1. 坚持进行婴儿健美健身有哪些好处
抱､逗､按､捏是婴儿健身简便易行的有效方法
2. 出生4个月婴幼儿的系统健身操有哪些
4个月的孩子可以做后屈运动和仰卧起坐健身操了。
后屈运动
让婴儿俯卧，两手握住婴儿小腿。将腿提起，然后放下，连续做2遍。
仰卧起坐
让婴儿仰卧，两手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连续做2遍。
坚持进行婴儿健美健身
抱、逗、按、捏是婴儿健身简便易行的有效方法，对婴儿身心健康有着良好的作用。
抱
抱是母子感情信息的传递，是对婴儿最轻微得体的活动。当婴儿在哭闹不止的时候，恰恰是最需要抱，从而得到精神安慰的时候。有的怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对婴儿的身心健康和生长发育是非常不利的。为了培养婴儿的感情思维，特别是在哭闹的特殊语言的要求下，不要挫伤幼儿心灵，要多抱一抱婴儿。
逗逗可以活跃气氛，丰富感情，是婴儿一种最好的娱乐形式。逗可使小儿高兴得手舞足蹈，全身的活动量进一步增加。常被逗戏的婴儿，不仅比长期躺在床上很少有人逗过的婴儿表现得活泼可爱，而且，对周围事物的反应也显得更加灵活敏锐，不难想象，这对婴儿今后的智商有着直接的影响。
按
按是家长用手掌对婴儿做轻微按摩。先取俯卧位，从背至臀部下肢。再取仰卧位，从胸至腹部下每行10～20次。按不仅能增加胸背腹肌的锻炼，减少脂肪细胞的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和肠胃的消化功能。
捏
捏是家长用手指对婴儿捏揉，捏较按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加紧实。一般先从上肢至两下肢，再从两肩至胸腹，每行10～20次。在捏揉过程中，小儿胃泌素的分泌和小肠的吸收功能均有改变，特别是对脾胃虚弱，消化功能不良的婴儿效果更加显著。
除了抱以外，逗、按、捏均不宜在进食当中或食后不久进行，以免食物呛入气管，时间一般应选择进食后2小时进行。操作手法要轻柔，不要过度用力，以让婴儿感到舒适为宜，并且注意不要让婴儿受凉，以防感冒。在逗戏婴儿时，笑态表情自然大方，不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴等怪诞不堪的动作，以避免婴儿模仿形成不良的病态习惯，令将来不好纠正。
3. 新手父母怎样为新生儿健身
新手父母怎样为新生儿健身
1岁以内的婴儿期是人体发育最快的时期，也是最关键的时期，这个时期在出生后的第一个月内即新生儿期就已经开始了。现代医学研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的活动锻炼有着直接的关系。这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的“摇篮”生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。医学家发现，人体脂肪细胞的生长增殖，在1岁以内处于最活跃的高峰阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖症和冠心病的祸根。为此，新生儿以及婴儿时期的身体低烧，作为预防医学已经越来越引起人们的关注。
“抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效办法，对新生儿身心健康有良好的作用。
抱：是母子感情信息的传递，是新生儿最轻微、最得体的活动。当新生儿在哭闹不止的时候，是最需要大人抱，从而精神安慰的时候。有的家长怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对孩子的身心健康和生长发育是很不利的。为了培养孩子的感情、思维，特别是在那种哭闹的特殊语言要求下，不要挫伤孩子幼小心灵的积极性，要适当地多抱一抱你的小宝宝。
逗：是新生儿期最好的一种娱乐形式。逗可以使小宝宝高兴得手舞足蹈，使全身的活动量进一步增强。有人观察，常被逗弄、与之嬉戏的孩子要比长期躺在床上很少有人过问的孩子表现得活泼可爱，对周围事物的反应显得更加灵活敏锐，这对新生儿以后的智力发育有着直接的影响。
按：是家长用手掌给孩子轻轻地按摩。先取俯卧位，从背部至臀部、下肢；再取仰卧位，从胸部至腹部、下肢，各做10～20次。按不仅能增加胸、背、腹肌的锻炼，减少脂肪的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和胃肠道的消化功能。
捏：是家长用手指捏揉新生儿。捏可以比按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加坚实。一般从四肢开始，再从两肩到胸腹，各做10～20次。据有关医学研究，在捏的过程中，小儿胃液的分泌和小肠的吸收功能均有增进，特别是对脾胃虚弱、消化功能不良的小儿效果更加显著。
