Ⅰ 我们是健身中心的想进点饮料来卖,谁知道合适健身喝的饮料及厂家,急
在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。
至于运动后喝盐水好还是喝糖水好，应根据具体情况灵活掌握。
一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，既不需要喝盐水，也不需要喝糖水。
运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充，使身体内的环境保持定。这对保持生理功能和健康是最基本的条件。清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而不能为人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。另外，清水基本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，并且帮助维持体液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水，水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复的可能性降低。在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱，并且广泛地被选用，因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复，还能提高训练效果和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜，不仅口感好，使人愿意去喝，促进运动中的补液；而且研究还表明，含有6％-7％糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快，这样就加速了液体和能量向运动肌肉的输送达到“雪中送炭”的效果，也就是达到最高的“复水”效率，在最需要“加油”的时候油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时，运动成绩和运动效率就会提高。
注意不要过度饮水！
Ⅱ 电子科技大学清水河校区暑期健身房开门吗
暑假啊，健身房会关门的，我上学期就在那里锻炼过的。办会员卡3个月180，晚上人超级多。建议你晚上到操场锻炼哈！操场也有健身器材，就是没有跑步机。哈哈
Ⅲ 求的男士健身房快速减肥攻略
每天坚持先撸铁30-40分钟 再慢跑30-40分钟 在饮食上 早餐：牛奶（尽量不要脱脂）300ML-400ML+清水煮鸡蛋（1-2个） 午餐：素食为主（豆类或豆制品，芹菜等高纤维蔬菜、菌类）尽量别用油，用水煮，肉类以鱼、虾、蟹、禽类为主（少放油）少吃主食（最多两个馒头或一小碗米饭） 晚餐：水果随便吃
Ⅳ 清水公寓旁边的贝斯特健身房收费是怎么样的
我正好要转让，你可以到清水公寓健身房3楼316室，杭州碧蓝科技，找一下徐小姐。还有9个月时间。价格好商量。
Ⅳ 我体重67公斤，身高178，早上中午正常吃，下午健身房半小时慢跑3000米，仰卧起坐，还有一些器械
男的女的?
给你两个建议,
第一,建身房有氧慢跑要超过45分钟,然后开始仰卧起坐及器械
第二,晚餐去掉鸡蛋,吃水果及青菜.
Ⅵ 最近家附近开了个健身房，我办了张健身卡天天去游泳，这几天发现头上多了很多头屑
头皮屑过多应复避免吃煎炸,油腻制,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.
另外游泳池水有漂白粉等化学物质 回来要洗澡
Ⅶ 遂宁新开一家美克斯国际游泳健身谁知道怎么样
还没去过在预售都嘛 反正我晓得里头有攀岩区和游泳池还有擂台
Ⅷ 我22岁，148斤，160高，我现在很想减肥，我是上班族，晚上六点下班，周末休息，我在当地办了张健身房的卡
我记得 09那阵 我160斤 4个月后就126了··不知道 给你来说 算不算快
Ⅸ 健身吃清水煮牛肉怎么样
如果你能够接受这种口味的话，这样吃是最好的。没有任何问题！如果你经济条件允许的话，绝对可以用牛肉作为锻炼后的加餐！