飞扬青春健身操

『壹』 《美女健美操,飞扬健身操视频》 的教材影碟在哪里能买到啊

上搜狗查找视频啊

『贰』 曲靖市五中《舞动青春 青春飞扬活力健身操》

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强版壮、干权练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

『叁』 健美操练视频 美女健美操 飞扬健身操 搏击操的分解动作

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『肆』 跪求校园青春健身操系列全部清晰视频！！！

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『伍』 系列校园青春健身操<<神采飞扬>>的歌哪里找得到啊

点击抄链袭接可以找到哈！
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『陆』 全国青少年校园青春健身操大赛的背景资料

为积极推动全国亿万学生阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，教育部体育卫生与艺术教育司于2006年4月组织专家编写了适合16－22岁青少年的《系列校园青春健身操》教材。内容包括：健身操和啦啦操两种形式，每种操都设计了基本套路和表演竞技套路，而且经过了严格的生理、心理和社会学的科学试验，保证绝大多数适龄学生喜爱并能够学会。教材的呈现载体有DVD、挂图和教师指导用书，对每个套路都设计了分解动作、团队基本动作和队形变化的团体表演动作三种模块，挂图也对每个动作配了解说，以方便传授和学习。
为把系列校园青春健身操尽快普及到各学校，肯德基全国青少年校园青春健身操大赛应运而生。2006年教育部体育卫生与艺术教育司、中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心、百胜餐饮集团旗下品牌肯德基支持的 肯德基全国青少年校园青春健身操大赛正式启动。 这套系列校园青春健身操共包括4套操，两套健身操基础套路《青春魅力》和提高套路《创造奇迹》，两套啦啦操基础套路《神采飞扬》和提高套路《活力无限》。自从06年开始在北京、上海和南京试点获得了良好的效果并取得了经验，07年又继续在天津、沈阳、济南、青岛、武汉、杭州进行了推广。08年进一步推广到乌鲁木齐、郑州、温州、广州、成都、福州、无锡、苏州、大连。2010年再扩增长沙、兰州、南昌、深圳、合肥、昆明六个新城市,目前全国推广城市数达到了26个。

『柒』 飞扬健身操 舞蹈教案

活动目标：1、学会抛球和接球的技能。2、在游戏中尝试快速地抛接球，体验版活动的乐趣。活动准备权：皮球人手一个。活动过程：一、课前准备，1、为幼儿垫好毛巾在背上，对幼儿进行户外活动的安全教育和上下楼梯的安全教育。

2、组织幼儿有序来到户外场地上。

二、准备活动——我和球儿做游戏

教师带领幼儿玩球：双手抓球，两臂上举，绕球走，夹球跳。

一、基本活动

1、教师出示皮球：大家想一想球还可以怎么玩?

2、幼儿将自己的方法介绍给大家?

3、教师演示抛接球：老师的这种玩法叫什么?

4、教师讲解示范：双手捧球往上跑抛，看准球，双手抱住。这种方法

叫抛接球。

5、幼儿分散练习抛接球。

6、找一个伙伴，把一个球放回框里，两个人一起玩互相抛接球。

二、有趣的抛接球

1、玩法：幼儿聚拢在场地上，老师手持求，把球抛起的同时喊一个幼

儿的名字，被喊到的幼儿迅速跑过来接球，其余幼儿四散跑开。老师喊“定“。所有幼儿都停下，此时，接球人将球滚向其中一名幼儿，如果被击中，则要暂停游戏。

2、如果老师喊了“定“，所以幼儿都不能再跑。

3、组织幼儿游戏。

五、放松运动。