ing健身

㈠ TEE在健身是什么意思

tee
tee
[ti;
ti:]
可数名词
‘高尔抄夫’
1 开球区袭域
(向各球洞打出第一球的平坦地区)
2 球垫
(发球时置球的垫座,有用木头、塑胶、橡皮等材料制成者)
及物动词
(teed; tee.ing)
‘高尔夫’将<球>置于球垫上
tee off
(1)‘高尔夫’把球自球垫上击出
(2)开始
tee up
(1)‘高尔夫’球置于球垫上
(2)‘高尔夫’将<球>置于球垫上
(3) 准备
tee
[ti;
ti:]
可数名词
1 T[t; t]字母
2 T 字形 (之物) ; (尤指) T 字管
to a tee
精确地,恰好地

㈡ 健身锻炼的RM的意思 完全问题的请进来看

你理解的不太准确。忽视了一个最重要的概念，那就是“最大”。RM一定要是你用尽全力所能做的最大的次数。比如俯卧撑，你用尽全力做12个就再也做不动了，就是12RM。如果你做了12个，还能做，但是你故意不做了，就不叫12RM。
一般来说，增肌最合理的重复次数就是8到12RM。
但是仰卧起坐和俯卧撑的强度太小。如果这两个项目你只做12个就做不动了，那你的身体素质也太差了。一般健美所说的，一组12RM，是指在使用器械锻炼时，可以根据自己的体力随意加减重量的情况下，一组最多做12个，也就是12RM。
一般仰卧起坐，每组都要做30到50RM，每次4到5组，强度才够。俯卧撑最差一组也得能做20个以上吧。当然，这个东西是因人而异的。我所说的数量，只是给你一个参考。刚开始练，只要尽力而为就行了，要循序渐进。

㈢ 健身的英文缩写

健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。

1、健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

2、健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

3、也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

(3)ing健身扩展阅读：

一些实用的健身动作及其英语表达：

1、Jumping Jack 开合跳

动作要领：并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。

主要作用：增强心肺系统（improve your cardiovascular system）、减重（lose weight）

2、Squat 下蹲

动作要领：身体要保持笔直，臀部向后撅。

主要作用：使下肢更健美（tone the legs）、提臀（lift the butts）。

3、Knee Hign 高抬腿

动作要领：上半身挺直，腿抬到水平。

主要作用：增强下肢（lower limbs）的灵活性（flexibility）和力量（power）。

4、Plank 平板支撑

动作要领：身体保持一条直线，收腹。

主要作用：塑造腹肌（sculpt abs），缓解背痛（rece back pain）。

㈣ 司门口ing健身怎么样骗人的么

里面有很多健身器材

㈤ 英语翻译 健身词 bench

on the weight room
这个就不用解释了吧，weight room就是健身房的意思，
215lbs也不用解释了哦，215lbs大约相当于97.5 Kg
关键就在于这个bench上，在牛津和朗文英汉字典上都查不到bench作为动词的用法，殊不知这里的bench就偏偏是用作动词，
bench在俚语里，意思就是benchpress(大概也可以理解成是benchpress 的缩略形式)，
然而问题又来了，bench press,也是名词，意思是躺在健身房的长凳上举重，
wiki的解释是
The bench press is a strength training exercise. While lying on his back, the person performing the bench press lowers a weight to the level of the chest, then pushes it back up until the arm is straight and the elbows locked (or close to this position).
显然就算是bench press也是个名词，正式的说法是
sb. performs a bench press
然而关键也就在于这句话是很随意的语言，众所周知，native speakers 尤其是在俚语中很喜欢把名词当动词用，
比如说，
最早的时候只能说是
I had my holiday in Hawaii.
现在连牛津字典上都收录了holiday当动词的用法
eg. I holidayed in Hawaii.
所以这样就不难理解啦，
bench就是 perform a bench press 的意思，
就是卧推的意思，
举个在外国网站上的例子
The world record for benching is about 728 pounds.
benching在这里很显然就是bench在用作动词时的动名词形式，
这句话就是说
世界卧推记录是728磅。

好了，说完了。

㈥ 健身加ing是什么意思

"健身中"的意思，ing 英文中使用，为正在进行时的意思。

㈦ 减肥与健身同时ING

你的标准体重应该是148斤，我觉得你训练的还好呢，建议最好一个小时的有氧运动，一个小时内的器容械训练比较好，最好的有氧运动就是慢跑，建议你每天慢跑一小时，再加上一小时的器械，就很好了，不仅减肥，而且线条很好，不会出现皮肤松弛的现象，而且慢跑是可以瘦全身的运动呢
还有运动减肥起码要一个月才能明显有效果的，你才一个星期，着急什么啊，你总要给身体一个适应过程的，你六月份这样训练一个月，等到七月初的时候，你就可以得到大惊喜了噢，保证。仰卧起坐要慢慢来的，后面就会好的，你千万不要着急，肉又不是一天长起来的，一天下去当然也不可能了
最后，祝你成功

㈧ ing健身房喝的水是自己带还是有免费的水

有很多健身房都有饮水机。。。。。如果你想自己带也完全可以的。。

㈨ 健身房练了一个月，居然没一点效果，郁闷ing

呵呵···健身不是一朝一夕就能练出来的
看了你上述说的···你到得应该回是一家比较专业的答健身房吧
那就更没问题了···你要做的只是坚持
健身加过一般会在三个月后才吃效果
还有就是脂肪的含量你说的是体脂
你就对了··脂肪有其分布的位置
男性一般是腹部··同时这边的脂肪也是最难减的
还有就是前期如果是减脂的话
建议长跑的时间再加长一点
并要做有氧的长跑
你和那边教练说··他应该会懂的
长时间的有氧运动主要消耗的就是脂肪
不过脂肪到一定程度的时候就不应再消耗了··脂肪对人体的作用也是很大的
并且肌肉中含有适量脂肪的话···看起来会更大更加的有型
所以必要的脂肪含量是必须的··
还有就是饮食尽力在健身后补充一些蛋白质
并且生活要有规律
科学
充足的睡眠
和饱满的精神
这些也是影响健康的一些要素