血压低游泳

1. 血压低可以游泳吗

建议：朋友你好，血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理，可以游泳。如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了。一般可通过中医具体辨症来调节。

2. 低血压的话游泳好还是滑冰比较好啊

这两个运动 都需要大量体力，你血压低到什么程度呢？稍低的话两个运动都可以，严重都不要做

3. 为什么游泳血压低

游泳可改善老年人血管功能，并能控制高血压。

4. 低血压可以游泳吗

可以。游泳是个全民运动，高血压和低血压都可以参加。但是如果水比较凉，低血压的人因耗费热量过大会造成钙流失过多，所以如果水凉，游泳时间要短些。长期的游泳可以锻炼身体，低血压会慢慢改善。加油~~~

5. 血压低的人游泳时注意事项

夏天游泳注意事项炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了...不明水域不要游泳、跳水。 水浅、人多不可跳水。...(10)忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压,药物...

6. 气血差且血压低的人可以游泳吗

最好不要去游泳，容易造成缺氧溺水。

7. 血压低的人可以游泳吗

可以是可以，但是轻度不要太大，因为我们学校以前有人曾经游完泳在车子上晕倒了

8. 低血压能不能游泳为什么

能，低血压的经常游泳后血压会升高，

9. 游泳可以降血压吗

可以。

游泳等有氧运动、力量训练等都能帮助降压。对多数人来说回，并不需要每天专门答在健身房进行几个小时的有氧锻炼，日常生活中就能随时适度增加体力活动。这些活动包括打扫卫生等家务劳动、打篮球或网球、爬楼梯、散步、慢跑、骑自行车、游泳及跳舞等。但运动中一定要预防跌倒，并量力而行。

美国卫生和公众服务部建议，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，每天至少进行30分钟有氧运动都可以。如果抽不出整段时间，可以化整为零，例如抽出3个10分钟进行有氧运动。另外，每天尽量减少久坐时间。

(9)血压低游泳扩展阅读：

注意事项：

经常锻炼可增强心脏泵血能力，有助降压。合理运动可使收缩压降低4～9毫米汞柱，这一效果有时相当于服用某些降压药。部分患者通过锻炼，甚至可遵医嘱减少降压药用量。血压在120／80毫米汞柱以下的健康人，坚持运动也可防止年龄相关的高血压风险。经常运动还有助于控制高血压的另一大风险因素———体重。但是，要想保持血压不超标，必须坚持持续运动，通常1～3个月才会有效。此后，只要继续坚持锻炼，降压效果就可保持。

10. 低血压的人选择游泳和跑步或者那些运动比较适合

低血压对任何运动都不会造成影响，低血压的人什么运动都可以做，只是锻炼内初期运动量不要太大容，慢慢加量。练器械时，由小重量多组数，慢慢减少组数，加大重量。有氧运动前要热生身，在跑步机上快步走，或慢跑。游泳前也要热身，做一些伸拉，和伸展运动，避免到水里抽筋。经常吃一些猪肝，红枣，红糖，对低血压就好。运动要看到明显效果，就要多吃高蛋白食物。注意休息。