健身死肥宅

❶ 一个从未锻炼过的死肥宅该怎么运动

这要从一段慢慢上高端，慢慢一步一步的训练，没有锻炼过的，其实跑步跑的太快，也是对身体不利的，所以一步一步的来，慢慢的锻炼身体，这是最这个身体是最合适的。

❷ “死肥宅”也会有等级之分么

我认为死肥宅现在似乎成了一种代名词，只要是喜欢动漫的胖子，都会被调侃一句“死肥宅”，但是事实上，单纯喜欢动漫，喜欢二次元，就被这么称呼对他们实在不公平。真正的死肥宅应该就像动漫里这几个人物一样，下面我就来给大家介绍一下。

1.材木座义辉

《我的青春物语果然有问题》的角色，看到这个角色的一瞬间，就有一种满满的中二气息传来，没错，这就是一个典型的死肥宅。交流困难，沉浸在自己的世界无法自拔，材木座义辉在这两种状态的基础下，还加上了中二。看过这部动漫的同学可以对比一下，死肥宅是这个样子的…

4.板津丰

《东之伊甸》的角色，被称为“内裤男”的角色，很可惜，这位角色依旧跟大家相去甚远，因为这也是个技术宅。虽然表面胖胖的，也是个御宅族，但是像桥田至一样，都是个电脑大神，非常擅长解析，甚至开发出了“可以预测未来”的系统。

5.糜稽·揍敌客

《全职猎人》的肥宅，但是确实是已经厉害的不像肥宅了，精通电脑技术，精通炸弹制作，没事缺钱就去暗杀个人…不过人家确实是个肥宅，日常不爱运动，爱吃零食，还喜欢收集手办，当然，最重要的是他的脸就是肥宅的代表。

❸ 真不懂一些死肥宅去健身房干啥

去健身呀

❹ 被人说死肥宅怎么办

肥宅：指对日本ACGN文化领域痴迷的身体肥胖的人群的称呼，也可理解为肥胖的御宅(即Fat Otaku)。瘦宅专与肥宅就是身材属上刚好相反。
死肥宅：喜欢宅在家里，不爱出门不喜欢运动，身材较胖。目前最恐怖的事就是：成绩无下限;社交不成功;友少偏爱宅;人丑还颜控;没钱还任性;蠢材不努力;体肥仍爱吃;人穷不剁手;单身还矫情!

❺ 健身健身，健什么身，做一个肥宅不好吗

都没有问题。不过肥宅当下舒服，但随着年纪增大会越来越不舒服，尤其到45岁以后，内必然会有多种疾容病，想死没勇气，可活着连喘气都难受。再说说健身，每天很累，而且还要常年坚持，会少很多乐趣。但身体会很强健，老年后生活质量会很高。

❻ 为什么一般健身，管理自己的男生不会骂别人娘炮，反而死肥宅等喜欢骂别人娘炮呢

其实没有男生喜欢被骂娘炮的

❼ 本人初三15岁上中专想去健身，身高170cm，体重100斤，如何才能练成肌肉男，打架被死肥宅150

哑铃，沙袋，俯卧撑，慢跑，这是我在学校的运动。当然，还有蹲马步和简单的武回术招数。

别说一个死胖子答，三个我都能干倒。对于胖子都是下盘不稳，只要你蹲好马步，哑铃把手臂肌肉练出来，你就能打倒一个了。慢跑是练习耐力。俯卧撑是臂力。沙袋和马步都是脚力，下盘稳重才是关键。刚开始练习先练耐力，熟练后把呼吸带进去，体能比运动生都要好，身体也会协调很多。

下盘稳不稳？下盘稳妥很重要。树要根部，房要地基，人要下盘稳。

❽ 男生如何避免成为一个死肥宅

对这个词特别敏感，因为我曾经就是一个“死肥宅”，每天就喜欢在屋子里打游戏和版吃吃吃。
后来权朋友送了一条二哈陪我作伴，为了对狗狗负责，我无奈的走出了房间去遛狗。
这才发现外面的世界也很精彩嘛，公园里有好多锻炼的人，打太极的，走模特步的，跳交际舞的，就连七老八十的大爷大妈也在做体操，一个个的精神抖擞。
我摸摸肚子上的肉，内心很自卑，强烈的想要改变。于是开始尝试着去运动，先从遛狗快步走开始，后来接触了鬼步舞，自此一发不可收拾，认识了志同道合的朋友和心爱的姑娘，我更加上进了。
半年过去，彻底脱离了死肥宅，而这一切都改变，都是一只狗带给我的。

❾ 健身死肌肉怎么办

记住锻炼后一定要对 肌肉进行拉伸放松训练。否则容易形成死肌肉 。去健身网站男神女神吧 学习！

❿ 来讲一下，做一个死肥宅是何种体验

性格来上比较孤僻，甚至比源较傲慢偏执，二三次元大概都有大量自己看不上的作品和人存在，不屑萌豚，讨厌棒粉，对现今华语圈流行的绝大多数作品都嗤之以鼻，明明自己肚子里又没什么货，但就是这么尴尬又傲慢，大概是没救了。跟不熟的人话都不会多，跟熟人倒是可能比较话唠，不过多数熟人除了亲人，也都是或多或少有相同爱好的。也不会主动去尝试进入别人的圈子啊什么的，大概更喜欢自HIGH。