游泳教练周明

『壹』 语文短文分析（呼唤英雄）

1．因为英雄所处的境遇常常是一般人难以想象的艰难与困苦，人们往往看到英雄前台的辉煌版，而忽略了英权雄背后的艰辛与磨难。
2.（1）英雄总具有一种大无畏的气概；（2）英雄总具有一种强烈的使命感；（3）英雄总是大不断挑战极限；（4）英雄总是具有一种默默奉献的精神；（5）英雄总有一种直面人生的胸怀。
3.（1）英雄是民族精神长河的中流砥柱；（2）英雄是默默支撑民族信念大厦的基石。

『贰』 9岁小孩学游泳，要怎么学比较快呢

家长要是完全不会游泳的话孩子学游泳确实比较难，女孩更难。
那些吊毛培训班靠不版住。最多也权就教成个王八泳。他们只能教那些个爱好体育的，悟性比较好的，啥动作看个几遍就能模仿个差不多的那种孩子
给你个CCTV教学视频吧，国家游泳队副总教练周明主讲的，那才是真正的游泳教学，所有的教学视频里最好的。看了你心里有就数了
http://v.youku.com/v_show/id_XMzczNDI2MDQ=.html

『叁』 蛙泳教学

想学好蛙泳，最重要的是——腿，因为蛙泳中腿部的动作是前进的主要动力。你多看看视频，掌握蛙泳腿部的动作，多多练习。还可以用双手扶住浮板，然后专门练习腿部动作。腿部动作练好的标准是：身体趴在水面上，蹬腿时身体有明显的前进，腿部不下沉。

在这里提醒一句，千万不要急着练习换气。

腿部动作练习好后，接下来就是手的动作。手的动作有两点要注意，一是，划臂不要太开，两臂的距离不要拉的太大。不少人觉得手划得开，游泳速度会快很多，其实这是错误的。手臂之间的的夹角到60度左右时，就要向下压水。因为蛙泳的手部动作的主要动作是将身体抬高，帮助换气。二是，在划水结束准备前伸时要有一个夹肘的动作，就是曲肘时，用力向身体内侧夹水，这个动作可以很好的帮你把身体抬高。

在练习手部动作时，你可以试着加入头部的动作，就是在手部下压时开始抬头，在之后的过程中，尽量将头抬高。但千万不要换气，因为这时可能吸气很可能呛水，导致在后面的练习中产生恐惧。在练习抬头时你可以找个人在旁边看着，当你的嘴露出水面时，你可以开始学习换气了。

换气时，你可以在头部入水时慢慢用鼻子呼气，当胸腔内的气体被完全排出时，你开始划臂抬头，当嘴离开水面后，开始用口，大口的吸气。
当你第一次成功将气吸入口中时，恭喜你，你的蛙泳基本学会了！以后只要多加练习就可以了。

我用这种方法已经教会了6个同事蛙泳了，也祝你早日学会蛙泳！
这里有蛙泳教学啊，这里有蛙泳教学，我还是找不到蛙泳教学，到处问哪里有的话告诉我蛙泳教学的网址吧，蛙泳教学挺难找的，我现在真的需要蛙泳教学，谁要是可以找到蛙泳教学，就告诉我蛙泳教学网址吧，谢谢告诉我蛙泳教学，找到蛙泳教学挺不容易的啊，这儿有蛙泳教学啊，这里有蛙泳教学，我还是找不到蛙泳教学，到处问哪里有的话告诉我蛙泳教学的网址吧，蛙泳教学挺难找的，我现在真的需要蛙泳教学，谁要是可以找到蛙泳教学，就告诉我蛙泳教学网址吧，谢谢告诉我蛙泳教学，找到蛙泳教学挺不容易的啊，谢谢啊

『肆』 中国女子游泳世界冠军详细资料

奥运会冠军：
1992年第25届巴塞罗那奥运会：杨文意（女子50米自由泳），庄泳（女子100米自由泳），钱红（女子100米蝶泳），林莉（女子200米个人混合泳）

1996年第26届亚特兰大奥运会：乐靖宜（女子100米自由泳）

2004年第28届奥运会（雅典）：
金牌 罗雪娟 游泳 女子蛙泳100米

世界锦标赛冠军就多了，不过就有点不好说了
1994年中国游泳队的广岛事件

20世纪90年代初，长期停滞不前的中国游泳取得了历史性突破。与中国的许多奥运会项目一样，这一次的突围也是从女子项目开始的。在广东籍教头陈运鹏的率领下，中国女队拥有庄泳、林莉、杨文意、钱红、黄晓红这五朵金花，在1991年澳大利亚珀斯举行的世界游泳锦标赛上，庄泳、林莉、杨文意、钱红分别拿到金牌；继而，在次年夏天的巴塞罗那奥运会上，庄泳、林莉和杨文意为中国获得了4块奥运游泳金牌，实现了零的突破。

