『壹』 大连哪个健身俱乐部好一些
新人毕业吧和你说下如何选择就业这块
健身房之间的对比
现在国内的健身房按照区域一般是这几种
1：小区类型健身房，也就是在高端小区旁边的健身房，这类型健身房依托小区健身爱好者，会员集中日是在每天下午5五点以后，所以如果你去考察这种类型的健身房，最好是在下午4点多过去，这样可以观察到健身房的客流量
2：商业健身房，例如建在商业中心，这类健身房基本是高端健身房，会员以周边写字楼，商业中心会员为主，白领、金领，需要教练服务意识和专业能力更加突出，考察这种健身房也是要下午过去，中午也可以看下，不要选择周六日，周六日会员多数在家休息，会员量减少
其次是选择新店还是成型门店
1：预售新店，就是说这种门店还没开业，无论是会员还是教练都要进行会籍销售，让健身爱好者来办理会员卡，很多新人会选择这种门店，因为觉得这种门店都是新会员，可以直接进行私教课的销售。但对于一名想从事健身教练的来说，预售期一般可能要维持1-3个月，这个时间段如果健身房还没有开业，那你基本是无法锻炼的，体型以及专业知识基本就忘记的差不多了
2：成型门店，正常运营的门店，新人不愿意去这种门店，因为觉得需要和老教练进行竞争，其实和预售门店类似，也需要1-3个月的过渡期。如果希望以后在健身教练职业做出更好成绩的，建议去大型连锁门店，除了收入有保障外，更重要的学习能力，职业经验的积累很重要
新人的问题
对职业了解不够，担心出去受不了工作压力。学习能力和沟通能力弱，而这些都是需要在岗位上进行提升的。同时要明白一个问题，一般成型健身房决定招聘你，第一确实缺少教练，第二可以有自己的培养制度，不会让新人在健身房干不下去离职的！
『贰』 大连哪家健身馆有专门运动减肥
任何一家健身会所的私人教练都可以专业指导你减肥的~~
会给你指定合理的饮食内和锻炼计划~容~
大家去健身会所的目的大多是增肌和减脂，他们的服务也是围绕这个的~呵呵~~
你可以试着找一家大众化的会所办理会员，然后找一个专业的私人教练帮助你就可以了~~
祝你成功
『叁』 大连减肥中心/瘦身哪里好
凡是不复以运动为基础的减制肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
FIDO健身 偶像 学院
『肆』 请问大连哪里减肥比较好
凡是不以运来动为基源础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
FIDO健身 偶像 学院
『伍』 大连减肥哪儿比较好！
同病相连啊，你哪的啊，我西岗的！我原来140多斤，处了三年的男友离我而去。。版。。。
没办法啊，痛权下决心减肥，减肥~~~，电视上那么多广告，不敢信啊，找了家附近的减肥中心，
其实减肥还要考自己，其他是辅助的，这家减肥中心签合同的，签约服务。少一斤退款100元，这个还是很汗的。坚持了1个多月，减到120斤了，真是苦啊，不过还是蛮高兴的，地点在大一中北门，建议你去试试。
『陆』 大连减肥训练营要多少钱
其实减肥不需要到什么训练营去，在家每天能坚持一定的运动量和时间，在饮食方面要注意，不吃油腻食物，昏素搭配得当，作息规律，体重会慢慢减下来，贵在坚持，如果你去了训练营回来后不坚持也会反弹的
『柒』 大连哪有减肥训练营
金三角附近有一个。上次无意间看到的，你可以到那边去打听一下。
本来我也想去 。只是又不知道好不好。
如果你打听好乐，也告诉我下。 我也需要减肥
『捌』 大连健身哪家好
大连有泳池的健身中心，我说的是健身中心，不是附属在酒店的
中体倍力，中山广场和天兴罗斯福楼上，年卡价位4000左右
宝力豪，新世界8楼，年卡价位3000左右
一兆韦德，新玛特6楼，年卡价位3000吧
韦德伍斯，三八广场名仕国际大厦28楼，年卡不到3000，而且办三八的一年卡，你可以到韦德伍斯其他任何一家店锻炼
次卡价格其实算起来比年卡贵的
所以给你建议，
锻炼首先不建议你选泳池的店，其实，当你真的健身的时候就知道其实你不会去游泳的~~呵呵
其次，卡的时间越长越划算，不建议次卡~~
呵呵
祝你健康
『玖』 大连哪个机构减肥比较好的
你要是有充足的时间的话就合理的安排一下吧。
早上早起:最迟不能超过6：30，然后起床第一件事就是喝一杯淡盐水（这样有助于叫醒肠胃，助消化，而且有助于排除体内沉积的毒素。），再就是晨跑了(跑步是最好的塑型方式而且增强肺活量可以有效防止一些传染病的发生，）营养丰盛的早餐就换掉吧，该吃水果早餐法，水果以香蕉，苹果，猕猴桃（胃不好勿食用）桃子，番茄，黄瓜（黄瓜虽不是水果可是它是减肥食物中最有效果的，甚至比苦瓜都要好很多的。），可以试着多骑自行车吧(老是有人抱怨说骑车把腿骑成了萝卜腿，其实都是冤枉自行车了，骑车是最好的修腿方式比做健美操都有效的。）
到中午了：午餐要吃好的，不要因为要减肥要求快速就节食啦，那样子只会适得其反的。午餐要吃好不是要吃饱，七成饱就好了，以为养生前辈在120岁的时候说了一句话：我百年不知饱滋味了。言外意思就是因为控制自己的食欲才会得到好身体好身材。午饭以精肉（鱼肉，鸡肉最好）和米饭，豆类的比较好，营养好不长膘。但是切记不管你多爱吃煎的油炸的都要戒掉，你吃一根油条就等于你吃两碗米饭了。在4：00以后适当的吃一个水果要自己不要太饿，为晚饭打个基础。
晚上：饭要吃但不能多吃，喝一点汤比较好，紫菜汤好一点（紫菜减退的极品了）汤还可以缓解一下压力舒缓脑神经的。也不要把饭吃的太晚，最好的7：00之前就吃完。八点是运动高峰期。要是有时间的话可以报一个舞蹈班的，跳舞可以塑造你的完美身形的(以拉丁舞最好），10：00点必须保证自己已经睡下，不一定睡着单一定是出于休息状态的，睡觉前做一下腹部按摩运动（很简单的，就是平躺在床上然后又双手呈半环形的推压腹部的多余的肉肉，一般做15-20分钟就好了，但是需要长期的。）11点钟必须要在睡眠中了，这个时期是皮肤休养生息自动恢复营养的最佳时期，你保证了这个睡眠比你使用的那些面膜保湿霜还有一大堆的护肤品要好得多。（这个是个题外话，就是一个建议都是为了美丽嘛。）
这样子的安排你的生活规律的话大概12天就可以瘦身体的12%-15%。这样已经很有效果了。最重要的是我们的健康啊。
『拾』 大连健身减肥
健身房都有专门的私人教练，会根据你的体质情况和健身目标提供一个专门的健身计划，当然这个是要付费滴