自编健身球比赛金奖

『壹』 健身获奖感言

首先感谢主办单位举办了这个赛事，然后感谢你所在的地方的人和朋友对你的支持，顺便宣传一下你当顾问的这个地方，反正方方面面尽量说到为好！

『贰』 健美操比赛获奖感言

在这次比赛过程中，我们付出了许多辛苦的汗水，每天下午练习，有的时专候中午练，还属有时在上课的时候练，我心想这次健美操要是不得第一名，那可就白练了，不但白练了，就连学习也耽误了，不过我们去比赛时每个人都充满了信心，我们这次一定要得第一名，一上场我们不但没有紧张，还更加有信心了呢！在比赛时，我们跳的超越了自我，靠着执着和自信最终取得了成功，上场前，心里一直想着老师给我们指点的动作，说实在比赛场上还真有点儿紧张，当评委宣布比赛分数时，我们还很满意的！不过不知是不是获得了第一名，当最后宣布老师去拿奖杯时，我终于知道我们真的获得了第一名，当时别提心里有多高兴了。

我想我的获奖感言是：相信自己，才能超越自己，辛苦+智慧+勤奋=成功，任何时候，不会有不劳而获的奖杯。

『叁』 厦门演艺职业学院的获奖情况

十余年来，广大师生不断提高自己的综合素质和业务水平，积极参加各种活动和比赛，捷报频传，据统计，我院师生在厦门市、福建省、华东区直至全国的艺术比赛中以及在香港、新加坡举行的国际比赛中获奖已达二百余次。其中，文化部与教育部主持的国家级奖项8项；华东六省一市奖项4项；福建省级奖项14项。
2006年学院舞蹈系参加第八届全国学校“桃李杯”舞蹈比赛，参赛节目分别获两个三等奖、三个优秀表演奖和四个优秀剧目奖；
2007年参加首届华东六省一市大学生舞蹈比赛，我院群舞《火的节日》和现代舞《永不止步》分别荣获表演大奖和创作类二等奖；
2008年9 月06级音乐系唐啸同学在“珠江钢琴”全国高校音乐教育专业大学生基本功比赛中荣获“钢琴演奏”单项第二名；
2009年，群舞《麦田里的守望者》获华东六省一市舞蹈比赛金奖；
2010年参加全国第七届“荷花杯”校园舞蹈比赛，群舞《醉梅园》获创作金奖；在韩国首尔举办的世界青少年舞蹈比赛中《醉梅园》和《麦田里的守望者》一举荣获两项首尔国际金奖。
2011年，音乐系多位学生在新加坡国际钢琴大赛、香港国际钢琴公开赛以及“魅力中国”国际艺术节、第六届海峡两岸四地青少年艺术节中获奖。
2012年——2014年，我院师生参加福建省大学生艺术节，分别获得艺术表演奖、优秀创作奖、艺术作品奖等多个奖项。
2013年音乐系教师创作作品《练声曲》入围“海峡两岸现代科技音乐节”；郭刚老师获得福建省第二届“金钟花奖”声乐比赛优秀歌手；褚震老师获得厦门市第三届青年歌手大赛美声组一等奖；戏剧影视表演系杨健老师代表厦门市文化局在文化部主办的第七届中国艺术节上小品《等》获得戏剧类群星奖；舞蹈系获得福建省第二届“百合花奖”专业舞蹈大赛创作铜奖和优秀组织奖；
这几年，我院学生还屡获福建省职业技能大赛的多个奖项，2014年，我院洪烨幸子同学获全国职业院校技能大赛高职组艺术专业技能（中国舞表演）三等奖。同年7月，音乐系褚震老师在“第四届孔雀杯全国高等艺术院校声乐大赛”获二等奖。
在2014年首届“厦台大学生戏剧节”中，短剧《花事如期》获得二等奖，剧中快递员的扮演者徐启东同学获得最佳男演员奖。在2015年“海峡彩虹·青春筑梦——首届海峡两岸大学生舞蹈大赛”决赛中，三个原创剧目《叶落归根》（群舞）获创作铜奖、表演铜奖；《山这边，海那边》（独舞）获创作铜奖、表演优秀奖；《龙鼓颂》（群舞）获创作优秀奖、表演优秀奖。同时，学院获优秀组织奖。
2015年5月举办的“厦门市第五届厦门文学艺术奖颁奖大会”上，在获奖的76件本土文艺作品中，我院戏剧影视系杨健老师的话剧作品《众.生》获三等奖，科艺系李云起老师的油画作品《风铃》获三等奖，杨健老师参演的小品《等》获荣誉奖。
2015年11月的第十一届华东地区体育舞蹈大赛”中，舞蹈系学生荣获10个奖项。同期的福建省全民健身运动会上，舞蹈系学生共获得七项冠军，二项亚军，二项季军。

