私人健身教练app

A. Fit 私人健身教练APP中 相同的时间是不是动作消耗越多能量越好

如果你的教练业务水平高的话，3个月，最多4个月就可以把你的脂肪减回掉到理想的数字，同时也可以答塑形成功。我可以灰常负责任的说，当你不跟教练练以后，你一定还是要有氧跟器械结合，不然肌肉一定会松弛。只是可以健身房不用去的那么勤快了。我以前是个160斤的胖子，俺跟着教练4个月减到了115斤，现在身上的肉基本上不会松。。。松了就练一练嘛，不会松的太夸张。哪里的肉松了都可以，腹部一定不能松，只做有氧的话，只是维持你不会长体重，还是要摸摸器械的。

B. 健身教练和健身App的最大区别是什么

最重要，也是最明显的一点，当你的动作做错了，健身教练能够第一时间指出来，而app不能，所以请健身教练是很有必要的，不过现在请一个健身教练一节课在300-500左右，想要达到运动的效果，得买很多节课才可以，所以其实对于喜欢健身，要练好身材的人来说，直接报名健身教练培训学校，进行学习可能会比较划算。我们学校3月份学费16800元，不同的也有不同的价格哦。

C. 最好的约教练，约课的健身APP，类似初炼这种。

可以推荐随动app，可以查看附近的健身场馆和教练，一键预约 挺方便的。

D. 请私人教练和用app健身有什么区别

私人教练会指出你动作、呼吸等动作的问题以及解决办法，而app难，专虽然有分解动作属但是无论如何会有一些理解上的错位。私人教练有督促作用，会引导和鼓励你完成既定动作。私人教练不可能按你的时间安排来指导你，而app只要你想，可以随时随地使用。可以先用一个月时间培养自己的习惯，习惯做这项运动后，再找健身教练指导一段时间，掌握后再自主训练用app。

E. 有什么好的健身软件

现在针对各种访问平台的健身软件越来越多，满足健身爱好者学习和提高健身兴趣。方便爱好者实用电脑、手机等平台学习健身知识。下面我们介绍十款很受欢迎的健身软件。

第一：肌肉健美大全V3.0
平台：电脑
肌肉健美大全为健美爱好者提供，全面普及健美知识和提供最实用的健美健身技巧，帮您科学的增肌健美。是一款专业、全面的健美学习软件。内容包含各个部位肌肉的锻炼图示，各种健身计划的建议提供，健身营养食谱，健美教程等等。

第二：哑铃大全2.0
平台：电脑
哑铃健身大全2.0由肌肉网提供，介绍哑铃的基本知识，哑铃锻炼的最佳动作，哑铃健身图解，哑铃视频等哑铃健身内容。 系统、全面、实用的哑铃健身方法。适合广大初学者和中级健身爱好者使用哑铃锻炼。
包括内容：哑铃种类和规格，如何练前臂肌肉，如何练胸肌，如何练习三角肌，如何练习，如何锻炼肱二头肌，如何练肱三头肌，女士哑铃专区，哑铃健身计划，哑铃视频等丰富的哑铃健身内容。

第三：健身助手JEFIT V3.3
平台：Android
MobiSystems Diets能够帮助你管理日常饮食，对于想减肥塑身的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系，并能根据每天的饮食计算摄入的热量，让你在锻炼时做到有的放矢。
软件特点：1.专家级的瘦身计划安排 2.每日饮食记录 3.每日活动记录 4.追踪摄入的热量与脂肪 5.跟踪摄入的蛋白质和糖分 6.内置的数据库里面包含有超过6500种食物的热含量资料，分为24类。

第四：健身饮食 MyPersonalDiet V3.0.1
平台：电脑
MyPersonalDiet 是综合性的饮食控制类软件,它能通过跟踪你的食物和健身(锻炼),监视你的健康和跟进你达到的效果和结果来评估并给于你适当的建议,来帮助你达成你的理想体重。为您建立完整的饮食计划。介绍全面的膳食条目，跟踪你的健康和健身效果。可以使用今日插件来显示你每日能量目标和实际的状态.简单的在设备上点击就可以查看你需要消耗或不需要消耗多少食物。

第五：私人健身教练 v2.0
平台：ipad
Fitness (私人健身教练)是一款非常适合想健身的朋友使用的软件，内含数百种健身练习和瑜伽姿势!包括文字图片解说，音视频教程，支持添加自己的练习方式。
40种锻炼方法，满足各种目的!专业健身教练撰写的40种锻炼方法，涵盖方位极广。你也可以创建自己的锻炼方法，有三种模式可以选择。

