健身章

① 关于阳光体育健身章的日记（400-500字左右）

1，妈妈带我去金五星公园的充气城堡玩。刚到公园门口，远远就看见里面的充气城堡那有很多小朋友在玩。我拉着妈妈的手飞奔过去。

等妈妈付钱买票后，我迫不及待脱了鞋子，猫着腰钻入城堡的大门，在软软的充气城堡里蹦蹦跳跳，好舒服啊。城堡里有很多好玩的，有钻山洞、滑滑梯、小桥、绳索桥等。我每样都完了几遍。妈妈在一旁看着我玩得高兴的样子，也开心地笑了。
2. 今天，下班又去打了场球，无趣的，没带球鞋，想到晚上要锻练刚开始没敢怎么打只是传传球，跑跑位。后来那部份人要加班，没办法，改打4VS4无趣的很，我一个人就拿下了七球，不过后面球就没给我了，对方切把分数追上来，最后我们以9：12输了。无趣的很啊，郁闷中，为什么我这么强，球不给我，（我一般球到我手上，是回不到别人那的）

晚上，七点十分到家，吃个饭，八点又开始了我的锻练，星期一还是胸肌，不过我还是按我自己的感觉加练了腿部和腹的锻练，在练完后，我和教练交流了一下，谈了谈，有关我的锻练的事，教练说，我这样练可以的，不过要保证睡眠，和营养，所以为了保证我的睡眠，现在我不会在当晚就将日记发表，我会放在第二天，日记也不会再有什么特殊的事情，不过我会不定时的更新我的天马行空。

② 多少健身豆可以换2级健身徽章

本人熊熊内测玩家，很乐意为你作答。熊熊健身--跳远、蹦极，每次跳有2个元宝和2个健回身豆，旁边有答NPC可以兑换的，120个健身豆得健身新手称号，280有健身新手入门，接着就是800……目前我只知道这些。对了，还有迎新小天使，活动已经结束，所以不能再兑换称号了，接下来就是情人节活动，不过个人认为要得到绝版称号和衣服难过登天，不值得。

③ 争章日记健身章500字

今天，我们大家一起来争“健身章”——锻炼身体，增强体质。健身是我国的优良传统，健专身可以属强身健体，只有强健的身体才能保证我们正常学习和生活。身体是一支歌，一支热情洋溢的歌，而健身则是弹奏这支歌的最好的乐器。
健身的方法有很多种，比如跑步、游泳、打球、健身操等体育项目都是很好的运动方式。而快速的健身方法就是每天坚持一定的运动量和合理搭配日常饮食。运动量根据自己的体力而定，像每天晨练就会得到一定效果。锻炼不要强烈运动，只要练得肌肉有点酸酸的感觉就可以了，但要真正的达到健身的话就要持之以恒。
我们学校把争章作为少先队员体验教育的主要载体，让我们在争章的过程中体验运动的艰辛，锻炼的重要，强身的乐趣，成长的快乐。就像队员们所说的：“小消雏鹰章，只你让我们知道了什么是甜，什么是苦，什么是成功的滋味。”
我知道只有身体好才能学习好，生活好，所以我非常注重身体的锻炼。平时每天坚持健身，课余时间也尽可能多运动。我相信，只要坚持锻炼，我的身体一定棒棒的。

④ 赞了那么多健身文章，你为什么还不开始行动

主要是毅力不行吧，但也不能说完全没行动，有几次我还是尝试着坚持了几天，但之后又回归本态了。

我觉得我现在已经是不光赞这么简单了，还到了只收藏但不看的地步。每次看到好文章（其实也没怎么仔细看），觉得好，点个赞，收藏起来打算等有空的时候仔细看（但实际上都没看）。关于最多的健身行动，也是坚持的最久的健身行动，大概就是坚持点赞、收藏文章吧。

我也是尝试过行动的人，但习惯是需要时间的。我往往还没有达成习惯所需要的时间，我就已经放弃了。因为各种各样的原因，有忘了，也有因为一些奇怪的事打岔变得没有时间，或者是因为太累了坚持不下去。

