Ⅰ 跳五行健身操有什么功效：
你好！
模仿动物姿态，动作创造的健身操。可以运动到身体的各个部位的的有氧运动。由于操的缓和性，特别适合老年人。
Ⅱ 五行健身操能减肥吗
不能的
Ⅲ 五行健身操创始人
健美操创来始人是山道。
十九自世纪晚期,德国人山道首创了通过各种姿态来展示人体美,而且为现代健美运动的发展奠定了基础,所以他被公认为“国际健美运动的创始人”,和“世界上第一位健美运动员”。
健美操的英文名称是“Aerobics”，既有氧体操或有氧舞蹈，是有氧运动的一种。因此认为“健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目”。
Ⅳ 五行健身操最适合吧个年龄层跳能减肥吗
20-30岁之间，可以减肥，效果不明显，大多是强身健体用
望采纳，谢谢！
Ⅳ 五行健康操可以减肥吗
可以的，五行养生操可以让全身关节都活动起来，能够强身健体。
同五行养生操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动,有效的燃烧了脂肪,让人体曲线更加的苗条，达到减肥的目的。
Ⅵ 做几组五行健身操才减肥呢
一般做12组，最重要的是不要太劳累，满意望采纳
Ⅶ 什么是五行健身操
华佗发明的，模仿动物姿态，动作创造的健身操。可以运动到身体的各个部位的的有氧运动。由于操的缓和性，特别适合老年人。
Ⅷ 五行健身操高清视频在哪里下载
下载五行太极十八式健身操
Ⅸ 五行健身操完整高清版口令
五行健身操口令：
1、拍打天门 2、双龙吐珠 3、 前摇后摆 4、 开合虚掌 5、 排山倒海 6、 拍掌扩胸
7、龙飞凤舞 8、 扭转乾坤 9、 花开富贵 10、鲤跃龙门 11、螳螂捕蝉（右）
12、螳螂捕蝉（左） 13、物换星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心协力
17、凤阳花鼓 18、龙腾虎跃
Ⅹ 求五行健身操 音乐 mp3
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