这一批老将退下去后，中国女队依旧不乏新人。乐静宜、吕彬、刘黎敏、贺慈红、代国宏、杨爱华等一批新鲜血液迅速接班，在1994年夏天罗马举行的世界游泳锦标赛上，中国女将以不可思议的表现，获得了总共16枚女子项目金牌中的14块，让汤普森、阿尔姆西克、埃盖尔塞吉等欧美女飞鱼颜面扫地，完全颠覆了美国的游泳霸主地位。在我的记忆中，再也没有一届游泳比赛能让中国体育迷们如此痛快了，不断地拿金牌、不断地破记录，末了的压轴戏，则是乐静宜（自由泳）、刘黎敏（蝶泳）、贺慈红（仰泳）、代国宏（蛙泳）的四人组合参加4×100米混合泳接力，她们最终问鼎这项最能彰显综合实力的团队冠军。

然而，罗马的美梦没过多久，中国游泳队就在1994年秋天的广岛亚运会载了大跟头。包括吕彬、杨爱华在内的七位中国游泳选手被查出服用禁药，前两者的亚运会金牌被取消，还被处以一到两年不等的禁赛。吕彬是当时仅次于乐静宜的中国自由泳二号人物，杨爱华则是当时长距离项目的头牌，在罗马世锦赛和广岛亚运会上都有金牌斩获。此事对于中国游泳队产生了沉重的打击，主教练陈运鹏在年底被迫辞职，负责相关运动员训练的教练张雄、周明等离开国家队，吕彬、杨爱华等被禁赛队员就此销声匿迹，贺慈红、代国宏等强将也从此威力大减，到了曾被寄予厚望的1996年亚特兰大奥运会上，中国队只剩下了乐静宜和刘黎敏在苦苦支撑，前者拼尽全力为中国队拿回一块100米自由泳金牌，后者则在蝶泳项目上拿到两枚银牌，总算是为面临严重信任危机的中国游泳队保存了尊严。

广岛事件后，美国和欧洲媒体结合之前中国女队突飞猛进的成绩，认为她们存在着惊人的集体服药现象。究竟是他们所说的“集体服药”，还是我们强调的“个别现象”，在具体当事人公开历史资料前，任何的言论都只能是猜测了。

『伍』 庄泳的运动生涯

1984年进入上海队后，教练郑重光对她关怀备至，经过全面分析，确信她是个有前途的好苗子，并对其进行扎实的基础训练。
1985年，在第1届全国青少年运动会上，13岁的庄泳一人独获三枚金牌、三枚银牌。
1986年入选国家游泳集训队，受训于周明门下。
1987年，参加泛太平洋游泳锦标赛，和队友一起夺得4×100米自由泳接力亚军。
1987年在第六届全运会游泳比赛中，以56秒22创女子100米自由泳亚洲最好成绩，列世界第10位。
1988年，在全国游泳锦标赛上100米自由泳的成绩排当年世界第5位。
1988年，在汉城第24届奥运会上，以55秒47夺得女子100米自由泳银牌，创该项目亚洲最好成绩，这是我国游泳运动员在奥运会上奖牌的“零的突破”，并和队友一起夺得4×100米自由泳接力第四名，她游最后一棒的分段成绩为54秒25（若为单项成绩则打破世界纪录）。
1989年，在第3届泛太平洋游泳锦标赛上，创女子100米和200米自由泳亚洲纪录，并以55秒68的成绩获得100米自由泳冠军。
1990年，在北京举行的第11届亚运会游泳比赛中，获得100米自由泳（55秒30）、200米自由泳（2分01秒43）、4×100米自由泳接力（3分46秒39）和4×100米混合泳接力（4分11秒四枚金牌，这些成绩在1990年世界游泳排名表上，100米自由泳55秒12（接力赛第一棒成绩）是当年世界最好成绩，4×100米自由泳接力列第三位，4×100米混合泳接力列第五位，200米自由泳列第九位，都达到了世界先进水平。
1991年，在珀斯第6届世界游泳锦标赛上获50米自由泳冠军、100米自由泳第三名、200米自由泳第六名（并刷新了该项亚洲纪录）。
1992年，在巴塞罗那第25届奥运会上，获100米自由泳金牌，这是中国运动员获得的第一枚奥运会游泳金牌；还夺得50米自由泳银牌，并和队友合作，夺得4×100米自由泳接力的银牌。
1993年第七届全运会上，她奋力拚搏，夺得一金一银一铜。这一年，她的50米、100米自由泳成绩均排世界第三位。她身材高大，毫不逊色与欧美游泳选手，并具有优秀游泳运动员所必备的良好心理素质，训练刻苦认真，与教练配合默契，比赛斗志顽强，性格沉着稳定，善于适应各种环境和条件，竞争越激烈，水平发挥越好。