『肆』 江苏省冯茹尔杯化学竞赛的奖项能参加自主招生吗

自主招生，就是说各个高等学校自己组织的按照自己的标准选拔优秀学生。内一般来说获得更多的奖项能容够证明你的学术水平和学习能力，有助于通过第一轮选拔，也就是所谓的初审。一份强有力的证明材料离不开有公信力的奖项。然而各个学校的标准不太一样，所以不能保证非官方的这些奖项一定有用。但是一定是多多益善。记住，科协组织的那些竞赛时十分重要的，一般高校都会认可：数学、物理、化学、生物、计算机竞赛。自主招生现在几乎没有一定的死条件，但是一定要在学校的排名靠前，学校如果能够出示证明材料更好。
如果我的回答没有解决您的问题，请您发站内信。如果您觉得还可以，请采纳，谢谢。

『伍』 难忘的集体舞比赛题记后记大全

楚雨荨
姓名：郑爽 楚雨荨(郑爽 饰)
生日：1991.8.22
民族：汉
籍贯：辽宁沈阳
星座：狮子座
血型：A型
身高(m)：1.70
体重(kg)：42
文化程度：大学本科（就读于北京电影学院07表本）
个人爱好：舞蹈,跑步 瑜伽、烹饪美食、DIY小饰品
特长：表演、舞蹈、钢琴
职业：学生 艺人、演员
最喜欢的电视剧：《深情密码》
最喜欢的艺人：张柏芝
最喜欢的城市：台北
最喜欢的车：宝马
最喜欢的动物：小狗
最喜欢的颜色：白色,粉色 蓝色
最难忘的经历：考沈阳音乐学院 流星雨第一场戏
相关经历：
·1997年 曾入选沈阳市电影小明星
·2005年 在沈阳市舞蹈比赛中获金奖
·北京电影学院首届表演学院小品大奖赛
·参与作品《我与江姐》饰演“小爽”,并获最佳指导奖
·第二学年度学期片段汇报,参与作品《家》饰演“瑞珉”
·2007年 考入北京电影学院表演学院
·2008年参与湖南卫视“杉菜一号”选拔赛
·2009年参与湖南卫视与天娱传媒联合打造的内地《一起来看流星雨》饰演女一号“楚雨荨 ”
·2009年签约天娱传媒与俞灏明代言清华同方S30i电脑
慕容云海
姓名：张翰
慕容云海(张翰 饰)原名：张汉
生日：1984年10月6日
身高：183CM
体重：66KG
血型：A型
星座：天秤座
籍贯：黑龙江省齐齐哈尔市
最喜欢的国家: 加拿大
最讨厌的事情：被人欺骗
最喜欢的事情：健身、骑马、游泳、台球、驾车、唱K、跳舞
最喜爱的演员： 孝恩·康纳利 艾尔·帕西诺
学历：中央戏剧学院2003级表演系本科班
个人作品
广告： 斯巴鲁汽车、上好佳、 康龙运动鞋 等
话剧：
《家》饰演：三少爷
《伊凡诺夫》饰演：里沃夫
现代形体戏剧《蛛网》赴韩国演出
电影：
《成长的痕迹》饰：李云峰导演：叶青
《精舞门》饰：MC哈哈导演：傅华阳
《Turbulent Times》反一号导演：陈思雨
电视剧：
《仰角》饰:童自学
《大风歌》饰：张释之
《一起来看流星雨》饰：“慕容云海”
MV：
胡灵《不爱拉倒》
徐立《金木水火土》
端木磊
姓名：俞灏明
端木磊(俞灏明 饰)英文名：Ham
昵称：国民弟弟、明王子、DD
出生地：广州
语言：普通话、英语、粤语
生日：1987年11月14 日
生肖：兔
星座：天蝎座
民族：汉族
血型：O 型
身高：180 cm
体重：63kg
身份：学生
就读院校：广东外语艺术职业学院
特长：乐器、表演、唱歌、运动
家庭成员：父母、外公、外婆
爱好：听歌、唱歌、运动、shopping、表演
对自己的评价：能歌善舞的人
座右铭：天道酬勤