第六：iBody 健康和健身顾问 V2.6.1
平台：iPhone
iBody有漂亮的外观设计和齐全的功能，只要安装上它，就相当于您同时使用了3个或者4个不同的应用程序，能完整记录您的体重和血值，跟踪您的体育运动，也可以当作健身房、慢跑和自行车旅行的健身日记。

第七：减肥助手 V3.0
平台：电脑
【基本介绍】
减肥助手是一款免费的共享软件，它能根据您的身高、体重判断您的体型是否正常，来判断您是否需要进行减肥。包括卡路里计算器、标准体重计算、基础代谢计算、健康体重范围计算、燃脂运动计算、身体质量指数计算。在设置好了您的身高、性别、年龄后，您需要到食品热量选项卡里面，设置您喜欢的食物每天进入减肥计划，输入您当天的体重，帮助您实现减肥的梦想。

第八：减肥食谱Fit Menu V3.0
平台：电脑
减肥食谱Fit Menu 2009 V3.0 是一款健康减肥软件。减肥是现代社会的流行词,食物的极大丰富加上人们无节制的饮食习惯以及极少的体力劳动造成现在肥胖人群比例的大幅上升。盲目采用减肥药，绝食等极端快速减肥方法，对人体伤害极大，也往往导致体重反弹。最有效的减肥方法其实很简单：

第九：日常形体训练(腰腹) for Android
平台：Android
日常形体训练(腰腹)免费版是一款日常形体训练系列的软件，而这款是系列训练中练习腰腹的。软件视频中将会提供10种练习腰腹不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。对于想健身的朋友来说，是一款不可多得的好东东。

第十：瑜伽Yoga
平台：iPhone
美体塑形最好的健身项目之一，深受国内女性爱好者的喜爱。软件通过直观的视频演示方式来展示给用户连贯的动作示范，包括每个动作的持续时间等，简单易学容易上手。
瑜伽Yoga包含较多的动作演示，每个动作持续1分钟的演示时间，同时支持演示的暂停和下一个动作快进等。不过软件美化效果上不太令人满意，对比度太强烈，造成一些动作细节上不好把握。

F. 哪个健身教程的APP好一些

keep
在我们生活的这个年代里，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情，我们希望通过科技驱动，让更多的人热爱健身，喜欢运动。
Keep是一个app，于2015 年2月4日上线[1]，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

G. 据集APP上的健身教练教的咋样有人用过吗

与其去依赖这种健身教练，你还不如去自己网上找一些材料，其实网上共享的资源很多

H. 如何找一个靠谱的私人健身教练

生活品质增高极大的带动了对健康的重视，随处可见的广场舞和健身操同样是一种健身的运动表现，加上国家对体育事业的大力支持，使得大家对健身行业的关注度增加；虽然健身运动很多，但是对人们带来负面影响、缺乏动力、不够理想的情况并不少。很多人缺乏科学健康的运动方法容易对身体造成损伤，严重者会在运动中身体受创；没有专人指导总是达不到想要达到的运动目标，甚至起到反效果，这让大多数人开始放弃。而私人健身教练职业可以极大的改善这些情况，这也正是私人健身教练职业高收入受追捧的原因。

赛普对每一位有志成为健身教练的学员负责，除了为学员提供系统的训练体系，认证课程体系，APT能力体系的培养，在学习过程中为学员提供优异的学习保障和就业保障！学员尽可轻松入学，考取

，放心毕业，安心开启职业生涯。

I. 健身问题，想请个私教，大家有什么app可以推荐。

私人健身教练在当下健身行业火爆的今天，也是人们追捧的存在，想要做私教的人非常多，而私教是需要懂得很多的知识和实践技能的。对于无基础，还不想花时间去学，找一些快速考证班拿个证书就去俱乐部面试，即使幸运的能够被健身俱乐部录用，但是迟早会被健身行业淘汰掉。私教就相当于人们的私人医生，这是一个技能型的职业，不仅要对自己负责，更要对相信你的会员负责。那么无基础全能私人健身教练培训哪里好?

健身教练拥有轻松愉快的工作环境，时尚年轻的客户群体，既能保持自身强健的体魄，又能带给他人活力健康的生活，同时还能获得丰厚的报酬，已经逐渐成为众人追捧的高收入职业。想成为一名健身教练其实并没有那么困难。来到赛普健身教练培训基地开始你的健身教练培训学习吧!