① 介绍下中国人民大学体育馆
里面可以打羽毛球,篮球,网球,楼上还有健身房,三楼还有上课的教室。
② 人民大学世纪馆的健身房怎么样,器械多么本校学生办卡有优惠么~~
这个。。世纪馆的没去过。。。高丽会馆里面的健身房同学办过卡,还不错的说,具体钱数我不太记得了,好像是120还是多少的一个季度吧。。
③ 北京人民大学附近健身房推荐!
不知道你知道EMS健身吗?和传统健身不一样的。
KEMS健身的原理是通过EMS设备往人体传达微电流信号,微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内(属中低频,只能作用到肌肉层),人体将这些电流信号识别为人体生物电信号,刺激肌肉收缩,达到减脂瘦身的目的。
EMS SUIT提供,有氧运动、肌肉训练、医疗有氧运动、医疗,四种模式,教练也会根据学员的身体素质和需求定制化训练方式。
当设备穿戴好之后,专业的教练会根据不同学员的身体素质,通过EMS SUIT对肌肉群逐增加“重量”(加大微电流频率)。整个训练过程持续20分钟,前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。
其实K-EMS可以通俗的理解为,通过电流的方式为全身24个主要肌肉群负重,相当于在每一个肌肉群上挂了不同重量的沙袋。
普通的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要一个小时,而EMS这种健身方式通过微电流的作用,同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。
K-EMS为用户提供了一种无重量的健身方式,这样可以避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤。
许多设备都是以贴片的方式存在,而且频率一般在20HZ-90HZ。这样产品的弊端在于贴片式的设备无法进行运动,而20HZ-90HZ的设备只能用作理疗而不能达到健身减肥的效果。
K-EMS的最大优势在于高效、短时、低频、每周只需要去两到三次,一周最多花费一个小时的时间在健身上。而当学员达到其设定的健身目标后一个月只需要做一次恢复训练就可以了。K-EMS可以帮助都市白领健身减肥,但是想要健美必须要去做专业的器械训练。
网络K-EMS STUDIO ,希望可以帮到你
④ 请问:离人大近的健身房有哪些收费标准如何有月卡或季卡吗
简单介绍人大四周的几个健身房 前一段办健身卡,去看了几个人大四周的场馆,简单介绍下。偶比较有爱好的是瑜珈课,所以瑜珈房关注的多一些。 1.蝉舟瑜珈。人大西门紫金大厦902。tel:82659537。8月份的价格是,1960/44次(包括12次高温瑜珈)。1200/24次 (偶没过去看) 2.悠季瑜珈。北四环中芯大厦8层。tel:62692990,62692352。8月价格是,8500/15个月,送2000元大礼包。2999/3个月。次卡是880/12次。 (偶去体验过,上午、下午都有课,一共两个教室,大概三、四十平的样子,不算太大。上课的人不多,十个不到。因为人少,老师可以挨个指点) 3.自然林健身。双安对面的马路,双榆树公园旁边。地下。带游泳。现在的价格,年卡2600左右,半年卡1800左右。非高峰年卡1000多,不太记得了。可以办学生卡(半年1200左右),学生证复印件即可。 (偶去看了一下,非周末下午五点左右,游泳的人不少,老人小孩满多。课程表没看) 4.脉动健身。北太平庄城建大厦3层。年卡1299/15个月,情侣卡似乎很划算,价格不太记得了。 (一个操房,健美操、瑜珈都在那里。天天都有课,但似乎不是天天都有瑜珈)(力量、跑步机那些都有) 5.康斯堡健身。魏公村,军艺斜对面,国信大厦旁边。半年卡1000左右,年卡似乎1888。可以游泳 (一层游泳,二层健身,三层操房,似乎是这样。一个操房,课程也分初、高级。偶下午四点左右去的,游泳的人不多。) 6.中体倍力神舟店。神舟大厦三层。现在价格年卡8折3199(不知道开业之后会不会原价)。次卡3000/50次。 (两个操房,一个健美操、肚皮舞那些,一个瑜珈、普拉提。周一到周五每个操房至少两节课可以选择) 7.青鸟双安店。魏公村寰太大厦三层。现在的价格是年卡3268 (也是两个操房,但记得瑜珈房有时候一天只有一节课可上) 以上所有,都可以洗澡。健身房都有跑步机、力量区那些(偶8太注重这些)。偶也是凭印象写的,假如有误请见谅。
⑤ 人民大学的游泳馆怎么收费
人民大学游泳馆收费标准:
周一至周五
12:00-16:00:本校学生8元/2小时,本校教工12元/2小时,校外30元/不限时
16:00-22:00:本校学生10元/2小时,本校教工15元/2小时,校外30元/不限时
周六日和节假日
10:00-14:00:本校学生8元/2小时,本校教工12元/2小时,校外30元/不限时