最欣赏自己的地方：有爱心、心地善良、有责任感
Fans昵称：芋头、芋亲
个人喜爱
电影：《角斗士》
书籍：小说、科普书、音乐杂志、潮流杂志
音乐：R&B、Rap、Rock、Pop song、古典、Jazz、Hip-Hop
歌手：陈奕迅、王力宏、陶喆、欧美歌手等
演员：周润发、木村拓哉、深田恭子
运动：羽毛球
颜色：黑、白、紫
希望到的地方：音乐高深的境界
最难忘的事：参加快乐男声拿到第一条通关红领巾
最难忘的人：我的音乐老师 —— 他让我找到音乐的感觉
最想感谢的人：父母 —— 他们教导我在学习音乐的道路上脚踏实地的往前走
最大的梦想：做一名成功的音乐人 —— 我爱音乐
签约情况
经纪公司：天娱传媒
唱片公司：Doremi Media Co.,Ltd（韩国）
个人作品
音乐作品：
《爱是一个人的事》《如果，可以爱你》《陷入爱里面》《心中的英雄》《幸福捕手》
《Touch My Heart》《一个人的浪漫》《让我为你唱首歌》《星空物语》《爱的华尔兹》
电影：
《乐火男孩》，饰男主角钟子杰
电视剧：
《丑女无敌》客串演出，饰张永康
《一起来看流星雨》，演“端木磊”
主持：
湖南卫视《天天向上》
写真：
《我是大明星》《俞灏明韩国全记录》
广告：
微软“知人· 有信MSN”（情场篇）、李宁运动服饰（平面广告）、代言奇瑞QQ汽车、代言清华同方电脑
曾获奖项与荣誉：
◆2007年12月21日：2007年度“摩登上海口碑大赏”获“摩登时尚年度人物”
◆2008年03月11日：2007年度“9+2音乐先锋榜颁奖典礼”获“内地先锋新人奖”、“2007年度内地十大先锋金曲奖—《如果，可以爱你》”、“网上最具人气先锋金曲奖—《如果，可以爱你》”三项大奖
◆2008年04月12日：2007年度“Music Radio 中国TOP排行榜颁奖典礼”获“内地最佳潜力新人奖”、“内地年度金曲奖—《如果，可以爱你》”两项大奖
◆2008年05月25日：第五届“劲歌王全球华人乐坛年度总选颁奖典礼”获“内地最有前途男新人”
◆2008年06月13日：湖南卫视和香港TVB合办明星舞蹈比赛“舞动奇迹”第二季总冠军—俞灏明&王君馨
◆2008年07月30日：2008年度香港“新城国语力颁奖礼”获“新城国语新势力歌手”
◆2008年10月29日：第八届“全球华语歌曲排行榜”获“广东地区杰出歌手奖”
◆2008年12月20日：2008年度“音乐先锋榜颁奖典礼”获“2008年度内地十大先锋金曲奖—《陷入爱里面》”、“网上最具人气先锋金曲奖—《陷入爱里面》”、“网上最具人气先锋男歌手”、“最受欢迎先锋男歌手五强”、“最佳创作歌曲金曲金奖—《陷入爱里面》”五项大奖
◆2009年01月04日：2008年度“雪碧中国原创音乐流行榜颁奖典礼”获“内地新人奖”
◆2009年03月18日：《新周刊》2008电视榜“最佳娱乐秀主持人—《天天向上》主持人群”（俞灏明为主持人之一）
上官瑞谦
姓名：朱梓骁
上官瑞谦(朱梓骁 饰)职业：演员 平面模特
生日：1986年8月13日
星座：狮子座
身高：183cm
体重：69kg
血型：A型
籍贯：南昌
位置：中国北京 （ 从小在沈阳长大 ）
个性：开朗
特长：主持，表演
收藏：鞋子 帽子
爱好：音乐，电影，读书
最喜欢的饮料：橙汁
最喜欢的食物：喜欢吃辣的 不爱吃甜的
最满意自己的地方：满意自己的性格
