详细游泳健身计划
有的俱乐部里有量身定做健身计划减肥计划啊什么的，不知道你是哪里的，你可以在网上查查
这是网上复制来的
科学制定游泳健身计划
时间：2004-05-12 16:09:30 来源：internet
游泳对于健身锻炼来说是理想的入门。水提供了支撑力和浮力，使初学者能够从事一项体力活动计划，而不用太大的力量。
假如锻炼逐渐开始，并且不打算做任何激烈运动，在实施简单的健身游泳计划以前，就无需看医生了。但如果有心脏病、高血压、肺病、糖尿病史或有其它较严重伤残，应就水上健身计划征求医生的意见。
应拟定一个适应自己的体力和能力的计划，最好是多样性，即锻炼、健身和放松相结合。
如有可能，一星期练习两次。最初，限定在水中大约20分钟，逐渐增加至一小时，并增加进游泳池的次数。
腿部锻炼步骤：
1.站在水中，一手扶住横杠，抬 起一只脚，向外分开，回到原来 站立姿势。另一脚重复动作。
2.腹部朝下趴在水下，两手抓住池边，让双腿抬至水面，成漂浮姿势，双腿并拢，然后向两边分开，再并拢。
3.侧身躺在水上，一只手抓住横杠，另一只手在杠下30厘米处推住墙壁，下面那条腿伸向底，然后再回到水面。
4.腹部朝下趴在水上，两手抓杠，让腿抬至水面，先将一条腿下压，再抬起。再用另一条腿做同样动作。
肩部锻炼：
1.仰卧水上，双脚钩住横杠，平漂在水面，并拢双臂放在身体两侧。首先摆动一只胳膊做过头的半圆划动，然后换另一只。
2.仰卧水面，双脚钩住横杠，做简单的仰泳划臂动作，但比正规仰泳下划得要深。
3.站在齐肩深水中，双脚站稳，两臂从身体两侧平伸到水面，与肩膀成一线，朝臀部下压，然后再抬起。
4.仰卧水上，双脚牢牢勾住横杠一臂放在身体一侧，让另一臂伸向背后尽可能远处。
臀部锻炼：
1.站在水中，牢牢抓池边，朝臀部向上抬脚后跟，然后伸直，换另一脚。
2.侧卧水上，一只手抓杠，另一只手顶在墙上，大约在杠下30厘米，朝胸前带动腿，然后转过身体，在另一侧重复动作。
3.站在水中抓住杠，向前朝胸部抬起膝部，然后伸直，用另一条腿重复上述动作。
4.仰卧水上，双臂向两侧展开抓杠，弯曲一腿，然后伸直，用另一条腿重复上述动作。
4. 哈尔滨道外太古商城，新开的那个博奥斯24小时游泳健身房怎么样，谁知道
直接去参观就可以了，参观不收费，但是他们会让你办卡，你可以不当场就办卡，仔细斟酌
5. 呼市黑马游泳馆地址
展东路 女神酒店南侧
6. 打算去黑马健身了，具体怎么样
我是黑马健身的会员，不是我替别人家讲话，我坚持健身锻炼有三年多了，之前一直在别的健身房，今年在黑马办的卡，感觉各方面还是很不错的，目前算池州最好的健身房了…
7. 谁知道呼和浩特黑马体育场游泳馆开不开放啊呼和浩特的朋友告诉下!谢谢啦!
开放的呢!我那天去了,浅水还是5块,深水6块!玩的愉快啊!