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娃自己游泳

发布时间:2021-02-14 09:36:35

⑴ 小孩如何学游泳

6岁前是幼儿熟悉水性的最佳阶段,可以培养幼儿与水的亲密接触,消除对水的恐惧感。幼儿与水的接触越早越好,家长可以利用给孩子洗澡的机会,多多让他戏水,并在合适的时候带孩子一起去条件好一点的游泳池让他在更广阔的天地里尽情戏水。 等孩子喜欢上水后,6~9岁是学习游泳的最佳时机,在这个阶段主要是培养孩子对游泳的兴趣,并初步掌握一至两种正确的游泳技能。 孩子学游泳要主意以下几点: 1、选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母要为孩子找一个专业游泳教练,先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,减少孩子的心理恐惧。 2、孩子在游泳前半小时可以吃点食物,做到不饿、不饱胀。 3、专业游泳教练要教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。 4、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。 对于儿童学游泳学到什么程度,有人认为,在水中能浮起,会换气,并能游20至50米的距离就算会游了,能够在水中生存了。又有人认为,会蛙泳和自由泳才算会游泳。总之,从学游泳是学会一种生存技能角度来说,每个儿童都应该去学。至于学到什么程度,还应根据孩子的个体情况而定。

⑵ 宝宝在自己家游泳的问题

不知道你的孩子有多大,家用的游泳池大于一岁半的孩子基本上就用不了了,我家用的是taobao上298套装的曼波鱼,质量很好,水温那些我觉得不是问题,在小浴室里面一般不会很冷,而且泡水里更不冷,孩子游泳只能15分钟,所以不用等水冷就出来了,再说适当的锻炼对身体比较好,不用总担心受凉什么的,那样的孩子太娇...气.我家孩子就冬天也游泳,呵呵,可是真的很费水,一般的家庭估计都承受不了每天游.一般都一周一次.最好还买上那种一次性的塑料膜,孩子游泳完后爸爸妈妈也可以分开进去泡泡,很舒服的索!又不使那么多的水白费了!

⑶ 未满12岁的孩子可以自己去游泳吗

要看深水区的程度了如果学过游泳的那就可以去深水区然后还要去看看有没有救生员如果有救生员那就可以放心去的

⑷ 如何教孩子学游泳

学者首先要学的就是换气。 换气可以分2个地方练习的。一是家里,呵呵,自己找个脸盆,把脸倾在水里, 这时记住:嘴闭紧,在水里是靠鼻子来喷气的,这样水就不会进入鼻腔内部了。 二是在游泳池边上,双手扶好池边,头没入水里,闭好嘴,用鼻子把气吐尽, 抬头时用嘴吸气,然后再潜入水中。练习好换气了。才进行漂浮,蹬腿,手 等步骤。学游泳不能过急,练习好基础,后面才能用正确的姿势游游泳。 不要没有学好换气就急于在水中浮起来,或者游泳,对于未来容易养成很多 游泳的不良习惯,更容易产生手脚不协调而游不远,换不了气,头抬不起来 等姿势。 最简单的就是蛙泳了,初学者应该先学蛙泳。 1.可以把手先靠在游泳池边做着蛙泳练习,慢慢的来 2.等到熟练了后,再不靠在游泳池边。自己去试一下,如果每天都有练习的话,大约一个星期就差不多了。(蛙泳最重要的就是打腿方式)你可以看那些游的比较好的,模仿他们。自己多联系,相信很快就会学会的。 到后来,自己应该就掌握了一些技巧,再去学其它的泳姿。 相信自己,一切皆有可能。

⑸ 怎么自己教孩子学游泳有效率呢

我觉得最好是让教练去教学游泳,自己去教的话很容易教错姿势,最好是去游泳馆。

⑹ 如何才能自己学会游泳

先憋气,千万别游到升处去了。到时,你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯,手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸,在潜水。当你看着自己能换气的时候,你就可以去升处游泳,要要学会装站先。如果你还是害怕,就拿笋子套住游泳圈,当忍不住了就带。
还有中:
踩水和换气 ,要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。
陆耳朵进水,进哪边,就用水拍拍哪边脑袋,或跳一跳哪边的腿。

学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳;但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵,别找二把刀的,教你怎么喝水)。

大多数人学游泳都会找个救生圈,或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳,就不要挂这些东西。

另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪,会大大增加学习难度。喝几口水之后,就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域,否则很容易喝水。

无论什么技能都有个基本功问题,游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的!

那么什么是游泳的基本功?

最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了,自以为是“会游”,其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力,哪怕你只会“狗刨”,你也算是“会游”了。

学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。

漂有仰漂和俯漂,首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的,但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水,立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌!

为了克服这种恐惧,在学漂之前,可以先做浸水练习——在浅水区,弯腰把脑袋浸入水中,默默地计数,看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间,就不再害怕脑袋浸水了,憋气的时间也会逐渐延长。

学习漂的另一个作用是练习平衡。在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,脚趾几乎要触到池底。造成这种现象的一个主要原因就是他们总是力图把脑袋往上扬。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。

所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单:在浅水区,背靠池壁站立,弯腰,双臂前伸,头埋入水中,然后提起一条腿向后瞪池壁,使身体拉平向前滑去。记住,一定要尽量把头埋入水中,这样你的身体才能够放平。要尽量放松,不要紧张,逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后,腿部会逐渐下沉,然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪,培养亲水性。

反复练习几次后,你对漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起来后,你就可以增加蛙泳的推进动作——手臂划水和双腿夹蹬水。对于初学者来说,这些动作都很简单,用不着把注意力过分集中在这上面。等初步能游起来之后,再逐渐提高动作质量。

