湖泊游泳技巧

① 去湖泊游泳好不好

呵呵，游野泳，是吧？是挺爽的。没什么困难的话，还是建议尽量到游泳馆游泳，或者是到有人开发的海边浴场。或者到能看到水底情况的浅水域玩。

我想最重要的，首先是安全。给你说个真实的事情，五个小孩到一个鱼塘里玩儿，鱼塘正好在换水，较高的一个水管注水，接近池底的一个水管放水。因为水深，水面看不出放水口的漩涡。孩子们小，没在意，游着游着就到了放水口附近，那下面有暗流，结果把孩子吸进了放水口，任凭他怎么挣扎都无济于事，因为那里的流速太大了，这跟你的游泳技术没有关系。所以要去游野泳一定要确保水下没有暗流，尤其是放水口。

其他的，水下的地形和水草什么的，其次就是水质好，不要有有害细菌，毕竟有时没准儿会喝一口的。尽量到有人经常去玩儿的地方去玩，大家没事，估计就没大事。即便是这样，不要游得太远，切忌。

总之，不要以为你的水性好就可以到什么水里玩都没事，有时人的力量在自然面前时微不足道的，比如说把菲尔普斯扔到流速为20米每秒的水流漩涡中，他也得被乖乖的卷到该被卷到的地方，菲尔普斯肺活量比我们大，估计他被漩涡卷够3分钟估计也就死悄悄了。所以，到水里玩，一定要到你了解的水里玩，探险可以，我觉得我们不是专业的水下探险人员尽量不要到水里探险，因为我们毕竟只能在陆地上长期生存，而且我们人类需要呼吸。

② 游泳时怎样才能让头在水面上而不沉下去

游泳时保持头一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等。

具体方法：

1、熟悉水性。如果你还不会游泳,你首先要熟悉水性,让自己在水中不慌张。为了安全考虑,你应该在泳池内学习漂浮,而不是大海或湖泊里。你最好之前下过水,而且你水里能行动自如,还可以从泳池的一端游到另外一端。

2、漂浮在水中的时候就像一根木棍，如果屈髋、屈膝又缩着肩，像个大虾米，那就一定漂不起来。所以我们要吸足气低头、肘伸直、肩放松、脚跟尽量朝水面上伸。

（1）俯卧平衡漂浮：

刚开始可以借助池边，身体面对池壁，距离30公分左右（手能触及池壁就可），双手可以扶在池边，上体俯卧水中，屏住呼吸或吐气（简称吐泡泡），腿慢慢浮起于上体平行。如此反复练习多次，可以试着松开双手，直到完全不用借助池边。

练习者俯卧水中，四肢自然伸开，成“海星”的姿势。随着练习难度的增加，头露出水吸气，在进入水中。这种方法对于初学者很容易掌握。

（2）抱膝浮体漂浮：

初学者进一步练习漂浮，抱膝浮体成蘑菇状姿势，这是平衡漂浮的基础姿势。练习者低头含胸，下颚低至胸前，下蹲腿部弯曲，使两膝能够触及或接近头部，双臂抱住膝关节，但要注意不要压到胸廓，否则会压缩肺部排出空气。

身体在水中自由旋转、摆动，练习者充分的感受在水中漂浮，让身体和水融为一体，对水没有了恐惧感。

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练习技巧：

1、集体练习，让默数数字，或进行小比赛，看谁漂的时间长。

2、在浮体练习之前，一定要知道由俯卧转为站立的方法。在浅水池进行教学时，要把漂浮和站立一起进行练习。

3、水中睁眼的练习有助于克服怕水心理和眩晕的感觉。

③ 怎样的河流湖泊适合养鱼或游泳

高温难耐，贪凉者下水游泳，不幸溺亡，每到夏天总会有这样的悲剧发生。前几天出现连续高温天气，使一些人萌发出游泳解暑的念头，如今考生已经放假，暑假也将来临，不少学生也想着野外游泳。6月20日，记者采访了市水务局和一些河流湖泊主管部门，对本市市民常去游泳的水域进行了盘点，发现适合野泳的水域少之又少，虽然不少河流湖泊表面平静，但底部暗藏凶险。记者提醒游泳爱好者，对于不熟悉的水域，切莫轻率下水，珍惜生命，远离野泳。
天井湖：湖面大，溺水施救难
近年来虽然天井湖溺水事件每每发生，但是仍有大量市民前来游泳。据天井湖公园管理办公室相关人士介绍，天井湖不具备游泳条件，主要原因有三：一是湖水面积大，天井湖有南湖、北湖和东湖，总面积1400多亩，游泳者一旦溺水或腿抽筋，难以发现搜寻;二是水下地形复杂，不少水下有深沟和大坑，还有水草和一些遗失的渔网，湖底多年未清淤，水深处有4.5米，营救溺水者很困难;三是天井湖水质还达不到游泳水质的标准，虽然天井湖近年来一直在搞环湖清污工程，但水质仍不适合游泳，湖水吸入口腔对人体健康不利。
天井湖公园办公室相关人员介绍，目前天井湖岸边设有多处警示牌，但仍有市民视而不见，他们主要从天井湖的驳岸下水。公园劝导员和管理人员看到游泳者也进行劝说。近年来也有冬泳协会会员前来游泳，他们往往几个人一起，他们水性好，对湖底水域熟悉，发生意外便于施救。如果市民一定要到天井湖游泳，要做好防护措施，不要游向湖中心深水区。