最喜欢的女生类型：长头发 、爱穿裙子的
最重视的：一个人诚实善良真诚与否
最喜欢的动物：狗，貂
最喜欢的颜色： 深蓝色 棕色 灰色
最喜欢的电影类型： 文艺片
最喜欢的刊物： 时尚杂志
最喜欢的演员：陈道明 Jude law
最喜欢的数字：13
最大的愿望：在演艺道路上坚持做自己
座右铭：即使全世界的人不相信我，我依然相信我自己
性格：骄傲，但平易近人，追求完美的生活品质，坚持自我，睿智而不锐利
自我评价：对自己工作的事情非常积极，甚至有时候是工作狂。热爱演艺事业，有信心走好自己选择的路。面对挑战时会勇往直前，从不言放弃
个人作品
电视剧《一起来看流星雨》饰演：上官瑞谦
叶烁
中文名：魏晨
叶朔(魏晨 饰)英文名：Vision
小名：晨晨
性别：男
出生日期：1986年 2月22日 (农历：1986年正月十四）
视力：隐形眼镜
星座：双鱼座
生肖：虎
昵称：小乖、小老虎、小骗骗、香草冰淇凌，龙王，魏花苗，魏百丽，魏向南，魏导 ,魏叶烁，浪浪,
高中：兰炼一中高三（6）班
祖籍：中国湖南省涟源市
籍贯：中国甘肃省兰州市
民族：汉族
国籍：中国
身高：183cm
体重：70kg
学历：四川音乐学院川音通俗音乐学院流行歌舞系
特长：声乐
乐器：钢琴、葫芦丝、吉他
家庭成员：父亲、母亲 、奶奶
嗜好：音乐、电影
个性： 偏文静 内向 低调
职业：演员、歌手
特质： 阳光帅气 文静内敛可爱迷人
对自己的评价：认真细心
粉丝名称：乐橙（谐音 love chen；也希望大家都可以快乐；大家是因为音乐结缘的
座右铭：用努力证明自己
最欣赏自己的地方：性格
代表颜色：橙色
个人喜爱：
食物：海鲜、梅菜扣肉、兰州拉面
电影：《TITANIC》
书籍：《水浒传》
音乐：R&B、Hip-Hop
歌手：陶喆 、周杰伦
男演员：陈道明、刘德华
女演员：徐帆
颜色：黑、白 、橙（因为有特殊的意义）
希望到的地方（Places Like To Visit）：马尔代夫
最难忘的事（Unforgettable Events）：考大学
个人作品：
电影：《十七》饰演天翊
《乐火男孩》饰演欧小浪
电视剧：《一起来看流星雨》饰演叶烁
话剧：《奋斗》饰向南
单曲：《少年游》《半夏》《加油 ！你有ME》（VSalan阿兰）《有你的幸福》（VS于莎莎）《疯人愿》《分身情人》（电视剧《一起来看流星雨》插曲）《让我为你唱首歌》（H4，电视剧《一起来看流星雨》主题曲）《星空物语》（H4，电视剧《一起来看流星雨》片头曲） 《雨痕》（电视剧《一起来看流星雨》插曲 魏晨自创）
首张EP《乐天派》：《一个人睡》《乐天派》《小小快乐》《boys》（VS何洁）
个人首本写真集：《LOMO森林》（另出版《LOMO森林》精装版）
广告代言：“生活秀”服装、“万泰盛 陆地”服饰、“优友”情侣服饰
曾获奖项：
·2005年获百事星工场最IN风格歌手奖（四川成都）
·2006年CCTV青年歌手大赛（组合形式参赛） 河南省二等奖/全国团体决赛优秀奖
·2006年上海亚洲音乐节亚洲新人歌手大赛中国大陆赛区金奖/亚洲赛区优秀新人奖
·2007年快乐男声季军
·2007年东南劲爆劲爆票选人气王
·2007年湖南卫视《名声大震》第二季与璐丹搭档获得亚军
·2008年1月“雪碧榜”新人奖
·2008年12月“蒙牛酸酸乳音乐盛典”年度最佳全能新人