但是我也有过一段时间坚持的比较长，主要是因为有人监督，后面他放弃了，我自然而然的也就不再继续了。果然毅力不行，下次继续找个人监督我吧。

⑤ QQ宠物熊熊健身徽章都有什么

健身健将 之后是五级健身徽章 【健身冠军】

⑥ MC升级到88就不让升了，就要靠健身徽章了吗

TEAR DROPPER（抛投)
个人挺喜欢抛投的，特别是控球后卫
这个徽章比较简单，只需要抛投大概50次就好了，命中或者不中都可以。
2.CORNER SPECIALISTS（底角三分)这个也是不难的，对难度没要求。
要刷的话把难度调最简单，slider设成casual投底角三分（就是三分线直线部分和边线之间的地方，注不是底角的热点）对命中率有要求，40%以上，投进25个补充据我观察，NBA2k16和15刷徽章有一点不同了，就是对难度没要求了（神射手可以用最简单的难度刷），然后没有要求一个赛季之内，也就是说可以多个赛季累积。不喜欢刷的可以慢慢打，总会有那么一天你会把所有徽章弄出来的。3.DEADEYE（神射）
个人挺喜欢这个徽章的，因为这基本上是最难拿的徽章，2k15的时候更加苛刻上面提到了，15需要最起码Allstar难度，16取消了这个要求，rookie也可以了。所以开始之前，先设置slider：rookie难度，casual，然后12分钟一节，可以boost一下投篮。要求：投进100个干扰投篮，没有命中率要求。怎么才算干扰投篮？有很多不同的说法，就别管了。我是这样刷的：控球到罚球狐附近（不能近，最近最近也就是罚球线，再下去就不行了），假动作投篮，然后等防守者贴身，这时候你的球员应该会做出护球的动作，这时候就可以出手投篮了，只要进100个这种投篮就可以了。楼主用了2场12分钟每节的比赛刷出来了。注意：建议先叫单打战术，不然教练会说你控球太久，扣你分。有Fadeace（后仰）徽章的话会容易很多很多很多。4.SHOT CREATOR
库里模板的球员怎么能没有这个徽章？只要做100个左右后撤步投篮就行了。easy5.ACROBAT(空中魔术师)
忘了是谁刚刚问我怎么刷这个出来。刚好库里也有这个徽章，所以我就去把它刷出来了，两场比赛6分钟每节的15次溜底线的反手上篮+4次空中换动作上篮补充。建议刷徽章的时候把游戏速度调最快。会省下很多时间想要啥徽章可以留言。我尽力帮大家解答隔扣还没有开始弄。。我是个小后卫，身体素质没升到可以隔扣的水平6.BANK IS OPEN(擦板球)
30个擦板球要打进。大概45度角用右杆投篮，就会打板啦。7.DADE ACE(后仰)
大概投了三四十个吧，当防守者近身的时候投篮就会自动后仰了。挺好刷的8.LIMITLESS RANGE(无限射程)三分线外一步投篮进30个，命中率30%。究竟有多远我也不知道。反正我是在三分线然后把左杆往后推一下，小人就往后走一步（是大步不是碎步），就那份距离。在训练的时候试试吧9.BEHIND THE BACK PRO(背后运球)
建议在刷别的徽章的时候同步刷，过半场的时候一边跑一边运。貌似是必须一边跑一边背后运才行，不能站着运。大概70-80次左右就好了。10.DIMER(听说叫十分美还是什么的？)传球呗，打满25场，一共200助攻。2k16不像15那样要一个赛季，也就是可以跨赛季。楼主在第一个赛季打了几场，第二赛季打了20场，然后就刷出来了。11.所有所有的运球徽章Crossover交叉运球，spinking转身，pet size up（原谅我不知道中文是什么）stepback后侧步和9一样，建议控球过半场的时候刷，除了pet size up之外其他都要跑着运，就是左杆推着的时候做出动作，不然不计算的，每个动作都是50次出徽章12.Flashy Passer（就是那个传刁钻球的徽章）传40次差不多，就是双击O我还是按一下顺序吧13.Lob City Finisher 空姐终结者（名字不错）就是做空姐15次，上篮或者扣篮都行，要打进，建议不强求，快攻机会出来了就空姐14.隔扣这个徽章我16还没刷，可是好多人问，我就试着说一下吧不一定可靠。首先，身体素质总得够吧，个人觉得14以上的话会简单很多。然后就是动作，或者有些人绝对动作不影响，可是个人觉得还是有的，毕竟有些动作是不能隔扣的，例如360什么的，建议选择一些战斧或者弓腰的扣篮动作。隔扣15次，成功失败都行，被盖帽也行，没碰到框也行、反正有动作就行了

⑦ 赞了那么多健身文章 ,你为什么还不开始行动

你的社来交网站上是否充斥着自一些这样的图片，欧美模特健身网红，大量的外界信息摄入塑造了大家的价值观，运动健身成为了社交炫腹的地方，健身也成为生活中非常重要的因素，然而有多少人运动之体现在大拇指上的跳跃上呢！简单说你嘴上说运动重要，但你的身体却很诚实，成为了行动上的矮子，大多是为了懒而找的了无数个借口。

俗话说得好，缺什么补什么，其实就两大类

一、开始行动、二、分享健康生活却不行动（空想派）

大多数人明明知道运动很重要，然而还是成为了行动上的矮子，这样的矛盾让小伙伴良心不安，吃美食又怕胖，不吃又怕对不起自己，那为了解决内心的冲突，一种内在动机形成了。促使个体放弃或改变其中一个的认知，进而消除冲突，由于大多数人从小没有养成健身的习惯，很难短时间内做出根本上的改变，只能打打嘴炮，用最省力的方式促使认知和行为上恢复了一致有没有被击中《（＾＾）》

保持自己每天健身运动习惯是最重要的也是难得可贵的，在每天走亲访友，各种应酬中能抽出一个小时的空闲，锻炼一下，也是对自己负责，对家人负责，也许健身能给你另一种人生，做个行动派是一名90后健身爱好者美食爱好者一直在追寻自己的梦想活出自己希望你也能活出自己想象中的样子

⑧ 家长对阳光健身章是如何评价的

只要有助于小孩的健康那就是好的！

⑨ 有健身的基友看下，这个勋章怎么得到

需要100个健身徽章兑换

⑩ 二级健身徽章如何取得

这个用200个健身豆去健身教练那里换取得到
前提是要已经领取了一级健身徽章的