『陆』 46岁庄泳近况如何

提起庄泳，不知道大家还有没有印象，因为她是一位老一辈的游泳运动员，许多年轻的泳迷可能对她并不了解。

但是，稍微上了一点年纪的泳迷都知道，她曾经也是一位泳坛高手，为国家赢得了不少的荣誉，即便她已经脱离大众的视野多年，但老一辈的泳迷还是会经常讨论她。

她在个人社交媒体上写到承蒙时光不弃，感恩一切给予！希望遇见更好的自己，不负余生。

除此之外，她还在下面配图两张美美的自拍照，通过照片我们可以看到，如今46岁的庄泳在退役后仍然保持着魔鬼身材，而且非常体现运动之美。可见她平时并没有懈怠，而是经常运动。

『柒』 求科普，90年代中国游泳队嗑药是怎么回事

94年世锦赛，中国队派出了12位女选手征战罗马赛场，她们分别是：短距离自由泳选手乐靖宜、吕彬(兼混合泳)、单莺、乐滢，长距离自由泳选手杨爱华、周官彬、罗萍，蝶泳选手刘黎敏、瞿韵，蛙泳选手戴国宏(兼混合泳)、原媛，仰泳选手贺慈红。

比赛的结果震惊了世界，在所有女子16个项目中，中国队除了800自由泳没有进入前三名，其它15项全部获得了奖牌，其中金牌12枚，银牌5枚，铜牌1枚，并打破六项、创造五项世界纪录。12名选手中只有罗萍一人没有获得奖牌，在余下的11人当中，也只有瞿韵和原媛没有拿到金牌。个人方面，最拉风的就是乐靖宜，报名四项，获得四项冠军，并全部打破世界纪录，一时无人能出其右。
比赛进行过程中，外国的媒体和运动员们议论纷纷，对中国选手横加指责。在此期间，十几个国家的教练，联名上书国际泳联，抗议中国选手是靠药物来夺取胜利的，因为他们觉得中国队在今届锦标赛的成绩令他们难以置信。但在紧接的广岛亚运会中，中国队终于被日本人抓住了把柄。在赛会进行的兴奋剂检查中，中国队有七名选手被查出服用了违禁药物诺龙合成类固醇，这是一类功能与人体雄性激素类似的人工合成物，能够明显促进肌肉的生长，增加肌肉的力量和耐力。七名选手包括世锦赛上夺金的吕彬、周官彬、杨爱华、乐滢四名女选手和熊国鸣、胡彬、傅勇三名男选手。最终中国队共被剥夺金牌12枚，这12枚金牌全被记入日本队名下，日本也由此从亚运会奖牌榜第三名升为第二，一举超过了韩国。
这下欧美国家终于抓到了中国队的把柄，先是宣称：“这是近代运动史上查出的最大药物丑闻”。接着在美澳的炮制下，禁止中国参加次年的泛太游泳赛，当年各国通讯社的世界十大体育事件中，“中国事件”都赫然位列前三，中国瞬间成了药物的代名词。中国体坛也随这一趋势发生重大变化：游泳队陈运鹏引咎辞职，王林被踢出国家队。广岛亚运会后，国家开始制订反兴奋剂的有关规定。但是兴奋剂的毒瘤并未因这一耻辱而略减，位于桥头堡的游泳队一次又一次地被脱掉短裤：98年帕斯世锦赛，先是原媛携带生长激素被当场查出，而后王薇在名落孙山后仍未逃脱被检的厄运，中国人在澳大利亚几乎无法抬头，刚刚上台的周明旋风般地落地，在帕斯的新闻发布会上我们看到的是石天曙悲伤，无奈，几近绝望的脸。接着张雄上台，但他马上也因弟子年芸、陈艳的东窗事发而狼狈而逃，99年初，周明彻底名誉扫地，他的弟子熊国鸣，王炜再次被查出服用兴奋剂，熊国鸣被终身禁赛，周明同时被终身禁教。

『捌』 我的自由泳和蛙泳为什么游不快也游不远

首先 身体要放松。来 不然会很源累
蛙泳只要是考 腿 。 脚掌 登水 不知你是不是。
自由泳 主要靠手 手滑水的时候 注意细节动作 可以参考一下 教学的视频 入水时 飞曲臂入水。 （入水不是打水）。 。。。 腿 起 平衡 辅助的作用。

我是游泳教练 有什么不懂 可以 Q 我、

『玖』 蛙泳的正确姿势

你是方法不得要领，再加上紧张就手忙脚乱的乱划，所以像条蟒蛇。内
一、学游泳要注意把握三点容：
1、换气是难点；
2、腿脚的动作是关键；
3、手、脚、换气配合协调是技巧。
二、蛙泳的换气方法及姿势：
1、手划——吸气（大口、快速）——收腿备蹬；
2、手伸——呼气（即吐水，口鼻并用慢慢吐）——蹬腿夹水（此时身体平直）。
祝你成功！

『拾』 9岁小孩学游泳，要怎么学比较快呢

想专业一点，动作标准一点就去培训学习，如果想培养他成为一种长期的爱好建议还是去学，动作标准游得更快、更省力，我是游泳爱好者，动作标准与否很重要，另外身体的柔韧性也很重要，这直接关系到你的每一个动作是否能做到位，看自己的实际情况选择吧，开始动作不标准后期改正会比较困难