『陆』 小学健身操获奖作品

网络一下视频有很多。
例如基本跳步：并腿跳、弓步跳、开合跳等等。
目标是：
1、运动认知目版标：认识感知健美操权所具有的美感和运动价值 。
2、运动技能目标：正确掌握三种基本跳步的动作要领，提高自编能力，发展思维和
参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、心理健康目标：情感目标：通过新颖、时尚教学的内容、对学生语言的鼓励等形式，体验
自编操的成功与乐趣，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。
4、身体健康目标：发展学生、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。

『柒』 健身教练业绩冠军获奖感言

这也用问，说真事想法，感言的那一刻已经证明了你是最好的了。

『捌』 小华对妈妈说:“咱们邻居张叔叔参加健美大赛获奖了。”（改为转述句）

改为转述句的答案如下:
小华对妈妈说，邻居张叔叔参加健美大赛获奖了。

『玖』 年轻人玩健身球又好处还是坏处啊

一、提高运动精神和团队精神

在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

『拾』 减肥大赛获奖称号

你好，本人健身教练，偷空喝点水，回答你的问题~
第一，你要减脂，不是减重~意思是说有的人和你一样重，但身材比例，肌肉含量很好，所以人看的很精干~所以你不能天天盯着体重表看，既会挫败你的减肥信心，又没什么意义~

第二，你要减脂，靠什么来减呢？人想减少存储，无非两种，一种是减少输入，一种是增加输出，这两种肯定都要做，但前提是要保持健康。晚上不吃的人，决心很大，能坚持时间很长，说明你毅力很强，但是，效果不好，而且会让身体垮下来，你不能用女生的方法对待自己~所以减脂，要靠身体里的肌肉的运动消耗~身体肌肉含量越多，脂肪越容易被消耗~~~

第三，那么，只靠锻炼减肥就可以了么？这里有一个很重要的生物学问题，人的脂肪是怎么消耗的？先消耗碳水化合物，和身体里的糖元，最后才消耗脂肪，同时也消耗一些肌肉`~所以如果你一上来就骑单车，跑步，必须要先跑四十分钟左右才能把自己身体里的碳水和糖原消耗~然后终于轮到脂肪了，你却已经没劲了。。。所以白白受累了。。。所以正确的方式应该是先做十分钟的慢跑有氧，再去训练一个小时左右的力量训练器械练肌肉什么的，等到没劲的时候，也是你身体糖原和碳水殆尽的时候，好了，消耗脂肪的大好时机来了，去跑半个小时。。。你身上的脂肪掉的超级快！

第四，晚饭还是要吃的，因为如果你是下午运动完的话，训练之后要及时补充蛋白质，牛奶，鸡蛋，牛肉等等，可以用白水煮鸡胸什么的，都非常好，这样才能让肌肉快速生长，肌肉长了，脂肪就更容易被消耗了~晚上八点之后不能吃东西，可以喝一袋牛奶~
最后一点，健身这个东西不能急功近利，那么多人运动，好身材好体格的都是在掌握正确方法后持之以恒的，身材好的，大部分都是半年以上运动年龄的，你要中意自己的体型变化，而不是体重~
给你开一个训练计划~思路基本上是这样，训练计划每个月要有调整，~你如果看一下，会发现，每天都要练腹~

首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃
周一：热身十分钟 跑步 压腿 做几个俯卧撑 然后
平板哑铃卧推 4X12 胸肌围度
斜板哑铃卧推 4X12上胸
上斜哑铃飞鸟 4X12胸肌外沿 中缝 增大面积
双杠臂屈伸 3X8 下胸 （减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做）
至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个的时候基本力竭，这个重量就合适。
最后腹肌撕裂者（一开始可以先两头起和举腿这两个动作，联系时间长了一点点往上加）
周二：休息一天（仍然做腹肌撕裂者）
周三：练背+二头 引体向上（做不了找人帮忙托一下）六组 每组4~10个 看你个人情况
哑铃单臂划船（动作上网看视频，讲不清楚哎~）6组 注意组间休息，不能过长，一分钟最多了
练二头 这个动作如何做你肯定知道 3组即可
周四休息
周五： 练肩+ 练腿 哑铃侧平举+哑铃前平举（超级组 一个动作做完紧接着另一个动作，中间不休息） 4x20
哑铃旋转上举 4X20
手持哑铃健步走 4X20（动作很简单，网上有）
单手提哑铃单脚提踵 4X15
腹肌撕裂者

关于腹肌撕裂者你去上网查，有视频，记住，任何方法要坚持才有效！