1. 游泳可以长高吗(有亲身经验的请进)
其实长个不见得是游泳所致,因为只要运动就会促进骨骼发育,但是,不一定游泳内,我也游泳,而且是经容常游 ,我弟弟也游泳,也是经常游,但是我就是不长个,而我弟弟却1.83的个头,但是有一点可以肯定的是 游泳绝对有好处,至于你说的每天游泳两个小时能长多高我觉得这个问题是在深奥,估计得问科学家了吧。。多喝牛奶多游泳肯定长个,除非你的身高受绝对遗传的影响。
能长到几岁这个问题 更难回答了。。。因为每个人和人是不同的,有的人发育早,也许十一二岁就很高了,有的人发育晚,也许是七八还长个呢。。。。
2. 跳绳子长高的快,还是游泳长高的快一个暑假分别能长高多少
游泳可能会快一些,因为做拉伸运动。
我游泳一个暑假长高了10cm
不过长高要看个人的遗产和年龄,还有训练强度
3. 游泳能够长高吗跪求大家回答亲身经历!
想长抄高最好练蓝球,你现在很有希望嘛。我班有个女生早过了发育期,快两年没长了,初三时练了蓝球,竟然几个月就长了10厘米。你170也不矮了,再高点就更完美了,运动都会有帮助的,但游泳不是效果最好的,最好的是蓝球或跳高之类的运动。但是一定要连续练几个月,不怕辛苦的,为了梦想,吃点苦算什么呢。累的时候想想自己的梦想吧。
4. 游泳能长高吗
游泳是有利于长高的,因为人体在水中由于水的浮力,使身体的肌肉与骨骼处回于放松状态,可以将受挤压答而不能舒展的骨骼间盘展开,如果经常游泳不仅可以达到放松的目的,对身高的增长也是有一定帮助的.
另外提醒你千万不要在少年的时候盲目的补钙,因为少年时期钙摄入过多容易让骨缝提前闭合,不能正常生长,自然对长高有影响,关于身高我觉得不要太在意这个问题,因为身高的高矮大部分是靠遗传基因,后天可以做的就是要多吃有营养的食物,蔬菜和水果,不要挑食,还要多做一些体育运动,都对你长高有帮助的!呵呵...
最后希望你的身高能达到你满意的标准:)
间盘的放松只能是假性的增高,游泳公认的是锻炼肺活量
骨缝没闭合的话坚持打篮球是有帮助的!
5. 游泳有助于长高吗
呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,185,我也满意了
在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~
believe in yourself!!
6. 为什么游泳可以长高游多久长多高
一、功能上讲,运动可以激发人体发育,而且游泳锻炼了腿部,由于腿部版直接影响身高,所以权游泳会有助于长高。
二、概率上讲:游泳只能增加长高的概率,但是作用到每一个个体上,却不一定会那么明显。因为有很多人游泳很棒,但长得不高;有人是旱鸭子,但却是高个子。之所以看到游泳冠军个子高,那是因为同样技术素质情况下,个子高的容易触壁拿第一,所以个子矮的在游泳高手都在民间。
三、但是,不游泳就一定不会帮助你长高。
所以还是游泳吧,只要在发育期,尽早开始,尽量坚持,有没有效果就靠运气了。最差的结果,也是你得到了一个棒棒的身体。划得来。
7. 游泳能长高吗
青少年的孩子若身高发育比较迟缓,除了进行篮球等陆地运动,进行一定的水中游内泳容运动是有助於身材拔高的,暑假期间尤其适宜。
能不能长高主要是由骨骼年龄决定的,对於在生长期的青少年来说,游泳具有促进长高的作用,而对於已经成年且骨龄已经成熟的人来说,游泳不会让你长高了。一般来说,男生在25岁以後不会再长高,而女性在23岁以後通常也不会再长高了。
游泳为什麼有助於长高
据医学研究显示,身高除了受到60%的遗传因素的影响,还受到後天运动因素的影响,而游泳就是一项促进长高的运动。因为游泳属於伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助於长高。此外,游泳还可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。
8. 暑假连续游泳一个半月能长多高,我两年前暑假每天坚持游泳,长高了6-8cm,现在我长大了,不知道今年我暑假
我当年14岁时,游了一个月,长了有10厘米。
建议,在游泳的同时,也要加强营养,这样效果会很明显。
9. 游泳可以长高吗,如果一个暑假经常去游泳,基本能张多高
游泳的确能长高,是项不错的运动,我和你一样,基本天天去游泳,因为报了游泳班。在暑假里游泳对身体有好处,游玩还可以晒太阳,会长高的哟!再说还有那么多年要长,你不用担心的