“抱、逗、按、捏”中除了“抱”以外，其他均不宜在进食中或食后不久进行，以免小儿呕吐，甚至吐出的食物可能被吸入气管而导致呛咳、窒息。所以，时间一般选择在食后两小时进行。损伤手法要轻柔，不要用力过度，以让新生儿感到舒适、满足为度。同时还要注意不要让新生儿受凉，以防感冒。在与孩子逗玩时，表情要自然大方，不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴竺怪诞的动作，以避免小儿留下深刻印象，经常模仿而形成不良的“病态习惯”，将来不好纠正。
4. 怎样抱起仰卧的婴儿
如果婴儿仰卧睡在床上，需要抱他起来时，只用一只手慢慢地托版住婴儿的下背部及权臀部，另一只手慢慢托住头及颈下方，再慢慢地把婴儿抱起，使他的身体有依靠，头不会往后仰。再把他小心地转放到肘弯或肩膀上，使头有依靠，不至于耷拉着身子和头。
5. 一个人带孩子怎么健身
一个人带孩子，怎么健身？有的像这种的话，你可以等孩子睡觉了的时候再到房间里锻炼一下就可以了
6. 抱着婴儿做深蹲等拉伸运动对小孩有害吗
这个目前没有很科学的说法，如果能够保证孩子安全的情况下，是可以的，对于孩子能否有影响，孩子还小，处于一个成长的阶段，好奇心很大，应该是没有什么伤害的。
7. 6个月婴幼儿系列健身操有哪些
这个月除了坚持巩固以前的各节健身操外，可增加1个动作。
婴儿仰卧两腿伸直，家长左手扶孩子左腿，右手拇指让孩子握住，轻轻拉起孩子。重复2遍。
婴儿的语言训练
6个月的孩子已经能够咕咕发音，这时，要多和孩子谈话、交谈，让孩子观察说话时的不同口形，为以后说话打下基础。
6个月的孩子能够知道自己的名字，如果叫他没有反应，家长应该告诉他：“鬃是你的名字，这是叫你啊！”然后再叫他，如果他有反应就鼓励他，抱抱他或亲亲他，反复几次，孩子听到叫他的名字就会有反应了。
家长要教孩子认识身体的各部位，比如和孩子一起游戏，教他指出自己身体上的部位，告诉他：“这是手，这是脚，这是耳朵，这是鼻子……”这样反复教他几次后再问他：“手在哪儿？”让他指出来。
8. 4个月婴儿的健身操
4个月的抄孩子可以做后屈运动和仰袭卧起坐健身操了。
1．后屈运动：让婴儿俯卧，两手握住婴儿小腿。将腿提起45度，然后放下，连续做两遍。
2．仰卧起坐：让婴儿仰卧，两手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连续做两遍。
智能发育测试（4个月）
分类项目测评方法通过标准大动作会翻身（仰卧变俯卧）宝宝仰卧，用玩具在其一侧逗引能从仰卧翻成卧翻成侧卧再俯卧扶髋能坐抱宝宝坐在大人腿上，用两手扶住其腰下的髋部能靠大人的帮助自己坐稳5秒以上精细动作主动够取桌面上距手2．5厘米处抱坐，将玩具如摇铃放在桌面上距手2．5厘米处主动够取桌面上距手2．5厘米的玩具并紧握认知能力头转向声源抱坐，在距宝宝耳侧水平方向15厘米处摇铃能转头找到声源言语大声笑逗引宝宝，如胳痒、抱到户外等，引起愉快情绪笑声响亮独自一人咿呀作语宝宝独自一人安静时观察其发音咿咿呀呀自言自语无意义情绪与见食物（母乳房）有兴奋模样观察宝宝见到母亲乳房或奶瓶时的表情见食物两眼盯着看有兴奋表情见母亲伸手要抱观察见母亲时的反应伸手要求抱辨认生人熟人（觅生人盯看、躲避、哭等）观察见生人的反应见生人盯看、躲避、哭等
9. 怎样抱起俯卧的婴儿
如果婴儿俯卧着需要抱起他时，用一只手慢慢地托住他的胸部，并用前臂支住他的下巴，再用另一只手放在他的臀下，然后慢慢地抬高他，使他面转向你，靠近你的身体；用另一只支撑他头部的手向前滑动，直至他的头舒适地躺在你的肘弯上；另一只手则放在他臀下及腿部。这样，他好像躺在摇篮里一样，感到很安全。
10. 四个月大的婴儿有哪些健身方法
抱、逗、按、捏是婴儿健身简便易行的有效方法，对婴儿身心健康有着良好的作用。
抱
抱是母子感情信息的传递，是对婴儿最轻微得体的活动。当婴儿在哭闹不止的时候，恰恰是最需要抱，从而得到精神安慰的时候。有的怕惯坏了孩子而不愿意抱，这对婴儿的身心健康和生长发育是非常不利的。为了培养婴儿的感情思维，特别是在哭闹的特殊语言的要求下，不要挫伤幼儿心灵，要多抱一抱婴儿。
逗逗可以活跃气氛，丰富感情，是婴儿一种最好的娱乐形式。逗可使小儿高兴得手舞足蹈，全身的活动量进一步增加。常被逗戏的婴儿，不仅比长期躺在床上很少有人逗过的婴儿表现得活泼可爱，而且，对周围事物的反应也显得更加灵活敏锐，不难想象，这对婴儿今后的智商有着直接的影响。
按
按是家长用手掌对婴儿做轻微按摩。先取俯卧位，从背至臀部下肢。再取仰卧位，从胸至腹部下每行10～20次。按不仅能增加胸背腹肌的锻炼，减少脂肪细胞的沉积，促进全身血液循环，还可以增强心肺活动量和肠胃的消化功能。
捏
捏是家长用手指对婴儿捏揉，捏较按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加紧实。一般先从上肢至两下肢，再从两肩至胸腹，每行10～20次。在捏揉过程中，小儿胃泌素的分泌和小肠的吸收功能均有改变，特别是对脾胃虚弱，消化功能不良的婴儿效果更加显著。
除了抱以外，逗、按、捏均不宜在进食当中或食后不久进行，以免食物呛入气管，时间一般应选择进食后2小时进行。操作手法要轻柔，不要过度用力，以让婴儿感到舒适为宜，并且注意不要让婴儿受凉，以防感冒。在逗戏婴儿时，笑态表情自然大方，不要做过多的挤眉、斜眼、歪嘴等怪诞不堪的动作，以避免婴儿模仿形成不良的病态习惯，令将来不好纠正。