A. 按摩与健身房的区别
按摩是别人折腾你
健身房是自己折腾自己
开玩笑了
B. 按摩为什么能健身
按摩也属于健身的一种，它是通过按摩全身或身体的某些部位，加速血液循环的运专行，促进了新属陈代谢，使身体的脏腑功能得到很好的调理。脏腑功能改善了，就会更加协调，身体就会更健康，有条件的朋友可以在身体感觉疲劳不适时，多做一些按摩，会收到非常舒适的效果，有益身心的。
C. 按摩完后能去健身么
也不是不能,你想锻炼,什么时间都可以,但是不要成为常态,正常的情况是,健身教练在锻炼完后,再做按摩放松肌肉,可以快速恢复.你按摩完后去健身,然后再按一次放松也可以.
D. 锻炼身体和按摩的效果有什么区别
按摩是调动气来血运行源，不同季节不能随便按摩，锻练可以学导引术，易筋经，八段锦，五禽戏，六字诀，等可以抻筋拔古通经活络起到最佳的段练效果。
运动完之后按摩最好。如果你想要很硬的肌肉块，一般锻炼方法就是练到发酸然后不按摩，但是我个人建议保持柔软的肌肉，因为柔软的肌肉才有爆发力。一般简单的方法就是先做肌肉放松，比如抖动，甩腿甩胳膊，然后在肌肉比较松弛的状态下按就可以了，一般不需要什么专业的按摩手法，就是从上到下或者你喜欢的顺序，用力大一些，微微发疼才有效。之后最好拉伸一下韧带。
E. 健身以后按摩好么
适当的按摩能够使身体恢复到运动前的安静状态，而且，还有助于恢复肌肉的疲劳感，版减轻酸胀不适权，并可避免运动健身后头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不良现象。
此外，每一次健身后要充分做好放松运动，以利于身体的恢复和健身效果的提高。
F. 是应该先按摩还是先运动
先运动
因为运动后你的肌肉是疲劳的
再去按摩可以舒缓疲劳
G. 请问健身以后按摩好么
运动后的全身按摩，放松肌肉，对身体室友好处的，通常是一周一次的进行。在健身后休息 1 — 2 小时或更长的时间后进行。最好是在温水浴后，在温暖、清静的室内进行。
H. 按摩和健身那个先
当然先健身，健身之后产生的疲劳，可以通过按摩消除，这样才会保持活力