游泳后飞蚊

A. 游泳后人体会缺失什么

游泳后人会有一点点脱水 丢失热量 身体盐分也会降低很多 现在有很多功能饮料 喝点也是可以的 如果用白开始加一点点盐是最生态的了

B. 为什么我游泳完后不舒服

朋友：你的这种情况很容易避免。你游泳的水平应该是还没有学会或刚刚能有一段距离的水平，并且不经常游。下水后心里有些紧张甚至是恐惧。游泳时会全力地不让自己沉下去，或者说是“拼命”地不让自己沉下去。这样使你出现了虚脱的症状。虚脱是一种急性症状，在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿等等情况下，会出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁，甚至晕倒在地。你看这些症状是否有些和你当时的症状符合？当你出现上述症状后需平卧休息，大部分人能够逐渐自行恢复。如果处理不当，被人扶着挣扎行走等，会加重病情，甚至出现生命危险。因为，这时主要是脑供血不足，如能迅速解决这个问题，大脑的功能很快就会恢复，也就能很快调节和平息全身的功能紊乱。所以，你只要排除恐惧心理和“拼命”游的情况，避免使自己进入虚脱状态就没事了。怎样排除恐惧心理，也就是让自己不怕水：最有效方法是多接触水，并逐渐掌握在水里控制自己的姿态。当你能够很好的控制自己在水里的姿态后，你自然就不会再害怕水了。你可以先站在水里，水到腹部以上、胸下半部为宜，先站一会，稳住神。然后屏住呼吸慢慢的向下蹲，让头进入水中，注意，一定要慢，脚不要离地。稍微停留一会再慢慢地站起来。多重复几次，并不断增加头在水里停留的时间，当你头在水里停留能在10秒以上时可练习下一步动作。接着前一个动作，当你蹲下头进入水中后继续往下蹲，让脚离开地面，特别注意，动作要慢。你的脚会离开地面时，身体会自动的向平行水面的方向变化。这时你不要动，你会自动漂浮在水面上，要体会在水里漂的感觉，时间越长，你的这种感觉就会越明显。将双手向头上方向伸出，向下压，注意不要太快，将腿伸直，就可以站起来。如能这样做好，就可以继续练下一步，在蹲下后，身体与水面平行了，慢慢的将腿和手臂伸直，就可以感觉到你趴在水里。将腿慢慢的收回，在做前面站起的动作，就可以站起来了。这样反复练习几次，你就可以想趴到水里就趴到水里、想站起来就站起来。你可以试着让自己往下沉，其实并不会沉下去。这时你会感觉到水是很亲切的，就不会再害怕了。游泳时要有节奏，开始时不要急于追求游多远、多快，要先体会水对你的浮力，要能够比较自如的换气，然后再想办法提高游泳的技能。要循序渐进，不要使自己过度疲劳。你一定能避免那些不舒服的症状的。祝你成功！

C. 游泳后皮肤很皱

正常情况下，皮肤表面不断有水分蒸发。蒸发的水分来自细胞和组织液，由于内细胞和组织液的水分蒸发了容，里面的物质浓度就高了，这时血液（物质浓度低）就会不断补充供给水分给细胞和组织液。所以，在正常情况下，除非气候干燥，我们不会因皮肤失水而皱。
当把手长时间浸泡水中时，皮肤表面的水分就不能在蒸发了，相反细胞和组织液的物质浓度低了，水分就向血液渗透。也就是皮肤和组织液失去水分（流向了血液而不是水里），所以皮肤皱了。如果是热水，会更加明显。
人体水分被析出，当然就显得皱啦。
手、脚趾上的细胞失水所以看起来就皱了

希望对你有帮助 呵呵

D. 游泳之后人为什么会变的特别饿

因为游泳是一项相对体育锻炼，同时，水对热的传导速度是空气的26倍，在同一温度下，人们在水中的热量消耗是陆地的20倍以上。据研究，中等强度游泳的能耗约为300-500kcal/h，但游泳作为一种减肥运动，必须坚持时间长、强度低。换言之，游泳至少要持续40分钟零1小时才能开始减肥。如果运动时间或量不够，游泳前后怎么吃都不行？很多人都有这样的感觉，

你胃里有少量的食物，所以你不会感到不舒服。由于强烈的饥饿感，大多数人会一次吃很多东西，这很容易造成能量过剩和脂肪过多，这也是大多数游泳运动员看起来肥胖的原因。如果你在减肥，能量的摄入必须小于能量的消耗。如果你还饿，吃些蔬菜和水果来满足你的饥饿感！

E. 游完泳后为什么感觉闻东西怪怪的

现在一般的大众游泳池的水质很不过关的，池子里面有很多微生物细菌的，所以要小心，最好不要潜水，把头部尽量不要进入水里面哈。不然对你的耳鼻喉都会造成一定的影响的。

F. 为什么游泳后眼珠突出来

都是可以睁开的,水的密度和眼睛里的差不多,可以直接接触,但作为异物进入眼睛,第一次就会很不习惯的.如果水质可以的话多试几次吧,渐渐适应就会好的.不过我觉得游泳的时候还是配备一副密封性好是游泳眼镜,那样就可以自由的张开眼睛,看起来也会比较舒服.(眼镜会起雾,这是正常的,只有特殊处理过的才会好一些)