14:00-22:00:本校学生10元/1.5小时,本校教工15元/1.5小时,校外30元/不限时
儿童(身高1米以下)15元/次
⑥ 北京中关村或人大附近哪有便宜的健身房
人大一站地远的农科院西门旁边有个青鸟,一季度大概1000左右,单月的话是500,这个是我去过的,觉得性价比还不错,器材很好;
中关村图书大厦有中体倍力,我没去过,价格应该也差不多,坐车的话从人大西门2站地后走200米;
浩沙是比较便宜的,但是设备可能一般,因为我健身毅力比较差,所以喜欢每个跑步机或椭圆机上都有电视的,浩沙似乎没有吧,以前去看过,没办过卡,因为便宜,所以人很多,似乎有的器械要排队,也不知道你所在的位置离浩沙有多远,金源燕莎附近有一个,坐车似乎不是很方便;
如果要最便宜,对环境也没什么要求,理工大学院里有个健身馆,不过似乎没有淋浴,健身后要去学校浴池。
人大两站地的魏公村也有一个,叫什么忘了,从人大坐车到魏公村站,下车回走50米就是,我觉得这个是步行比较少的,和青鸟的步行距离差不多,挺便宜的,一年不到2000,两个人一起还更便宜,不过也是人多的问题,可以去看一下的~
我知道比较近的就是这几个了,有时间可以去看一看,健身房没有明码标价的,去之前要想好自己可以承受的价格,他报的第一个价格你一定要表现出:这么贵!的感觉,因为他们肯定会一点一点让价的,如果到最后你觉得不行,就去别家看看,我的经验是,最贵的平均到每个月基本上是350左右。
还有就是如果不想总被打扰,那进门时让留电话时,就留个家里或者空号,但也不要瞎写,可能会打扰别人,呵呵~~~~然后走之前要个领你参观的人的电话就好了,不然他会经常打电话问你要不要去的,你可以接了之后记住那个号,以后不接就好了,不然真的很烦。
祝你早日找到合适的地方健身!~祝健康!!!~~~~
⑦ 我想问一下,人民大学世纪馆的健身房是怎么收费的,贵吗,我是校外人,里面环境怎么样,
去健身房运动比较方便,健身房会有各种各样的器材供你选择,健身房有健身教练指导。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作,可以帮你调整正确的姿势,确保你每个动作都能达到训练的目的。
⑧ 人民大学里有健身房吗 有几个 季卡是什么价位
大多数大学都有健身房,按照外面的健身房来算,季卡在¥200到¥600不等,但由于是学校,那个健身房又不是很高档,那一季可能不到¥200。
另外要说的是,健身房一般是计次收费,月卡,季卡,半年卡,年卡,两年卡,三年卡,四年卡,五年卡,国外也有终身的,有的健身房只有年卡,有的则只有计次收费,所以具体还得自己去看看
⑨ 人民大学里面有对外的健身房么
大多数大学都有健身房,按照外面的健身房来算,季卡在¥200到¥600不等,但由于是回学校,那个健身房又不是很高答档,那一季可能不到¥200。
另外要说的是,健身房一般是计次收费,月卡,季卡,半年卡,年卡,两年卡,三年卡,四年卡,五年卡,国外也有终身的,有的健身房只有年卡,有的则只有计次收费,所以具体还得自己去看看
⑩ 中国人大附近有没有比较好的健身房
简单介绍人大附近的几个健身房 前一段办健身卡,去看了几个人大附近的场馆,简单介绍下。偶比较有兴趣的是瑜珈课,所以瑜珈房关注的多一些。 1.蝉舟瑜珈。人大西门紫金大厦902。tel:82659537。8月份的价格是,1960/44次(包括12次高温瑜珈)。1200/24次(偶没过去看) 2.悠季瑜珈。北四环中芯大厦8层。tel:62692990,62692352。8月价格是,8500/15个月,送2000元大礼包。2999/3个月。次卡是880/12次。(偶去体验过,上午、下午都有课,一共两个教室,大概三、四十平的样子,不算太大。上课的人不多,十个不到。因为人少,老师可以挨个指点) 3.自然林健身。双安对面的马路,双榆树公园旁边。地下。带游泳。现在的价格,年卡2600左右,半年卡1800左右。非高峰年卡1000多,不太记得了。可以办学生卡(半年1200左右),学生证复印件即可。(偶去看了一下,非周末下午五点左右,游泳的人不少,老人小孩满多。课程表没看) 4.脉动健身。北太平庄城建大厦3层。年卡1299/15个月,情侣卡好像很划算,价格不太记得了。(一个操房,健美操、瑜珈都在那里。每天都有课,但好像不是每天都有瑜珈)(力量、跑步机那些都有) 5.康斯堡健身。魏公村,军艺斜对面,国信大厦旁边。半年卡1000左右,年卡好像1888。可以游泳(一层游泳,二层健身,三层操房,好像是这样。一个操房,课程也分初、高级。偶下午四点左右去的,游泳的人不多。) 6.中体倍力神舟店。神舟大厦三层。现在价格年卡8折3199(不知道开业之后会不会原价)。次卡3000/50次。(两个操房,一个健美操、肚皮舞那些,一个瑜珈、普拉提。周一到周五每个操房至少两节课可以选择) 7.青鸟双安店。魏公村寰太大厦三层。现在的价格是年卡3268 (也是两个操房,但记得瑜珈房有时候一天只有一节课可上) 以上所有,都可以洗澡。健身房都有跑步机、力量区那些(偶8太注意这些)。