游泳培训总结

A. 游泳高原训练总结

一些论文网里应该有的

B. 求学习游泳的心得体会

刚学时最主要还是要多到水里泡着，我就是无师自通，小学时每天都到海里玩，在海里泡了半个月就会了。其实只要能在水里飘起来那什么式的游泳都会了。漂浮时头一定会入水的，水会一直浸入到你的耳朵位置 但是别害怕 因为耳朵里有空气所以水不会浸入耳朵的，只要你能做到这点那从容唤起就很容易了

C. 我是一名游泳运动员，教练让我们写训练总结。应该怎么写

就是写 你是否速度、技术提高 顺便谢谢营养吧 最恨写这个了 当年

D. 我是游泳运动员各位帮我想想4年来的训练总结怎么写

先写在四年中都有抄哪些提高袭/改正了，再写在技术/力量需要改正和提高的地方。接下来的目标，以及用什麽方法提高成绩（比如提高技术/提高水上力量或者是增加耐力），然后写在训练上有什麽新的想法，最后对训练态度表下态，基本就差不多了，如果有字数要求就具体点写。

E. 游泳运动员年度总结600字

前面就是 什么时光飞逝什么的转眼又过了一年 在这一年里 运动成绩有所提高了多少 从蝶泳回开始说，答 100，200，和技术动作。
再仰泳~蛙泳~ 自由泳。

写完这些就差不多大半篇了。

之后说今年的比赛有几场 都比了什么，把比赛总结拿出来抄几段。
然后就比赛成绩，再说说 什么出发转身啦 说说缺点 再说说怎么弥补缺点

比如 这次比赛 比的100自， 就出发不好 入水太深 出水动作不连贯 一个出发就被人家落了半个身子。。 以后训练陆上多练出发跳 什么蹲跳的。

然后写训练状况，什么800自后面耐力不行了跟不上了，什么大腿差啦，划手不好缺耐力啦。。

最后就什么再今后的日子里 要努力训练，把自身的不足和缺点在训练时努力改进，练好技术动作，并且把最基本的出发转身练好。

F. 学校开设游泳课程家长心得体会

写作思路：实事求是地写出一篇关于学校开设游泳课程的心得体会！

正文：

老师们好！我是子铭的妈妈，首先非常感谢学校开设了游泳培训班，给予孩子这么好第一个机会，可以学会这项必备的求生技能。在此，向学校和老师们表示衷心的感谢，你们辛苦了！为了孩子们付出了很多，事实证明，通过学习游泳，我的孩子更加积极阳光爱运动了。

我们人在生活中无法避免要与水打交道，不论人造泳池里游泳、玩耍或进行水上作业，亦或是被动地失足落水溺水等，假如孩子们不会游泳，首先人身安全就存在极大的威胁。

如今我的孩子学会了游泳，人身安全就会多一层保障，不但可以自救，还可以救助他人。所以学会游泳在我个人看来是成为了保证生存的重要手段之一。

其次，游泳还可以磨练人的意志，促进心理健康和智力的平衡发展、健美形体、增强肺活量功能等。游泳有这么多利于孩子成长的因素，因此希望学校开设的这个游泳课程能成为可持续开展并完善的一个校内课程。

G. 求一篇游泳教练的年度工作总结

MEI自己根据实际情况来写吧，强调安全的重要性，主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期

H. 请给个自由泳练习方法总结

（一） 腿部动作练习
1． 陆地模仿练习
（1） 坐姿打水：坐在池边或地上，两手后撑，两腿伸直，腿内旋使脚尖相对，脚跟分开成八字，两腿放松，以髋为轴，大腿带动小腿，上下交替打水。
（2） 卧姿打水：俯卧在凳上，做两腿上下交替打水，要求同上。
2． 水中练习
（1） 俯卧打手：手握池槽，或由同伴托其腹部，成水平姿势，两腿伸直，做直腿或屈腿打水。
（2） 仰卧打水：仰卧姿势，手握池槽，或由同伴帮助托其背部，做两腿交替打水，注意膝盖不要露出水面。
（3） 滑行打水：练习时要求闭气，两臂伸直并拢，头夹于两臂之间。
（4） 扶板打水：练习时两臂伸直，放松扶板，肩浸水中，手不要用力压板，呼吸自然。
（二） 手臂与呼吸配合练习
1．陆上模仿练习
（1） 地两脚开立，上体前屈，做臂划水的模仿练习。
（2） 同上练习，结合呼吸配合。
2．水中练习
（1） 站立水中，上体前倾，肩浸入水，做臂划水，边做边走，同时转头呼吸。
（2） 蹬边滑行后闭气，做两臂配合动作。
（3） 腿夹打水板，蹬边滑行后，做两臂划水，结合转头呼吸。
（三） 手臂、腿和呼吸的配合练习。
（1） 站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。
（2） 蹬边滑行打水漂浮5~10米，做自由泳臂划水与呼吸配合练习。
三、 练习提示
自由泳技术不像蛙泳那样有间歇阶段，而且呼吸时还必须向侧转头，因而初学者往往显示得忙乱而且紧张。应着重于动作配合，注意动作的放松。