正规的游泳池都有游泳培训的，价格在2000-3000元不等。
在水里紧张的情况下练习游回泳动作，劳而答无功，浪费时间。
在水中充分的放松后，再找人指导游泳动作，会事半功倍，最好准备以下事情：
网上观看浮安游泳法视频。
自我练习，带上学游泳套装后，在深水区跳水10次以上，充分放松，不怕水时就OK。
感受水中浮力，保持水中平衡。
抬头吸气，水下慢慢吐气，不要用鼻子吸气。
请教练或游泳高手指导动作，先学脚部动作;再学手部动作。
第二次，去掉浮安臂圈，练习手脚配合动作，划水-蹬脚-划水-蹬脚......。
⑵ 总不自律看抖音，看无意义东西
是不是感觉有点空虚，感觉在浪费时间，我建议您看看小说，比如简.爱，还有苦菜花之类的小说，反正多看看书，有趣又过得充实。
⑶ 成都双流蛟龙港有健身房吗
A. 职工之家四川省成都市双流县
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⑷ 迈动健身加个什么字好听
炫迈动健身，加一个炫，你感觉怎么样，我感觉挺好听的。押韵，而且好记。
⑸ 迈动健身卡多少钱一个月
一般是按年吧，很少有月的，一年也就3000多吧