④ 怎么游泳最快

“游泳”训练是培养犬听从训犬员的指挥而下水，养成可顺利游过一般河流的能力。犬虽然具有游泳的本能，但若不进行训练，有些犬是不习惯下水的。通过游泳训练，不仅可使犬执行多种特殊的服务，而且还有助于犬的体格发育和健康的成长。“游泳”的训练多在犬养成跳越障碍等习惯后才进行，通常选择温暖的夏、秋季节训练。
条件刺激：口令——“游”；手势——右手掌心朝下，迅速挥向水面，之后自然收回。
非条件刺激：食物、叼衔物和抚摸等。
训练方法：训犬员将犬带到事先选择好的小河、小池或小湖泊边，与犬一道沿水边游散，使犬了解训练场地与环境。“游泳”训练可分两步进行。
第一步是让犬熟悉水性，消除恐惧感。初步的训练是在浅水中进行的。具体作法是：训犬员先将犬牵到水边，面对水面，让犬坐在自己左腿旁，然后右手用犬最喜欢的叼衔物挑逗犬，使之充分兴奋后，将叼衔物抛到距犬2～3米的水中，然后下达“衔”的口令。若犬走进水中把叼衔物衔回时，立即发出吐的口令，给犬食物或抚摸奖励；如犬不敢下水时，训犬员则应牵引犬一道下水，把叼衔物取回，并立即给予奖励，有时甚至要把犬抱进水中。
第二步是让犬走进深水，掌握游泳动作。当犬能大胆下水后，训犬员可将犬引到较深的水中进行“游泳”训练。当水深达到可漂浮犬体时，训犬员立即下达“游”的口令和手势，并引导犬继续向深水处游出2～3米之后，返回浅水及时给犬食物和抚摸奖励。在初进入深水时，有的犬可能出现用前爪乱击水的动作不协调现象，以至引起恐惧，训犬员应立即将手放在犬的胸下，轻轻托住犬体，使犬有一种安全感和进行游泳动作的协调。如犬能平静地向前游走，可认为它的游泳动作已经协调，如此反复训练，使犬对游泳建立起条件反射。
在深化训练时，要不断增长犬在水中呆的时间，增加犬在深水中游动的距离，选择不同的水域进行训练。当犬听到训犬员下达“游”的口令和看到“游泳”的手势后，不论在任何情况下，均能走进水中，并较长时间呆在水里，在深水中可游长达50米以上的距离时，就可认为“游泳”训练已获成功。
在“游泳”训练中，训犬员易犯的错误有二：一是初训时水域选择不当，水深流急，使犬恐惊而不敢下水；二是采用牵引带硬牵拉犬下水，或把犬扔到水里，结果常因呛水而增加了犬的恐惧感，使得训练难以进行。

⑤ 三个最适合游泳的湖泊它们的成因类型

构造湖
火口复湖
河成湖
牛轭制湖
堰塞湖
冰川湖
岩溶湖
海成湖－－泻湖
风成湖
人工湖--水库
湖泊分类 按湖盆成因湖泊可分为：构造湖、冰川湖、火口湖和堰塞湖等.按湖水排泄条件分：湖水通过江河排入海洋的外流湖和不能流入海洋的内陆湖.按湖泊热状况分：湖水平均温度全年均在 4C以上,除秋冬全同温以外均为正分层的热带湖；湖水平均温度有时在4C以上,有时在4C以下,夏季正分层,冬季逆分层,春秋两季为全同温的温带湖,和平均温度全年均在4C以下,除春夏全同温外均为逆分层的寒带湖.按湖水上、下循环现象分：湖面终年封冻,湖水稳定无循环期的无循环湖；水温在 4C以下,仅在夏季出现一个循环期的冷单循环湖；水温在4C以上,仅在冬季出现一个循环期的暖单循环湖；春秋两季经历两个循环期的双循环湖；水温在4C以上,分层稳定、偶尔可能发生循环的寡循环湖；水温年变化小,分层弱,白昼获得充分热量,夜间散热产生循环的多循环湖.按湖水矿化度分：矿化度〈1克/升的淡水湖；矿化度为1～35克/升的咸水湖；矿化度〉35克/升的盐湖.按湖水中的营养物质分：富营养湖、中营养湖和贫营养湖.还有一些按其他标准划分的各类湖泊.