这一段的训练没有换气动作,相当于入水后的潜游状态。不要不耐烦,应该反复地做这个练习,直到手臂划水和双腿夹蹬水的动作基本能够协调起来。初学者能滑出七、八米就可以了。好点的可以滑出十几米。

潜游熟练后,就开始进行最关键的训练——换气。蛙泳的换气有很分明的节奏感,掌握起来并不难。当你的手臂用力向后划时,上半身会被向上抬起——这就是你抬头换气的时机,完全是顺其自然的。

好手的头部出水时间短,滑行时间长。特别是那些自由游游得好的人,你简直就看不到他在换气,似乎头一直埋在水里,非常的精彩。初学者头部出水的时间可以长一些。由于心理紧张,初学者换气时往往张大了口狂吸,这样很容易吞水(尤其是在不平静的水面)。要控制好节奏,尽量做到从容不迫的换气,当然这需要较长时间的锻炼。肺活量不足的人,头入水的时间很短暂,这样推进时间也就短,速度就快不了,而没有速度,换气时间也仓促,结果只看见频繁点头,就是游不快。*^

掌握了换气,基本上就算能游了。不过在你进入深水区之前,你最好还应该掌握另外两项技巧——踩水和仰漂。

在不会游泳的人看来,踩水是很神奇的——人怎么能够站在水中呢?其实这项技术一点都不难。首先你应该明白,人体只需要并不大的一点作用力,就可以把头部升出水面。如果踩的好、力度大,甚至可以把肚皮都升出水面。

仰漂是远水游泳所必须的。不带漂浮物时仰漂是深水中唯一的休息方法。学习仰漂能够让你更好地了解人体的浮力。会水的人甚至可以长时间地漂浮在水面上,当然新手肯定是做不到的。初学仰漂要注意防止口鼻进水,最好先让人辅助托持,帮助浮起和平衡。

即便是掌握了这些技能,也还是要特别注意安全。初学者如果下海,一定不要往里游。风浪大也不能下海。

对小孩基本没有特别的要求

第一步:
熟悉水性:在浅水走路,慢慢的开始跑,再到深水走路(不要把头淹了)

第二步:
联系换气:分岸上练习和水下练习
岸上联系用口深吸一口气,用鼻子呼出。如此反复!
水下联系:(带泳镜)水面上用口吸气,水下用鼻子呼气,练到流畅,不呛水就可以了。

第三步:蛙泳姿势练习,分池边练习和水下练习
池边练习:(1)动作一定要标准,找高人指点一下,趴在池边,上半身入水,练习蛙泳划臂,划水时抬头用口吸气,手伸出去的时候低头,头没入水中,用鼻子吐气。直到熟练为止。(2)反过来,下半身没入水中,练气蹬腿动作。
水下练习:练习蛙泳时,一定要注意,不能手脚同时动作,手和脚的动作要分开,先完成一次脚的动作,再做手的动作,万不可手脚一起动,手动脚不动!划臂时抬头用口吸气,蹬腿时,头没入水中用鼻子吐气!这个步骤很关键!

特别提示:最好是找专业的教练教一下!千万不要跟半调子学,动作一旦定型很难改的过来!
游泳学习过程:
1:蛙泳初级:掌握基本姿势,换气。
2:爬泳初级(自由泳):掌握基本姿势,换气。
3:蛙泳中级:要求一定的速度,掌握基本技巧(平拉式)。练习跳水。
4:爬泳中级:要求一定的速度,掌握基本技巧(S型划臂,快慢打腿)。练习跳水。
5:仰泳初级:学习姿势,与换气。练习转身。
6:蝶泳初级:学习姿势,与换气。练习转身、跳水。
7:蛙泳高级:要求一定的速度和耐力,学习蝶蛙。
8:爬泳高级:要求一定的速度和耐力,找水感,这就不是人人都会的了,人要粘水,完全凭感觉。
9:仰泳中级:要求一定的速度,掌握基本技巧。
10:蝶泳中级:要求一定的速度,掌握基本技巧

⑺ 孩子学会游泳不敢自己游胆子太小该怎么办

首先是你必须每都要陪他游。慢慢的和他在水中以游戏方式引导他。游泳对身心都有好处,不过消耗体能极大,一般孩子不能超过1个小时。

⑻ 开家自助婴儿游泳馆让宝妈自己给孩子游泳洗澡

感觉让宝妈自己给孩子洗澡不太合适吧,这样家长估计都会在家自己弄了,建议你还是开一个和水孩子一样的婴儿游泳馆吧,让专业的老师教孩子,这样对宝宝成长发育帮助更大。

⑼ 为什么刚出生的孩子就会游泳

我家宝宝刚出生时,就听说婴儿游泳对孩子有很多好处。当时选择了品牌较好,而且离我家近的金宝贝婴儿游 泳馆,特地咨询了著名育婴专家张红英女士,她告诉我:胎儿在孕妇子宫内生长、成熟,子宫里的羊膜腔内充 满了液体,医学上称为羊水,胎儿是类似失重状态漂浮在羊水的环境里。其躯干和肢体有着较为自由的活动范围。能保持关节的灵活性。这始胎儿在子宫中不由自主地划游,游泳的能力与生俱有。 妊娠12周时,胎儿就能在羊水中进行类似游泳样的活动。 妊娠17周时,胎儿能做仰头、前翻滚、倒立、伸腿的整套动作,在数秒内胎儿有规律的全身广泛运动犹如花样游泳。 妊娠32周末,胎儿会用游泳的方式表达情感。例如当子宫收缩或子宫受到外界压迫时,胎儿会猛踢子宫壁进行反抗。 以上这种胎儿在母体内就具备的水中划动游泳的无条件反射能力将一直保持至出生后3个月之内都不会消失。所以说新生儿天生就会游泳。

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